这个月的播客

这个月的播客

你好,我是这个月,这里是我的播客。 很长时间以来,我都是在视频平台和大家见面,现在应大家要求,终于开通播客频道。在这里,我有幸得到了能和大家畅所欲言的机会。在这里也终于可以脱去短视频创作逻辑的束缚,不受时长限制,也无需在内容上做割舍。 因此,我的播客会和视频平台保持选题一致,而播客的不同在于,这里比较完整。 很高兴遇见你,我的老朋友。 对于在播客平台上刚刚认识我的新朋友,我得做个小小的自我介绍。 我曾经是编辑和写手,工作多年后,开始经营自己的自媒体频道,目前全网700万粉丝,主做书籍分享,偶尔会分享一些日常琐碎。除此之外,我还出版了一本张爱玲精读书籍《照月记》。 很高兴认识你,希望之后的日子我们可以在一起彼此陪伴。

  1. 17h ago

    026.《知晓我姓名》:鄙视受伤的自己,那我又该如何翻身?

    【本期简介】 本期是强女传记系列 。 华裔作家香奈儿・米勒(张小夏)的《知晓我姓名》。 不知道你有没有过这样的时刻。生活遭遇重创,你拼尽全力想让自己好起来,以为终于熬过去了,可下一瞬间又重重摔回痛苦里,反反复复。 这样的反复经历了太多次以后,你甚至不会在下一次好起来的时候再有任何的欣快轻松之感,因为你不知道下一次的崩溃会在什么时候到来。 我就是身处这样的困苦之中,打开了这本《知晓我姓名》。 故事始于一桩把人世界观震得粉碎的性侵案件。加害者因为光鲜亮眼的履历被大众惋惜,所有人都在可惜他本可以拥有的大好前途;而受害者只能以化名 “无名氏” 的身份存在,真实的个人身份被彻底抹除,只剩下那些狼狈不堪的受害细节被摊开在公众面前。 而由于双方暴露在公众面前的丰富程度不同,渐渐的,舆论竟倒向“受害者为了20分钟的伤害而毁掉加害者的大好前程”这一离谱方向。 今天,我并不只想讲一个性侵故事,我更想聊聊 “然后呢?” 。 在这个是非颠倒的世界里,作为一个在崩溃中臣服的加害者,然后呢? 生活不会像童话那样画上句号,停在大团圆的结尾。伤害发生过后、漫长庭审落幕、判决书下达之后,香奈儿的生活,依旧还要继续。带着伤痕投入真实的日常,在崩溃和喘息交替的间隙,慢慢长出新的力量。    【主播介绍】 这个月,读书博主,编辑,作者,全网 700 万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。   【内容摘要】 00:00 开场|世界观崩塌,在反复崩溃中寻找活下去的答案。 01:53 黑白颠倒的性侵案:光鲜的施暴者,被抹去身份的受害者。 04:11 香奈儿・米勒:那个名叫 “小小的夏天” 的女孩。 07:38 化名埃米莉・多伊:创伤带来解离,被撕裂的双重人格。 10:27 “这个月” 与 “月亮”:我的自我割裂与痛苦抽离。 12:28 漫长司法折磨:无休止自证,被庭审彻底打乱的全部生活。 19:20 十二页的陈述:用写作把混沌痛苦具象,夺回叙事话语权。 23:10 然后呢?判决落幕,却没有童话般的圆满结局。 27:45 重建身体感知:潜水,重新找回身体属于自己的感觉。 30:20 世界不会为伤痛停止,生活还要继续。   【金句摘录】 “你所剩下的生活,只有在这次痛苦和下次痛苦的空隙里面抬起头来喘一口气。而你自己也知道,这一口气,是为了在下一轮的痛苦里面憋更长时间——你只是为了存活而已” “写出来,话语权夺回来,这是她把失去的一切找回来的唯一可能。” “写作还意味着,你不能有任何逃避,你要回看的同时回想,你要回过头去重新感受,感受的过程中还得思考。” “写之前,痛苦混沌一片,没有形状,而写好后,痛苦还是那片痛苦,但是丝丝缕缕,有清晰的阵营和队形。” “你和它面对面呆着,互相把彼此看得清清楚楚。痛苦没有变弱也没有过去,是自己变得更有勇气也更理性了——你和痛苦对峙了。” “对于一个漩涡中的人而言,任何事都可能会成为压垮骆驼的最后一根稻草。” “你不知道你的力量是哪一天壮大起来的,但是最终会有一天,你会发现,你拥有了某种以前没有的力量,你好起来了。” “一个人遇到了大事,世界也不会停下来等他。” “谜底就在谜面上,也就是,随着地球日复一日一刻不停的公转和自转,你也日复一日一刻不停地继续生活下去。” “痛苦的时候,是生活,不痛苦了的时候,也是生活,就让生活在痛苦和痛苦的暂停里不断循环下去吧,带着巨大的伤痕,像往常一样投身到生活里去吧。” 【本期音乐】 《Romeo》-Charlotte Cardin   【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月- 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 5d ago

