吵著療愛

Anela & Kealoha
  • 5.0 (1)
  • Spirituality
  • Updated Weekly

「聊著聊著就吵起來了，說著說著就愛了。」 這裡是 《吵著療愛｜Kealoha & Anela的夫妻對話》。 我們是一對在生活裡常常為小事拌嘴的夫妻， 卻也在每一次的對話中，看見彼此的心、發現愛的深度。 從柴米油鹽到身心靈成長，從小情緒到大人生， 用輕鬆半吵架的方式，分享我們在關係、溝通與生命學習的經驗。 這不是完美夫妻的教科書， 而是兩個願意在吵鬧中練習、在愛裡成長的真實故事。 如果你正在愛裡摸索、在婚姻裡學習， 歡迎加入我們的對話，一起「吵出好關係，聊出真心愛」。 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT：天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

  1. 6d ago

    Ep21. 總覺得跟世界格格不入？去「內觀」反而發現腦袋超吵！夏威夷長老一句話，瞬間接住「不適應地球」的Anela

    Joel&Michelle跟Maka老師10月份的課程https://www.autumnlightgathering.com/ Joel&Michelle老師的網站 https://www.wisdomatwork.com 歡迎來到《吵著療愛》！這集我們繼續與老朋友馬卡 (Maka) 深聊。你以為去參加「內觀」斷網禁語，就能立刻獲得清淨嗎？Anela 分享，當外在環境完全安靜下來，才發現腦袋裡的念頭居然吵得像跑馬燈！原來真正的平靜不是用力抗拒雜念，而是如實觀察，讓念頭自然生滅。 這集也充滿了真實的自我反思與不可思議的靈魂共振。馬卡回憶在夏威夷太執著於看火山，結果讓大家跟著累癱，才驚覺自己為了達成目標，常不知不覺傷了身邊的人；而當他隻身飛到紐西蘭帶課，心卻牽掛著台灣剛出生的孩子，被老師溫柔點破他「忘了活在當下」的狀態。 節目後半段更迎來超大洋蔥！我們回憶起充滿智慧的夏威夷長老Raylene，他一開口吟唱就讓我們瞬間淚流滿面。長老不僅給了 「Kealoha (愛)」的名字做為一生的提醒，更是一眼看穿 Anela 本質裡強烈的光與「星際種子」的靈魂，深深接住了她一直以來對地球的不適應感與不信任。跟著我們聽這集，卸下大腦的執著，體驗最純粹的愛與平靜吧！ ### 🫣 你是否也卡在這裡？ 1. 腦袋總有千萬個念頭在狂飆，即使想安靜休息，思緒也停不下來？ 2. 做事太執著既定目標，不知不覺給周圍親友帶來巨大壓力卻不自知？ 3. 總覺得自己跟這世界格格不入，常常感到不被理解的孤獨與疲憊？ --- ### 🎧 聽完這集，你將獲得： 1. 破除靜心迷思：學會不帶批判地觀察念頭，讓雜念自然生滅，找回純粹的意識空間。 2. 放下過度執著：從「只看目標」切換到「看見當下」，不再用堅持綁架身邊的人。 3. 看見靈魂之光：接納自己獨特的本質，在無條件的愛中找回對這個世界的信任感。 --- ### 📢 訂閱我們，練習真實！ 如果你也常覺得腦袋轉個不停，或是總有一種「不屬於這裡」的孤單感，這集絕對能深深擁抱你！請務必 訂閱《吵著療愛》 我們想更貼近你 https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT： 吵著療愛 & 天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing頻道！聽完這集後，也歡迎在留言區跟我們分享：你曾在什麼時刻，感受到那種「不需要言語就懂你」的靈魂共振呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！ Powered by Firstory Hosting

