Bunu Anlatmadım Dimi

KübraCo.
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Updated Weekly

En çok da “Bunu Anlatmadım Dimi?” diye lafa dalmaya bayılıyorum. Çünkü anlatacak çok şey var: hayatın içinden hikâyeler, ilişkiler, alışkanlıklar ve farkındalıklar… Her bölüm başka bir era'ya geçiyoruz, başka bir bakış açısını yakalıyoruz. Samimi, sohbet tadında bir podcast ile karşındayım. Burada filtresiz sohbetlere, gerçek hikâyelere devam ederken kendimizi de anlayacağız. Hatta yalnız hissetmeden, gün içinde biraz mola vereceğiz. Kahveni al, gel. Bekliyorum. ☕✨ Instagram: @bunuanlatmadim

  1. 3d ago

    Duygusal Era: Bazen Sebebi Yoktur. | İsteksizlik, Mükemmelliyetçilik, Erteleme ve Yeniden Başlayabilmek Üzerine

    Bazen ortada açıklanacak büyük bir sebep olmaz. Bir sabah uyanırsın, yapmak istediğin şeyler hâlâ aklındadır ama bir türlü başlayamazsın. Ertelediğin işler büyür, üretmek istersin ama harekete geçemezsin. Sonra da kendine aynı soruyu sormaya başlarsın: "Bana ne oldu?" Bu bölümde birkaç haftalık sessizliğimin arkasındaki düşünceleri konuşuyoruz. Sürekli ertelemek, kendini yorgun hissetmek, motivasyon eksikliği yaşamak, mükemmeliyetçiliğin görünmeyen yükü ve yeniden başlayabilmenin neden bazen bu kadar zor olduğunu birlikte sorguluyoruz. Belki her hissin bir etiketi yoktur. Belki de bazen bizi durduran şey isteksizlik değil; her şeyi kusursuz yapma baskısıdır. Ve belki de yeniden başlayabilmek, mükemmel olmayı beklemekten çok daha değerlidir. Eğer sen de son zamanlarda isteksizlik, erteleme, üretkenlik kaybı, motivasyon düşüklüğü, mükemmeliyetçilik veya "başlayamıyorum" hissi yaşıyorsan, bu bölümde kendinden bir parça bulabilirsin. 🎙️ "Bunu Anlatmadım Dimi?" 2. Sezon 7. Bölümü şimdi yayında. Her pazar 20.00'de yeni bölüm! ✨

    Duygusal Era: Bazen Sebebi Yoktur. | İsteksizlik, Mükemmelliyetçilik, Erteleme ve Yeniden Başlayabilmek Üzerine

  2. Jun 28

    Eğlenceli Era: Popüler Bi' şeyi Denedik; Haydi Renk Yürüyüşüne Çıkalım!

    🎨 Bir akım düşünün... Tek yapmanız gereken bir renk seçmek ve gün boyunca onu aramak. Bu bölümde son dönemde sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan Color Hunting (Renk Avı) akımını konuşuyoruz. Antalya sokaklarında arkadaşımla birlikte bu deneyi denedik; o kırmızının, ben ise sarı ve turuncunun peşine düştüm. Başta basit bir oyun gibi görünse de kısa süre içinde fark ettik ki beynimiz gerçekten de odaklandığı şeyi daha fazla görmeye başlıyor. Peki neden bir rengi seçtiğimizde o renk bir anda her yerde karşımıza çıkıyor? Beynimiz dikkatini nasıl yönetiyor? Ve bu durum günlük hayatımızda mutluluk, motivasyon ve bakış açımızı nasıl etkiliyor? Bu bölümde seçici dikkat, algı, yaratıcılık ve sanatçı gözüyle bakmak üzerine samimi bir sohbet sizi bekliyor. Belki de bu bölümden sonra siz de kendi renk avınıza çıkmak isteyeceksiniz. 🌿 Bu arada bölümde bahsettiğimiz renk avı fotoğraflarını görmek isterseniz Instagram hesabıma uğramayı unutmayın. 📸 IG: instagram.com/bunuanlatmadim --- "Bunu Anlatmadım Dimi" 2. Sezon 6. Bölüm yayında! 🎙️ Her pazar 20:00'de yeni bölüm burada.🐠

    Eğlenceli Era: Popüler Bi' şeyi Denedik; Haydi Renk Yürüyüşüne Çıkalım!