    024.《阳明心学入门十讲》:借心学向内自救,人可以先失恋,后分手。

    【本期简介】 又是【年轻人读国学】系列了。 继《周易》和《鬼谷子》之后,今天想和大家好好聊聊王阳明。 这次接触阳明心学,真是没想到,狠狠被治愈了。所以很不好意思提前和大家说一声,本期音频录制过程中,本人大哭一场。 我是发现了发现了心学的妙用——如何在糟糕的亲密关系中原谅自己。 先提前打个预防针:这期不会给什么爽文剧本,没有办法帮你改变伤害你的人,没办法让你立刻摆脱一段糟糕的关系,更做不到让你一下子就戒掉恋爱脑。但是,它可以让你在一切外在客观因素都不变的情况下,给你解脱。 然后你知道,万物皆备于我。 然后你习得,此心不动。 【主播介绍】 这个月,读书博主,编辑,作者,全网 700 万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。   【内容摘要】 00:00 开篇:我无法帮你改变外界,但可以教你放过自己 02:40 王阳明与三不朽:立德、立功、立言 05:50 心即理:心外无理,你的感受本身就是答案 13:30 心外无物|岩中花树:你记忆里的花与月亮永远不会消失 19:50 知行合一:你做不到,说明并不是真的懂得 21:26 破心中贼|分清天理与人欲,感情里的分寸与中庸 28:50 事上磨炼:不浪费苦难,在困境里修炼内心 32:35 致良知:是非之心,当行则行,当止则止 37:30 收尾:万物皆备于我,向内求得解脱   【金句摘录】 “你未看此花时,此花与汝心同归于寂。你来看此花时,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你的心外。” “吾心自有光明月,千古团圆永无缺。” “客观世界是不存在的,客观世界是与我无关的。” “世界如何,是我自己的。我不是被动的,我不是受折磨的,我是我自己控制的。” “一段关系,一段感情,一个人,我如何看到他,我如何记忆他,我是有选择的,因为心外无物。” “中庸在感情里可真是大智慧啊。” “你曾经或者当下经历过的痛苦,不会以同样的面貌回来,就跟玩游戏似的,它再出现的时候,会变成一个或大或小的boss。” “知是心之本体,心自然会知。见父自然知孝,见兄自然知弟,见孺子入井自然知恻隐,此便是良知,不假外求。” “是非之心,不虑而知,不学而能,所谓良知也。” “良知同时也是你的是非心,你不考虑不学习也知道的基础事项,因此,良知里面其实还有一层道德感和一层判断力在。” “君子之酬酢万变,当行则行,当止则止,当生则生,当死则死,斟酌调停,无非是致其良知,以求自慊而已。” “一次次在枪林弹雨里静坐思考,把自己想清楚,该要的都跟自己要,其实慢慢的你会发现,你想要的早就已经要到了。” 【本期音乐】 《少女的祈祷》—杨千嬅   【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月- 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Aug 13

