輕輕放下

Chantelle | 地球屋

輕輕放下

  1. 3d ago

    EP.11【界線之後系列 Vol.2】 關係的結束｜有些愛不是失去，而是完成 | Chantelle

    「當我勇敢地做自己，有些關係會結束；但我的生命會因為這些完成，而展開更寬廣、更輕盈的道路。」—— Chantelle｜地球屋- 去打破失去的二元迷思，看見關係的階段性，明白有些相遇已經功德圓滿。當妳學會把散落出去的真心和注意力收回來，這段關係就已經用另一種方式，成全了妳的完整。 🟡 我們那些帶有裂痕的完整 🟡 有些愛不是失去而是完成 🟡 離開也是另一種成全 🟡 結合正念和心理的兩種癒療方案 🟡 騰出空間讓愛重回主場 – ❤️‍🩹** 我們那種帶有裂痕、帶有不完整感的狀態，本身就是一種真實的完整。** – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋主理人 ｜ 陪你回歸自我的女子） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】 地球屋IG ：@earth.house_ 服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

    EP.11【界線之後系列 Vol.2】 關係的結束｜有些愛不是失去，而是完成 | Chantelle

  2. Jul 6

    EP.10【界線之後系列 Vol.1】 被討厭的勇氣｜就是會有人不愛原本的我 | Chantelle

    「「有人選擇離開」，與「妳夠不夠好、值不值得被愛」，這兩件事本質上，毫無關係。」—— Chantelle｜地球屋 – 當妳不再要求自己必須被全世界愛，當妳能允許自己有不足、甚至允許自己被討厭時，妳會發現，妳的價值並沒有因為誰的離去，誰的討厭而減損分毫。 – 🟡 就是會有人不愛原本的我 🟡「有人離開我」和「我值不值得被愛」沒有直接關係 🟡 每一個離開的人，都是一面鏡子 🟡 如何不掉進自我否定 - 按暫停鍵的實用方法 🟡 區分 「被討厭的情緒」 與 「自我價值」 – ❤️‍🩹 妳不需要被全世界喜愛，妳只需要被對的人珍惜。 – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋主理人 ｜ 陪你回歸自我的女子） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】 地球屋IG ：@earth.house_ 服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

    EP.10【界線之後系列 Vol.1】 被討厭的勇氣｜就是會有人不愛原本的我 | Chantelle

  3. Jun 22

    EP.9【付出三部曲系列 Vol.3】 從無界限給予，到有智慧的自愛 | 妳的靈魂需要設立界限 | Chantelle

    「沒有任何一個有意義的改變是免費的。」—— Chantelle｜地球屋 – 當妳不再透過犧牲來證明價值，妳就不再是關係裡的受害者，更不再是那個帶著怨氣去付出的加害者。妳會發現，原來當妳懂得守護自己的能量，愛才真正有了流動的空間。 – 🟡 立下界線捍衛自我🟡 不再當情緒垃圾場🟡 有界線的給予才是高階的愛🟡 過濾寄生與消耗的關係🟡 帶着恐懼進行生命重塑 – ❤️‍🩹 每一次妳在顫抖中依然守住了那條線，妳都在修復那個曾經卑微的自己。 – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋主理人 ｜ 陪你回歸自我的女子） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】地球屋IG ：@earth.house_服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

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  4. Jun 15

    EP.8【付出三部曲系列 Vol.2】 妳在付出愛，還是討好世界 | 談犧牲底層的不配得感 | Chantelle

    「如果說我們現在有什麼「責任」，那就是不再去滿足外在世界的期望，而是學會把這份心疼，轉過頭來留給自己。妳有力量，也有選擇權，去對自己的生命負責。」—— Chantelle｜地球屋 – 妳愛孩子、愛毛孩，是因為他們今天幫妳做家務、幫妳賺錢、還是因為他們把每件事都做到完美嗎？都不是。妳愛他們，從來不是因為他們「做了什麼（Doing）」，不是因為他們對這個家有什麼功能；妳愛他們 ，僅僅是因為他們「存在著（Being）」，因為他們就是他們自己。 – 🟡 揭開「不配得感」：過度付出的底層邏輯 🟡 不配得感背後的強迫行為 🟡 文化、家庭與現代社會的集體烙印 🟡 學習像愛毛孩與孩子一樣愛自己 🟡 五步正念落地行動 – ❤️‍🩹妳的存在本身，就是這個世界最美麗的禮物。 – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋主理人 ｜ 陪你回歸自我的女子） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】地球屋IG ：@earth.house_服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

    EP.8【付出三部曲系列 Vol.2】 妳在付出愛，還是討好世界 | 談犧牲底層的不配得感 | Chantelle

  5. Jun 8

    EP.7【付出三部曲系列 Vol.1】 害怕自己不夠完美 | 談付出背後的無能為力與恐懼黑洞 | Chantelle

    「生命不是考試，生命只是一場體驗。你不需要完美，你也不需要改變或掌控任何事情。當你把自己照顧好了，你才能給出最純粹，最沒有負擔的愛。」—— Chantelle｜地球屋 – 你的伴侶、你的孩子、你重要的人，他們生命中該碰到的挫折、該經歷的低谷，那都是他們自己要修煉的學分。你用過度付出去剝奪他們面對考驗的機會，不是愛，是我們對他們的生命缺乏信任。我們要學會去敬畏每一個生命的自給自足，去相信：他們有能力去經歷他們自己的生命。 – 🟡 我們誤把「活得夠苦」當成愛的證明 🟡 「我是為你好」背後是對失控與不完美的恐懼 🟡 談關係中「無底線的遷就」 🟡 用「犧牲今天」去買一個安心的「明天」🟡 照顧好自己，才是妳最大的慈悲 – ❤️‍🩹我們要學會去敬畏每一個生命的自給自足，去相信：他們有能力去經歷他們自己的生命。 – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋主理人 ｜ 陪你回歸自我的女子） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】地球屋IG ：@earth.house_服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

