Elevate Health

Anja Wieland
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  • Mental Health

Elevate Health Die Zukunft der Gesundheit. Eine Innovation, die dein Leben verändert. In diesem Podcast wird moderne Wissenschaft, mentale Stärke, körperliche Performance und tiefe persönliche Entwicklung vereint. Hier sprechen wir über psychische Gesundheit, Fitness, Lifestyle, Business, Beziehung, Sinnfindung und ganzheitliches Wohlbefinden. Ehrlich & ungeschönt. Was braucht der Mensch wirklich, um gesund zu sein? Wie entsteht Balance? Was bedeutet Erfolg ohne Selbstverlust? Elevate Health ist ein Space für Erkenntnis. Ein Ort, an dem Körper, Geist und Zukunft aufeinandertreffen.

  1. 2d ago

    Elevate Health Is Now Live | Building Something More Human

    Elevate Health ist offiziell online. In dieser besonderen Episode geht es um die Entstehung von Elevate Health, die Vision hinter der Plattform und die Frage, warum Gesundheit heute mehr denn je Orientierung braucht. Wir leben in einer Zeit voller Informationen, Meinungen und Möglichkeiten. Doch genau deshalb fällt es vielen Menschen schwer, die passende Unterstützung für ihre individuelle Gesundheitsreise zu finden. Warum Elevate Health? Und weshalb bedeutet „Building Something More Human“ weit mehr. In dieser Episode geht es um Menschlichkeit, Verbindung, Verantwortung und die Idee, Gesundheit wieder zugänglicher und persönlicher zu machen. Denn am Ende beginnt Veränderung nicht mit einer App oder einem Produkt. Sie beginnt mit Menschen. Vielen Dank, dass du Teil dieser Reise bist. www.elevatehealth.ch ELEVATE HEALTH Building something more human. ——————————— 🔗 Elevate Health Instagram: https://www.instagram.com/ elevatehealth.ch LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ elevatehealth-ch/ ——————————— 🔗 Host - Anja Wieland Linkedln: https://www.linkedin.com/in/anja- wieland Instagram: https://www.instagram.com/ anjawieland Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganz- heitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    19 min

  2. May 29

    Gesunder Menschenverstand – Du darfst dein Leben erschaffen

    In einer Welt voller Meinungen, Ablenkungen und Erwartungen verlieren wir manchmal den Kontakt zu der wichtigsten Stimme: unserer eigenen. Diese Episode ist eine Einladung, innezuhalten, zu reflektieren und sich daran zu erinnern, dass jede Veränderung mit einem Gedanken beginnt. Ob du denkst, du kannst es, oder ob du denkst, du kannst es nicht – in beiden Fällen hast du recht. Lehn dich zurück, atme durch und nimm dir diese Minuten nur für dich. Elevate Health Launching June 2026 ———————— 🔗 Elevate Health Instagram: https://www.instagram.com/ elevatehealth.ch Linkedln: https://www.linkedin.com/company/ elevatehealth-ch/ ———————— 🔗 Host - Anja Wieland Linkedln: https://www.linkedin.com/in/anja-wieland Instagram: https://www.instagram.com/ anjawieland Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    6 min

  3. May 21

    Behind The Scenes of Elevate Health - Die Zukunft von Gesundheit ist menschlich

    Eine kleine Behind-the-Scenes-Episode über den bevorstehenden Launch von Elevate Health Anfang Juni und die Vision hinter dem Konzept. Zwischen Leistungs-druck, Selbstoptimierung und ständiger Reizüberflutung sprechen wir darüber, warum Gesundheit heute mehr denn je Menschlichkeit, echte Verbindung und ehrliche Betreuung braucht und weshalb Elevate Health genau aus diesem Gedanken entstanden ist. Launching June 2026 ———————— 🔗 Elevate Health Instagram: https://www.instagram.com/ elevatehealth.ch Linkedln: https://www.linkedin.com/company/ elevatehealth-ch/ ———————— 🔗 Host - Anja Wieland LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anja-wieland Instagram: https://www.instagram.com/ anjawieland Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    29 min