    023.《恶种起源》:变态杀手体验卡,自洽大师的脱罪历程。

    【本期简介】 这期跟大家聊聊韩国顶级悬疑小说《恶种起源》。  你觉得你自己是一个好人还是坏人?如果让你去决定一个天生被基因标记为“坏人”的孩子的生死,你会怎么选?如果你看过韩剧《窥探》,喜欢这种在善恶边缘反复撕扯的伦理思考,那这本《恶种起源》绝对会戳中你。   以前看犯罪题材,我们都是站在警察或受害者的视角去抓凶手。但这书最狠的地方在于,作者直接把读者强行塞进了杀人犯的脑子里——我们跟着他脱罪、伪装、编辑记忆、转嫁责任,窥探一个凶手在行凶之后密不透风的逻辑自洽。   总结下来就四个字:很难不疯。 甚至会有一瞬间不小心同情并理解了他,从母亲16年窒息式的监控与“预言自证”,到姨妈冷冰冰的精神科诊断标签;从炭岛悬崖上的坠海罗生门,到爱他至深却最终被当成替罪羊的养兄弟海镇……。这一次,让我们一起拆解这场全员各有无奈、又都自诩正确的“叙事与视角抢夺大战”。   【主播介绍】 这个月,读书博主,编辑,作者,全网 700 万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。   【内容摘要】 00:00 开场:你有过某一刻的“恶念”吗?人与恶念之间隔着什么? 01:40 如果在摇篮里测出“天生坏种”,我们该如何评估风险? 05:40很难不疯,钻入凶手大脑,第一视角理解变态行为。 09:10 魂穿变态杀人犯,行凶后的第一反应,竟是寻找真凶? 19:35 凶手追凶,遗失记忆地自我欺骗。 21:50 事件利己地包装,第一人称叙事的不可靠叙事。 29:00 16年的预言自证:是母亲逼疯了儿子,还是本就是天生捕食者? 32:00坠海罗生门:一次坠海事故,当“风险诊断”成为一个人唯一的身份标识。 36:40 雨夜真相,凶案的来龙去脉。 40:00行踪破绽——冷酷的专业评估与心照不宣的试探对决。 47:15 善与恶的抉择:至亲至爱的兄弟成为“考验”失败后的替罪羊。 55:50 为什么社会需要一个明确的恶人? 58:40当心中的“黑暗森林”响动时,你是否选择停下?     【金句摘录】 “心里存在过恶念并不稀奇,真正能把人分开的,是念头和行动之间那层看不见的东西,像是共情、羞耻、内疚、规则,还有选择。” “我们往往给“我”这个人称以最大的宽容,再不合理的行动,一旦以“我”作为主语,往往都会走向一种千奇百怪的合理。” “我们总相信自己是平凡的鸽子,但我们每个人身体里也都藏着属于鹰隼的“黑暗森林”。” “我们不能因为后来发生的悲剧,就反过来虚构一个绝对有效的教育方案。” “一个人先相信某件事必然发生,接着按照这个信念行动,最后自己的行动就一定会参与结果的制造——说白了就是,信什么来什么,好的坏的都一样。” “风险需要被重视,行为需要被干预,但是,要注意,风险不是命运。” “如果我把自己讲成受害者,那么任何反击都可以被称为讨回公道;如果我把别人讲成威胁,那么先下手就可以被称为自保;如果我把自己讲成天生的鹰隼,那么鸽子的死亡似乎只是自然规律。” “这才是爱最困难的样子。爱一个人,不是替他消灭后果,而是陪他走到后果面前。” “可怕的人未必看起来可怕;一个人甚至可以长期维持守规矩、懂事的外表,却从未真正承认别人的生命。” “一个解释越让人安心,越需要确认它是不是过早封闭了问题。” “悔恨不能让死者复生,但是否承担责任,决定了一个人有没有停在边界以内。” “解释原因,不是发放无罪证明。承认责任,也不等于放弃理解。如果不理解,我们只能等恶发生以后惩罚;如果只理解而不划边界,我们又会让新的受害者继续出现。”   【本期音乐】 Creep-Readiohead   【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月- 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Aug 6

    022.书单分享:赚了点小钱,但还是不幸福,怎么办?