    28 min

  2. Jun 8

    EP20. 吵到快分手，一趟斷網旅行竟讓他回國秒閃婚？揭秘Google都在練的「大腦視窗整理術」！

    歡迎來到《吵著療愛》！這集我們邀請到認識近20年的老朋友馬卡（Maka）來作客。這集他要來分享自己超戲劇化的感情轉捩點：當年馬卡跟當時的女友（現在的老婆）常常吵架、甚至吵到瀕臨分手，卻意外一起去了一趟夏威夷大島上正念課。在那完全沒有網路與電磁波的自然環境裡，馬卡終於卸下大腦的防衛，學會把心打開、正視關係中的問題不再逃避，沒想到兩人回國後竟奇蹟似地直接閃婚了！ 除了這段充滿洋蔥的愛情故事，馬卡更帶來超實用的正念乾貨。你能想像連面臨生死交關的美軍「綠扁帽特種部隊」，以及高壓的 Google 員工都在做這套正念訓練嗎？老師用「電腦視窗與資料夾」的超神比喻，教我們當雜念升起時，懂得把不需要的念頭「歸檔收好」，把專注力帶回此時此刻。跟著我們一起聽這集，關掉腦袋裡多餘的焦慮分頁，找回真實的愛與平靜！ 🫣 你是否也卡在這裡 1. 遇到伴侶衝突就習慣性逃避，不敢把心打開，讓關係陷入無解死胡同？ 2. 腦袋像開了無數個電腦視窗，常常胡思亂想，無法專注在眼前的事物？ 3. 總是活在對過去的懊悔與未來的焦慮中，忘了感受此時此刻的平靜？ 🎧 聽完這集，你將獲得： 1. 敞開心房的勇氣：看見逃避背後的恐懼，學會在關係中真實溝通不委屈。 2. 大腦視窗收納法：學會將雜念歸檔，不被思緒牽著走，隨時把心拉回當下。 3. 切換感覺模式：用五感取代大腦過度思考，找回身體最誠實的前線感知。 --- ### 📢 訂閱我們，練習真實！ 如果你也常覺得腦袋轉個不停、甚至影響到親密關係的流動，請務必 訂閱《吵著療愛》頻道！聽完這集，歡迎在底下留言跟我們分享：你最常在腦袋裡開出哪一種「捨不得關掉的焦慮視窗」呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！ 我們想更貼近你 https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT： 吵著療愛 & 天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

    29 min

  3. Jun 4

    EP19. 總是當朋友的「情緒垃圾桶」？你以為的善良，其實是拿走別人的力量！學會「溫柔自私」找回自由！

    歡迎回到《吵著療愛》！這集我們迎來 Jasmine 與 Kira 母女對談的第三集。Jasmine 是一位溫柔貼心的媽媽，卻總是不自覺地在為家人「服務」，甚至常吸引別人來倒垃圾，成為朋友吐苦水的「情緒垃圾桶」，讓自己感到疲累、甚至覺得失去了生活的自由。 本集我們從靈性的視角切入，戳破「能者多勞」的信念陷阱。當我們不斷想去「接住」別人的情緒，或是因為擔心對方揚言「登出人生」而妥協給予幫助時，我們其實是在剝奪對方面對生命課題、為自己負責任的力量。 Anela 與 Kealoha 溫柔提醒，有時候我們的善意，反而會成為拿走別人力量的阻礙。跟著我們一起聽這集，學會卸下拯救者的包袱，把生命的選擇權與責任還給對方，練習「溫柔地自私」，把照顧自己的能量擺在第一順位！ --- ### 🫣 你是否也卡在這裡？ 1. 總是習慣當身邊親友的「情緒垃圾桶」，把自己搞得心力交瘁？ 2. 相信「能者多勞」，不自覺把別人的責任與情緒都扛在自己肩上？ 3. 擔心拒絕傾聽或幫忙會傷害對方，不敢為自己設立健康的界線？ --- ### 🎧 聽完這集，你將獲得： 1. 覺察拯救者情結：看懂不斷幫忙，反而可能剝奪他人為自己生命負責的力量。 2. 交還情緒責任：學會設立界線，把別人的生命課題還給對方，停止能量內耗。 3. 練習溫柔自私：允許把自己的時間與需求擺在第一位，找回心靈的空間與自由。 --- ### 📢 訂閱我們，練習真實！ 如果你也常常覺得被身邊的人榨乾能量，渴望找回自己的人生主導權，請務必 訂閱《吵著療愛》頻道！聽完這集，歡迎在底下留言跟我們分享：你是不是也常常不小心成了別人的「情緒垃圾桶」呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！ 我們想更貼近你 https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT： 吵著療愛 & 天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

