Под површината со д-р Марија

Marija Bojchevska-Jusein
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Weekly

Под површината со д-р Марија е подкаст што оди подлабоко од симптомите. Секоја епизода открива што навистина се случува во телото кога зборуваме за Хашимото, PCOS, фертилитет и хормонален хаос. Д-р Марија носи научно поткрепени, разбирливи објаснувања и реални решенија за модерните здравствени предизвици. За сите што се уморни од површни совети — време е да копаме подлабоко. 💚 Подкастот е спонзориран од Vitamini.mk — извор на чисти и проверени додатоци за здравје.

  1. Jun 1

    ep 12 s 2

    /

    1h 19m

  2. Apr 3

    С2 Еп.9: Загуба која „не се брои" - биохемиски бремености и рани загуби

    🔵 Позитивен тест. Па крварење. Па „не се грижи, тоа е нормално, обидете се повторно." 📉💔Постои момент кога жена конечно слуша некој да го каже она што го знаела цело ова време: дека таа загуба се брои. Дека зад неа често стои причина која може да се најде - само ако некој навистина се потруди да погледне. 🔬✨Оваа епизода е тој момент. 🎙️🔴Медицинскиот стандард вели: чекај три загуби, па тогаш ќе испитаме. Д-р Марија денес кажува зошто тоа е погрешно - особено кај жени над 35 години.Зошто се случуваат раните загуби, кои испитувања навистина имаат смисла - и кога „обидете се повторно" не е одговор, туку изговор. 🧬👇МЕХАНИЗМОТ - Зошто телото го прави ова? 🧠Раната загуба не е секогаш случајност. Зад неа може да стои:Хромозомска грешка во ембрионот 🧬Состојба во матката која го спречува примањето 🛑Хормонален дефицит кој изгледа „во нормала", а не е доволен 📉Склоност кон згрутчување на крвта за која жената не знае 🩸Машки фактор кој стандардниот сперматограм не го открива 👤ИСПИТУВАЊА - Кои имаат смисла и кога? 🔍По колку загуби се испитува реално?Дали и двајцата партнери треба да се вклучат? 👫Кои хормони и во кој ден на циклусот?Постои ли испитување кое е едноставно и достапно, а речиси никој не го нарачува? Д-р Марија дава одговори без дипломатија. 📑✅КАДЕ СЕ ПРАВАТ ГРЕШКИТЕ? ⚠️Прогестерон превентивно - кога помага, а кога е само лажна сигурност? 💊Директно на IVF по две загуби без претходно испитување - зошто е тоа грешка? 🏥🚫Кога IVF со проверка на ембрионите е подобра одлука од природни обиди?Ако си поминала низ ова - не си сама. И заслужуваш повеќе отколку тоа што досега си го добила. 💙Испрати ја епизодата на жена која молчи за ова. Понекогаш, само да знаеш дека постои следен чекор е доволно за нов почеток. ✨🙌📩 Се препозна или имаш прашање? Пиши ни директно на Инстаграм. 👇🌟 Генерален спонзор: vitamini.mk - извор на клинички испитани додатоци.📸 Instagram: bekamedika👤 Facebook: bekamedika🌐 Веб-сајт: bekamedika.com⚠️ Напомена: Содржината е едукативна и информативна. Не претставува медицински совет и не го заменува прегледот кај лекар.

    45 min

  3. Mar 26

    С2 Еп.8: Ниско АМХ? Дали тоа значи дека не можам да станам мајка?