    【本期简介】 本期书单,和大家分享三本书《蛇结》,《快乐的死》,《正念的奇迹》。 常言道:贫贱夫妻百事哀,一分钱难倒英雄汉。但没人告诉你下半句:钱赚够了,英雄可能就要开始发狂了。人时常穷怕了,咬牙切齿喊着“莫欺少年穷”去拼命。结果钱是搞到了,人却变偏执了——看谁都像冲着他钱来的,活得比没钱时还累。 “如果此时此刻,你的支付宝突然到账100万,你会更幸福吗?”我相信100个人里有100个人会大喊:“会!请用这100万狠狠惩罚我!”赚够了钱,结果来到了“人生二阶段”的卡关现场。第一阶段的“疯狂赚钱”任务已通关,但“如何快乐”的第二阶段直接宕机。 本期节目,我们借由 3 本硬核经典文学与心理学著作,彻底拆解金钱与幸福的真实关联,并在文末为你奉上解开当下焦虑的“实操工具”。   【主播介绍】 这个月,读书博主,编辑,作者,全网 700 万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。   【内容摘要】 00:00 开场:幸福与财富的关联—当“赚钱”解决不了你现在的困局,该怎么办? 02:35 “人生二阶段”:小有成就却持续迷茫,借三本书理清金钱与幸福的关系,破解内心困境。 03:10 《蛇结》: 阶级跃迁后的“安陵容”式自卑:实战到位了,心理没到位。 08:26 阴湿冷暴力40年:没有爱的能力的人,是如何把亲密关系变成内耗较量的? 13:15 一生被牺牲感与怨恨裹挟,物质填补不了内心缺口,人会主动推开所有爱。 18:11 《快乐的死》:加缪《局外人》的前传:当平庸体面的生活变成慢性病。 21:25 极致的赛博交易:用金钱买断时间,带着巨款去旅行为什么依然感到空虚? 24:05 拆除幸福的“重重关卡”:为什么说“认为幸福是有条件的”是人类最大的错误? 25:58 《正念的奇迹》:破局实操,把灵魂拽回“此时此刻”。 26:33 一行禅师的“浇树浇根”:面对恶意与焦虑,呼吸如何帮你找回掌控感? 29:08 计划得越完美,活得越累?解构注意力“碎片化”的现代病。 32:51 实操指南:如何通过刷牙、吃饭甚至主动微笑,重启生活? 38:18 托尔斯泰的终极三个问题:最重要的时间、最重要的人与最重要的事。 【金句摘录】 “一个人出身卑微,从小浸泡在自卑当中,咬牙切齿地怀揣着“莫欺少年穷”的信念长大,拥有了大量财富以后,不仅没有解脱,反而变成另一种偏执——觉得全世界都是冲他的钱来的。”  “嫉妒自己鄙视之人,令我感到一种难堪的怅惘,这种赧然的心绪足以荼毒我的一生。  ”  “一个人真的能够凭借后天的财富和成功,摆脱自己的出身吗?那些早年经历留下的自卑、羞耻与不安全感,会不会成为一生都难以挣脱的枷锁?当外在的命运被改变,一个人的内心是否也真的获得了自由?  ”  “除了这个房间,他别无所有,陌生的城市甚至还放大了他的焦虑。活在过去是抑郁,活在未来是焦虑,人生在世,只有活在当下。”  “他给出的答案已经初见雏形:人生或许没有预设的意义,但人依然可以在当下的体验和感受中,创造属于自己的意义。”  “如果你希望树木成长,给叶子浇水是起不了作用的,你必须灌溉树根。”  “身体在做一件事,心却提前跑到了下一件,甚至回到了过去。于是,生活被切成了碎片,而人始终不在任何一个完整的当下里。”  “做事的时候想不做事,不做事的时候又愁没事做。真正沉浸在当下的时刻其实很少。明明拥有了越来越多的东西,却越来越难感受到自己正在拥有它们。”  “无论你身处何地,无论环境如何,只要活着,你的呼吸就在这里,随时可以作为正念的锚点。思绪开始飘散时,只要回到呼吸上,注意力就会慢慢被重新拉回来。”  “因为人的思绪总是在过去和未来之间来回跳跃:后悔已经发生的事情,担心还没有发生的事情。而呼吸永远只发生在此刻。”  “最重要的时间是现在,最重要的人是眼前的人,最重要的事是当下该做的事。你的未来,取决于你如何对待每一个当下。”  “很多人的焦虑,恰恰来自于反过来生活:总想着未来的事,惦记远方的人,追求那些还没发生的结果。可生命真正发生的地方,从来都只有现在。”  “我们总以为,幸福的答案在远方,但人生真正拥有的,永远只有正在发生的这一刻。”   【本期音乐】 Bad Love - Dehd 【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jul 20

