Будь Здоров

Brave Academy
  • 0.0 (0)
  • Fitness
  • Updated Semimonthly

Всем привет друзья, мы запустили наш собственный подкаст с собственным продакшном. Надеемся вам понравился результат. Будем постоянно улучшать. И верим что он найдет своего слушателя. Особенно, если вы бегун, и вам хочется послушать что-то дельное на пробежке.

Episodes

  1. Apr 15

    Диалог организма и болезни. Часть 2| Подкаст про здоровье от BRAVE ACADEMY

    Часть 2Подкаст вместе с врачом общей практики Еркином Аташевым - поговорили про ОРВИ, прививки и почему вы болеете в одно и то же время.  Ссылка на страницу клиники Trinity Corp: https://www.instagram.com/trinity_sportmed?igsh=MWZzb3RnMWp1aXJ5ZQ==Ссылка на страницу Мади: https://www.instagram.com/aitimov.madi/Ссылка на телеграм канал про здоровье: https://t.me/braveacademyСсылка на телеграм канал открытых тренировок: https://t.me/runalmaty

  2. Mar 3

    Диалог организма и болезни | Подкаст про здоровье от BRAVE ACADEMY

    Часть 1 Подкаст вместе с врачом общей практики Еркином Аташевым - поговорили про вакцины, болезни, ОРВИ и общее здоровье.  Ссылка на страницу клиники Trinity Corp: https://www.instagram.com/trinity_sportmed?igsh=MWZzb3RnMWp1aXJ5ZQ== Ссылка на страницу Мади: https://www.instagram.com/aitimov.madi/ Ссылка на телеграм канал про здоровье: https://t.me/braveacademy Ссылка на телеграм канал открытых тренировок: https://t.me/runalmaty

    Диалог организма и болезни | Подкаст про здоровье от BRAVE ACADEMY

  3. Jan 13

    Как понять что тебя ждет реабилитация в старости | Подкаст BRAVE ACADEMY

    Поговорили со спортивным реабилитологом можно ли заниматься спортом, если у тебя травма. И много о травмах, восстановлении и как не попасть на прием к реабилитологу. Ссылка на страницу Игоря Ципле: https://www.instagram.com/dr.tsiple/ Ссылка на страницу Мади: https://www.instagram.com/aitimov.madi/ Ссылка на телеграм канал про здоровье: https://t.me/braveacademy Ссылка на телеграм канал открытых тренировок: https://t.me/runalmaty

  4. 12/27/2025

    5 способов стать быстрее в любительском беге | Подкаст про здоровье от BRAVE ACADEMY

    Коротко и ясно о том, что еще можно изменить в своем образе жизни, чтобы:- прогрессировать в беговых показетелях - лучше "переваривать" тренировки - успевать восстанавливаться к заветному забегу И просто почувствовать больше энергии и наслаждаться бегом. Снято и смонтировано собственными силами с любовью и стремлением передать знания

    5 способов стать быстрее в любительском беге | Подкаст про здоровье от BRAVE ACADEMY

  5. 12/07/2025

    Нужен ли спорт каждый день? | Подкаст про здоровье от BRAVE ACADEMY

    Если вы задумывались как же все-таки оставаться здоровым, занимаясь спортом, то этот выпуск для вас.Спортивный врач высшей категории Раушан Аханова поделилась своим видением и коротко рассказала о чекапах для спортсменов. Более подробно про каждый чекап будет в следующем эпизоде вместе с Раушан Ахановой. Ссылка на чекапы в Trinity Corp: https://drive.google.com/drive/folders/1jcBUnrFjVvwjDzYUaDr57lR7JZJ4_-oq?usp=sharing Cсылка на instagram Trinity Corp: https://www.instagram.com/trinity_sportmed?igsh=MWZzb3RnMWp1aXJ5ZQ== Ссылка на instagram Раушан Ахановы: https://www.instagram.com/raushan_akh?igsh=Z202bHYwOWhwN3A3 Расположение клиники функциональной диагностики Trinity Corp в 2GIS: https://2gis.kz/almaty/geo/70000001055489469

    Нужен ли спорт каждый день? | Подкаст про здоровье от BRAVE ACADEMY

  6. 11/03/2025

    Что такое здоровье? | Подкаст с нутрициологом от Brave Academy

    Всем привет друзья, мы запустили наш собственный подкаст с собственным продакшном. Надеемся вам понравился результат. Будем постоянно улучшать. И верим что он найдет своего слушателя. Особенно если вы бегун, и вам хочется послушать что-то дельное на пробежке.  Ниже таймкоды: 00:01 - Интро 00:25 - Приветствие 01:05 - Конкурс 02:09 - рекомендации по книгам от Евы 05:31 - что такое "здоровье" 07:22 - как оценить уровень своего здоровья 10:17 - помогает ли спорт улучшать здоровье 13:36 - сколько нужно спать

    Что такое здоровье? | Подкаст с нутрициологом от Brave Academy

  7. 10/20/2025

    10 полезных пунктов для начинающего бегуна | Подкаст про здоровье от Brave Academy

    Всем привет друзья, мы запустили наш собственный подкаст с собственным продакшном. Надеемся вам понравился результат. Будем постоянно улучшать. И верим что он найдет своего слушателя. Особенно если вы бегун, и вам хочется послушать что-то дельное на пробежке. Ниже таймкоды: 00:01 - Интро 00:25 - Приветствие 04:32 - Конкурс 05:34 - 10 пунктов для регулярного бега 06:12 - пункт №1 "ПИТАНИЕ" 07:46 - пункт №2 "С ЧЕГО НАЧАТЬ?" 10:17 - пункт №3 "НАЙТИ СВОЙ НЕДЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ" 12:36 - пункт №4 "БОЛЬШЕ СИЛОВЫХ" 14:16 - пункт №5 "ПРАВИЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ" 16:00 - пункт №6 "НАЙТИ ТРЕНЕРА ИЛИ СООБЩЕСТВО" 19:11 - пункт №7 "ПУЛЬСОМЕТР" 21:50 - пункт №8 "ЧЕКАПЫ ЗДОРОВЬЯ" 22:54 - пункт №9 "ВОССТАНОВЛЕНИЕ" 27:25 - пункт №10 "СТАВИТЬ МИНИ ЦЕЛИ" 31:12 - Напоминаем про конкурс 32:28 - Outro

    10 полезных пунктов для начинающего бегуна | Подкаст про здоровье от Brave Academy
  • 7 Episodes

About

Всем привет друзья, мы запустили наш собственный подкаст с собственным продакшном. Надеемся вам понравился результат. Будем постоянно улучшать. И верим что он найдет своего слушателя. Особенно, если вы бегун, и вам хочется послушать что-то дельное на пробежке.

Information

  • Creator
    Brave Academy
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Brave Academy. Все права защищены.
  • Show Website
    Будь Здоров