    24 min

  4. May 20

    EP18. 嚴以律己也對別人嚴苛？學霸潛意識的「嚴厲投射」！在自我要求與慵懶的女兒間老媽的智慧。

    歡迎回到《吵著療愛》！這集我們延續與 Jasmine、Kyra 的深度對談。當 Kyra 承認自己不僅自我要求極高，也會不自覺將這個標準看待別人時，我們溫柔點出了盲點：這就是潛意識的「投射」！這些承襲自社會或家庭的框架，如果不去覺察，未來很可能會無形中給伴侶或下一代帶來巨大的窒息感。 最精彩的是，Kyra 的身邊就有一面最完美的對照鏡——她的「樹懶」妹妹！面對姊姊的火箭步調，妹妹彷彿自帶降噪機制，活在完全不同的維度裡。Anela 以靈性視角解析，妹妹其實是自帶新智慧的「水晶小孩」，完全跳脫了舊有體制的焦慮系統。 夾在「火箭」姊姊與「空氣清淨機」妹妹之間，媽媽 Jasmine 坦言自己像個不斷切換頻道的服務業，甚至覺得失去了自由。這集陪你一起看懂關係中的投射，並向慵懶妹妹學習那份不必用力也配得的「鬆弛感」！ --- ### 🫣 你是否也卡在這裡？ 1. 嚴以律己也嚴以待人，總是不自覺把高標準的壓力「投射」給身邊的人？ 2. 深陷在必須努力的焦慮中，看到別人「耍廢」就莫名覺得火大或看不慣？ 3. 身為多寶媽，每天要在不同個性的孩子間來回切換，覺得自己快被掏空？ --- ### 🎧 聽完這集，你將獲得： 1. 覺察潛意識投射：看見自己強加於人的價值觀，練習放過別人也放過自己。 2. 向水晶小孩學習：讀懂「樹懶系」孩子跳脫系統的智慧，找回生命的鬆弛感。 3. 鬆綁照顧者重擔：理解每個孩子都是靈魂的鏡子，在互相碰撞中找回內在自由。 --- ### 📢 訂閱我們，練習真實！ 如果你也常被自己的高標準綁架，或是家裡剛好有一位讓你又愛又頭痛的「樹懶」小孩，請務必 訂閱《吵著療愛》頻道！聽完這集，歡迎在留言區告訴我們：你在家裡是屬於衝衝衝的「火箭」，還是自帶降噪模式的「樹懶」呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！ 我們想更貼近你 https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT： 吵著療愛 & 天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

    23 min

  5. Apr 27

    EP17.在被愛包圍的豐盛裡，為何仍感到焦慮？我們一同找回「不必努力也值得被愛」的純粹。

    妳也是那個大家眼中「懂事」的女孩嗎？ 生長在理想的環境，擁有優質的教養， 卻在不知不覺中，把這些資源變成了背上的行囊。 因為擁有的多，所以更不敢揮霍； 因為被愛的多，所以更害怕出錯。 本集《吵著療愛》邀請到母女檔 Jasmine 與 Kyra。 我們不談物質的堆疊， 我們談：如何在「理想生活」中，剪斷那條勒得太緊的隱形繩索。 你是否也卡在這裡？ #在豐富的愛中成長，是否也讓妳更心疼父母的付出？ #明明生活很理想，妳是否仍不自覺地對自己太過嚴苛？ #想成為懂事的孩子，是因為擔心真實的自己不夠好？ 讓我們一起陪你找到答案～ 我們想更貼近你 https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT： 吵著療愛 & 天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

