TransformaT

Marissa Camacho
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TransformaT, el podcast con Marissa Camacho Porque criar también es crecer. Aquí encontrarás inspiración, herramientas y conversaciones reales que te ayudarán a construir vínculos más fuertes y conscientes con tus hijos adolescentes. Cada episodio es una invitación a mirar la crianza desde el amor, la empatía y la transformación personal. Crece, conecta y transforma tu forma de acompañar. 🌿

  1. 1D AGO

    Episodio 20 “No es solo el celular… es lo que está pasando detrás de la pantalla”.

    Vivimos en una época donde nuestros adolescentes nunca habían tenido tanto acceso a información, entretenimiento y conexión… y al mismo tiempo nunca habían estado tan sobre estimulados. En este episodio hablamos de algo que hoy está impactando profundamente a muchas familias: la hiperconectividad, el uso temprano de smartphones y redes sociales, y cómo las pantallas están influyendo en la atención, la regulación emocional, el vínculo familiar y la vida cotidiana de nuestros adolescentes. Además, te comparto por qué este tema también toca profundamente mi vida familiar y anuncio oficialmente mi integración al movimiento “No es Momento”, una iniciativa que busca generar mayor conciencia sobre el impacto del uso temprano e inadecuado de dispositivos y redes sociales en niños y adolescentes. En este episodio descubrirás: ✨ Por qué a muchos adolescentes les cuesta despegarse de la pantalla ✨ Cómo funciona la dopamina explicado de manera sencilla ✨ Qué necesidades emocionales muchas veces está viniendo a satisfacer la pantalla ✨ Y 3 herramientas prácticas para acompañar esta etapa digital con más conciencia, conexión y menos lucha diaria Porque al final… esto no se trata solamente de tecnología. Se trata de atención. De presencia. De vínculo. 🎧 Dale play y acompáñanos en esta conversación profundamente necesaria para padres, madres y educadores.

    22 min

  2. MAY 12

    Episodio 19 “Cuando ser mamá de adolescentes no se siente bonito”

    Hay momentos en la maternidad de un adolescente… que no son necesariamente tristes, pero sí duelen un poquito. Momentos donde te das cuenta de que tu hijo sigue ahí… pero ya no de la misma manera. En este episodio hablamos sobre esos pequeños cambios silenciosos que muchas veces los padres interpretamos como distancia o rechazo: los menos abrazos, las menos fotos, las respuestas cortas, la dificultad para expresar emociones… Pero también hablaremos de algo profundamente importante: 👉 el vínculo no siempre desaparece… a veces solo cambia de forma. A través de una experiencia muy personal que viví recientemente con una de mis hijas, reflexionamos sobre cómo acompañar la adolescencia sin perseguir la versión infantil de la relación y cómo aprender a reconocer amor… en formas más silenciosas. 🎙️ Porque quizá crecer también significa aprender nuevas maneras de encontrarnos con nuestros hijos.

    14 min

  3. MAY 5

    Episodio 18 “Cómo soltar el control sin perder el vínculo (cuando tu hijo es adolescente)”

    Ser mamá de un adolescente implica algo para lo que nadie nos prepara:aprender a soltar el control… sin perder el vínculo. En este episodio hablamos de ese momento incómodo en el que te das cuenta de que ya no puedes estar en todo, que ya no sabes todo lo que pasa en su vida… y que, aunque quieres ayudar, ya no siempre te deja. ¿Entonces qué hacemos? Desde la Disciplina Positiva y la neuroeducación, te comparto una mirada distinta sobre esta etapa, y tres formas muy sencillas de empezar a acompañar a tu hijo sin invadir, sin controlar todo… y sin perder la conexión. Si estás en esta etapa y a veces sientes que se alejan, este episodio es para ti.