  4. May 17

    Generation Dating Burnout – Warum echte Verbindung immer schwieriger wird

    Wir leben in einer Zeit, in der wir theoretisch jederzeit Menschen kennenlernen können und trotzdem fühlen sich viele Menschen einsamer denn je. Dating-Apps, Social Media, Situationships, Ghosting und ständige Reizüberflutung verändern die Art, wie wir Beziehungen führen, kommunizieren und Nähe zulassen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Single-Zahlen steigen, weshalb echte Verbindung heute oft schwieriger geworden ist und wie moderne Beziehungen zwischen Freiheit, Bindung, Selbstoptimierung und emotionaler Erschöpfung navigieren. Eine ehrliche Folge über Dating, Kommunikation, emotionale Nähe, mentale Gesundheit und die Frage, was Menschen heute eigentlich wirklich suchen. ————————— 🔗 mit Maximilian Sterr STRATEGIC ADVISOR - MENTAL HEALTH ————————— 🔗 Elevate Health Website: https://www.elevatehealth.ch Instagram: https://www.instagram.com/ elevatehealth.ch Linkedln: https://www.linkedin.com/company/ elevatehealth-ch/ ————————— 🔗 Host - Anja Wieland Linkedln: https://www.linkedin.com/in/anja-wieland Instagram: https://www.instagram.com/ anjawieland_ Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    34 min

  5. May 8

    Heilung beginnt im Nervensystem – zwischen Kontrolle, Leistung und echter Gesundheit

    In dieser Folge sprechen wir über den Weg vom Bodybuilding, ständiger Kontrolle hin zu mehr Körperbewusstsein, Nervensystemregulation und innerer Balance. Gemeinsam mit Maja Brennicke sprechen wir darüber, wie Kontrolle und Perfektionismus oft tiefer liegen, warum Gesundheit nicht immer gleich „lean aussehen“ bedeutet und weshalb echte Heilung häufig erst dann beginnt, wenn wir bereit sind, alte Muster, Identitäten und ständigen Leistungsdruck loszulassen. Eine ehrliche Folge über Selbstwachstum, mentale Gesundheit, Regulation, Reisen, persönliche Entwicklung und den Mut, neue Wege zu gehen. Denn manchmal darf etwas enden, damit etwas Neues entstehen kann. ————————— 🔗 Mehr zu Maja Instagram: https://www.instagram.com/maja.brennicke ————————— 🔗 Elevate Health Website: https://www.elevatehealth.ch Instagram: https://www.instagram.com/ elevatehealth.ch Linkedln: https://www.linkedin.com/company/ elevatehealth-ch/ ————————— 🔗 Host - Anja Wieland Linkedln: https://www.linkedin.com/in/anja-wieland Instagram: https://www.instagram.com/ anjawieland_ Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    54 min

  6. Apr 30

    Der Ostrich-Effekt: Warum wir den Kopf in den Sand stecken und was es uns wirklich kostet

    Wir alle kennen diese Momente: Etwas fühlt sich nicht richtig an, aber wir schauen lieber weg. Der sogenannte „Ostrich-Effekt“ beschreibt genau dieses Verhalten: Die Tendenz, unangenehme Wahrheiten zu vermeiden, um kurzfristig Ruhe zu haben. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum unser Gehirn genau so funktioniert, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und warum genau dieses Wegschauen langfristig zu mehr Stress, Kontrollverlust und innerer Unruhe führt. Du erfährst, wie Vermeidungsverhalten im Alltag, in der Gesundheit und sogar auf gesellschaftlicher Ebene wirkt und warum echte Veränderung immer mit einem Schritt beginnt: hinschauen. Diese Folge ist eine Einladung, bewusster wahrzunehmen, wo du vielleicht gerade ausweichst und den Mut zu entwickeln, genau dort hinzusehen. Denn nicht das Problem entscheidet über dein Leben, sondern dein Umgang damit. ——————————— 🔗Elevate Health Website: https://www.elevatehealth.ch Instagram: https://www.instagram.com/ elevatehealth.ch Linkedln: https://www.linkedin.com/company/ elevatehealth-ch/ ——————————— 🔗 Host - Anja Wieland Linkedln: https://www.linkedin.com/in/anja-wieland Instagram: https://www.instagram.com/ anjawieland_ Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    30 min