    🔵 Секој ден жени добиваат резултат, гуглаат, читаат форуми и заклучуваат дека е крај. А најчесто — не е.„AMH ти е низок. Резервата е намалена."Оваа реченица, кажана без контекст, предизвикува паника која во голем број случаи е неоснована. AMH не ти кажува дали ќе станеш мајка. Ти кажува само еден дел од сликата — и денес д-р Марија кажува кој дел е тоа, и кој не е.🧬 ШТО Е AMH И ШТО ВСУШНОСТ МЕРИAMH не е бројка за паника. Тоа е хормон кој го произведуваат малите фоликули во јајниците и кој ни дава информација за овариската резерва — количината на јајце-клетки, не нивниот квалитет. Д-р Марија го разложува целиот механизам: зошто AMH е добар маркер, кога треба да се вади, дали варира во зависност од циклусот и од контрацепција — и најважно: кои две работи AMH никогаш не може да ти каже.📉 КОГА „НИСКО" Е НАВИСТИНА ПРОБЛЕМ — А КОГА НЕ ЕЖена на 38 со AMH 1.2 и жена на 29 со AMH 1.2 не се читаат исто. Контекстот го менува сè. Во оваа епизода дознаваш кога ниско AMH е клинички значаен проблем, кога е само информација без потреба за итна акција, и кои анализи задолжително треба да се гледаат заедно со него за да се добие реална слика.🔍 ЗОШТО ПАЃА AMH — И КОИ ФАКТОРИ ВЛИЈААТВозраста е само еден дел од приказната. Ендометриозата директно удира во овариската резерва. Автоимуните состојби, претходните операции на јајниците, пушењето, стресот и хроничниот дефицит на витамин Д — сите имаат свој удел. Д-р Марија ги разложува механизмите зад секоја причина и кажува дали постои врска помеѓу изложеноста на ендокрини дизраптори и намалената овариска резерва.💊 ДАЛИ AMH МОЖЕ ДА СЕ ПОДОБРИ — И СО ШТО КОНКРЕТНОCoQ10, витамин Д, DHEA, мио-инозитол, омега-3 — кога имаат смисла, кога се само маркетинг и кои услови мора да се исполнат пред воопшто да се размислува за одреден протокол. Д-р Марија дава конкретен мини протокол за 90 дена за жена со ниско AMH која планира бременост: исхрана, суплементи, животен стил и кога да се направи ретест.👶 AMH И АСИСТИРАНА РЕПРОДУКЦИЈА — ВИСТИНАТАДали ниско AMH автоматски значи лош одговор на стимулација при IVF? Дали природните обиди сè уште имаат смисла? Кога замрзнувањето на јајце-клетки е реална опција — и кога не е? Ова се прашањата за кои жените најчесто добиваат или погрешни информации или воопшто не добиваат одговор. Денес добиваат јасни одговори.🔵 Ако имаш резултат кој те исплашил — контекстот е сè. Оваа епизода е за сите жени на кои некој им кажал „резервата ти е намалена" и ги оставил сами со тоа. Споделете ја со жена која денес не знае што да прави со својот резултат. 💙Се препозна или имаш прашање?Пиши ни директно на Инстаграм. 👇Генерален спонзор: vitamini.mk — извор на клинички испитани и докажани додатоци во исхраната.🔗 https://vitamini.mk/📸 Instagram: https://www.instagram.com/bekamedika👤 Facebook: https://www.facebook.com/bekamedika🌐 Веб-сајт: bekamedika.com⚠️ Содржината во овој подкаст е исклучиво едукативна и информативна. Не претставува медицински совет и не го заменува прегледот и мислењето на твојот лекар.