    31 min

  6. Apr 22

    EP16. 睡前被老婆靈魂拷問「我脾氣差嗎」？千萬別直白回！溝通大師超強求生術，一招化解婚姻危機！

    歡迎來到《吵著療愛》！這集我們繼續和口才五力的程俊憲所長深聊。身為超會表達的溝通大師，回到家到底怎麼跟太座吵架？所長不藏私，親自傳授超強「婚姻求生術」！當老婆睡前突襲拋出死亡問題：「我脾氣是不是很差？」這時候回答是或不是都死定啦！所長教你如何跳脫「非黑即白」的陷阱，神回覆完美拆彈，讓老婆笑著說晚安 。 這集不僅是人夫必聽的避雷指南，更有滿滿的生活智慧。從錄製Podcast發現自己愛插話的潛意識，到吵架快失控時如何聰明地「按下暫停鍵」，不讓戰火波及無辜 。原來高情商的溝通，不是委屈自己，而是看懂對方話語背後的情緒，選擇在「吃甜點時」溫柔核對彼此的心 [5, 6]。跟著我們聽這集，把溝通變成最好的靈修！ --- ### 🫣 你是否也卡在這裡？ 1. 另一半抱怨總愛加「你每次都…」，瞬間點燃你的防衛心與怒火？ 2. 睡前常被伴侶的「死亡問題」突襲，回什麼都不對最後吵到失眠？ 3. 吵架時兩人都不願退讓，總是硬碰硬把關係弄得傷痕累累？ --- ### 🎧 聽完這集，你將獲得： 1. 破解死亡陷阱：跳脫直男式的二元思維，學會創造第三條路完美拆彈 。 2. 高情商暫停法：學會在衝突升級前暫停戰局，用時間與空間讓情緒降溫。 3. 看懂情緒語言：理解伴侶憑「感覺」說話的模式，練習溫柔核對而非急於反駁 。 --- ### 📢 訂閱我們，練習真實！ 如果你也常在親密關係中踩雷，想學會最高級的溝通藝術，請務必 訂閱《吵著療愛》頻道！聽完後，歡迎在留言區跟我們分享：你曾被伴侶問過最難回答的「死亡問題」是什麼？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！ 我們想更貼近你 https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT： 吵著療愛 & 天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

    23 min

  7. Apr 13

    EP15.盲目追流量？百萬粉絲先從「奈米網紅」開始！剪輯Podcast意外成了照妖鏡，聽見潛意識的焦慮！

    歡迎來到《吵著療愛》！這集我們繼續與口才五力的程俊憲所長深聊。現在人人都在談AI，你是否也陷入了為了學而學的「AI焦慮」？所長直言：沒有實際應用場景的工具，學了只會徒增焦慮！與其追求短影音那種滑過就忘、無法產生信任感的虛無流量，不如好好經營Podcast，成為靠鐵粉支持的「奈米網紅」。 最有趣的是，我們發現「自己剪輯Podcast」根本是一場深度的靈性覺察！透過反覆聆聽未修飾的錄音檔，我們聽見了自己急於表達的緊繃感，以及隱藏在不斷說「好」等語助詞背後、大腦想趕快進入下一段的潛意識。原來，我們的聲音真的會完全洩露當下的內在狀態！節目中也分享了有趣的「麻婆豆腐」哲學，帶你思考如何熬出屬於自己的風味[9]。跟著我們聽這集，放下流量焦慮，在說話中找回最真實的自我覺察。 --- 🫣 你是否也卡在這裡？ 1. 看見大家都在用AI、追短影音流量，自己卻因為沒有頭緒而深感「AI焦慮」？ 2. 經營自媒體總覺得粉絲數太少，不知道「奈米網紅」的鐵粉價值而想放棄？ 3. 講話總是又快又急、充滿語助詞，從沒覺察過背後隱藏的緊繃與控制欲？ --- 🎧 聽完這集，你將獲得： 1. 破除AI與流量焦慮：看懂「奈米網紅」的真正價值，學會用Podcast養出高信任鐵粉。 2. 聲音的潛意識覺察：透過聆聽自己的說話習慣，看見隱藏的緊繃與急躁，練習放鬆。 3. 找回專屬個人定位：用「麻婆豆腐」哲學，拿掉比較，決定自己想端出什麼層次的作品。 --- ### 📢 訂閱我們，練習真實！ 真正的溝通與療癒，就從「聽見自己的聲音」開始[6]！如果你也想破除社群時代的各種焦慮，找回順流的平靜，請訂閱《吵著療愛》頻道。聽完這集後，歡迎在留言區跟我們分享：你講話的時候，最常出現的口頭禪或語助詞是什麼呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛 Powered by Firstory Hosting

