能量慢慢來

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《能量慢慢來》是一檔以能量療癒、靈魂成長與身心靈實修為核心的 podcast。透過主持人口播、引導冥想、頌缽聲場與能量學知識，陪伴聽眾在忙碌的生活中找回內在平衡，提高覺知與能量頻率。 歡迎~ • 對身心靈議題感興趣的大眾 • 工作壓力大、想紓壓找回內在平靜的人 • 正在經歷人生轉折、尋求方向的人 • 喜歡冥想、能量療癒、靜心音頻的人 • 想理解靈魂課題、自我成長議題的族群 加入我們~能量療癒的探索旅程喔!! 最近我們為這個podcast 建立了圖文電子書網站,歡迎大家有空來聽喔!! https://energy-slowly-comes-course.angelswing2023.chatgpt.site/ Powered by Firstory Hosting

  1. 5d ago

    EP03｜阻礙顯化的 3 個模式

    《能量慢慢來》第四季｜生命擴展・與宇宙共創 EP03｜阻礙顯化的 3 個模式 你有沒有過這種經驗：明明已經知道自己想要什麼，也設定了意圖，甚至開始行動了，事情卻還是反覆卡在同一個地方？也許問題不是你「不夠正向」，更不是宇宙故意不回應你。有時候，真正拉住我們的，是那些已經運作很久、卻不容易被自己看見的舊模式。這一集，小宇想陪你一起認識阻礙顯化最常見的三個方向：限制信念、情緒阻塞，以及行動偏差。我們會談到，為什麼你嘴上說「我值得」，心裡卻可能仍然害怕失敗；為什麼情緒不是低頻，也不是必須被清除的障礙；以及為什麼有時候不是願望不夠強，而是我們的行動根本沒有走向想去的地方。 這不是一集要你責怪自己的內容，而是一場溫柔的盤點。當你開始看見舊模式，就不必再被它自動帶著走。最後，我們會透過一段「能量阻塞釋放」冥想，陪你辨認此刻真正卡住自己的地方，並找到一個可以重新選擇的小出口。你不需要把自己修理好，才有資格往前走。你只需要開始看見：現在，是誰在替你做決定？ 能量慢慢來｜光工作室 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

    EP03｜阻礙顯化的 3 個模式

  2. Oct 6

    EP02｜設定意圖：如何與宇宙下訂單？

    EP02｜設定意圖：如何與宇宙下訂單？ 你有沒有認真想過—— 你現在努力追求的，真的是你想要的人生嗎？ 我們常常說要「設定意圖」、「向宇宙下訂單」，但很多時候，真正讓我們迷失的，不是願望沒有實現，而是我們從來沒有停下來確認：這個願望究竟來自自己的內心，還是來自別人的期待？ 這一集，小宇想陪你重新理解「意圖」。 意圖不是一句神奇的願望，也不是要求宇宙按照我們設定的方式交出答案。它更像是一座燈塔，幫助我們看清真正渴望的生命狀態，並讓注意力、選擇與行動慢慢朝同一個方向靠近。 我們會一起練習分辨「我想要」與「我應該要」，找到願望背後真正渴望的感受，也學習如何把模糊的期待，整理成清楚、可以實踐的意圖。 最後，透過一段「意圖啟動冥想」，陪你回到自己的聲音，找到未來 24 小時真正可以開始的一小步。 清楚，不是為了控制生命。 而是為了更清楚地參與自己的生命。 《冥想覺察手冊》本集核心題目 1. 我現在以為自己想要的是什麼？ 2. 這個願望背後，我真正渴望的感受或需要是什麼？ 3. 如果沒有人知道，我還會想要它嗎？ 4. 這個方向讓我更靠近自己，還是讓我一直想證明自己？ 5. 請寫下一句屬於你的意圖句。 6. 未來 24 小時，我願意完成的一個微小行動是什麼？ 7. 哪些結果需要保持彈性、不是我能完全控制的？ https://energy-slowly-comes-course.angelswing2023.chatgpt.site/ #注意力#情緒#信念#選擇#現實#能量掃描#意圖對齊 SEO關鍵字： 能量，靈魂，冥想，正念，療癒， 振頻，脈輪，淨化，光，維度，情緒，注意力、情緒、信念、選擇、現實 #冥想＃放鬆 #能量音樂#頻率 #療愈 #信念 #靈魂 #修復DNA #緩解壓力 # soul # Healing Frequency# 輕鬆的思想，康復，放鬆您的思想，冥想音樂，睡眠，冥想，Ondas Alfa CuranEldañoEel Cuerpo，Músicacura cura cura todo todo el Cuerpo，Relase，Dormir，Dormir，Musica Relajante relajante relajante para para para dormir，Sanar，Musica Sanar，Musica， Musica para dormir，alpha浪潮治癒了體內的損害，音樂可以治愈整個身體，強大的效果，治愈靈魂，alpha wave 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

