这个月的播客

这个月的播客

你好,我是这个月,这里是我的播客。 很长时间以来,我都是在视频平台和大家见面,现在应大家要求,终于开通播客频道。在这里,我有幸得到了能和大家畅所欲言的机会。在这里也终于可以脱去短视频创作逻辑的束缚,不受时长限制,也无需在内容上做割舍。 因此,我的播客会和视频平台保持选题一致,而播客的不同在于,这里比较完整。 很高兴遇见你,我的老朋友。 对于在播客平台上刚刚认识我的新朋友,我得做个小小的自我介绍。 我曾经是编辑和写手,工作多年后,开始经营自己的自媒体频道,目前全网700万粉丝,主做书籍分享,偶尔会分享一些日常琐碎。除此之外,我还出版了一本张爱玲精读书籍《照月记》。 很高兴认识你,希望之后的日子我们可以在一起彼此陪伴。

Episodes

  1. JAN 20

    010.张爱玲逐篇解析11小时超长,深度广度拉满

    【本期介绍】张爱玲重置版终于来了! 11小时音频,逐篇分析张爱玲作品,从经典的代表作,到鲜少提及的冷门作,从纯文学到通俗文学。11小时,我们可以在这里重新认识张爱玲,这里的她,会和你想象中不同。 她是在过去的现代人,是你我的朋友,她所书写的,也全都是今天的问题。 虽然文坛地位很高,可张爱玲仍然是被严重低估的。可无论是时代还是偏见,都无法掩其光焰,如今她终于走到我们面前。 我的张爱玲系列视频,在全网有超过1.3亿的播放量,多次登上各平台热搜,也经过了包括央广网在内的多家媒体的报道。 后来,我关于张爱玲及其作品的思考整理成《照月记》出版,上市4个月,也是畅销书了。 如今我常在各个社媒平台看到关于张爱玲的探讨,我发现偏见似乎确有淡化。 作为博主的六年当中,我从不认为自己有过什么成就,也因此,价值感并不强,而关于张爱玲的一系列讨论,却是我第一次感到自己有了点什么,做了点什么。 这期节目原本是二十多期视频,提取音频粘合到一起,加起来来有六七个小时。正式经营播客后,我发现张爱玲全集的音频模式实在是粗糙,因此决定重制。 工作量大过想象,每天在2平米的录音室里录制2-4小时,重新整理文稿,还要配一些合适的音乐作为文章与文章的隔离。想不到一弄就是一个多礼拜,因此耽搁了。 抱歉,让大家久等了。 录制时几度觉得惘然,想到集中而大量的输出张爱玲的内容,大概是最后一次。也因此更珍惜。 希望大家喜欢。世界上又多了一些爱着她的人,想到此处,我觉得安慰。 【主播介绍】这个月,编辑,博主,全网700万粉丝,各平台同名。 【内容提要】00:00  《第一炉香》 42:55  《第二炉香》 67:21   《封锁》 95:11   《年轻的时候》 122:21  《金锁记》 184:26  《五四遗事》 207:20   《花凋》 248:12   《倾城之恋》 282:55   《鸿鸾禧》 315:01   《太太万岁》 338:23   《半生缘》 399:43   《小艾》 442:40   《色戒》 468:33   《同学少年都不贱》 516:38     张爱玲的性格 543:32     张爱玲与母亲 574:26   《雷峰塔》和《易经》 【好书推荐】 《照月记》,作者这个月(就是我)。点击获取《照月记》 【本期图片】 曹七巧 姜长安 黄逸梵 炎樱(左)和张爱玲(右) 炎樱上报纸 白流苏 沁西亚 芝寿 同学录 张爱玲弟弟张子静 张爱玲大学期间戴眼镜 【联系我】抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 【本期音乐】白玫瑰-陈奕迅 红玫瑰- 陈奕迅 午餐后的无聊人生-朱恩池 日落计数器-莫非定律乐团 Happiness is a butterfly-Lana Del Rey shut up and listen-汉堡黄 抑郁十二月-树莉莉 旋律melody-玉置浩二 沙龙-陈奕迅 一个人跳舞-歪歪歪 半生缘-黄龄 黑暗中漫舞-陈奕迅 天涯歌女-周璇 最佳损友-陈奕迅 打回原形-陈奕迅 暗涌-王菲 原来你也在这里-刘若英

  2. 12/29/2025

    009.《繁花》:男女之事,全是尴尬。秽亵故事,但我喜欢!

