一不做二不休

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两个女生的漫谈播客。我们拆解生活哲学，也品味旅行趣事；探讨亲密关系，也碰撞各路观点。这里有互怼的锐度，也有大笑的温度。我们的共同使命是：拒绝无聊，用对话点亮日常。 主播丨一一、不二

  1. Jul 19

    Vol33 川藏行 06：拉萨市区三日游

    这里是川藏行的第六期，我们终于到了拉萨，覆盖了我们的Day14-Day16。景点都在拉萨市区。 00:21 拉萨的印象：去之前 VS 去之后 07:53拉萨住宿：红尘客栈 10:22 拉萨 day1：拉萨市区的city work：老光明岗琼甜茶馆-小昭寺-次巴拉康-策门林寺-北方三怙主殿-下密寺-.木如寺-大昭寺-仓姑寺-嘎玛夏寺 15:54 拉萨 day2：布达拉宫 20:57拉萨 day3：扎基寺、色拉寺 白天的布达拉宫 布达拉宫咖啡合照 晚上的布达拉宫 色拉寺辩经现场 色拉寺 推荐一家店：尼玛普尺茶馆 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 13

    Vol32 川藏行 05：拉萨周边

    这里是川藏行的第五期，覆盖了我们的Day9-Day13。主要的行程围绕在拉萨周边，包含了羊湖、普莫雍错、山南县寺庙。 01:02 纳木错 04:18 羊湖（重要提醒：黄昏边不要逗留在湖边） 10:37 普莫雍错（非常非常推荐） 13:57 世界海拔第一的村：推瓦村，住在 5070 酒店 19:19 曲德寺：西藏现存最大最完整的钦孜派壁画 20:53 桑顶寺：唯一由女活佛住持的寺院 21:17 昌珠寺：好吃的餐厅、珍珠唐卡 23:17 敏珠林寺：以藏香闻名 24:00 夏珠林寺：藏区唯一的吉祥天母肉身菩萨 25:25 桑耶寺：藏传佛教中第一座佛、法、僧三样齐全的寺庙。遇到法会，看到了藏舞 以下是旅途中的无滤镜直出图： 羊湖 普莫雍错 5070酒店 桑耶寺 桑耶寺藏舞 桑顶寺 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 4

    Vol31 川藏行 04： 川西秘境、电量告急、遇到狗熊

    这里是川藏行的第四期，覆盖了我们的 Day 5 晚上到 Day8 的行程 Day6：石渠县起坞乡那龙措-石渠县 Day7：石渠县-玉树-贡日乡 Day8：贡日乡-那曲 00:26 到起坞乡希望小学，在藏民家吃肉、喝酸奶+人参果、夜宿希望小学 11:47 川西秘境：那龙措 19:25经过玉树 21:00遭遇低电量危机 26:05遭遇狗熊 29:44 遇到六月飞雪 30:11遭遇最烂的路：345 国道 好喝的酸奶 去那龙措的路上 那龙措 六月飞雪 345 的烂路 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jun 28

    Vol31 川藏行 03：深度体验藏区日常

    这里是川藏行的第三期，覆盖了我们的 Day 4 和 Day5 Day4 的行程：在竹庆寺周边（上午糌粑早饭-上午中午露营做饭-下午看师傅做朵玛）Day5 的行程：竹庆寺-石渠县起坞乡（上午逛竹庆寺-中午偶遇藏民去他家里面蹭饭-下午到石渠牧民希望小学-住在希望小学图书馆） 00:13 早起做个糌粑吃 02:57 藏区牧场露营 09:18 看师傅做朵玛（和面-塑形-刷色-做装饰物-组合-供奉） 22:16 逛一逛竹庆寺 23:56 介绍一下藏传佛教的几个教派：宁玛派、格鲁派、噶举派、萨迦派（一句口诀“黄帽格鲁花墙萨，红帽宁玛白裙噶” 30:50 远远的看一下法会，遇到活佛的马 34:33 被邀请去藏民家喝奶茶吃饭唠嗑 做朵玛的过程图： 用糌粑做的底（还未上色） 上色 用酥油做做装饰物 组合起来进行供奉 露营 和我对峙了十分钟的牦牛 远处看的法会现场 遇到活佛的马与骑马的藏民 被邀请去藏民家吃个饭 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jun 19

