Happy Hormones

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  • MENTAL HEALTH

Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment l’alimentation, le stress ou le mode de vie influencent la santé. Des experts reconnus, endocrinologues, nutritionnistes, gynécologues, psychologues, répondent à vos questions sur la périménopause, la ménopause, le SOPK, l’endométriose, la santé mentale, la contraception et bien plus. Happy Hormones est une chaîne indépendante, créée par la marque MiYé, pour offrir un espace bienveillant et accessible à toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé hormonale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. MÉNOPAUSE : PRÉPARER LE CAP HORMONAL FT. DR ODILE BAGOT, GYNÉCOLOGUE

    MAY 10

    MÉNOPAUSE : PRÉPARER LE CAP HORMONAL FT. DR ODILE BAGOT, GYNÉCOLOGUE

    Ménopause, mur métabolique et équilibre hormonal : vous avez des questions ? Le Dr Odile Bagot, gynécologue et psychosomaticienne, a les réponses. Dans ce live, elle partage avec franchise, joie et bienveillance tout ce qu'on n'ose pas toujours demander sur cette transition de vie. Parce que la ménopause ne se subit pas, elle se prépare. Et avec les bonnes informations, tout change. 🤎 Au programme de cet échange : Comprendre le mur métabolique et pourquoi le corps change Repérer les premiers signaux de la périménopause Les stratégies concrètes pour anticiper et traverser ce cap Le rôle du corps ET de l'esprit dans cette transition Micronutrition, alimentation, mode de vie : les clés qui font la différence Ce que vous vivez ou traversez déjà n'est pas une fatalité. Votre corps mérite d'être compris, pas subi. Vous avez une question que vous n'avez jamais osé poser ? Écrivez-la en commentaire, notre communauté est faite pour ça. #ménopause #santefeminine #équilibrehormonalHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  2. ÉCOUTER SON CORPS FT. MAHÉVA BEN SOUSSAN, ARTISAN • ARTISTE PEINTRE • ILLUSTRATRICE

    APR 26

    ÉCOUTER SON CORPS FT. MAHÉVA BEN SOUSSAN, ARTISAN • ARTISTE PEINTRE • ILLUSTRATRICE

    Dans cet épisode du podcast Les Messagères, on accueille Mahéva Ben Soussan, artisan, artiste peintre et illustratrice, pour une conversation sensible et décomplexée autour de la première moitié de la vie d’une femme. Ensemble, elles explorent le rapport au corps, les hormones, les cycles, mais aussi le rôle fondamental de la transmission familiale dans la manière dont on apprend à se comprendre, à s’écouter et à prendre soin de soi. Un épisode qui rappelle combien la parole, l’éducation et la connaissance du corps peuvent transformer durablement notre rapport à la santé féminine. 🤎 Le rapport au corps dans la première moitié de la vie 🤎 L’arrivée des premières règles et l’impact de l’environnement familial 🤎 La transmission comme clé pour mieux vivre ses cycles 🤎 L’écoute du corps comme repère essentiel au quotidien 🤎 La discipline et l’hygiène de vie, notamment après 40 ans 🤎 Les migraines cataméniales et les signaux à ne pas banaliser 🤎 L’importance des bons gras et des protéines après 40 ans 🤎 L’approche spirituelle comme ressource d’ancrage et de libération 🤎 La gratitude comme mantra et outil de bien-être Un échange doux, incarné et éclairant, qui invite chacune à construire une relation plus apaisée avec son corps, ses rythmes et ses besoins. Parce qu’apprendre à s’écouter, c’est déjà commencer à mieux se comprendre. Dites-nous en commentaire : qu’est-ce qui vous a aidée, dans votre vie, à mieux écouter votre corps ? 🤎 #LesMessagères #MiYé #SantéFéminine #Hormones #CycleMenstruel #PremièresRègles #ÉcouteDuCorps #Transmission #BienÊtreFéminin #SantéHormonaleHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  3. PÉRIMÉNOPAUSE ET GROSSESSE TARDIVE FT. MELI CELERIER, PRATICIENNE EN MÉDECINE CHINOISE & NUTRITION INTÉGRATIVE