    【本期介绍】《繁花》电视剧是华丽的袍子,原著是虱子,但我偏爱虱子。无数秽亵的故事、乱搞的男女、尴尬的处境构成一幅辛辣的浮世绘。男性当代视角的《红玫瑰与白玫瑰》这个终极难题,也迎来了“最优解”。 【主播介绍】这个月,编辑,博主,全网700万粉丝,各平台同名。 【内容提要】00:00  开场引入|剧版vs原著:《繁花》竟不是同一个故事? 03:56  原著名场面暴击|菜场捉奸,天才的写作节奏! 16:16  汪小姐的尴尬修罗场|她咋把自己玩进死局? 46:56  当代版《红玫瑰与白玫瑰》|男性终极选择困境,有解了? 74:13  感触+收尾|金宇澄的“人生尴尬”才是真繁花! 【本期好书】《繁花》是一部地域小说,人物的行走,可找到“有形”地图的对应。这也是一部记忆小说,六十年代的少年旧梦,辐射广泛,处处人间烟火的斑斓记忆,九十年代的声色犬马,是一场接一场的流水席,叙事在两个时空里频繁交替,传奇迭生,延伸了关于上海的“不一致”和错综复杂的局面,小心翼翼的嘲讽,咄咄逼人的漫画,暗藏上海的时尚与流行;昨日的遗漏,或是明天的启示……即使繁花零落,死神到来,一曲终了,人犹未散。 【联系我】抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 【本期音乐】无人之境 — 陈奕迅

    1h 24m
  3. 11/09/2025

    006.王潇✖️这个月:对话中女后,好期待变老啊!

    【本期嘉宾】王潇,1978年生于北京,2001年本科毕业于中国传媒大学,2007年硕士毕业于中国人民大学,2019年获得长江商学院高级工商管理硕士。2001年,任中央电视台《整点新闻》主播;2002—2004年,就职于美国安可顾问公司战略传播部;2008年创业至今,创办正向生活文创品牌“趁早”和“趁早行动”;2014—2015年,出任《时尚COSMO》主编;2010年至今,出版《总会过去 总会到来》《按自己的意愿过一生》《五种时间》等多本畅销著作;曾荣获安永亚太区成功女企业家、中国传播年度人物等奖项。 【主持人】这个月,编辑,博主,全网粉丝700万,各平台同名。 【内容简介】极P与极J的对话。 王潇说,J人属性在她的成功中起到了很大作用,因此我本是来取经如何摆脱拖延症,进行P人J化的改造。 可是聊到后面发现,收获了一种愿景和信念。 你会听到: 如何主宰情绪? 如何成为自己的主人? 如何理解自律? 如何摆脱拖延症? 如何喜欢自己? 以及更重要的,“中女”到底是怎样一种体验。 这是一场心灵动员。 【内容索引】10:45 J属性与成功的关系大吗? 30:00 具身:用身体激活灵魂 38:50 戒屏:总是断断续续被手机控制,怎么办? 56:00 总裁,你累吗? 67:00 年近半百,你感觉如何? 76:00 回到30岁,你要对自己说什么? 85:00 关机后的私聊 【本期好书】本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类书籍。山洞比喻隔绝一切扰攘,全然进入凝神专注的地方。四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践动作,具体来说,写下是个人通过书写明确目标,具身是通过身体行动增强体验,戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力,做事是全身心投入到重要的任务中。以第一种行动简单开始,随着每天的推进,四种行为不断被练习、加强、习得,成为紧密咬合的系统,用十六天帮助用户走出拖延,把事做完,循环增强,身心自由。 【联系我】抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 【本期音乐】SHarK,Westa Key - Running to the sunset