    1h 10m

  4. Mar 11

    С2 Еп.7 - Вистината за ендометриозата

    Болката не е во главата - ендометриозата е реална болест со реален механизам🟡 Март е месец на подигнување на свеста за ендометриоза. И нема подобар момент да се каже она што милиони жени со години чекаат да го слушнат.Постои момент кога жена конечно слуша некој да го каже она што го знаела цело ова време: дека болката е реална, дека не е во нејзината глава и дека постои одговор.Оваа епизода е тој момент. 🎙️🔴 Просечно поминуваат 4 и пол до 10 години пред да се постави дијагноза. Не затоа што болеста е невидлива, туку затоа што болката на жените премногу долго се нормализирала. Со „нормално е". Со „сите жени така се чувствуваат". Со „само земи аналгетик".Д-р Марија денес го менува тоа.Во оваа епизода го добиваш она што многу жени со години го чекале, јасно, стручно и без разубавување: што е ендометриоза, зошто останува непрепозната толку долго, и најважно — што конкретно може да се направи.🧬 МЕХАНИЗМОТ — Зошто телото го прави оваЕндометриозата не е само „болна менструација". Станува збор за системска воспалителна болест во која ткиво слично на обложбата на матката расте надвор од неа: на јајниците, цревата, мочниот меур, па дури и подалеку. Со секој циклус тоа ткиво крвари, создава адхезии и предизвикува хронично воспаление. Д-р Марија го разложува целиот биолошки механизам.🔍 СИМПТОМИ — Кои знаци речиси никогаш не се поврзуваат со ендометриозаБолни менструации се само врвот на ледениот брег. Надуеност, болки при столица, замор, мозочна магла, болки при секс, па дури и хронични болки во грбот, сите овие можат да бидат дел од клиничката слика. Во оваа епизода дознаваш кои симптоми веднаш треба да те натераат да побараш преглед и зошто толку долго остануваат непрепознаени.🏥 ДИЈАГНОЗА — Зошто ехото не е доволно и кога е потребна лапароскопијаCA-125, трансвагинален ултразвук, МРИ, лапароскопија — кој преглед, кога и зошто? Д-р Марија ги објаснува предностите и ограничувањата на секој дијагностички алат и кажува во кои случаи дијагнозата целосно недостасувала иако жената со години ги имала сите симптоми.👶 ФЕРТИЛИТЕТ — Вистината за ендометриоза и бременостДали ендометриоза автоматски значи проблем со забременување? Кога ендометриомот (цистата на јајникот) треба да се оперира, а кога операцијата може да направи повеќе штета? Кога IVF е подобра опција отколку да се чека природно? Ова се прашањата за кои паровите најмногу добиваат погрешни информации и денес добиваат јасни одговори.🥗 ФУНКЦИОНАЛЕН ПРИСТАП — Исхрана, суплементи и цревен микробиомНауката сè повеќе го потврдува она што функционалната медицина го знае со години: цревниот микробиом, естрогенскиот метаболизам и хроничното воспаление се длабоко поврзани со ендометриозата. 🟡 Март не е само месец на свест, туку месец на акција. Ако со месеци или години добиваш само аналгетик и одговор „ќе поминат" - знај дека постојат вистински одговори. И дека конечно некој ги кажува.Споделете ја епизодата со жена која заслужува да ја слушне. 💛Се препозна или имаш прашање?Пиши ни директно на Инстаграм. 👇Генерален спонзор: vitamini.mk - извор на клинички испитани и докажани додатоци во исхраната.🔗 https://vitamini.mk/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/bekamedika 👤 Facebook: https://www.facebook.com/bekamedika🌐 Веб-сајт: bekamedika.com⚠️Содржината во овој подкаст е исклучиво едукативна и информативна. Не претставува медицински совет и не го заменува прегледот и мислењето на твојот лекар.