    021.《朱砂掌》:当东北文学遇上女性视角,掏心掏肺,生猛温柔

    【本期介绍】 这期聊郑执的新书《朱砂掌》,今年读到的特别上头的一本。 一个 65 岁东北大姨徒手拍碎中年男子头盖骨,听着像猎奇新闻对吧?但这书远不止于此。双女主结构,一条线是杀人犯朱玉环 —— 从小被送养、养猪练出朱砂掌、丧女再婚、为继女手刃渣男;另一条线是写她报道的女记者王润南 —— 原生家庭扭曲、婚姻亮红灯、写作陷入瓶颈,最后通过这个案子把自己捞了上来。 书里写了好几对母女关系,看得我直接代入。开头先从我妈和我姥姥的故事讲起,你就知道为啥这本书能给我看破防了。 两个小时,东北文学,生猛又细腻,保证你看完浑身筋骨通畅。 【主播介绍】 这个月,读书博主,编辑,作者,全网 700 万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。 【内容摘要】 00:00 开场:从我妈和我姥姥的拧巴母女关系讲起 07:19 为什么说《朱砂掌》是 2026 最佳阅读体验 —— 从英国老土豆吃回东北锅包肉 10:03 郑执是谁?《生吞》《仙症》背后的男人,以及他为什么说《朱砂掌》是自己最满意的作品 13:08 朱玉环前传:七岁被送走、十五岁被退回、养猪养出劳模,以及朱砂掌是怎么练成的 19:07 赵三事件:恶霸骚扰,半年练出铁砂掌一掌打聋对方 27:00 第一段婚姻:食堂打饭、表演劈砖换工作、窝囊老公的冷暴力 32:05 女儿溺亡:命运的偷袭,以及算命的说她 "命里犯水" 37:02 书店遇段永泉,养继女段宝宝,开麻辣烫店创业 45:02 段宝宝这个角色:冷漠、记仇 46:59 谷川是什么人?——"她像一个苦行僧,他是她孤身修行的危寺" 55:01 朱玉环、浩浩和谷川被关在一个屋檐下 55:43 杀人全过程 57:03 看守所的手写信:"我不能被说成是发疯的老太太" 01:00:16 另一条线:女记者王润南的故事 —— 被母亲故意弄丢的童年、控制欲极强的妈妈 01:09:49 王润南的婚姻危机和写作瓶颈:文字成了刑具 01:15:15 两女主的交汇:三岁那年牵过的朱砂掌 01:15:57 人是人的坐标,我们带着彼此的一部分活下去 【金句摘录】 "她像一个苦行僧,他是她孤身修行的危寺。" "人是人的坐标。" "是倒影,是回响,人靠这两样才确信自己的存在。" "幸存者总是想要从死亡中总结出人生的意义,太小瞧死亡,也太小瞧自己了。" "一切真谛来自对庸常的服从,庸常是无敌的,任何人最终都要服软。" "一个人没话说了,等于提前演练死亡。想说话就不会死。" "我们跟彼此说了这么多话,往后各自的人生无论长短,都会被对方带走一部分,自己活下去。" 【本期音乐】 Nothing Left To Lose—The Pretty Reckless 【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月 微博:这个月 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jul 4