    1h 46m
  4. 10/27/2025

    005.《拖延心理学》:拖延症的背后,是心理瘫痪。

    【内容简介】拖延症其实是个心理问题,甚至可以说是一种间歇性的心理瘫痪。 本期节目,我们深度拆解拖延症。 从恐惧失败、恐惧成功、完美主义、不配得感,以及五种家庭模式,来讲讲拖延症形成的原因。同时,生活中的很多小毛病,往往背后也隐藏着拖延症的逻辑。 让我们把拖延拆解得无比清晰,了解自己,克服问题。 本期穿插大量的我自己的例子TAT 【内容提要】04:45 恐惧失败:拖延症是一种挽尊 08:51 恐惧成功:适应不良型完美主义——一边完美主义,一边自我贬低 16:40 恐惧成功:不成功是一种随和,一种人际安全和不配得感 25:03 拖延症是发烧,一切问题,殊途同归 26:05 五种家庭导致拖延——施压型 31:13 五种家庭导致拖延——怀疑型 34:45 五种家庭导致拖延——控制型 37:30 五种家庭导致拖延——依赖型 41:47 五种家庭导致拖延——疏远型 46:00 拖延并发症:迟到、无法延迟满足、注意力分散、无法减肥存钱、抑郁焦虑躁狂,以及囤积癖 53:35 时间观念与人生阶段错位:主观时间与客观时间 60:00 从心法到实战,落地解决拖延症! 【主播介绍】这个月,编辑,博主,全网粉丝700万,各平台同名。 【本期留言】今天太赶了,现在居然已经凌晨两点半,果然是主观时间!回听发现很多嘴瓢和胡言乱语,不好意思。最近实在太匆忙,诸多问题之后我会逐步解决,嘿嘿。 【本期好书】《拖延心理学》是由美国心理学家简·博克与莱诺拉·袁合著。作者基于30年临床心理咨询经验及拖延治疗工作坊实践,从行为模式、心理机制、神经认知等多维度解析拖延现象。 该书提出拖延本质是由恐惧触发的心理综合征,涉及对失败、成功、控制等深层心理防御机制,结合时间感知偏差与大脑神经机制探讨根源。 《照月记》是我的新书。 这是一本文学协修宝典,垂直速通张爱玲。 书中,我带着读者们一起精读了15篇张爱玲最著名的作品。有重点解析,有易漏点强调,同时也有更多周边信息补充。 读过之后的收获会是: 1.你发现你是喜欢文学的,你是可以做到深度理解文学作品的; 2.你大概率会爱上张爱玲,她是时空旅行家,80年前就已经在书写我们现在年轻人的问题; 3.《照月记》会一扇大门,一个向导,它能引你进入文学的世界,去专注,去投射,去叩问,也去收获。 点我,get《照月记》💖 【联系我】抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 【本期音乐】哀人 - 门尼

    1h 24m
  5. 10/19/2025

    004.《焚舟纪》:杀死童话!!血浆免费,所有的公主拿起屠刀!!