    50 min

  5. Feb 18

    С2 Еп.6 - Сè што треба да знаете за вашите хормони

    ✨ Најголемиот хаос во женското здравје не се хормоните, туку неразбирањето на резултатите.⏳ Добиваш лист со бројки, сè е „во референтно“, а ти не се чувствуваш добро. Или пак, вадиш крв во погрешен ден и добиваш лажна слика.Оваа епизода е Хормонска мапа — превод на „лабораториски јазик“ на обичен, женски јазик. Без мистификација, само факти: симптом → хормон → тајминг → следен чекор.✅ Во оваа епизода ќе дознаеш:🗺️ 1) Основа: Карта на циклусот (за почетници и напредни)Што е ден 1, а што е лутеална фаза?Кои се 3-те знаци дека навистина имаш овулација?Дали менструација секогаш значи и овулација? (Спојлер: Не.)Кога е време за паника, а кога само за следење?⏱️ 2) Златното правило за тајминг (Зошто денот е СЀ)Зошто хормоните не се вадат „кога ќе стигнеш“?Кои хормони се мерат исклучиво на 3-ти ден?Кои анализи можеш да ги направиш било кој ден (вклучувајќи ја и тироидната)?Дали AMH зависи од денот на циклусот?🧪 3) Хормон по хормон: Што ти кажуваат бројките?FSH и LH: Како нивниот сооднос открива PCOS или намалена резерва?Естрадиол: Зошто може да ја „прикрие“ реалната слика на FSH?Пролактин: 3-те строги правила за да не добиеш лажно висок резултат.Тестостерон и Андрогени: Кој е виновен за акните, влакната и стресот?Прогестерон: Зошто мерењето на 3-ти ден е најчестата грешка?🧬 4) AMH и Оваријална резерваШто навистина кажува AMH (а што НЕ кажува)?Која ултразвучна мерка мора да оди заедно со него?Двете најголеми заблуди кои ги плашат жените кај овој хормон.⚖️ 5) Метаболизам, Стрес и Тироидна (Тивките играчи)Инсулин и HOMA-IR: Како инсулинот ги „краде“ женските хормони?Кортизол: Како стресот физички ја блокира овулацијата?Тироиден статус (TSH, fT4, fT3, Антитела): Која комбинација значи проблем, а која е само сигнал за следење?💚 Спонзор🧬 Генерален спонзор на подкастот е www.vitamini.mk - платформа за суплементи и производи за поддршка на здравјето.⚠️ Disclaimer📌 Оваа содржина е едукативна и не заменува индивидуален медицински совет.За персонализиран пристап → контактирај нè преку формата погоре.🔗 Следи нè и пиши ни тука:📍 Instagram: https://www.instagram.com/bekamedika📍 Facebook: https://www.facebook.com/bekamedika🌐 Web: https://bekamedika.com💬 Ако имаш дилема или сакаш да знаеш од каде да почнеш → пиши ни во DM.

