Lostflix & Feel - über das Leben in den Zwanzigern

justsayeleanor
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Wenn du auch vor 2005 geboren bist, fühlst du dich vermutlich endlich so richtig erwachsen, aber dass Adulthood gar nicht so frei und cool ist wie gedacht, hat keiner gesagt. Bei Lostflix & Feel geht's um Struggles, die Mitte 20 aufkommen: Wenn du das Gefühl hast, hinterher zu hängen oder nicht weißt, wo es für dich hingehen soll, bist du hier genau richtig! Neue Folgen gibt's jeden Montag – zum Mitfühlen, Mitlachen und Nicht-mehr-ganz-so-lost-sein. Impressum: https://4d-management.de/impressum/justsayeleanor/

  1. 3d ago

    Ich hab Angst, dass die Zeit zu schnell vergeht (Folge 49)

    Koste ich meine 20s richtig aus, oder vergeude ich meine Zeit? Wie werde ich das Gefühl wieder los, dass das Leben zu schnell an mir vorbeizieht und wie kann ich meine Tage aktiv gestalten, um sie intensiver zu erleben? Das alles hört ihr in dieser Folge nach kleinen Updates zu unserer Halloween Housewarming Party, meinem Kerzen Fail und dem herzerwärmenden Gespräch mit Antonios iconic Tante 🙂‍↕️ #deutscherpodcast #podcastdeutsch #lostflixandfeel #quarterlifecrisis #twenties #lebeninden20ern #persönlichkeitsentwicklung #mindset #achtsamkeit #bewusstleben #slowliving #selfgrowth #mentalhealth #lebengenießen #imomentleben #selbstreflexion #älterwerden #lebensfreude #selfcare zeit vergeht zu schnell, angst vor dem älterwerden, angst vor der zukunft, angst etwas zu verpassen, fomo, quarter life crisis, quarterlife crisis deutsch, leben in den 20ern, erwachsen werden, erwachsen sein, das leben genießen, bewusster leben, achtsam leben, im hier und jetzt leben, im moment leben, gegenwartsbewusstsein, zeit bewusster nutzen, das leben auskosten, lebensfreude, lebenszeit, zeitgefühl, zeitdruck, zeit vergeht wie im flug, warum vergeht die zeit so schnell, nostalgie, sehnsucht nach der vergangenheit, angst vor veränderung, angst vor dem erwachsenwerden, die zwanziger, twenties, mid twenties, ende 20, lebensphasen, lebenskrise, sinnkrise, existenzielle gedanken, overthinking, gedankenkarussell, selbstreflexion, persönliche entwicklung, persönlichkeitsentwicklung, mindset, positive psychologie, mental health, selfcare, selflove, slow living, intentional living, mindful living, romanticize your life, leben statt funktionieren, weniger stress, entschleunigung, alltagsstress, bewusst zeit nehmen, kleine momente genießen, glücklicher leben, glücklich sein lernen, dankbarkeit, erinnerungen schaffen, schöne momente, lebenserfahrungen, leben im wandel, veränderungen akzeptieren, loslassen lernen, vergangenheit loslassen, zukunftsängste, angst die jugend zu verpassen, gesellschaftlicher druck, erwartungen in den 20ern, vergleich mit anderen, lebensziele, träume verwirklichen, selbstfindung, selbstverwirklichung, lebensgestaltung, persönliche gedanken, deep talk, deep talk deutsch, real talk, ehrliche gedanken, gedanken über das leben, podcast für junge frauen, deutscher podcast, lifestyle podcast, mindset podcast, self growth podcast

  2. Oct 19

    Ich kann nicht mit Stress umgehen (Folge 48)

    Falls du das hören musst: Eine niedrige Stresstoleranz macht dich nicht zu einer schwachen Person 🧸❤️ Stressbewältigung, Stressresistenz, besser mit Stress umgehen, Stress reduzieren, Stressmanagement, Überforderung im Alltag, Zeitdruck, mentale Gesundheit, Stress im Kopf, Stress verstehen, Stressreaktionen, Fight Flight Freeze, Nervensystem regulieren, innere Unruhe, emotionale Erschöpfung, Leistungsdruck, Produktivitätsdruck, Work Life Balance, Selbstständigkeit, Alltag als Influencer, Content Creator Alltag, Q4 Stress, Black Friday, Burnout vorbeugen, Pausen machen lernen, schlechtes Gewissen beim Ausruhen, Ruhe ohne Schuldgefühle, Grenzen setzen, Nein sagen lernen, Notbremse ziehen, Selbstfürsorge, mentale Stärke, Resilienz aufbauen, Gedankenkarussell stoppen, Stress durch Gedanken, Angst vor Deadlines, Prokrastination, Perfektionismus loslassen, gesunde Routinen, Habit Tracker, Selbstoptimierung, Achtsamkeit im Alltag, persönliche Weiterentwicklung, glücklich sein trotz Stress, Leben statt funktionieren, Entspannung lernen, Umgang mit Emotionen, Stress im Berufsleben, Selbstreflexion, Mental Load, Stress und Psyche, Überforderung überwinden, lostflix & feel, justsayeleanor