    EP02｜設定意圖：如何與宇宙下訂單？

  3. Sep 29

    EP01｜顯化的原理：能量如何創造現實？

    《能量慢慢來》第四季｜生命擴展・與宇宙共創EP01｜顯化的原理：能量如何創造現實？ 你是不是也曾經聽過一句話：「你想的，會成真。」可是很多時候，我們明明很努力地想像、許願、告訴自己要相信，現實卻沒有立刻改變。於是開始懷疑，是不是自己不夠正向、不夠有信念，甚至是不是哪裡做錯了。第四季第一集，小宇想陪你重新認識「顯化」。顯化不是只靠想像，也不是等待宇宙自動把願望送到面前。它更像是一個持續靠近自己的過程：從看見真正的意圖開始，理解自己的情緒、信念與選擇，再透過實際行動，讓內在想要的方向慢慢走進現實。原始課程將這條路整理為「意圖 → 能量對齊 → 行動 → 結果」，而行動本身就是顯化不可缺少的一部分。這一集，我們也會談到：什麼叫做「能量對齊」？為什麼焦慮、懷疑並不代表你顯化失敗？以及，當我們無法控制所有結果時，究竟要如何真正參與自己的生命。最後，透過一段「能量掃描與意圖對齊」冥想，陪你回到身體、聽見真正的渴望，並找到今天就能開始的一小步。共創，不是命令宇宙。而是你願意帶著覺察，開始參與自己的生命。 @冥想覺察核心題目 1. 我現在最想靠近的生命狀態是什麼？ 2. 這個願望背後，我真正渴望的感受或需要是什麼？ 3. 哪些想法、情緒或習慣正在支持我？哪些正在讓我停留原地？ 4. 哪些部分是我可以選擇與行動的？哪些部分不在我的控制範圍？ 5. 未來 24 小時，我願意完成的一個微小行動是什麼？ @核心：意圖 → 能量對齊 → 行動 → 結果；能量掃描與意圖對齊 #注意力#情緒#信念#選擇#現實#能量掃描#意圖對齊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