  3. Jun 21

    Slow Living Era: "Self-date Nedir?" Kendinle Buluşmayı Öğrenmek

    Bazen yalnız kalmaktan değil, kendimizle baş başa kalmaktan çekiniyoruz. ☕🌊 Bu bölümde son zamanlarda sıkça duyduğumuz self date ve me time kavramlarını konuşuyoruz. Self date nedir, me time nedir, aralarındaki farklar nelerdir, tek başına vakit geçirmek neden bu kadar zor gelebiliyor ve zamanla bundan nasıl keyif almaya başlayabiliyoruz? Kendi deneyimlerimden yola çıkarak; yalnız kahve içmekten sahilde yürümeye, kalabalıkların arasına karışmaktan kendimle daha rahat vakit geçirmeyi öğrenmeye uzanan yolculuğumu anlatıyorum. Belki de mutluluk her zaman büyük planlarda değil; evine 10 dakika uzaklıktaki sahile gitmeye karar vermekte saklıdır. Bu bölümde konuşuyoruz:✨ Self date nedir?✨ Me time nedir?✨ Tek başına vakit geçirmek neden zor gelir?✨ Yalnız olmak ve yalnız hissetmek arasındaki fark✨ Kendinle vakit geçirmenin psikolojik etkileri✨ Solo date fikirleri✨ Slow living ve bilinçli yaşam✨ Kendinle arkadaş olmayı öğrenmek Kendine küçük bir randevu vermeye hazır mısın? --- "Bunu Anlatmadım Dimi?" 2. sezon yeni bölümüyle devam ediyor. Her pazar 20:00'de yeni bölüm yayında. 🐠

    Slow Living Era: "Self-date Nedir?" Kendinle Buluşmayı Öğrenmek

  4. Jun 14

    Sanatsal Era: "Hobiyi İşe Dönüştürmek" : Benim için resim hâlâ bir hobi mi?

    Bu bölümde "Sanatçı Günlüğü" pt.3'teyiz. Sıkça duyduğumuz bir sorunun peşine düşüyoruz: Her hobiyi işe dönüştürmek gerçekten gerekli mi? Resim yapmak, fotoğraf çekmek, yazı yazmak ya da herhangi bir yaratıcı uğraş... Bir noktadan sonra neden bunların gelir getirmesi gerektiğini düşünmeye başlıyoruz? Hobi ile kariyer arasındaki çizgi nerede başlıyor, özgür üretim neden bu kadar değerli ve sevdiğimiz şeyleri işe dönüştürdüğümüzde neleri kazanıp neleri kaybediyoruz? Kendi sanat yolculuğumdan örneklerle; sanat, yaratıcılık, üretkenlik, resim yapmak, sanatçı olmak, tutku, kariyer ve özgür üretim üzerine samimi bir sohbet ediyoruz. Belki de bazı şeylerin sadece bize ait kalmasına izin vermek gerekiyordur. ☕✨ Bu bölümde:• Hobi ve kariyer arasındaki fark• Hobiyi işe dönüştürmenin avantajları• Yaratıcılık ve özgürlük ilişkisi• Sanat üretiminde ilhamın yeri• Her sevdiğimiz şeyi paraya çevirmeli miyiz?• Sanatçı olmak ve hobi olarak üretmek arasındaki çizgi --- ☕ "Bunu Anlatmadım Dimi?" 2. sezon 4.bölümüyle devam ediyor. Her pazar 20:00'de yeni bölüm yayında. ✨

    Sanatsal Era: "Hobiyi İşe Dönüştürmek" : Benim için resim hâlâ bir hobi mi?