    020.《呼啸山庄》:打破爱情故事,看本我vs超我如何搏杀。

    【本期介绍】 这期跟大家好好聊聊《呼啸山庄》。 说真的,以前我觉得这书就是一群疯子瞎折腾,爱来恨去的,看不懂。但今年重读,直接给我看开窍了 —— 这哪儿是什么三角恋啊,这根本就是一个人的内心戏。 我用本我、自我、超我的角度给你拆解:希斯克利夫就是你心里那个最野、最不管不顾的原始欲望;林顿是社会教给你的 "正确答案",体面温柔,符合所有标准;而夹在中间要死要活的凯瑟琳,就是每天在 "我想要" 和 "我应该" 之间反复横跳的你我。 中间还串了《卡门》、《色戒》这些作品,顺便狠狠吐槽了 2026 版电影 —— 拍得跟 MV 似的,把原著最核心的那股子劲儿全丢了。 如果你也总在感情里 "道理都懂但就是做不到",这期应该能给你点答案。 【主播介绍】 这个月,读书博主,编辑,作者,全网 700 万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。 【内容摘要】 00:00 开场:感情里的知行不能合一 —— 知道得很清楚,但做起动作来乱七八糟 03:15 为什么小时候看《呼啸山庄》觉得纯有病,长大再看却拍案叫绝? 06:30 2026 版电影《呼啸山庄》为什么不行?—— 把深刻的内部缠斗拍成了《五十度灰 2026》 09:45 故事速览:希斯克利夫、凯瑟琳、林顿,这到底是个什么故事 13:20 人物关系小黑板:画眉田庄 vs 呼啸山庄,两个世界的碰撞 18:30 希斯克利夫出场:一个身上有巨大割裂感的男人,对友好过敏 23:15 闹鬼名场面:窗台上的三个凯瑟琳 —— 姓氏里的文字游戏 28:40 时间拨回三十年前:老厄恩肖捡回一个吉普赛小黑孩 33:20 希斯克利夫的性格:静静地挨打不是温顺,是倔强;城府极深,结果导向 39:15 吉卜赛意象:为什么反复强调希斯克利夫的吉普赛气息?—— 从《卡门》说起 45:30 凯瑟琳与希斯克利夫:灵魂同盟,共同作案,共同敌视全世界 50:15 画眉田庄登场:林顿兄妹,另一个世界的体面与精致 56:40 凯瑟琳的双面人生:在粗野和体面的光谱上来回挣扎 01:02:30 林顿求婚:为什么条件完美的爱情,总觉得哪里不对? 01:08:15 原文精读:"他比我更像我自己"—— 凯瑟琳的神仙逻辑 01:14:20 本我、自我、超我:弗洛伊德人格三重结构详解 01:20:40 希斯克利夫 = 本我,林顿 = 超我,凯瑟琳 = 夹在中间的自我 01:27:10 共生型依恋关系:为什么 "我就是希斯克利夫"?—— 两个人的心理边界消融 01:34:50 强迫性重复:为什么道理都懂,但管不住自己? 01:41:20 希妃回宫:三年空白,他带着钱和体面回来了 01:47:30 凯瑟琳真正的死因:失去本我的自我,生命力的消失 01:54:15 希斯克利夫的复仇:无差别报复,把下一代也拖进旧故事 02:01:40 第二代的故事:小凯茜与哈雷顿 —— 创伤会重复,但不是必须重复 02:09:25 共生和爱的区别:永不分离 vs 承认分离;要求一样 vs 允许不同 02:16:50 希斯克利夫的结局:一团怨气的消散,他要的从来不是赢 02:23:30 最终启示:成熟的自我是什么样的?—— 看见缺乏,允许缺乏,背负缺乏 02:30:15 艾米莉・勃朗特:30 岁人生,一部小说,一座谁都绕不过去的荒原 02:36:40 结尾:文学早于概念,《呼啸山庄》的真正深刻之处 【金句摘录】 "知道得很清楚,但也就是个知道而已。没人比我清醒,没人比我分析得更明白,但做起动作来,也没人比我更没章法。" "他比我更像我自己。不管我们的灵魂是什么做成的,他的灵魂和我的灵魂是一模一样的。" "我对林顿的爱就像林中的叶子,时光会改变它,就像冬天树木要凋零一样。我对希思克利夫的爱好似地下永恒不变的岩石 —— 很少见到给你带来什么快乐,但又是必不可少的。" "我就是希思克利夫 —— 他时时刻刻都在我心中 —— 并不是作为一种欢乐,就像我对自己并非总是一种欢乐一样 — 而是作为我自身的存在。" "本我是一切运作的原料,所以,一个人如果没有本我,后面的自我和超我也就全然无法运作。" "成熟的自我是:我知道自己的欲望和本能,也看得见现实和他人;我做出选择,同时愿意哀悼那个被我放弃的人生。" "共生追求的是永不分离,真正的爱承认两个人从来就是分离的。" "创伤会重复,但不是必须重复。被伤害过的人可以不成为下一个施害者;两个有缺口的人可以相爱,但不必互相吞掉。" "社会化的爱可能把人变成条件,共生型的爱可能把人变成器官。它们都可能是真的,也都可能在不知不觉中忽略了对方究竟是谁。" "她只写了这一部,就在英国文学史上留下一座谁都绕不过去的荒原。" 【本期音乐】 Gas Station Diner—AGA 【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月 微博:这个月 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 10

    019.《鬼谷子》:心机深重,处处博弈,如何为我所用?