    【主播介绍】这个月,编辑,博主,各平台同名,全网700万粉丝。 【本期介绍】今天要颠覆传统童话。 安吉拉卡特。 她可以说是童话新编的神了,而且死神。 她用情色和黑暗的成分勾兑童话,非常叛逆。 今天要讲的就是她对《蓝胡子的故事》和《睡美人》的转码与结构。看看女性视角下的成人童话,会是一个怎么样的面貌。 【内容提要】02:00 安吉拉卡特,童话新编的神 04:00 童年阴影《蓝胡子的故事》原版 06:00 新版《蓝胡子》——《染血之室》 23:39 女主为何以身相许 29:40 《睡美人》原版 34:12 新版《睡美人》:《爱之宅的女主人》,看安吉拉卡特如何结构美貌与救赎 45:10 是救赎,还是死亡? 【本期推荐书籍】安吉拉•卡特是二十世纪文学史上的巨人,被拉什迪、麦克尤恩、石黑一雄、阿特伍德等一众大作家拥戴为一代文学教母。《焚舟纪》是她的短篇小说全集,收录四十二个短篇,包括曾经出版过的四个集子《烟火》、《染血之室》、《黑色维纳斯》、《美国鬼魂与旧世界奇观》和六篇未曾结集作品。 这些短篇多以神话、民间故事、文学经典为蓝本,文学女巫卡特以精神分析学原理透视和拆解这些全人类的文化遗产,在旧世界的意识元件中植入女性主义观点,重装新世界的神话和传奇,构筑起与整个父权文化的神话和传说体系相抗衡的“神话重塑工程”,成为幻想文学和女性主义的伟大经典,产生了广泛而深远的社会影响。 【本期留言】《照月记》是我的新书,出版啦! 这是一本文学协修宝典,垂直速通张爱玲。 书中,我带着读者们一起精读了15篇张爱玲最著名的作品。有重点解析,有易漏点强调,同时也有更多周边信息补充。 读过之后的收获会是: 1.你发现你是喜欢文学的,你是可以做到深度理解文学作品的; 2.你大概率会爱上张爱玲,她是时空旅行家,80年前就已经在书写我们现在年轻人的问题; 3.《照月记》会一扇大门,一个向导,它能引你进入文学的世界,去专注,去投射,去叩问,也去收获。 目前还有少量亲签版:点击get《照月记》亲签版 【联系我】抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 【本期音乐】vampire - Olivia Rodrigo

    53 min
  6. 10/10/2025

    003.《小团圆》:剧毒渣男胡兰成,沾上有多惨?

    【主播介绍】 这个月,自媒体博主、编辑 【本期介绍】 几十年来的几波张爱玲热中,为人所津津乐道的她的情史,总免不了「痴情女薄情郎」的故事框架,动不动就「低到尘埃里」。 可事实上,与胡兰成,根本不存在一个爱情故事。 从胡兰成的角度来看,这是一个猎手的捕猎故事。从张爱玲的角度来看,这是一个决然地死亡,她只是抓住了一个让她有理由解释此后一生的「萎谢」的「机会」。 本期内容,我要用当代视角,重新讲述胡兰成其人,以及张爱玲与他之间的故事。 除此之外,张爱玲未官宣的绯闻男友,桑弧,我们也要仔细展开。他们之间,到底是真的有过什么,还是一切仅仅是传闻? 爱情,是张爱玲一生中所积攒的毒素的集中爆发。爱情是她的病灶。 【内容提要】 00:30 我的新书《照月记》上市,一个简单介绍 02:56 一切的开始,1944年 08:00 从头认识胡兰成:发妻玉凤 15:56 从头认识胡兰成:疯子全慧文 21:18 从头认识胡兰成:15岁歌女应英娣 25:30 回到1944,与张爱玲交汇 32:00 《小团圆》和《色戒》交缠起来,张爱玲与王佳芝的对照 37:00 回到「金色的梦河」,看见永生 42:00 胡兰成,凭什么 66:40 名场面「低到尘埃里」的背后:一厢情愿 72:10 女人是他的简历,他开始炫耀,并以此对她训练 77:30 17岁小护士小周登场——浮花浪蕊都尽 80:40 她的痛苦,她的退让,她的错乱,诛心!诛心!!诛心!!! 100:35 「风流」范秀美登场 102:45 颠簸寻找,抹开面子,终于逼其选择——彻底绝望 113:33 分手的决心 124:50 分开后的日子,胡兰成又做了什么 137:27 胡兰成,冷血精神病 141:55 「木雕的鸟」,阴魂不散 145:15 桑弧,是她的一种哀婉 161:40 《小团圆》,痛感最终极的表达 172:00 《照月记》补充介绍 【本期推荐书籍】 《照月记》,作者这个月(就是我)。目前还有亲签版,点击获取《照月记》 《小团圆》,张爱玲长篇小说代表作,据张爱玲手稿整理出版。原稿共619页,1976年完成后,张爱玲寄给香港的好友宋淇邝文美夫妇,后因各方原因未能发表;2009年2月,经张爱玲遗产执行人宋以朗授权,皇冠出版社首次出版单行本。 【图片资料补充】 木雕的鸟⬆️ 胡兰成⬆️ 桑弧⬆️ 张爱玲的母亲,黄逸梵⬆️ 【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 【本期音乐】 The Angel - Alexandre Desplat