  5. Jun 7

    Duygusal Era: Yarıda Kalmasın Şarkılar (Yas ve 4 Evresi)

    Birini kaybettiğimizde yas tuttuğumuzu biliyoruz. Peki ya biten bir ilişki, yıkılan bir güven, gerçekleşmeyen bir hayal ya da geride bıraktığımız eski benliğimiz? Bu bölümde yas sürecini sadece ölüm üzerinden değil, hayatımızdaki tüm kayıplar üzerinden konuşuyoruz. Çünkü bazen insan bir kişiyi değil, o kişiyle kurduğu geleceği, hayallerini ve kendisinin bir parçasını kaybediyor. Yasın evreleri, çoğu zaman düşündüğümüzden daha karmaşık ilerliyor; şok, inkâr, öfke, özlem, umutsuzluk ve kabullenme arasında gidip gelebiliyoruz. Peki bastırılmış duygular gerçekten kayboluyor mu? Yoksa yıllar sonra daha güçlü bir şekilde geri mi dönüyor? Bu bölümde güven kaybı, hayal kırıklığı, özlem duygusu ve duygusal iyileşme süreçlerini konuşuyoruz. Uzun süre görmezden geldiğimi sandığım bir kaybın, yıllar sonra karşıma nasıl çıktığını ve bana ne öğrettiğini de paylaşıyorum. Belki de iyileşmek, unutmak değil; yaşananları kabul ederek hayatına devam etmeyi öğrenmektir. Eğer bir kaybın ardından toparlanmaya çalışıyorsan, bir ilişkinin bitişini kabullenmeye çalışıyorsan ya da kendini duygusal olarak sıkışmış hissediyorsan, bu bölüm sana yalnız olmadığını hatırlatabilir. 🎙️ Bu bölümde:• Yas nedir ve neden sadece ölümle sınırlı değildir?• Yasın evreleri nelerdir?• Bastırılan duygular neden geri döner?• Güven kaybı ve hayal kırıklığı neden yas yaratır?• Kabullenme süreci nasıl işler?• Duygusal iyileşme ve kendini yeniden inşa etmek mümkün mü? Gel bu soruların cevaplarını birlikte bulalım. --- "Bunu Anlatmadım Dimi?" 2. sezon 3. bölümüyle devam ediyor. Her pazar 20:00'de yeni bölüm yayında. 🌿

    Duygusal Era: Yarıda Kalmasın Şarkılar (Yas ve 4 Evresi)

  6. May 31

    Kurumsal Era: Ajans Mutfağı #1 (Influencer Marketing'e dair her şey)

    Kurumsal Era'da ajansın mutfağına giriyoruz. Bu bölümün konuğu; GrowbyShare kurucusu, ajans sahibi ve aynı zamanda benim de mentorum olan Mutlu Arıcı. Bir de şöyle düşün: "10 bin takipçin olabilir ama kimse seni dinlemiyor olabilir. Bazen 2 bin kişilik doğru kitle, 100 bin kişilik yanlış kitleden daha değerlidir." Sosyal medyada influencer olmak gerçekten göründüğü kadar kolay mı? Markalar neden ajanslarla çalışıyor? Influencer marketing sektöründe en sık yapılan hatalar neler? Mikro influencer mı yoksa makro influencer mı daha avantajlı? Takipçi sayısı mı önemli, yoksa etkileşim mi? Bu bölümde influencer marketing dünyasının perde arkasını, marka tarafının beklentilerini, ajansların içerik üreticilerine nasıl baktığını ve sektörde başarılı olmak isteyenlerin bilmesi gereken kritik noktaları konuşuyoruz. Ayrıca;• Bir influencer neden sürekli iş alır?• Bazı içerikler neden viral olur?• Barter işlerin sektördeki yeri nedir?• Brief'e sadık kalmak mı, özgün olmak mı daha önemli?• Sıfırdan başlayan biri bugün ne yapmalı? gibi influencer adaylarının en çok merak ettiği sorulara da cevap arıyoruz. Eğer içerik üreticiliği, sosyal medya, influencer marketing, dijital pazarlama, marka iş birlikleri ve creator ekonomisi ilginizi çekiyorsa bu bölüm tam size göre. --- "Bunu Anlatmadım Dimi?" 2. sezonun 2.bölümüyle devam ediyor. Her pazar 20:00'da yeni bölüm yayında!☕✨

    Kurumsal Era: Ajans Mutfağı #1 (Influencer Marketing'e dair her şey)

  7. May 24

    Psikolojik Era: "Terapiye Başladım Ama Kolay Olmadı" | Korkular, Deneyimler ve Gerçekler

