JUST SAY IT PODCAST

The Modern Melody
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Just Say It Podcast — เพราะเรื่องบางเรื่อง เราไม่เคยพูดมันออกมา... podcast ที่จะพาเราไปสำรวจโลกของ Soft Skills อย่างเป็นกันเอง นี่ไม่ใช่คลาสเรียน แต่จะมาชวนคุยให้คุณลองคิด…และพูดออกมา ในแต่ละตอน เราจะชวนคุณมาสำรวจ “เรื่องเล็กในใจ ที่ใหญ่ในชีวิตจริง” ตั้งแต่ความมั่นใจ การฟัง การพูด ความสัมพันธ์ในที่ทำงาน ไปจนถึงความกลัวในใจที่ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ไม่ต้องพยายามเก่งขึ้นทุกวัน แค่กล้าพูดเรื่องในใจกับตัวเองก็พอ เพราะบางที การเติบโต ไม่ได้เริ่มจากการฟังคนอื่น แต่จากการ “พูดในสิ่งที่ไม่เคยพูด "Just Say It" กล้าพูด กล้าโต.

Episodes

  1. 12/11/2025

    ทำไมเราถึงเป็น 'คนคิดมาก' ขนาดนี้!!??

    ทำไมเราถึงเป็นคนคิดมาก (Overthinker) ขนาดนี้? คุณเคยเหนื่อยล้าเพราะ เรื่องเล็กน้อยก็วนเวียนอยู่ในหัวเป็นร้อยรอบ ไหม? หรือ ตัดสินใจเรื่องง่ายๆ ไม่ได้สักที? ใน EP. นี้ ครูกรีนจะพาคุณมาสำรวจกลไกเบื้องหลังของภาวะ "คิดมาก" ที่ไม่ยอมหยุดนิ่ง เราจะหาคำตอบว่า: วงจรความคิดที่ไม่สิ้นสุด: อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เราวนกลับไปคิดเรื่องเดิมซ้ำๆ? รากฐานความไม่มั่นคง: ความคิดมากเชื่อมโยงกับความกลัวหรือประสบการณ์ในอดีตอย่างไร? ทางออกที่ไม่ใช่การ "หยุดคิด": แต่เป็นการเปลี่ยนวิธี "อยู่ร่วม" และ "แยกตัว" ออกจากความคิดเหล่านั้น มาร่วมกันค้นพบวิธีที่คุณจะสามารถ เป็นเจ้าของพื้นที่ความคิดของตัวเอง อีกครั้ง และลดความเหนื่อยล้าทางสมองที่เกิดจากการ Overthinking ลองฟังตอนนี้ แล้วคุณอาจค้นพบว่า: "คนที่คิดมากที่สุด อาจเป็นคนที่พยายามปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวดในอนาคตอย่างหนักที่สุดต่างหาก"

  2. 11/07/2025

    อยากเป็นคนที่ “พูดแล้วคนฟัง” ต้องเริ่มจากอะไร?

    คุณเคยรู้สึกไหมว่าพูดไปแล้วไม่มีใครฟัง…เสียงคุณเบาเหรอ? หรือคำคุณไม่น่าสนใจพอ?บางครั้งเรารู้สึกว่าเราก็พูดเหมือนคนอื่น แต่ทำไมผลลัพธ์มันไม่เหมือนกันเลย ใน EP. นี้ ครูกรีนจะมาชวนคุยเรื่องง่ายๆ ที่เราอาจมองข้ามไป "ทำไมบางคนพูดแค่ประโยคเดียว…แต่ทั้งห้องเงียบลงมาฟัง?""ทำไมบางคนไม่จำเป็นต้องเสียงดัง แต่คนก็หยุดฟังอย่างตั้งใจ?" เราอาจเข้าใจผิดมานาน ว่าการพูดให้คนฟังคือการใช้เทคนิคแต่จริงๆ แล้ว…มันเริ่มจากสิ่งที่ไม่ใช่ “คำพูด” เลยด้วยซ้ำ มาร่วมกันสำรวจว่า เรากำลังสื่อสารจากจุดที่มั่นใจหรือไม่? สิ่งที่เราพูด มันเชื่อมกับสิ่งที่เรา “รู้สึก” จริงหรือเปล่า และความเงียบ…มันสำคัญแค่ไหนกับการสื่อสารที่ดี ไม่ใช่เทคนิค ไม่ใช่คาถาแต่เป็นเรื่องของการกลับมา “อยู่กับตัวเองให้ได้ก่อน”ก่อนจะอยากให้ใครมาอยู่กับเราในบทสนทนา ลองฟังตอนนี้ แล้วคุณอาจค้นพบว่า “สิ่งที่ทำให้คนฟังเรา…ไม่ใช่สิ่งที่เราพูดออกไป แต่คือจุดที่เรายืนอยู่เวลาพูดต่างหาก”

  3. Trailer

    Just Say It Podcast — เพราะเรื่องบางเรื่อง เราไม่เคยพูดมันออกมา...

    Just Say It Podcast — เพราะเรื่องบางเรื่อง เราไม่เคยพูดมันออกมา... podcast ที่จะพาเราไปสำรวจโลกของ Soft Skills อย่างเป็นกันเอง นี่ไม่ใช่คลาสเรียน แต่จะมาชวนคุยให้คุณลองคิด…และพูดออกมา ในแต่ละตอน เราจะชวนคุณมาสำรวจ “เรื่องเล็กในใจ ที่ใหญ่ในชีวิตจริง” ตั้งแต่ความมั่นใจ การฟัง การพูด ความสัมพันธ์ในที่ทำงาน ไปจนถึงความกลัวในใจที่ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ไม่ต้องพยายามเก่งขึ้นทุกวัน แค่กล้าพูดเรื่องในใจกับตัวเองก็พอ เพราะบางที การเติบโต ไม่ได้เริ่มจากการฟังคนอื่น แต่จากการ “พูดในสิ่งที่ไม่เคยพูด "Just Say It" กล้าพูด กล้าโต.

Trailer

About

Just Say It Podcast — เพราะเรื่องบางเรื่อง เราไม่เคยพูดมันออกมา... podcast ที่จะพาเราไปสำรวจโลกของ Soft Skills อย่างเป็นกันเอง นี่ไม่ใช่คลาสเรียน แต่จะมาชวนคุยให้คุณลองคิด…และพูดออกมา ในแต่ละตอน เราจะชวนคุณมาสำรวจ “เรื่องเล็กในใจ ที่ใหญ่ในชีวิตจริง” ตั้งแต่ความมั่นใจ การฟัง การพูด ความสัมพันธ์ในที่ทำงาน ไปจนถึงความกลัวในใจที่ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ไม่ต้องพยายามเก่งขึ้นทุกวัน แค่กล้าพูดเรื่องในใจกับตัวเองก็พอ เพราะบางที การเติบโต ไม่ได้เริ่มจากการฟังคนอื่น แต่จากการ “พูดในสิ่งที่ไม่เคยพูด "Just Say It" กล้าพูด กล้าโต.

Information

  • Creator
    The Modern Melody
  • Years Active
    2025
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © The Modern Melody
  • Show Website
    JUST SAY IT PODCAST