    3 hr
  7. 10/04/2025

    002.《注意力危机》:你想过会被伪人夺舍吗?

    这个月,自媒体博主、编辑 【本期介绍】你可能早已发现,我们的注意力早就悄悄瓦解了。 打开小红书想搜点东西,结果就漫无目的地刷下去了,一小时后才想起来自己是搜东西来的,但是已经忘了要搜啥了;凌晨一点刷抖音,每刷一个都心里暗下决心这个是最后一个,结果这个看完就丝滑地对着下个视频下决心去了;打算学习学习进步进步,结果打开书,一段话三百字,看三遍,不知道啥意思,因为心思一直没在书上;好不容易学了五分钟,不知道怎么的就拿起手机了,再一抬头,半个来小时过去了…… 可以负责任的讲,现在我们是集体性的陷入了一种名为“注意力危机”的困局。 你想想看是不是现在的人们张嘴就是流行语,也就是患上了文化失语症,细致而具体地描述一件事情的能力正在严重退化?是不是标签化的东西越来越多?是不是冲突也越来越多?想想看上一次你看到网上人们吵架,或者直接就是你自己参与吵架是多久之前?我猜没多久。以及,你有没有觉得现在上网,感觉人不像人,二极管很多,也就是所谓的“伪人”,大家都很容易被煽动被激化,每天都在往不同方向上狂奔,永远奔走在去打仗的路上。 其实这就是一种社会性的注意力危机,及其后遗症。 【内容提要】 08:27  注意力危机成因之一:当代社会信息量过载。媒介形式改变,我们的思维方式也跟着改变。 13:50 注意力涣散,会带来四个后果——智商降低、变肤浅、记忆力差,以及创造力枯竭 17:00 注意力危机成因之二:深度阅读的能力崩溃,导致「屏幕低能化」 22:23 媒介改变,思维也随之变得绝对化 25:00 我们不再读小说,我们不知道小说有什么用处 29:30 注意力危机成因之三:放空脑袋的思维漫游,不见了 33:00 放空发呆,思维漫游,会为你带来什么 36:52 注意力危机成因之四之五:饮食和睡眠——大脑便秘和血糖过山车 40:30 注意力危机成因之六:注意力经济和监视型资本主义(恐怖了😨) 46:00 监视型资本主义——你的电子纸扎人 48:39 利用「消极偏见」制造剥夺注意力的内容——负面信息,标题党,引战… 52:25 注意力危机成因之七:「警觉效应」,人人自危 57:18 从小事做起,在洪流中,把注意力捞回来(切实可行好落地) 69:13 为了我们集体消失的注意力,社会应当怎么做 74:14 总结及补丁 【本期推荐书籍】《注意力危机》,作者约翰·海利(Johann Hari),国际畅销书作家,作品已被译成38种文字。本书对席卷全球的注意力危机发出了警告,并从个体角度和社会层面对造成注意力危机的原因做了一番审视。作者历时三年,采访了世界上顶尖的社会学家、心理学家、脑科学家以及互联网公司技术专家,总结出了影响注意力的12个原因:生活加速、心流受阻、身心疲惫、深度阅读崩溃、思维漫游停滞、高科技操控、冷酷的乐观主义、高度警觉状态、饮食、环境污染、多动症的错误应对以及儿童身心的禁锢。 【消息通知】 我的新书《照月记》已经上市。限量亲签版在售。 get亲签版,点我 【联系我】 抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 【好歌推荐】 无条件 - 陈奕迅

