Poesie & Prostata

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Poesie & Prostata – by Jörn & Jörg Ein Poet und ein Urologe reden über das, worüber Männer sonst lieber schweigen: über Gesundheit, Körper, Gefühle – und natürlich über die Prostata. Mit einer Mischung aus medizinischem Know-how, poetischem Blick und feinem Humor sprechen Jörn (Autor/Marketingmann) und Jörg (Urologe) über das, was Männer bewegt – im Kopf, im Herzen und unter der Gürtellinie. Ob Vorsorge, Viagra oder Vaterrolle – hier wird nicht drumherumgeredet. Wissenschaft trifft Wortkunst. Prostata trifft Poesie. Ein Podcast für Männer – und alle, d

  1. 1d ago

    Das dünne Eis des Lebens: Wenn Männer unsichtbar werden.

    Was passiert, wenn Männer merken, dass Erfolg nicht für immer garantiert ist? In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über ein Thema, über das selten offen geredet wird: die Angst vor dem Abstieg. Beruflich, sozial, körperlich und finanziell. Jörn erzählt von seinem eigenen Absturzmoment bei Wirecard. Von dem Tag, an dem aus dem Innovationschef eines DAX Konzerns plötzlich jemand wurde, der auf Insolvenzgeld angewiesen war. Von einem E Mail Postfach, das vorher voll war und plötzlich still wurde. Und von der Erkenntnis, wie dünn die Sicherheit ist, in der viele Menschen leben.   Jörg erweitert den Blick auf Männer in der zweiten Lebenshälfte. Was passiert, wenn Karriere nicht mehr nach oben zeigt? Wenn jüngere Kollegen schneller wirken? Wenn der Körper sich verändert, Testosteron sinkt, der Bauch wächst, die Haare weniger werden und erste Diagnosen auftauchen? Es geht um Statusverlust, Scham, Unsichtbarkeit und Kontrollverlust. Aber auch um Gegenmittel: Bewegung, Schlaf, Freundschaften, neue Projekte und den Mut, sich Herausforderungen zu stellen, bei denen man auch scheitern kann. Am Ende steht eine versöhnliche Idee: Abstieg muss kein Absturz sein. Vielleicht ist er auch eine Einladung, sich neu zu definieren.

    34 min

  2. May 23

    Midlife Crisis: Tot auf dem Rotwein-Dampfer

    Was passiert eigentlich, wenn Männer merken, dass das Leben nicht endlos nach vorne offen ist? In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über die Midlife Crisis. Über schnelle Autos, Gravelbikes, graue Haare, Status, verpasste Chancen und die große Frage: War das schon alles oder kommt da noch etwas? Der Einstieg führt vom Aufstieg des VfL Osnabrück über Dante Alighieri direkt in den dunklen Wald des mittleren Lebens. Jörg ordnet ein, warum zwischen 35 und 55 viele Menschen beginnen, Bilanz zu ziehen: privat, beruflich und körperlich. Es geht um Sinnsuche, Veränderungsdrang, Angst vor dem Älterwerden und die Frage, wie man mit dem eigenen Rückspiegel umgeht.   Natürlich geht es auch um die klassischen Klischees: Porsche, Harley, junge Partnerinnen, Haare färben, Triathlon und Rennrad. Oder in Jörgs Fall: Gravelbike. Dabei wird schnell klar: Die spannendere Frage ist nicht, ob man sich neu erfindet. Sondern ob man älter werden kann, ohne sich selbst zu verlieren. Jörn spricht offen über verpasste Chancen, über Wirecard, über den Traum vom großen Roman und über die eigene Selbstkritik. Jörg erzählt, wie seine eigene Erkrankung sein Verhältnis zu Status und Besitz verändert hat. Am Ende steht ein ruhiger Gedanke: Glück ist vielleicht kein Dauerzustand. Sondern ein Moment. Ein Glas Rotwein. Ein Sonnenuntergang. Ein Fluss in Portugal. Eine Folge über Männer in der Mitte des Lebens. Nicht als Krise. Sondern als Einladung, ehrlicher zu werden. Themen der Sendung: Midlife Crisis bei MännernStatus, Porsche und SelbstbildÄlterwerden ohne VerkleidungWarum Gravelbikes gefährliche Symbole sindVerpasste Chancen und LebensbilanzGeld, Freiheit und BeweglichkeitAkzeptanz statt KaschierungGlück als MomentDouro, Rotwein und die zweite Lebenshälfte

    34 min

  3. May 10

    Gesund sterben kann jeder!