    27 min

  8. Apr 9

    EP.14想開節目卻卡在器材與時間？社大名師的「零基礎武功秘笈」，保證帶你生出專屬頻道！

    歡迎來到《吵著療愛》！如果你心裡一直有個種子想做 Podcast，卻被「不懂器材、怕沒主題」給勸退，這集絕對是為你量身打造的必聽神作！這集我們要慎重介紹頻道的「催生者」——社大的程俊憲所長。當初 Anela 想開頻道卻對生硬的器材感到害怕，Kealoha 為了「家庭和樂」跳下來扛起硬體設備，兩人就是在所長的帶領下，順利度過從零到一的陣痛期，生出了這個節目！ 所長最厲害的，就是他有一套系統化的「武功秘笈」！他開課的目的不是讓你來體驗而已，而是透過強大的「百集藍圖」，一步步帶著新手真正生出專屬的作品！節目中更無私分享了超實用的「辣椒粉理論」，教你如何將一次的錄音心血，像提煉辣椒油與辣椒粉一樣，輕鬆轉化為部落格文章、短影音等多重衍生價值。跟著我們一起聽這集，放下完美主義，無痛跨出自媒體的第一步！ --- ### 🫣 你是否也卡在這裡？ 1. 想做 Podcast 分享觀點，卻卡在不懂錄音器材與技術門檻不敢開始？ 2. 滿腔熱血想經營自媒體，但生活忙碌，擔心自己沒有主題可以一直錄？ 3. 覺得產出內容好耗時？做了一集就精疲力盡，不知如何延伸更多價值？ --- ### 📢 訂閱我們，練習真實！ 如果你也想把內心的好點子化為真實的作品，千萬別錯過這集含金量爆表的乾貨！請務必 訂閱《吵著療愛》頻道。歡迎在留言區告訴我們：如果你要開一個 Podcast，你會想聊什麼樣的主題呢？讓我們陪著你跨出第一步，一起吵出智慧，聊出真心愛！ 我們想更貼近你 https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT： 吵著療愛 & 天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

    25 min
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「聊著聊著就吵起來了，說著說著就愛了。」 這裡是 《吵著療愛｜Kealoha & Anela的夫妻對話》。 我們是一對在生活裡常常為小事拌嘴的夫妻， 卻也在每一次的對話中，看見彼此的心、發現愛的深度。 從柴米油鹽到身心靈成長，從小情緒到大人生， 用輕鬆半吵架的方式，分享我們在關係、溝通與生命學習的經驗。 這不是完美夫妻的教科書， 而是兩個願意在吵鬧中練習、在愛裡成長的真實故事。 如果你正在愛裡摸索、在婚姻裡學習， 歡迎加入我們的對話，一起「吵出好關係，聊出真心愛」。 節目合作歡迎來信： loveangel719@gmail.com kealohachen@gmail.com 🔎FB： 天使療馨-身心靈全人療癒 https://www.facebook.com/angeloilmagic 天使の阿卡西紀錄 https://www.facebook.com/angelsakashic 🔎YT：天使療馨-身心靈全人療癒 https://m.youtube.com/@anela-healing Powered by Firstory Hosting

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    Anela & Kealoha
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    2025 - 2026
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