    1h 22m
  8. 09/26/2025

    001.《金钱心理学》:越普通,越高贵

    【本期主播】这个月,自媒体博主、编辑 【本期介绍】普通人,总觉得一辈子没有出头之日,不知道生命的意义到底是什么。 热闹繁华都是别人的,寂寞和不堪才是自己的。 世界一天比一天糟糕,生活在一个不断倾斜坍塌的宇宙中,努力还有什么意义。 从来一事无成,回想人生,根本不存在任何成功的经验。 …… 本期节目,专治丧气。 我要从以下四个议题入手,告诉你,【你的普通就是你的贵气所在】 1. 财富的意义到底是啥,你努力赚钱到底为啥。 2. 感觉前途一片黯淡,陷入彻底的悲观,怎么办。 3. 经常失败,毫无信心,不知道未来在哪,怎么办。 4. 面对选择,纠结得无以复加,该保守还是该挑战,永远做不了决定,又该怎么办。 【内容提要】05:30  Part 1  赚钱到底有什么意义 你想要的,到底是那些外物,该是它们引来的羡慕? 想赚钱,想过幸福的生活,首先要明白,凡所有相,皆为虚妄。 10:45 Part 2 挣脱悲观和焦虑 抗风险和杞人忧天,区别在哪里? 悲观,是自以为的明智,实则短浅。 近 170 年的美国,都发生了什么? 真正一劳永逸的抗风险,是什么? 18:47 Part 3 越失败,越成功 网飞的故事 尾事件 那些成功者,在成功前经历了什么 成功,只要做到一件事 28:06 Part 4 面对抉择 抉择的智慧从哪来 抉择的关键一:单点故障 抉择的关键二:分阶段计划 忘记沉没成本 34:02 Part 5 总结 在大多数人惊慌的时候,冷静的那个,就是下一个吃到红利的人 - 本期推荐书籍 -《金钱心理学》,作者摩根·豪泽尔从心理角度入手,在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。在风云变幻的投资理财领域,有些道理亘古不变,无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它们,把握它们,你才能在起伏不定的经济形势下实现长久的富足与幸福。 - 联系我 -抖音:这个月 小红书:这个月 bilibili:这个月- 微博:这个月 - 主播留言 - 准备认真经营播客节目。下一期内容会是播客特别录制,内容是视频内容的扩充。也会根据播客特点进行结构和录制方式的调整。 - 本期好歌 -Son of a Bitch - Jessie Murph

    38 min

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
2 Ratings

About

你好,我是这个月,这里是我的播客。 很长时间以来,我都是在视频平台和大家见面,现在应大家要求,终于开通播客频道。在这里,我有幸得到了能和大家畅所欲言的机会。在这里也终于可以脱去短视频创作逻辑的束缚,不受时长限制,也无需在内容上做割舍。 因此,我的播客会和视频平台保持选题一致,而播客的不同在于,这里比较完整。 很高兴遇见你,我的老朋友。 对于在播客平台上刚刚认识我的新朋友,我得做个小小的自我介绍。 我曾经是编辑和写手,工作多年后,开始经营自己的自媒体频道,目前全网700万粉丝,主做书籍分享,偶尔会分享一些日常琐碎。除此之外,我还出版了一本张爱玲精读书籍《照月记》。 很高兴认识你,希望之后的日子我们可以在一起彼此陪伴。

You Might Also Like