    13 min

  4. APR 29

    Episodio 17

    ¿Sientes que tu hijo cambió de un día para otro… y ya no sabes cómo acercarte? Quizá no lo estás perdiendo.Quizá estás entrando en una etapa que nadie nos enseñó a acompañar. En este episodio hablamos de la transición de la niñez a la adolescencia, pero no solo como un cambio de etapa… sino desde lo que realmente está pasando en su cerebro. A partir de ideas del neuropsiquiatra Daniel Siegel, entenderás por qué tus hijos reaccionan como lo hacen… y cómo ese comportamiento que a veces interpretamos como rebeldía… en realidad es desarrollo. Además, hablamos de las ideas que como papás necesitamos cuestionar, y te comparto 3 herramientas muy prácticas para aplicar en el día a día: ✨ Cambiar la forma en la que interpretas su conducta ✨ Hacer pausa sin desconectarte ✨ Crear espacios de conexión real (aunque sean solo 10 minutos) Porque no se trata de tener más control…se trata de tener más conexión.

    15 min

  5. APR 22

    Episodio 16 “No tienes que poder con todo”

    Durante mucho tiempo creí que para ser una buena mamá…tenía que poder con todo. Estar fuerte, tranquila, paciente…aunque por dentro no estuviera bien. Pero en este episodio te comparto algo distinto: 👉 no se trata de hacerlo perfecto…👉 se trata de aprender a responder con conciencia. Hablamos de: La presión de ser “la mamá que siempre puede”Qué es realmente la autorregulación emocionalCómo tus hijos aprenden a gestionar sus emociones… a través de tiY frases prácticas para acompañarlos sin esconder lo que sientesSi hoy te sientes cansada, abrumada o emocionalmente saturada… este episodio es para recordarte algo importante: 👉 no tienes que poder con todo para ser una buena mamá.

    15 min

  6. APR 14

    Episodio 15 “Cuando la vida te sacude… y te cuesta volver a empezar”

    A veces no es que perdiste la motivación… es que la vida te desacomodó por completo. En este episodio te hablo de lo que pasa cuando sientes que ya no estás en tu ritmo… y descubres que no solo tú estás en proceso, sino también tu hijo adolescente. Hablamos del duelo silencioso que vivimos como papás al verlos dejar de ser niños…y de cómo acompañarlos sin perder la conexión en medio del cambio. 👉 No estás fallando… estás en proceso. 🎧 Escúchalo y compártelo con alguien que lo necesite hoy. 📲 Sígueme en Instagram @transformat.mx

    13 min

  7. MAR 17

    Episodio 14 “Tu hijo no te está desafiando… está intentando crecer“

    A veces miramos a nuestros hijos adolescentes y sentimos que algo cambió: hablan menos, cuestionan más y parecen distantes. Y entonces nos preguntamos… ¿qué pasó con mi hijo? En este episodio de TransformaT, exploramos una mirada diferente: tal vez no te está desafiando… está intentando crecer. Desde la neuroeducación, la disciplina positiva y el desarrollo de habilidades para la vida, descubrirás cómo acompañar esta etapa sin perder el vínculo. Porque muchas veces no estamos perdiendo a nuestros hijos… estamos aprendiendo a caminar con ellos una nueva etapa de la relación. 🌿

    10 min

  8. MAR 10

    Episodio 13 “ Amar también es poner límites”

    ¿Poner límites daña la relación con nuestros hijos? Muchos padres hoy sienten culpa al hacerlo. Pero hay algo importante que recordar: El amor sin límites no educa. Y los límites sin amor no conectan. En este episodio hablamos de cómo establecer límites que realmente ayuden a nuestros hijos a crecer sin romper el vínculo. Descubrirás: • Qué límites no educan • La diferencia entre control y contención • Cómo aplicar límites desde la disciplina positiva • Ejemplos reales para situaciones cotidianas con adolescentes Porque poner límites no es alejarnos de nuestros hijos. Es quedarnos lo suficientemente cerca para guiarlos.

    18 min
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About

TransformaT, el podcast con Marissa Camacho Porque criar también es crecer. Aquí encontrarás inspiración, herramientas y conversaciones reales que te ayudarán a construir vínculos más fuertes y conscientes con tus hijos adolescentes. Cada episodio es una invitación a mirar la crianza desde el amor, la empatía y la transformación personal. Crece, conecta y transforma tu forma de acompañar. 🌿

Information

  • Creator
    Marissa Camacho
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    23
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    Clean
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    © Marissa Camacho
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    TransformaT

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