    Vol30 川藏行 02：爆胎叫救援

    这里是川藏行的第二期，覆盖了我们的 Day 2 和 Day3 Day2 的行程：理塘-亚青寺-白玉县-阿拉木村小学（原定计划）-马尼干戈（实际终点）Day3 的行程：马尼干戈（修车店等补胎）-马尼干戈菜场中餐-竹庆寺 01:46 Day2 上午行程理塘-亚青寺，看美景 03:33 亚青寺：全世界最大觉姆修行地 09:58 遭遇轮胎剐蹭，胎压下降，被迫停车叫救援 16:56 去川西哪个运营商信号比较好？ 22:03 来到马尼干戈 24:59 带猫出行：川西酒店接受猫咪入住吗？ 27:22 马尼干戈菜场吃饭 29:36 竹庆镇：路真的太烂了 30:49 到达竹庆寺，晚上吃牦牛肉火锅，住在师傅家 破损的轮胎 停在这儿等救援 牦牛肉火锅 竹庆寺风景 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jun 13

    Vol29 川藏行 01：遇到泥石流

    我们在前两年的 6 月份， 2 人 2 猫纯电车从杭州出发自驾到拉萨，最核心的旅程就是成都往返拉萨的川藏线旅程。这一段旅程我们有很多新奇的体验，也有很多话想说，所以我们准备把这个旅程做成一个系列慢慢和大家讲，第一期先开个头，并说说我们充满奇遇的 Day1。 另外，我们已经有听友群了，如果有需要可以加我的微信【bayan11】，然后进入听友群，和我们一起聊一聊。 02:02 川西之旅的感受 02:46 我们整体的行程规划 05:14 为什么我们会川藏之旅 06:22 去川藏之前，对川藏的印象是什么？ 07:55 去过之后，印象最深的是什么？ 11:05 Day0：先到康定住一晚，适应海拔 14:43 Day1：康定-新都桥-雅江。遇到雅江泥石流，必须改道。走了一条美丽的小道。 17:37 Day1：到雅江，看到泥石流现场、遇到交警小哥哥 23:04Day1 晚上 住在理塘：特斯拉大酒店、有了轻微的高反 我们川藏行的行程一共分为三段： 第一段：康定德格进藏（主要途径点：成都-雅安-康定-理塘-白玉-德格-石渠-玉树-那曲-拉萨。道路：国道 227、317、345、456） 第二段：拉萨山南周边（主要途径点：拉萨-羊湖-普姆雍措-山南-拉萨市区 国道 349、219。道路：各种环湖小道、拉萨周边免费高速） 第三段：巴塘理塘出藏（主要途径点：拉萨-林芝-然乌湖-巴塘-理塘-康定-成都。道路：318） 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 6

    Vol28 凤阳：冷门小众的宝藏城市

    江浙沪周边冷门旅游地：凤阳。 一个差点成为明朝都城，拥有比故宫更大宫殿的地方，现在却很少被人提及。五一的时候去游客都很少，当然好处就是游玩体验会很好。 推荐景点：凤阳博物馆、明中都国家考古遗址公园。 避雷景点：明皇陵、龙兴寺。 非常推荐去之前看明皇陵的相关纪录片，了解明中都、也了解明中都考古的故事 00:56 简单介绍一下凤阳：朱元璋的故乡，差点成为了北京 03:57为什么凤阳差点成为了明朝都城 06:03 凤阳博物馆总体体验 07:17凤阳博物馆镇馆之宝：蟠龙石础 09:05凤阳博物馆：中都厅 12:06凤阳博物馆最大的惊喜：二楼临展-明中都午门保护成果展 27:21凤阳博物馆二楼凤画 28:40 明皇陵：不推荐 30:21 明祖陵：可以顺路去 33:28 明中都国家考古遗址公园 36:13凤阳鼓楼 37:11龙兴寺：强烈不推荐 在小宇宙查看该单集文稿

  8. May 31

    Vol 27 青州博物馆：青州微笑

    去过响堂山之后就喜欢上了北齐造像，而说到北齐造像就一定绕不开青州博物馆，一个县级博物馆却和国博一样是首批国家一级博物馆。 00:50 为什么要来青州博物馆：首批的国家一级博物馆 01:19 整体验打分 02:31 超难预约：提前三天早上 7：00 抢票 03:53 旺季需要停车在路边，然后走走走走走 04:47 4楼龙兴寺佛造像：与“青州微笑”的千年对望 06:38 为什么会被埋在地下？ 08:08 进去的那一尊青州微笑 11:32 不同的时代的造像区别：北魏、东魏、北齐 20:46 2楼青州相关历史：状元卷、宜子孙玉璧 25:11 3楼青州香山汉墓/衡王府 25:42 1 楼石刻 在小宇宙查看该单集文稿

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