  3. Oct 12

    Die größten Herausforderungen in den 20s (Folge 47)

    Wie kann ich alles unter einen Hut kriegen? Überforderung durch Projekte wie Bachelor- oder Masterarbeit schreiben & verstehen, dass der Körper Ruhe braucht ❤️‍🩹 überforderung, überfordert sein, alles unter einen hut bekommen, stress bewältigen, stress im alltag, mental load, leistungsdruck, perfektionismus, bachelorarbeit schreiben, masterarbeit schreiben, studium stress, studium und arbeit, work life balance, selbstfürsorge, selfcare, mentale gesundheit, erschöpfung, burnout vorbeugen, grenzen setzen, pausen machen, ruhe finden, auf den körper hören, achtsamkeit, produktivitätsdruck, selbstoptimierung, persönliche entwicklung, podcast deutsch, lostflix and feel, zeitmanagement, zu viele aufgaben, stress reduzieren, gedankenkarussell, ständig funktionieren müssen, schlechtes gewissen beim ausruhen, produktiv sein, überforderung im alltag, stress im studium, bachelorarbeit motivation, masterarbeit motivation, motivation finden, innere ruhe, entspannung lernen, selbstliebe, mentale erschöpfung, körperliche erschöpfung, stresssymptome, balance finden, gesunde routinen, mental health, persönliche weiterentwicklung, erwachsen werden, leben in den zwanzigern, life in your twenties, quarter life crisis, real talk podcast, mindset podcast, selbstreflexion, erwartungsdruck, zu hohe ansprüche an sich selbst, lernen loszulassen, pause ohne schlechtes gewissen, auf sich selbst achten, körperliche grenzen erkennen, stress und gesundheit, leben statt funktionieren, weniger druck im alltag, emotionale gesundheit

  4. Oct 5

    3 Dinge, die ich über Liebe gelernt habe (Folge 46)

    Wow, hat sich meine Definition vongesunder Liebe und einer glücklichen Beziehung über die letzten Jahre verändert! 🥹 liebe, beziehung, partnerschaft, gesunde beziehung, echte liebe, verliebtsein, langzeitbeziehung, beziehungsalltag, liebe lernen, was liebe bedeutet, beziehungstipps, vertrauen, nähe, verbundenheit, sicherheit in beziehungen, kommunikation, gemeinsam wachsen, selbstliebe, beziehungserfahrungen, liebe in den zwanzigern, emotionale nähe, vermissen, sehnsucht, herzschmerz, bindung, beziehungsängste, unsicherheit in beziehungen, sichere liebe, toxische beziehungen, red flags, green flags, freiraum in beziehungen, eifersucht, streiten in beziehungen, kompromisse, liebe zeigen, love languages, langfristige liebe, liebe ohne drama, erwachsene beziehungen

  5. Sep 28

    Allein verreisen - was ich gelernt habe & mitnehmen möchte (Folge 45)

    Highlights, Struggles & Learnings aus meiner Soloreise und Tipps an alle, die gerne auch mal alleine verreisen möchten ✈️ alleine verreisen, solo reisen, alleine reisen, solo trip, solo travel, erste solo reise, alleine in den urlaub, alleine unterwegs, solo urlaub, alleine reisen als frau, solo reisen als frau, alleine reisen erfahrungen, solo reise erfahrungen, alleine reisen tipps, solo travel tipps, angst vorm alleine reisen, angst überwinden, komfortzone verlassen, mutiger werden, selbstvertrauen stärken, selbstständiger werden, zeit mit sich selbst, alleine sein lernen, alleine sein genießen, einsamkeit auf reisen, sich alleine fühlen, alleine glücklich sein, zeit für sich, sich selbst besser kennenlernen, selbstfindung, persönliches wachstum, persönlichkeitsentwicklung, neue erfahrungen machen, über sich hinauswachsen, unabhängiger werden, reisen in den zwanzigern, leben in den zwanzigern, erfahrungen in den zwanzigern, solo reise podcast, reise podcast, podcast deutsch, lifestyle podcast, selbstfindung podcast, alleine reisen lohnt sich, vor und nachteile solo reisen, was ich beim alleine reisen gelernt habe, alleine essen gehen, alleine dinge unternehmen, solo date, alleine reisen realtalk

  6. Sep 21

    Angst vor der dunklen Jahreszeit (Folge 44)