    Longevity ohne Zungenschaber Länger leben. Besser leben. Oder einfach nicht jeden Morgen von seinem Schlafring beleidigt werden? In dieser Folge sprechen Jörn Leogrande und Dr. Jörg Niebur über Longevity. Also über das große Versprechen, nicht nur älter zu werden, sondern länger gesund, beweglich und halbwegs würdevoll zu bleiben. Zwischen Bryan Johnsons radikaler Selbstoptimierung, Blue Zones, Spezi Zero, Pizza, Blutdruckmessung und epigenetischem Tiefgang wird schnell klar: Der Wunsch nach einem langen Leben ist alt. Nur die Tools sind heute teurer. Jörg ordnet als Arzt ein, was an Prävention, Blutwerten, Sport, Schlaf und Stressmanagement wirklich sinnvoll sein kann. Jörn fragt sich, ob ein voller Kühlschrank mit Spezi Zero schon als medizinische Intervention zählt. Und gemeinsam landen beide bei der Frage, ob Gesundheit vielleicht weniger mit Lasermütze und Zungenschaber zu tun hat, sondern mehr mit Maß, Beziehungen, Bewegung und einem selbstbestimmten Leben.

    35 min

  4. Apr 27

    Blutegel meets Schwellkörper

    Jörn und Dr. Jörg Niebur starten mit Abitur Support für die Töchter und VfL Euphorie.  Dann wird’s urologisch experimentell: Blutegel bei Potenzstörung, „Penitox“, Botox in der Blase, Beckenboden Biofeedback und am Ende die IPP, also warum der Penis plötzlich krumm werden kann.  Spoiler: Keine Scham. Aber bitte auch keine Blutegel auf Abwegen.

    34 min

  5. Apr 7

    Blaulicht im Bett: Insomnia!

    Heute wird’s persönlich: Jörn kommt aus einer Listening Bar, isst nachts Currywurst und liegt dann bis 2 Uhr wach.   Jörg spricht offen über seine eigenen Schlafstörungen. Und wir klären, was normal ist, wann Schlafprobleme chronisch werden und welche einfachen Maßnahmen wirklich helfen.   Was ist „normal“ beim Schlaf, und wann spricht man von chronischer Schlafstörung?   Schlaftracking: hilft es oder macht es eher Stress?   Doomsday Scrolling, Blue Screens und warum Disziplin so schwer ist.   Alkohol, Rotwein Ritual und warum man damit zwar müde wird, aber oft schlechter schläft.   Schlafapnoe: Wenn Schnarchen, Atemaussetzer und „morgens völlig durch“ zusammenkommen.   Schlafmangel und Folgen: von Stress und Stimmung bis Libido und Gefäße.

    34 min

  6. Mar 23

    Brust oder Keule?

    Heute: Brustgesundheit trifft Männergesundheit. Zu Gast ist Nadja Will, ursprünglich Anästhesieschwester, seit ihrer eigenen Brustkrebserkrankung 2017 Expertin für Brustgesundheit und Krebskommunikation.   Gemeinsam sprechen wir über Vorsorge, Früherkennung, Scham, Sprache und darüber, wie man als Partner wirklich hilft. Nicht mit Sprüchen. Sondern mit Präsenz.   Vorsorge und Früherkennung sind der Hebel. Früh erkannt ist die Perspektive oft sehr gut.   Schlechte Sätze: „Du bist stark“ und „Das wird schon“. Besser: „Ich bin da“ und bleiben können.   Unterstützung heißt nicht Theater spielen. Sondern ehrlich sein, auch mit Hilflosigkeit.   Humor hilft. Aber Ausblenden hilft nicht.

    40 min

  7. Mar 15

    Problemzone Potenz: Druck, Durchblutung, Drama

    Wenn die Erektion aussetzt, ist das oft mehr als „nur Kopfsache“. In dieser Folge sprechen wir über erektile Dysfunktion zwischen Lust, Leistungsdruck und echter Medizin. Wir klären typische Mythen, ordnen Viagra & Co ein, schauen auf Stress, Testosteron, Schlaf, Alkohol und Gefäße und sagen klar, wann du es ärztlich abklären solltest. Warum ED häufig ein Mix aus Psyche, Gefäßen, Nerven und Hormonen ist Performance Druck und was er im Körper auslöst Medikamente: was sie können und was nicht Häufige Ursachen: Stress, Diabetes, Bluthochdruck, Rauchen, Alkohol, Pornokino Beziehung und Kommunikation: raus aus dem Schweigen Red Flags: wann du nicht warten solltest

    28 min

  8. Mar 9

    Streamcheck im Check: Über die Stille der Prostata

    Gäste: Streamcheck Gründerteam: Sebastian Janus und Prof. Dr. Stefan Siemer  - frisch aus der "Höhle der Löwen" Wir sprechen mit dem Streamcheck Gründerteam über Tabus, Vorsorge und warum viele Männer zu spät reagieren. Wie funktioniert Uroflow zu Hause, was sagen Urin Marker, und wo endet ein Heimcheck? Plus: Höhle der Löwen Insights und klare Red Flags.   Streamcheck Website: streamcheck.io

    41 min
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    Jörn
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