    “Terapiye başlamak” çoğu zaman düşündüğümüz kadar kolay değil. Bu bölümde yıllar önce yaşadığım kötü terapi deneyimi sonrası terapiye karşı nasıl mesafe koyduğumu ve bugün neden tekrar psikolojik destek alma kararı verdiğimi anlatıyorum. Toplumda hâlâ “zayıflık” ya da “abartı” olarak görülen terapi süreci, aslında kendini anlamanın en gerçek yollarından biri olabilir mi? Sürekli güçlü kalmaya çalışmak, her şeyi kendi içinde çözmeye çalışmak ve fark etmeden oluşan kaygı, kontrol ihtiyacı ve zihinsel yorgunluk… Hepsi bu bölümün içinde. Bu bölüm, bir “iyileşme hikayesi” değil. Daha çok, kendini tanıma, farkındalık kazanma ve duygularla yüzleşme üzerine dürüst bir başlangıcım sayılabilir. Eğer sen de: Terapiye başlamak istiyor ama korkuyorsanDaha önce kötü bir terapi deneyimi yaşadıysanSürekli düşünmekten yorulduysanKendini daha iyi anlamak istiyorsanbu bölüm sana yalnız olmadığını hatırlatacak. --- 🎙️ “Bunu Anlatmadım Dimi” ikinci sezonuyla başlıyor. Bu sezon daha filtresiz, daha gerçek ve biraz daha içe dönük. Her pazar 20:00'da yayında! @bunuanlatmadim kullanıcı adıyla ise Instagram'da! 💙

    Psikolojik Era: "Terapiye Başladım Ama Kolay Olmadı" | Korkular, Deneyimler ve Gerçekler

  8. Apr 19

    Bilimsel Era: "Zihinsel Yorgunluğun Sebebi=Kontrol Edemediğin Şeyler"

    Hayatının kontrolü gerçekten sende mi… yoksa sadece öyle sanıyor musun? Bu bölümde, çoğumuzun farkında olmadan düştüğü en büyük zihinsel tuzağı konuşuyoruz: kontrol yanılsaması (illusion of control). Sürekli başkalarının ne düşündüğünü, gelecekte ne olacağını ya da sonuçları kontrol etmeye çalışıyoruz… ve fark etmeden zihinsel olarak tükeniyoruz. Peki gerçekten neyi kontrol edebilirsin?Ve daha önemlisi: kontrol edemediklerini nasıl bırakacaksın? Bu bölümde: Kontrol dikotomisi (dichotomy of control) nedir ve hayatını nasıl değiştirir?Sürekli düşünme döngüsü (rumination) seni nasıl sabote eder?Karar yorgunluğu (decision fatigue) neden enerjini tüketir?Duyguyu ve durumu isimlendirmek (cognitive labeling) nasıl çalışır?“Bu benim kontrolümde mi?” sorusu neden hayat kurtarır?Gerçek şu:Hayatının büyük bir kısmı kontrolünde değil…Ama odağın tamamen senin elinde. Eğer zihinsel olarak yoruluyorsan, sürekli aynı şeyleri düşünüyor ve bırakmakta zorlanıyorsan, bu bölüm sana yeni bir bakış açısı kazandıracak. --- “Bunu Anlatmadım Dimi” ilk sezonun 20. bölümüyle sizlerle!Her pazar 20:00’da! ✔

    Bilimsel Era: "Zihinsel Yorgunluğun Sebebi=Kontrol Edemediğin Şeyler"
See All (28)

Trailer

About

En çok da “Bunu Anlatmadım Dimi?” diye lafa dalmaya bayılıyorum. Çünkü anlatacak çok şey var: hayatın içinden hikâyeler, ilişkiler, alışkanlıklar ve farkındalıklar… Her bölüm başka bir era'ya geçiyoruz, başka bir bakış açısını yakalıyoruz. Samimi, sohbet tadında bir podcast ile karşındayım. Burada filtresiz sohbetlere, gerçek hikâyelere devam ederken kendimizi de anlayacağız. Hatta yalnız hissetmeden, gün içinde biraz mola vereceğiz. Kahveni al, gel. Bekliyorum. ☕✨ Instagram: @bunuanlatmadim

Information

  • Creator
    KübraCo.
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    28
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © KübraCo.
  • Show Website
    Bunu Anlatmadım Dimi