    Mit diesen Tipps & Tools schaust du dem Herbst und Winter vielleicht ein bisschen lieber entgegen 🧸🕯️ herbst, winter, dunkle jahreszeit, winterblues, herbstblues, angst vor dem winter, winter mindset, herbst mindset, zeitumstellung, früher dunkel, weniger tageslicht, kalte jahreszeit, winter depression, stimmung im winter, motivation im winter, energie im winter, winter arc, cozy season, slow living, gemütlichkeit, winter romantisieren, herbst romantisieren, alltag genießen, leben statt funktionieren, im moment leben, leben nicht aufschieben, weniger warten, vorfreude, vorfreude liste, selbstfürsorge, me time, mentale gesundheit, mindset, persönlichkeitsentwicklung, routinen, winter routinen, herbst routinen, neue routinen, spaziergänge, tageslicht, rausgehen, bewegung, gym, laufen, running, laufsport, neue la Schuhe, girls night, freundschaft, solo movie night, alleine sein, zeit alleine, entspannung, erholung, akk us aufladen, mehr schlaf, cozy serien, lesen, kerzen, heiße getränke, sauna, backen, badewanne, coffee date, soziale kontakte, verabredungen, fomo, sommer fomo, jahreszeiten genießen, sommer vs winter, winter motivation, september, oktober, november, dezember, januar, februar, märz, weihnachten, weihnachtsmärkte, pumpkin season, neustart, neue projekte, selbstfindung, leben in den 20ern, mitte 20, zukunftsangst, gedanken loslassen, dinge auf sich zukommen lassen, weniger zerdenken, overthinking, erwartungsangst, beziehung, partner vermissen, alleine zuhause, alltagsgedanken, healthy habits, honest thoughts, creating a life i love

  7. Sep 14

    Die Person werden, die du sein willst (Folge 43)

    Wie kann ich so werden, wie ich eigentlich sein will und mich nicht immer von Emotionen hin und her werfen lassen? 💭 persönlichkeitsentwicklung, selbstreflexion, selbstfindung, wer möchte ich sein, wer will ich sein, die person die ich sein möchte, beste version von mir, zukünftiges ich, future self, identität, authentisch sein, du selbst sein, sich nicht verstellen, remove the filter, weniger nachdenken, overthinking, selbstsicherheit, selbstvertrauen, innere sicherheit, auf sich selbst hören, nach eigenen werten leben, werte, persönliches wachstum, weiterentwicklung, alte verhaltensmuster, muster erkennen, muster durchbrechen, verhalten ändern, bewusst handeln, emotionen, impulsiv reagieren, erwachsen werden, leben in den zwanzigern, mitte 20, lebenslektionen, beziehung, partnerschaft, gesunde beziehung, beziehungsalltag, streit in der beziehung, konflikte lösen, kommunikation in der beziehung, liebevoll kommunizieren, partner unterstützen, ein team sein, gemeinsam gegen das problem, bessere partnerin sein, liebevolle beziehung, freundschaft, gute freundin sein, besser zuhören, aufmerksamer sein, gespräche führen, abschweifen in gesprächen, siebhirn, arbeitgeberin sein, , organisation, selbstständigkeit, content creator, arbeitsalltag, stress reduzieren, dankbarkeit, dankbarkeit für den job, life update, seoul, seoul trip, reisen, geburtstag, birthday, geschenke, familienzeit, freunde, auto kaputt, alltagsprobleme,, chaos im alltag, leben genießen, bewusster leben, eigene werte, entscheidungen treffen, würde die person die ich sein möchte das tun, wie möchte ich handeln, charakter entwickeln, selbstbestimmt leben, nicht von emotionen treiben lassen, neues ich, veränderung, persönliches ziel, lebensgestaltung, real talk, podcast deutsch, leben lernen, twenties, becoming her

  8. Sep 7

    Wie kann ich happy sein trotz Stress & Problemen? (Folge 42)

    Dein Leben wird nie wieder so carefree wie früher, wenn wir ehrlich sind 💭 Lass uns versuchen, es mit diesem Mindset Shift trotzdem so sehr zu genießen ✨ glücklich sein, glück, erwachsen sein, leben in den zwanzigern, probleme im leben, alltagsstress, innere ruhe, zufriedenheit, lebensfreude, mindset, persönliches wachstum, selbstfürsorge, mentale gesundheit, überforderung, stress im alltag, loslassen, akzeptanz, gelassenheit, ruheinseln, schwierige zeiten, mit problemen umgehen, leben genießen, im moment leben, dankbarkeit, emotionale balance, perfektionismus loslassen, nicht alles kontrollieren, glücklich trotz problemen, das leben akzeptieren, endlich leben statt funktionieren

    Wie kann ich happy sein trotz Stress & Problemen? (Folge 42)
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Wenn du auch vor 2005 geboren bist, fühlst du dich vermutlich endlich so richtig erwachsen, aber dass Adulthood gar nicht so frei und cool ist wie gedacht, hat keiner gesagt. Bei Lostflix & Feel geht's um Struggles, die Mitte 20 aufkommen: Wenn du das Gefühl hast, hinterher zu hängen oder nicht weißt, wo es für dich hingehen soll, bist du hier genau richtig! Neue Folgen gibt's jeden Montag – zum Mitfühlen, Mitlachen und Nicht-mehr-ganz-so-lost-sein. Impressum: https://4d-management.de/impressum/justsayeleanor/

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