Sin Permiso

Roxana Llerena G

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Society & Culture
Updated Weekly

Historias reales y conversaciones que normalmente dejamos para cuando se apaga el ruido. Migración, identidad, relaciones, tiempo, pérdidas y esas preguntas que casi nunca hacemos en voz alta. Soy Roxana Llerena y esto es Sin Permiso. Porque hay cosas que necesitan decirse... con o sin permiso.

3d ago

La hamburguesa nunca fue el problema

Una hamburguesa triple dividió a medio internet. Unos dicen que ella pidió demasiado. Otros dicen que él es un princeso que no estaba preparado para pagar una cita. Pero mientras todos discuten quién tuvo la culpa, yo veo algo completamente diferente: dos personas que descubrieron a tiempo que no eran compatibles. Porque las primeras citas no existen para convencer, impresionar ni comenzar a cambiar al otro. Existen para descubrir quién está sentado frente a nosotros y decidir si queremos seguir conociéndolo. En este episodio hablamos de las señales que ignoramos, del peligroso “seguro cambia” y de por qué una mala cita puede convertirse, con el tiempo, en una excelente noticia. La hamburguesa triple es inocente. La incompatibilidad ya estaba servida.
6d ago

El indio ejecutivo

Hay personas que despiertan nuestro peor humor en cuestión de segundos. Algunas se cuelan en una fila. Otras se levantan del avión antes de tiempo. Y entonces aparece una versión de nosotros que creíamos bien escondida. En este episodio hablo del "indio ejecutivo": ese que no grita, pero encuentra la forma de hacerse escuchar. Y de por qué dejar que otros nos roben la paz siempre termina saliendo demasiado caro.
Jul 10

Las canas, las arrugas y el club al que nadie pidió entrar

Dicen que las canas son experiencia. Yo todavía no estoy interesada en parecer tan experimentada. Este episodio habla del miedo a envejecer, de las arrugas, de las canas... y de ese club al que todos entraremos algún día, aunque nadie haya pedido la membresía.
Jul 10

Cinco años, tres meses y veinticinco días después.

¿Qué pasa cuando esperas un día durante más de cinco años... y cuando por fin llega no sabes qué hacer con él? En este primer episodio de Sin Permiso comparto la sensación de recuperar mi libertad después de una larga espera y lo difícil que puede ser volver a empezar cuando tu vida cambió mientras tú estabas esperando.
Mar 29

DdA: “Los milagros que sembramos en silencio”

No todos los milagros hacen ruido. Algunos se cocinan en casa, se escriben con ternura o se reparan con manos llenas de grasa. Este episodio es una pausa para mirar esos gestos pequeños —los que cambian vidas sin saberlo. 🌿 Un recordatorio de que tú también puedes ser un ángel cotidiano, sembrando milagros con tu forma de amar, cuidar o simplemente estar. 💫 🎧 Porque los ángeles no siempre bajan del cielo… a veces tienen tu nombre.
Mar 22

Domingo de Ángeles : “Cuando los ángeles no te salvan… pero te sostienen”

Creer en los ángeles no significa que la vida se vuelva fácil ni que el dolor desaparezca. En este episodio reflexiono sobre esas preguntas que todos nos hacemos en los momentos más difíciles: 👉 ¿Por qué, si los ángeles existen, ocurren cosas malas? 👉 ¿Por qué no siempre evitan el sufrimiento? Un espacio íntimo para comprender que la fe no es ausencia de dolor, sino una forma distinta de atravesarlo.
Mar 15

DdA: "Cuando el propósito no alcanza para el mal humor"

Cuando el propósito no alcanza para el mal humorDomingo de Ángeles Hoy hablamos de esos días donde ni el propósito, ni los sueños, ni las metas… alcanzan para salvarte del mal humor.Días en los que despiertas drenada, frustrada, sin ese “algo” que te levanta.Días donde explotas por nada… y te preguntas qué te pasa. Aquí no venimos a fingir calma.Venimos a entenderla.A ponerle nombre al cansancio.A bajar la exigencia… sin dejar de avanzar. En este episodio te comparto tres herramientas simples para sobrevivir esos días:• un “porqué diminuto” para empezar sin presión,• un ancla físico que te ayude a arrancar,• y un mini-ritual de 5 minutos para cuando estás a punto de estallar. Además, te dejo una práctica guiada cortita para tus mañanas… y un mantra para cuando todo se pone cuesta arriba. Porque no todo es logro.A veces el progreso real es… no rendirte hoy. Nos escuchamos dentro. 🪽✨
Mar 8

DdA: “Cuando nada pasa (pero todo se está moviendo)”

¿Sientes que la vida se detuvo… pero algo dentro de ti sigue latiendo? En este Domingo de Ángeles, hablamos del poder del silencio, de los procesos invisibles y de cómo, aunque afuera no pase nada, tu alma puede estar floreciendo en secreto. Una reflexión suave sobre la fe sin pruebas, la confianza sin señales y la fortaleza que nace cuando decides seguir creyendo… incluso en medio del más profundo silencio. Porque a veces, lo más milagroso no es que todo se mueva… sino que tú sigas de pie mientras esperas.

Historias reales y conversaciones que normalmente dejamos para cuando se apaga el ruido. Migración, identidad, relaciones, tiempo, pérdidas y esas preguntas que casi nunca hacemos en voz alta. Soy Roxana Llerena y esto es Sin Permiso. Porque hay cosas que necesitan decirse... con o sin permiso.

Creator

Roxana Llerena G
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2025 - 2026
Episodes

58
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© Roxana Llerena G
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