    EP01｜顯化的原理：能量如何創造現實？

  4. Sep 22

     EP13｜季終：你已經成為更深、更穩的自己

    EP13｜季終：你已經成為更深、更穩的自己時間過得比想像中更快。轉眼之間，我們已經來到《能量慢慢來》第三季的最後一集。在這段旅程裡，我們一起探索靈魂藍圖、療癒內在孩童、擁抱陰影、理解人生循環；也學習傾聽直覺、與內心對話、培養靜心習慣，並在同步性、勇氣、自我對齊與能量整合中，看見生命更深層的智慧。 本集不是新的學習開始，而是一場溫柔的回顧與整合。我們將停下腳步，回望這十三週走過的路，看見那些曾經困惑、害怕或迷惘的自己，以及一路走來逐漸成長、穩定與清晰的改變。 透過能量掃描、靜心覺察與反思練習，你將有機會重新感受這段旅程帶來的收穫，肯定自己的努力，也看見那些已經悄悄發生的轉變。成長不一定轟轟烈烈，很多時候，它藏在你面對情緒時多了一份溫柔、做選擇時多了一份信任，以及遇到挑戰時多了一份穩定的力量。 你將回顧：• 靈魂藍圖與人生方向的探索• 內在孩童與陰影整合的療癒歷程• 業力關係與人生循環帶來的覺察• 直覺、內在對話與靜心練習的建立• 同步性、勇氣與人生對齊的成長• 能量整合後更穩定的自己 節目最後，也將陪伴你完成一段季終整合練習，讓所有的體驗與覺察慢慢沉澱，成為你未來人生道路上的養分與力量。 願你記得，真正的成長不是成為另一個人，而是越來越靠近真實的自己。此刻的你，也許仍在路上，但你已經比當初更有覺察、更有力量，也更願意相信自己。 感謝你陪伴《能量慢慢來》走過第三季的旅程。期待在下一季《生命擴展・與宇宙共創》中，繼續與你相遇，一起探索更寬廣、更豐盛的人生可能。 #能量慢慢來 #第三季季終 #靈魂成長 #內在覺察 #能量整合 #自我療癒 #身心靈成長 #生命旅程 #自我探索 #與宇宙共創 ✨ 第三季季終 「你不需要成為更完美的人，你只需要更真實地成為自己。」 「回頭看，你會發現自己走了很遠；向前看，你會發現自己充滿力量。」 「成長不是抵達終點，而是在每一次覺察中，更靠近自己的內心。」 ✨ 「十三週的旅程，不是改變你，而是幫助你找回原本就存在的光。」 💛 第四季預告 「當內在穩定了，生命就開始回應你的頻率。」 《第四季｜生命擴展・與宇宙共創》即將啟程，邀請你一起帶著新的覺察與能量，走向更寬廣的人生風景。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. Sep 15

    EP12｜整合：讓你的能量不再分散

    EP12｜整合：讓你的能量不再分散你是否曾經感覺自己很忙碌，卻不知道時間與精力都流向了哪裡？每天在工作、人際關係、資訊與情緒之間來回切換，到了夜晚，卻只剩下疲憊與空虛。 在《能量慢慢來》第三季第十二週課程中，我們將透過靜心與覺察練習，一起學習「能量整合」。當注意力長時間向外分散，我們容易失去與自己的連結；而當我們願意將注意力帶回內在，就能重新找回穩定、清晰與力量。 本集將帶領你透過呼吸、身體掃描與能量中心覺察，觀察自己目前的能量狀態，學習辨識哪些事物正在消耗你的能量，哪些選擇能讓你重新回到平衡。透過溫柔的靜心引導，陪伴你將散落在外的注意力慢慢收回，回到自己的核心。 你將學習：• 覺察能量分散的原因與徵兆• 透過呼吸與靜心穩定內在狀態• 認識七大能量中心的訊息與作用• 建立能量回收與整合的練習方法• 找回專注力、穩定感與內在力量 節目最後，也將透過書寫反思，幫助你整理近期的能量流向，並重新調整生活中的優先順序，讓身心回到更和諧的節奏。 願你在每一次深呼吸之間，收回散落四方的能量；在每一次回到自己時，感受到內在穩定而溫暖的力量。 #能量慢慢來 #能量整合 #靜心練習 #自我覺察 #身心靈療癒 #七脈輪 #能量平衡 #內在力量 #靈魂成長 #第三季課程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. Sep 8