    1h 1m

  6. Feb 11

    С2 Еп.5 — Пред-бременост со Хашимото: оптимизација 90 дена пред обиди

    ✨ Ако имаш Хашимото и планираш бременост — најважниот период не е кога ќе видиш позитивен тест.⏳ Најважните 90 дена се ПРЕД обиди.Оваа епизода е протокол-епизода: јасно, по редослед, без паника и без екстреми.✅ Во оваа епизода ќе дознаеш:🧪 1) Кога Хашимото е „контролиран“ за обидикои 3 анализи ги гледаме првикои вредности се оптимални, не само „во референтно“кои симптоми значат дека телото сè уште не е стабилнодали антителата мора да паднат (и кога сепак се аларм)кога кажуваме: прво стабилизација, па обиди💊 2) Терапија во прв триместар (тајминг и правила)што најчесто се случува со потребата од терапија кога ќе има бременост⏱ кога првпат се проверува тироидна по позитивен тест📅 колку често се прават контроли во прв триместаркои две промени во резултати се аларм☕ како правилно се зема терапијата (време, храна, кафе)⚠️ кои суплементи ја намалуваат апсорпцијата ако се земат заедно⏳ колкава пауза треба меѓу терапија и железо/калциум/магнезиум🧬 3) Дефицити што најчесто „кочат“ (со практични примери)🩸 железо / феритин🌞 витамин Д🧠 Б12🌿 фолат (фолна / метилфолат — кога што)🧂 јод (кај Хашимото: што НЕ се дава на слепо)🧪 селен🐟 омега-3😴 магнезиум (сон/стрес/грчеви)👉 За секој дефицит ќе кажеме:кога е проблемшто точно се проверувашто е првиот чекор за корекцијаи како да се зема паметно (без хаос)⚡ 4) Хашимото + инсулинска резистенција / PCOS (комбо што често се пропушта)кои симптоми први ни се сигнал за IRкои анализи најчесто ги барамекои 3 правила помагаат да се намали инсулин без екстремикој тренинг е најсоодветен во овие 90 денакоја е најчеста грешка (дефицит/кардио/прескокнување оброци)🗓 5) 90-дневен план + прв триместар📌 прва недела: 4 конкретни чекори🎯 прв месец: 4 главни цели🔁 кога правиме ретест и што повторуваме✅ кој критериум мора да е исполнет за „може обиди“🚨 кои 2 аларм знаци во прв триместар бараат брза реакција💎 👉 Ако планираш бременост со Хашимото и сакаш јасна насока:📩 Имаш форма каде можеш да ги прикачиш резултатите.Ќе ти кажеме што е следниот логичен чекор — само ако има основа за успех.👉 https://forms.gle/x72fjiiLnX4VHn478 💚 Спонзор🧬 Генерален спонзор на подкастот е www.vitamini.mk - извор на чисти, клинички докажани додатоци во исхраната. ⚠️ Disclaimer📌 Оваа содржина е едукативна и не заменува индивидуален медицински совет.За персонализиран пристап → контактирај нè преку формата погоре.🔗 Следи нè и пиши ни тука:📍 Instagram: https://www.instagram.com/bekamedika📍 Facebook: https://www.facebook.com/bekamedika🌐 Web: https://bekamedika.com💬 Ако имаш дилема или сакаш да знаеш од каде да почнеш → пиши ни во DM.

    56 min

  7. Feb 4

    С2 Еп.4 — Необјаснет инфертилитет: што не е проверено?

    Ако ви рекле „сè ви е во ред“, а бременост нема — тоа не значи дека нема причина.Најчесто значи дека нешто не е проверено правилно… или недостига еден клучен дел.Во оваа епизода зборуваме за необјаснет инфертилитет — кога анализите изгледаат „добри“, а пак нема бременост.Ќе добиете јасна, стручна мапа: што мора да биде проверено, кои пропусти најчесто се кријат зад „сè е во ред“, и што да направите во следните 90 дена.✅ Во епизодата ќе дознаеш:кога навистина може да се каже „необјаснето“ (и кои услови мора да се исполнети)кои проверки најчесто недостигаат кај парови што мислат дека „испитале сè“8 најчести пропусти зад „сè е во ред“ (и како се проверуваат)зошто прогестерон често се мери погрешно и што значи тоа за имплантацијазошто „има овулација“ не значи дека е квалитетнакога тироидната е „во референтно“, ама не оптимална за обидикако железо, витамин Д и Б12 можат да бидат тивка кочницазошто сперматограм не е секогаш доволен за машкиот факторкои проблеми со матка/ендометриум најчесто се пропуштааткога тубите се „проодни“, а сепак има проблемкако инсулин и воспаление тивко ја кочат шансата⏳ Кога не е паметно да се чекаВо епизодата ќе објасниме и:кои ситуации значат „не чекај повеќе“кога има смисла IUIкога има смисла IVFшто мора да биде средено пред IUI/IVF за да се зголеми шансата💎 👉 Ако сте „во ред“ на хартија, а во реалност нема резултат:Пополнете ја формата со сите испитувања што ги имате.Ќе ви кажеме кој е следниот чекор само ако гледаме дека има реална шанса за успех.Ако не — ќе ви кажеме искрено што недостига прво.👉 Форма (резултати/испитувања): https://forms.gle/i1CP55ahZiMjXLSJA💚 СпонзорГенерален спонзор на подкастот е Vitamini.mk — онлајн платформа за суплементи и производи за поддршка на здравјето.⚠️ DisclaimerОваа содржина е едукативна и не заменува медицински преглед или индивидуален совет.Доколку имате дилема → пишете ни на Instagram или Facebook.🔗 Социјални мрежиInstagram: https://www.instagram.com/bekamedikaFacebook: https://www.facebook.com/bekamedikaWeb: https://bekamedika.com