    【本期介绍】《鬼谷子》,古代统治者明令禁止百姓阅读的禁书,自己却偷偷钻研。这本书不教你干好事,但它教你看人、看局、看套路——好人读了防身,坏人读了……你懂的。 本期从纵横家张仪的经典故事讲起,逐篇拆解鬼谷子上中下三卷:上卷教你识人识局,中卷给你落地招数,下卷打磨底层心性。从"什么时候开口什么时候闭嘴"到"如何快速建立深度关系",从"五种人五种打法"到"九条领导力法则",手把手教你心眼子平地起高楼。 作为一本我极度不欣赏的书,但却极为推荐。你可以不用它算计谁,但你必须看得出来谁在对你用招。 【主播介绍】这个月,读书博主,编辑,作者,全网700万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。 【内容摘要】00:00 开场:一张真正厉害的嘴背后就是心眼子 01:54 纵横家有多厉害?张仪拆散齐楚联盟的故事 07:06 前言:好人读鬼谷子的正确姿势 07:35 全书结构:上卷认知 → 中卷实操 → 下卷心法 10:32 【上卷】捭阖:什么时候开口,什么时候闭嘴 12:16 【上卷】反应:听弦外之音,看长期行为 14:45 【上卷】内揵:三步建立深度关系——得其情、顺其意、结成内揵 18:55 【上卷】抵巇:裂缝处处可见,抵而塞之(补)vs 抵而得之(上位) 22:28 上卷总结:从观察到判断再到行动的完整系统 23:20 【中卷】飞箝:先捧后控,五种"飞"法 + 十种"箝"法 43:48 【中卷】权衡:说话的四个技巧——饰言、应对、成义、难言 48:16 五种表达策略:佞言、谀言、平言、戚言、静言 53:35 【中卷】谋篇:五种人五种打法——仁者、勇者、智者、愚者、贪者 57:26 "非独忠信仁义也,中正而已"——实事求是才是最高标准 58:01 【中卷】决篇:当断不断,反受其乱 01:01:11 【中卷】符言:九条领导力法则 主位:坐稳位置,情绪稳定 主明:别成为最后一个知道真相的人 主听:开会别光自己嘚嘚 主赏:赏罚守信,不要双标 主问:不懂就问,别端着 主因:顺应人性,因人施管 主周:信息齐全 + 平等周全每一个人 主恭:保持警觉,长目飞耳 主名:说到做到,权威是信用攒出来的 • 01:12:05 【下卷】本经阴符七篇:底层心法 养神:少内耗,稳得住 养志:欲多则心散,心散则志衰 实意:意念收放自如,看得懂全局又抓得住重点 分威法伏熊:蓄力再出击 散势法鸷鸟:平时观察,关键节点稳准狠 转圆法猛兽:目标不变,路径要活 损兑法灵蓍:见微知著,小异常别忽略 01:18:40 【下卷】持枢:顺势而为,别拧着规律 01:19:12 【下卷】中经:控制人心的七种术——收揽、挑拨、抓把柄、安抚…… 01:22:47 全书总结:你把它当暗器它就是暗器,你把它当手术刀它就能救人 【金句摘录】"一张真正厉害的嘴背后就是心眼子。" "管住了嘴的开与合,你就能管住信息的进与出。信息在谁手里,主动权就在谁手里。" "判断一个人不要只听他说什么,而是看他长期怎么做。" "小缝不补,渐渐就会拖成万丈高楼土崩瓦解。你自己不补的缝就是别人下手的地方。" "欲多则心散,心散则志衰。" "非独忠信仁义也,中正而已矣。" "当领导你先管好自己,再管好别人。" "你把它当暗器它就是暗器,你把它当手术刀它就能救人。" 【联系我】抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月 在小宇宙查看该单集文稿

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你好,我是这个月,这里是我的播客。 很长时间以来,我都是在视频平台和大家见面,现在应大家要求,终于开通播客频道。在这里,我有幸得到了能和大家畅所欲言的机会。在这里也终于可以脱去短视频创作逻辑的束缚,不受时长限制,也无需在内容上做割舍。 因此,我的播客会和视频平台保持选题一致,而播客的不同在于,这里比较完整。 很高兴遇见你,我的老朋友。 对于在播客平台上刚刚认识我的新朋友,我得做个小小的自我介绍。 我曾经是编辑和写手,工作多年后,开始经营自己的自媒体频道,目前全网700万粉丝,主做书籍分享,偶尔会分享一些日常琐碎。除此之外,我还出版了一本张爱玲精读书籍《照月记》。 很高兴认识你,希望之后的日子我们可以在一起彼此陪伴。

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