    EP11｜人生階段：如何與新的自己對齊

    EP11｜人生階段：如何與新的自己對齊在人生的旅程中，我們不斷經歷改變。也許是一份新的工作、一段關係的開始或結束、一個重要的決定，甚至是一場內在的覺醒。當生命進入新的階段時，我們常常會感受到一種說不出的不適應，彷彿外在已經改變了，但內心仍停留在過去。 在《能量慢慢來》第三季第十一週課程中，我們將一起探索「人生階段與自我對齊」的主題。成長不只是獲得新的能力，更是學習接納新的自己。當我們願意放下過去的限制與舊有信念，才能真正走進生命為我們展開的新篇章。 本集內容將帶領你覺察內在與外在之間的不一致，理解成長過程中的阻力與不安，並透過生活案例、覺察練習與書寫反思，幫助自己逐步調整心態與行動，與新的自我建立更深的連結。 你將學習：• 如何辨識新舊自我之間的拉扯與衝突• 接納人生轉變帶來的不確定感• 了解限制性信念對成長的影響• 找出支持新自我的生活方式與行動• 透過書寫與覺察完成內在整合 節目最後，也將陪伴你進行一段溫柔的內在探索，引導你看見此刻正在成長的自己，並學習以更開放的心迎接生命的改變。 願你相信，每一次蛻變都需要時間；每一次成長，都值得被溫柔接納。當你願意與新的自己對齊，生命也將帶領你走向更適合自己的方向。 #能量慢慢來 #人生階段 #自我對齊 #自我成長 #內在覺察 #靈魂成長 #身心靈療癒 #改變與蛻變 #人生轉變 #第三季課程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. Sep 1

    EP10｜勇氣：在心還沒準備好時，如何前進？

    EP10｜勇氣：在心還沒準備好時，如何前進？你是否曾經站在人生的岔路口，明知道內心渴望改變，卻因為害怕失敗、害怕未知，而遲遲無法跨出第一步？ 在《能量慢慢來》第三季第十週課程中，我們將一起探索「勇氣」的真正意義。勇氣並不是沒有恐懼，而是在恐懼存在的時候，依然願意選擇向前。許多人以為必須等到準備好了、確定了、有把握了才能開始行動，但事實上，勇氣往往是在踏出第一步之後，才慢慢長出來的力量。 本集課程將陪伴你看見恐懼背後的訊息，學習與害怕共處，而不是被它限制。透過真實生活案例、呼吸覺察與能量練習，你將逐步建立對自己的信任，並在每一次微小的行動中，累積前進的力量。 你將學習：• 如何辨識恐懼背後真正的原因• 理解勇氣與自我信任的關係• 在不確定中依然前進的方法• 透過呼吸練習穩定情緒與能量• 用小步驟行動累積自信與力量 節目最後，也將帶領你進行一段溫柔的勇氣練習，引導你將注意力帶回內在，感受那份一直存在於心中的力量。 願你明白，成長從來不是等到不害怕才開始，而是在害怕的時候，依然願意相信自己。每一次勇敢跨出的微小一步，都正在帶領你走向更寬廣的人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. Aug 25

    EP09｜同步性：生命給你的指引如何閱讀？

    EP09｜同步性：生命給你的指引如何閱讀？你是否曾經在某個時刻，不斷看見相同的數字、聽見重複出現的一句話，或遇見看似巧合卻令人印象深刻的事件？那些讓你心頭微微一震的瞬間，或許正是生命正在向你傳遞訊息。 在《能量慢慢來》第三季第九週課程中，我們將一起探索「同步性」的奧秘。同步性並非單純的巧合，而是一種來自生命、宇宙或內在智慧的提醒。當我們願意放慢腳步、保持覺察，便能從日常生活的片段中，看見隱藏其中的方向與啟發。 本集將帶領你認識同步性的核心概念，學習如何以開放而不執著的態度觀察生活中的重複訊號、特殊際遇與靈感浮現。我們也將透過實際案例與靜心練習，引導你建立與內在感知的連結，學習閱讀生命所給予的溫柔指引。 你將學習：• 什麼是同步性，以及它如何出現在生活中• 如何分辨巧合與值得留意的生命訊息• 培養觀察力與內在感知力的方法• 透過書寫與覺察記錄同步性經驗• 從事件中理解自己真正的需求與方向 節目最後，也將陪伴你透過靜心與反思練習，感受生命訊息與內在智慧之間的連結。 願你在每一次看似偶然的相遇中，看見更深層的意義；在每一個微小的提醒裡，聽見來自靈魂深處的聲音。 #能量慢慢來 #同步性 #生命的指引 #靈魂成長 #自我覺察 #內在智慧 #直覺練習 #身心靈療癒 #靜心冥想 #第三季課程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

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