  7. Apr 23

    Was braucht es wirklich? – Zwischen Wahrnehmen und Behandeln

    In dieser Folge sprechen wir über eine Perspektive auf Gesundheit, die im klassischen System oft zu wenig Raum bekommt. Gemeinsam mit Kalisha, Medizinstudentin und Resilienztrainerin für Kinder, richten wir den Blick auf Erfahrungen, die nicht aus Lehrbüchern stammen, sondern aus dem echten Leben. Erfahrungen, die zeigen, wie komplex Gesundheit wirklich ist und wie schnell man zwischen verschiedenen Ansätzen, Meinungen und Entscheidungen steht. Wir sprechen darüber, warum die Frage „Was braucht es wirklich?“ oft wichtiger ist als vorschnelle Antworten. Dabei geht es nicht um ein Entweder-oder, sondern um das Verständnis dafür, dass Gesundheit individuell ist und Raum für unterschiedliche Wege braucht. Eine Folge über Wahrnehmung, Selbstverantwortung und darüber, wie wir lernen können, Gesundheit nicht nur zu behandeln, sondern wirklich zu verstehen. ————————— 🔗 Mehr zu Kalisha Instagram: https://www.instagram.com/kalisha_care Resilienztrainerin für Kinder: https://www.starkfuerkinder.de/trainer/kalisha-holl ————————— 🔗 Elevate Health Website: https://www.elevatehealth.ch Instagram: https://www.instagram.com/ elevatehealth.ch Linkedln: https://www.linkedin.com/company/ elevatehealth-ch/ ————————— 🔗 Host - Anja Wieland Linkedln: https://www.linkedin.com/in/anja-wieland Instagram: https://www.instagram.com/ anjawieland_ Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    49 min

  8. Apr 16

    Vom „Das schafft der nie” zur Ironman-WM - warum Bewegung mehr als körperliche Stärke ist

    „Das schafft der nie.“ Ein Satz, der bleibt und eine Geschichte, die zeigt, wie viel mehr hinter Gesundheit steckt, als wir oft sehen. In dieser Folge spreche ich mit Johannes Claudio Bambas – Mediziner, Leistungssportler und mehrfacher Ironman-Finisher, der sich direkt nach seinem ersten Rennen für die Weltmeisterschaft qualifiziert hat. Doch hinter dieser Leistung steht mehr als Disziplin und Training. Wir sprechen über seinen persönlichen Weg durch eine Essstörung, darüber, wie er daraus herausgefunden hat und welche Rolle Ernährung, Bewegung und mentale Prozesse dabei spielen. Ein zentrales Thema dieser Folge: Warum man nicht gegen seinen Körper arbeiten kann, sondern lernen muss, mit ihm zu arbeiten. Es geht um die Frage, wie Leistung und Gesundheit zusammenhängen, wie man langfristige Balance findet und warum Prävention der entscheidende Hebel für echte, nachhaltige Gesundheit ist. —————————— 🔗 Mehr zu Johannes Claudio Bambas LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/docbambas Instagram: https://www.instagram.com/docbambas Website: docbambas.de —————————— Anlaufstelle: Unterstützung für Betroffene und Angehörige im Bereich Essstörungen https://elternnetzwerk-magersucht.de/ —————————— 🔗 Elevate Health Website: https://www.elevatehealth.ch Instagram: https://www.instagram.com/elevatehealth.ch LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/elevatehealth-ch/ —————————— 🔗Host - Anja Wieland Linkedln: https://www.linkedin.com/in/anja-wieland Instagram: https://www.instagram.com/anjawieland_ Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: info@elevatehealth.ch

    53 min
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Elevate Health Die Zukunft der Gesundheit. Eine Innovation, die dein Leben verändert. In diesem Podcast wird moderne Wissenschaft, mentale Stärke, körperliche Performance und tiefe persönliche Entwicklung vereint. Hier sprechen wir über psychische Gesundheit, Fitness, Lifestyle, Business, Beziehung, Sinnfindung und ganzheitliches Wohlbefinden. Ehrlich & ungeschönt. Was braucht der Mensch wirklich, um gesund zu sein? Wie entsteht Balance? Was bedeutet Erfolg ohne Selbstverlust? Elevate Health ist ein Space für Erkenntnis. Ein Ort, an dem Körper, Geist und Zukunft aufeinandertreffen.

Information

  • Creator
    Anja Wieland
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    26
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anja Wieland
  • Show Website
    Elevate Health