你好，琴星人

琴崽_aru4

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Leisure
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🎧「你好，琴星人」——一档关于人类情绪与灵魂成长的声音练习。我的单口播客，偶尔会有嘉宾我和搭档的对谈播客《清空一下》

Mar 12

【显化】02｜你想要的，是大脑的欲望，还是真心的渴望？

hi，我的老朋友，好久不见。这一期，是专属于我们听友群的线上聚会，也是【显化】系列的第二期内容。其实这两年里，我们和你一样，有过心想事成的惊喜，有过看不到结果的焦虑，有过分不清欲望和真心的迷茫，也有过在 “强求” 和 “允许” 之间反复拉扯的时刻。践行显化两年，我们总被问：你成功了吗？你显化出想要的一切了吗？所以这一次，我们把这些最真实的困惑、最落地的技巧、最神奇的亲身案例，还有关于自我价值、配得感、与生命和解的所有真心话，都放进了这期播客里。没有高高在上的理论，没有非黑即白的标准答案，只有一群同频的人，坐下来聊聊我们走了两年的显化路。希望这一期的声音，能陪你度过一段安心的时光，也能给正在显化路上的你，一点点往前走的勇气和力量。 00:50:25 听友闲聊彩蛋：坚持写感恩日记，到底给我们带来了什么？📌 本期时间导航00:02:00 吸引力法则和显化，到底哪里不一样？00:09:09 怎么一步步建立对显化的信心？关键技巧都在这00:13:43 放下控制，看看宇宙给你准备的最优解00:18:18 别被数字困住，丰盛从来不止一种模样00:27:29 提升配得感，你值得所有美好的爱与生📌 本期时间导航 00:02:00 吸引力法则和显化，到底哪里不一样？ 00:09:09 怎么一步步建立对显化的信心？关键技巧都在这 00:13:43 放下控制，看看宇宙给你准备的最优解 00:18:18 别被数字困住，丰盛从来不止一种模样 00:27:29 提升配得感，你值得所有美好的爱与生活 00:32:04 别追着欲望跑，听听你内心真正的声音 00:41:16 我们终于聊透了，最好的显化状态是什么 00:50:25 听友闲聊彩蛋：坚持写感恩日记，到底给我们带来了什么？记得订阅我，下次见面，不会走散。如果你愿意，欢迎在评论区留下你的故事，我们一直都在。也欢迎加入我们的听友大家庭，一起走接下来的路。在小宇宙查看该单集文稿
Feb 28

【在路上】01 | 柬埔寨旅行：照见我们藏在善意里的「优越感」

提起柬埔寨，你第一反应是什么？是新闻里的电诈园区？还是攻略里必打卡的吴哥窟？出发前我和所有人一样，对这个邻国的认知几乎只有这些。直到6天的行程结束，我没聊电诈，没做打卡攻略，却被这里的温柔和真诚击中，完成了一场彻彻底底的自我觉察。这期节目，和你聊聊这场旅行里，那些没拍进照片，却刻进我心里的瞬间。这期你会听到： ✅ 突突车司机给我上的一课：别把居高临下的同情，当成善意 ✅ 五星酒店里的极致拧巴：一边享受宾至如归，一边清醒看见背后的强弱秩序 ✅ 被战争掩埋的柬埔寨摇滚黄金时代：原来这里曾有过如此鲜活灿烂的文化 ✅ 打破旅行偏见：没有所谓「正确的旅行方式」，放下评判才是真正的包容 ✅ 旅行的终极真相：它从来不是向外看世界，而是向内照见自己的偏见 00:02:17:柬埔寨之旅：探索真实的吴哥，感受善意与思考 00:04:20:走出酒店，发现不一样的生活：善意与平等的旅行 00:06:20:柬埔寨五星级酒店：真正的善意是平视和尊重选择 00:08:22:非凡住宿体验：莲花瓣床铺与当地特色的奇妙邂逅 00:10:25:体验极致服务的旅行：揭秘柬埔寨旅游的强弱秩序 00:12:27:柬埔寨之旅：体验感拉满的公主与女王之旅，背后的重量与思考 00:14:28:探寻柬埔寨的历史与音乐：震撼心灵的旅程 00:16:53:全球化背景下的旅行模式：多样性与评判之间的平衡 00:19:19:新殖民结构的影响：历史的痕迹与旅行中的思考 00:21:45:旅行中的反思：强势文化对弱势文化的隐形影响 00:24:11:旅行的意义：探索自我与文化之间的关系 00:26:35:柬埔寨之音：探寻黄金音乐时代的珍贵录音【本期音乐】 • 《Jah Bong Ju Aim》（旧的酸与甜）》- Ros Sereysothea （柬埔寨上世纪国民天后，黄金摇滚时代代表人物） • 《You've Got A Friend》- Pou Vannary 【推荐作品】 • 纪录片1《别认为我忘了：柬埔寨失去的摇滚乐》（2015）纪录片2：食贫道-缅甸哥都礼军队纪录片3：食贫道-老挝UXO炸弹柬埔寨摇滚乐合集在小宇宙查看该单集文稿
Jan 30