    1h 5m

  8. Jan 28

    С2 Еп.3 - PCOS и бременост: 10 работи што ти ја саботираат плодноста

    🎙 Под површината со д-р Марија | Еп.3 — PCOS и фертилитет„10 грешки што ја кочат бременоста кај PCOS (и како да ги поправиш)“Ако имаш PCOS и се обидуваш за бебе, најчесто не е дека „немаш среќа“ —туку правиш неколку работи што несвесно ти ја кочат шансата.Во оваа епизода не зборуваме „што е PCOS“.Одиме директно на најпрактичното: 10 најчести грешки што ја кочат бременоста кај PCOS — и што точно да направиш наместо тоа.Ова е епизода за жени што се трудат, читаат, пробуваат…а пак нема резултат и почнуваат да мислат дека проблемот е во нив.Најчесто — проблемот е во пристапот. И се решава со правилен редослед.✅ Во епизодата ќе дознаеш:зошто „бркање овулација“ без стабилна основа често е ќорсокаккако строг дефицит и премногу кардио можат да го стават телото во „стрес режим“зошто хаотично земање суплементи на своја рака прави поголем нередкога премногу мерење/тестирање создава анксиозност и станува контра-продуктивнозошто тироидна, железо, витамин Д и пролактин можат да бидат скриен кочничарзошто менструација ≠ овулација и како наједноставно да проверишкога „само чекање“ веќе не е стратегијазошто „само слабеење“ не е доволно (и што со Lean PCOS)зошто сонот и дневниот ритам реално влијаат на овулацијаташто значи „телото да е подготвено за бременост“ кај PCOSИ најважно: за секоја грешка добиваш👉 зошто е грешка👉 како да препознаеш дека ја правиш👉 што да направиш наместо тоа👉 кога најрано да очекуваш поместување💡 Како работи д-р Марија со PCOS + бременостВо епизодата објаснуваме јасно како изгледа процесот кај нас кога жена не сака да лута сама:како почнуваме, што гледаме и зошто не влегуваме во секој случајкако одлучуваме дали има реална шанса за резултаткога поставуваме реална цел 3 или 6 месеци (и од што зависи)кои се двете опции: PCOS LIFE заедница (групен пристап: https://bekamedika.mykajabi.com/pcoslifeofficial ) или индивидуален третман кога е потребна најсигурна варијантаЌе кажеме искрено дали има основа за резултат — ако нема, нема да ве вовлечеме во процес.💎 👉 Ако сакаш водство, не нагаѓање:✨ Аплицирај за 1-на-1 работа со д-р Марија:https://forms.gle/zX2gkw5nBo64hoFi7💚 СпонзорГенерален спонзор на подкастот е Vitamini.mk — извор на клинички докажани додатоци во исхраната.⚠️ DisclaimerОваа содржина е едукативна и не заменува медицински преглед или индивидуален совет.Ако имаш дилема → пиши ни на Instagram или Facebook.🔗 Социјални мрежиInstagram: https://www.instagram.com/bekamedikaFacebook: https://www.facebook.com/bekamedikaWeb: https://bekamedika.com

    1h 3m
See All (21)

About

Под површината со д-р Марија е подкаст што оди подлабоко од симптомите. Секоја епизода открива што навистина се случува во телото кога зборуваме за Хашимото, PCOS, фертилитет и хормонален хаос. Д-р Марија носи научно поткрепени, разбирливи објаснувања и реални решенија за модерните здравствени предизвици. За сите што се уморни од површни совети — време е да копаме подлабоко. 💚 Подкастот е спонзориран од Vitamini.mk — извор на чисти и проверени додатоци за здравје.

Information