    APR 19

    PÉRIMÉNOPAUSE ET GROSSESSE TARDIVE FT. MELI CELERIER, PRATICIENNE EN MÉDECINE CHINOISE & NUTRITION INTÉGRATIVE

    Dans cet épisode des MESSAGÈRES, on reçoit Meli Celerier, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et en nutrition intégrative, pour un échange autour d’une étape encore trop peu racontée avec justesse : celle des grands bouleversements hormonaux et corporels qui peuvent traverser la vie d’une femme après 40 ans. À travers son témoignage personnel, entre grossesse tardive par FIV, entrée en périménopause, fatigue profonde, transformation émotionnelle et réajustements du métabolisme, Meli partage une vision sensible, lucide et incarnée. Un épisode qui remet de la nuance, de l’écoute et de la douceur dans des vécus souvent minimisés ou mal nommés. 🤎 La violence de certains termes médicaux autour de la grossesse tardive 🤎 Le poids du regard des autres dans les parcours de FIV 🤎 Le déni, puis l’acceptation des changements liés à la périménopause 🤎 Les manifestations émotionnelles et physiques de cette transition 🤎 Pourquoi l’approche nutritionnelle doit évoluer après 40 ans 🤎 Le métabolisme, la fatigue et les limites de la restriction calorique 🤎 L’importance d’un accompagnement plus humain, plus global, plus bienveillant Un épisode pour mieux comprendre ce que le corps essaie parfois de dire, et peut-être se sentir un peu moins seule face à ces passages de vie. À écouter comme une invitation à observer, accueillir et réinventer son équilibre avec plus de conscience. Dites-nous en commentaire : quel sujet autour de la périménopause ou de l’après-40 ans aimeriez-vous que l’on aborde dans LES MESSAGÈRES ? #LesMessagères #MiYé #Périménopause #FIV #SantéHormonaleféminine #NutritionIntégrative #MédecineChinoise #EquilibreHormonal #HappyHormones Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  4. ALIMENTATION IG BAS : ENFIN COMPRENDRE SON MÉTABOLISME FT. BÉRENGÈRE PHILIPPON, COACH EN NUTRITION

    APR 12

    ALIMENTATION IG BAS : ENFIN COMPRENDRE SON MÉTABOLISME FT. BÉRENGÈRE PHILIPPON, COACH EN NUTRITION

    Inflammation silencieuse, fatigue chronique, brouillard mental, kilos qui s'installent... Et si votre assiette était au coeur du déséquilibre ? Dans ce live, Bérengère Philippon, auteure et coach certifiée en nutrition, partage son approche concrète de l'alimentation à indice glycémique bas pour mieux soutenir votre métabolisme au quotidien. Parce que comprendre comment la glycémie influence votre énergie, votre humeur et votre poids, c'est déjà reprendre les rênes. Ce n'est pas une question de régime, c'est une question de connaissance de soi. Au fil de cet échange, vous découvrirez : 🤎 Ce qu'est réellement l'indice glycémique et pourquoi il compte 🤎 Le lien entre pics de glycémie, inflammation et fatigue 🤎 Comment le brouillard mental peut être lié à votre alimentation 🤎 Les réflexes concrets pour composer des repas à IG maîtrisé 🤎 Les alliés insoupçonnés pour stabiliser votre glycémie naturellement 🤎 L'approche progressive, sans frustration ni privation Ce live n'est pas un programme à suivre à la lettre. C'est une invitation à observer, à comprendre, et à ajuster en douceur, selon votre corps et votre rythme. Dites-nous en commentaire : quel signe vous a donné envie de vous intéresser à l'alimentation IG bas ? #miyé #glycémie #équilibrehormonal Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  5. PHYSIQUE, ÉMOTIONNEL : ET SI TOUT ÉTAIT LIÉ ? FT. AMANDINE BRDX, THÉRAPEUTE EN SANTÉ DE LA FEMME

    APR 5

    PHYSIQUE, ÉMOTIONNEL : ET SI TOUT ÉTAIT LIÉ ? FT. AMANDINE BRDX, THÉRAPEUTE EN SANTÉ DE LA FEMME

    Nous accueillons Amandine Béroudiaux, thérapeute spécialisée en santé de la femme, qui accompagne avec une approche globale, en considérant le corps dans ses dimensions physique, émotionnelle et énergétique. À travers différentes méthodes comme la naturopathie, la micronutrition, l’écoute du corps, les mouvements oculaires ou encore le drainage lymphatique, elle partage une vision transversale et profondément personnalisée de l’accompagnement féminin. Au programme : 🤎 Pourquoi une approche globale peut transformer la compréhension du corps 🤎 Le lien entre déséquilibres physiques, charge émotionnelle et énergie 🤎 Ce que la naturopathie et la micronutrition peuvent apporter au quotidien 🤎 L’intérêt de l’écoute corporelle dans un parcours de mieux-être 🤎 La place du drainage lymphatique dans une approche plus complète 🤎 Pourquoi il est essentiel de considérer chaque femme dans sa singularité Un échange riche, nuancé et accessible, pour mieux comprendre les multiples dimensions du corps féminin et avancer avec plus de conscience, de douceur et de clarté. Posez vos questions en commentaire 🤎 #MiyeCare #HappyHormones #SanteDeLaFemme #BienEtreFeminin #EquilibreHormonal #Micronutrition #Naturopathie #DrainageLymphatique #EcouteDuCorps #SanteFeminine Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
  6. POURQUOI BOOSTER SON SYSTÈME LYMPHATIQUE ? FT. MARINE VIGNES