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  6. May 26

    字幕版 EP.4【寵物離世系列 Vol.2】 那些後悔與不捨：如何在毛孩離世後溫柔療癒自己 | Chantelle

    「對毛孩來說，每一天都只是一天，充滿了牠們快樂的日常和事物。無論是第一天還是最後一天……牠們不會思考、後悔或哀嘆。牠們會充分利用每一天。如果牠們能做到，那麼我們也可以從中學習。」—— Chantelle｜地球屋 – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【原生家庭系列】主持人Chantelle 結合自身經驗，和一直以來處理寵物離世溝通的個案，綜合成一個寵物離世系列， 而今集是這個系列的第二集。 – 癒療自己是一個緩慢又迂迴的過程，並不會一條直線走到終點，而是在不同的時間線，一次次返回痛點。但我們可以在每一次返回痛點時，去學習如何面對和回應，學習比上一次更有耐性和包容去接住這份痛楚。 我們會有能力就算傷痛再次來臨時，我們不會再不知所措。所以允許自己難過，就是療癒的第一步。 – 🟡 我失去毛孩的心路歷程 🟡 我們的自責和後悔 🟡 毛孩為何會因為主人的心碎而選擇留在人間 🟡 學習面對告別，開啟癒療自我的旅程 🟡 以正念的方式安放心中的傷痛 – ❤️‍🩹 最後無論你感覺得到與否，牠們都一定在你身邊，要有一個信念，就是你的毛孩，就算走了之後，牠們一定都會繼續守護你。 – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋主理人 ｜ 陪你回歸自我的女子） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】地球屋IG ：@earth.house_服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

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  7. May 26

    字幕版 EP.3【寵物離世系列 Vol.1】 告別之後 ： 牠們害怕嗎？牠們又會到哪裏去 | Chantelle

    「因果輪迴只是宇宙間一種能量平衡法則，你付出愛就會收穫愛；你貪人便宜，就會有人貪回你的便宜。但這並不是報應，只是一種回復平衡的機制，並沒有對錯之分，在宇宙間的一切都只是一種體驗。」—— Chantelle｜地球屋 – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【原生家庭系列】主持人Chantelle 結合自身經驗，和一直以來處理寵物離世溝通的個案，綜合成一個寵物離世系列， 而今集是這個系列的第一集。 – 你知道嗎？其實毛孩們越接近離世的那一刻，牠們的意識就會慢慢變得模糊。但牠通常只是靜靜地等待時刻來臨，或其中一些會默默堅持到肉體極限的最後一刻，一直去陪伴牠們的家人。 大部分毛孩都知道自己快要離世，但牠們不會害怕，對牠們來說，死亡不是結束，而是一個自然的轉換。 – 🟡牠們知道自己快要離開嗎？ 🟡牠們會責怪我們嗎？ 🟡牠們臨終前真正的感受 🟡離開後踏上的旅途 🟡靈魂轉世投生的機制和限制 – ❤️‍🩹 最後無論你感覺得到與否，牠們都一定在你身邊，要有一個信念，就是你的毛孩，就算走了之後，牠們一定都會繼續守護你。 – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋主理人 ｜ 陪你回歸自我的女子） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】地球屋IG ：@earth.house_服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

    字幕版 EP.3【寵物離世系列 Vol.1】 告別之後 ： 牠們害怕嗎？牠們又會到哪裏去 | Chantelle

  8. May 25

    EP.6【寵物離世系列 Vol.4】 受苦也是愛的任務：理解毛孩為何選擇這條路 | Chantelle

    「毛孩之所以願意承受肉體的痛苦，是因為牠們的靈魂強大到足以承載這一切。所以，我們總以為我們是拯救者，其實牠們才是渡化我們的導師。牠們絕對不是弱小的受害者。」 寵物離世系列最後一集 主持人 Chantelle 分享在毛孩離世以後，愛如何以另一種面貌，結結實實地留在我們的日子裏。在靈魂視角出發，理解毛孩要選擇痛苦人生，而集體意識又是如何透過互相分工，達至彼此的轉化和成長： 🟡蕃薯的故事：靈魂自主的選擇 🟡 集體意識與靈魂劇本的神聖合作 🟡 打破好與壞的對立二元 🟡 看見毛孩的靈魂承載力 🟡 超越痛苦的三個靈魂步伐 ❤️‍🩹 如果此時此刻你都在思念著一隻離開了、或者正在生病的毛孩，我希望你不要再對著牠說「對不起」了。牠承受這一切，不是為了看見你自責與愧疚，牠是目的為了陪你完成這堂生命的課。 – 🎙️ 主持人｜Chantelle（地球屋身心靈服務主理人） – 如果你有身心靈諮詢需求，可洽詢【地球屋】地球屋IG ：@earth.house_服務內容：https://linktr.ee/earth.house_ – 請在IG留言區或Inbox告訴我，你對這一集的想法 ✨

    EP.6【寵物離世系列 Vol.4】 受苦也是愛的任務：理解毛孩為何選擇這條路 | Chantelle
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  • Creator
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  • Years Active
    2025 - 2026
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    13
  • Rating
    Clean
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    © Chantelle | 地球屋
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