Ep 02 【显化】-「理想身份」重塑引导音频

这一期是一段「理想身份重塑」的引导音频。制作用于感恩日记第二期 · 显化主题，但也同样适合在任何阶段，作为个人显化与内在连接的练习。音频中会通过一些温和的问题与画面引导，邀请你暂时放下外界的声音，诚实地面对当下的自己，慢慢连接内在，去看见你真正想显化、想成为的理想身份。使用建议：可在睡前或安静的时刻收听，配合轻柔的视觉化想象，无需刻意“想对”，允许真实发生即可。希望这段引导，能陪你更靠近自己一点。在小宇宙查看该单集文稿
10/21/2025

Ep 01 成为新手「 Life Coach」是什么体验？我凭什么敢当人生导师？

本期节目中，我们四位正在成长中的新手 Life Coach，一起聊聊这个越来越受关注、却仍充满误解的职业。我们分享了各自的学习历程、对「教练式陪伴」的理解，以及如何通过提问与倾听，陪伴他人发现内在潜能。在对谈中，我们也探讨了 Life Coach 与心理咨询的不同、深度连接的力量，以及在自我探索中如何实现真正的转变。如果你对个人成长、自我觉察或助人工作感兴趣，这期节目或许能带给你新的灵感与共鸣。指路另一位播客主理人肉肉的播客：聆听辛声 00:02:06｜从心理咨询到 Life Coach：一场意识的蜕变 00:04:10｜探索自我：教练与心理咨询的不同路径 00:08:02｜真正的智慧：不是给答案，而是陪你找到答案 00:12:03｜Life Coach 的本质：探索内在能量与选择 00:16:04｜没有感受也是答案：冥想与身体觉察的练习 00:20:04｜教练作业与类型：自我探索的多样路径 00:24:03｜全身心倾听：连接中发生的奇迹 00:28:05｜从不耐烦到耐心：一次教练体验带来的沟通转变 00:32:07｜信任的建立：我们在沟通中的学习与挑战 00:36:09｜当客户抗拒时：如何稳住自己的能量场 00:40:11｜深度倾听的力量：自我与他人间的能量流动 00:44:13｜四位教练，四种风格——找到最适合你的那一位 BGM：PREP-------As It Was ‼️如何报名公益coach🙋报名前请认真看！ 1. 费用：公益价9.9元（设置9.9元门槛，旨在尊重彼此的时间与付出，减少临时爽约情况） 2.有2️⃣种形式 👉1v1coach （30～90分钟） 👉随机安排2-3位教练的火把教练 ➕小助手vx: ZQzq_weixin（备注公益coach报名） 🙋4位教练的介绍：在小宇宙查看该单集文稿

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