    MAR 29

    POURQUOI BOOSTER SON SYSTÈME LYMPHATIQUE ? FT. MARINE VIGNES

    Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans l’équilibre du corps : circulation des fluides, sensation de légèreté, élimination, confort global… Pourtant, on en parle encore très peu. On vous partage une lecture claire et accessible de l’intérêt de soutenir son système lymphatique, avec une approche à la fois naturelle, factuelle et concrète. Au programme : 🤎 Le rôle du système lymphatique dans l’équilibre global du corps 🤎 Pourquoi il peut être intéressant de le soutenir au quotidien 🤎 Les signes qui peuvent évoquer une circulation lymphatique plus lente 🤎 Les gestes simples à intégrer dans sa routine bien-être 🤎 Le lien entre confort corporel, sensation de légèreté et hygiène de vie 🤎 L’approche MiYé autour du boost lymphatique Cet échange donne des repères pour mieux comprendre son corps, sans dramatiser, et pour explorer des solutions simples à son rythme, selon ses besoins et son ressenti. Dites-nous en commentaire ce que vous retenez de ce live, ou les sujets que vous aimeriez voir abordés dans un prochain échange 🤎 #MiyeCare #HappyHormones #SystemeLymphatique #DrainageLymphatique #EquilibreHormonal #BienEtreFemminin #SanteFeminine #RoutineBienEtre #Hormones #CycleFemminin Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  7. COMMENT SE SENTIR MIEUX GRÂCE À L’EFT FT. MELI PSYCHO-ENERGÉTICIENNE

    MAR 15

    COMMENT SE SENTIR MIEUX GRÂCE À L’EFT FT. MELI PSYCHO-ENERGÉTICIENNE

    Dans cette vidéo, nous vous guidons dans une courte séquence d’EFT (Emotional Freedom Technique) : une méthode psycho-corporelle qui combine tapotements sur des points d’acupression et phrases d’affirmation pour aider le corps à relâcher la tension. L’idée : envoyer un signal de sécurité au système nerveux, calmer le mental quand il tourne en boucle, et remettre un peu d’espace quand les peurs ou les croyances limitantes prennent trop de place. (Et oui… le bâillement peut être un bon signe quand ça “descend” ✨) 🤎 C’est quoi l’EFT, simplement (et pourquoi ça marche souvent si vite) 🤎 Les points d’acupression utilisés + comment tapoter correctement 🤎 Les phrases à répéter pour relâcher peurs et tensions 🤎 Calmer le système nerveux et retrouver un état plus stable 🤎 Une pratique courte à refaire dès que vous sentez que ça monte Prenez ce qui vous fait du bien, laissez le reste : l’objectif est juste de vous offrir une technique simple, à garder sous la main quand vous en avez besoin. #MiYé #HappyHormones #EFT #Stress #SystèmeNerveux #Anxiété #BienÊtreFéminin #SantéMentale #Relaxation #TechniqueDeRespiration #Émotions #AcceptationDeSoiHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  8. PARLONS FERTILITÉ & HORMONES FT. DOROTHÉE MIOR, CRÉATRICE DU CENTRE EG

    MAR 8

    PARLONS FERTILITÉ & HORMONES FT. DOROTHÉE MIOR, CRÉATRICE DU CENTRE EG

    BIENVENUE dans notre nouvelle série de vidéos LES MESSAGÈRES 🤎 Un format imaginé pour remettre de la clarté, de la douceur et des mots simples sur la santé hormonale, parce que les hormones sont de vraies messagères du corps : elles signalent, elles alertent, elles racontent… et elles se transmettent aussi, parfois sans qu’on s’en rende compte. Pour ouvrir cette série, on reçoit Dorothée MIOR, créatrice du centre EGG, qui partage son parcours de déséquilibre hormonal, avec un diagnostic tardif d’endométriose à 40 ans. Elle revient aussi sur l’importance de l’IRM dans le diagnostic, et sur sa vision très “sur-mesure” de l’accompagnement, à la fois globale, humaine, et respectueuse de chaque histoire. 🤎 Pourquoi créer LES MESSAGÈRES : transmission, hormones et signaux du corps 🤎 Endométriose : diagnostic tardif, errance, et rôle de l’IRM 🤎 Fertilité & déséquilibres hormonaux : comprendre, ajuster, personnaliser 🤎 Âge, maternité, changements : apprendre à vivre avec son corps (pas contre lui) 🤎 Approche holistique : corps, émotions, vécu, environnement 🤎 Bienveillance : arrêter de culpabiliser, et remettre de l’écoute dans le soin L’idée ici, c’est de vous donner des repères et des pistes pour mieux décoder votre corps, puis de garder ce qui vous parle, à votre rythme. #MiYé #LesMessagères #HappyHormones #Hormones #Endométriose #Fertilité #CycleFéminin #SantéHormonale #SantéFéminine #ApprocheHolistique #Maternité #Bienveillance #TransmissionHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
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Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment l’alimentation, le stress ou le mode de vie influencent la santé. Des experts reconnus, endocrinologues, nutritionnistes, gynécologues, psychologues, répondent à vos questions sur la périménopause, la ménopause, le SOPK, l’endométriose, la santé mentale, la contraception et bien plus. Happy Hormones est une chaîne indépendante, créée par la marque MiYé, pour offrir un espace bienveillant et accessible à toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé hormonale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Happy Hormones
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    40
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Anna Oualid
  • Show Website
    Happy Hormones

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