ドドドドーパミン

Susan
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あなたのランニングのやる気、モチベーションをドライブするポッドキャスト🗣️💥 毎週水曜配信🎙️ ~~~~~~ 番組へのお便り、ご意見は下記お便りBOXへ📮 https://forms.gle/mAERtWjeUiWYFCH37 ~~~~~~ ドーパミン®︎は福岡東区香椎にあるパーソナルジム『リアクト』をキーステーションとし配信しています🏋️ https://react-works.com/

  1. 2D AGO

    Mt.FUJI24時間台！年々進化する我ら中年の星、阿部しんやさん

    vol.23 『Mt.FUJI24時間台！年々進化する我ら中年の星、阿部しんやさん』on air 🎙️ 45歳でMt.FUJIのPB更新！厚木大学や高松山ぐるぐるクラブ、チーム100マイルで活動している阿部ちゃんこと阿部しんやさんをゲストにお招き！ 同い年でも結果を出し続ける阿部ちゃんの取り組み、日常的な積み重ね、そしてその淡々と継続できるモチベーションはどこから来るのか？詳しくお話し伺いました！ Talked about… 去年より1時間記録更新🆙 どんな練習したんですか？ バックヤードで持久力確認 マラソン練でスピードアップ⤴️ 山の練習は直近の3月メイン⛰️ 継続のコツ 歩く練習🚶 Mr.FUJIのレースレポ 補給プランは意外と適当？！ コツコツが得意かも チームの若手の存在と自分の立ち位置 45歳あるある、老いとの戦い始まります お便り紹介📩 ゲスト　阿部しんや　@abesmix100 超長距離を主戦場に100km〜100mile、ジャーニーランやアドベンチャーラン、はたまたバックヤードウルトラまで幅広く活躍し毎年自身の記録に挑み続ける。 自身を大器晩成型と表現し、現在の記録もまだ通過点と話すその姿勢は同年代のランナーの鑑。 #ドドドドーパミン #トレイルランニング #ポッドキャスト #Fuji100

    1h 39m
  2. vol.22 サブ2.5ランナー大宅さん再び！平尾台トレイル40k優勝の秘密に迫る。

    APR 29

    vol.22 サブ2.5ランナー大宅さん再び！平尾台トレイル40k優勝の秘密に迫る。

    みんな大好き大宅さん回！ フルマラソンサブ2.5と圧倒的な実力を持つ大宅良輔さん、4/19にあった平尾台トレイル40kmのカテゴリーで優勝🏆 それは是が非でもお話し聴きたい！ってことでまたまたゲストにお呼びしちゃいました。 talked about … 今更北九州マラソンを2人で振り返る ペーサーって難しい 平尾台優勝🏆 …でも練習ってしてました？ お父さんとしての役割とランとの向き合い方 今自分に出来ること トレイルの走りは現地調達！ 星のカービーばりの吸収率 大宅さんの観察眼 体幹への意識 登りの走り方 下りの走り方 北川練メンバー質問コーナー 大宅さんにマラソン練やトレイルの走り方、レース当日のメンタルの持っていき方を質問🙋 トレイルはアドベンチャー 自然の中にいることを楽しむ クロージング Fujiをちょっと振り返る 高松山のマサシさんポッドキャスト始めるってよ

    1h 51m

  3. APR 22

    vol.21 栄養補給経路の話と鬼ヶ城ピークストレイルの話

    久しぶりの1人語り回です！

    47 min

  4. APR 15

    vol.20 関門突破まで残り300m！？マサ氏さんが語る国内屈指の難関レース新城ダブル

    高松山グルグルクラブ主催のマサ氏 @masastol さんをゲストにお迎えして新城ダブルの厳しいけど楽しい（ホント？）お話しを伺いました！ 最後の関門までラスト300m届かなかったくだりは手に汗握ること必須です😆 Talked about… 回り回ってあの方からご紹介 1周32km累積3200？新城ってそもそもどんなコースなんですか⛰️ 2回目のチャレンジ どんな練習したんですか？ 新城までの新たな取り組み ネトフリからの気づき📺 四頭筋リリースはトレードオフ？ 下れるけど登れない疑惑 レース振り返り ペヤングさんのペーシング ドロップバックでの忘れ物 人生初、スイーパーにつかれる 時間との勝負、リミッター解除！ ドラマの主人公なれるか⁈ トレラン人生そんなに甘くない もし2周目スタートからやり直せるなら… 福岡にもある難関ミドルレース お便り紹介📩 どんなランナー像を目指す？ 続、ボルケーノに向けてのセット練 ゲスト　佐藤マサシ 高松山グルグルクラブ主催、厚木大学所属、TABISUKE TABIZOアンバサダーなど数多くの肩書き？を持つトレイルランナー🏃‍♂️‍➡️⛰️ 100マイル前後のロングレースを得意とするも、ミドルの難レースにも果敢にチャレンジ中。我々40代中年の星✨ note記事が秀逸📝　 鈴木的オススメ記事は『今年買って良かったもの』 #新城ダブル #トレイルランニング #ランニング #難関レース #ポッドキャスト

    2h 11m

  5. APR 8

    vol.19 aile RC代表 藤井翼さんに聞く、マラソン本番での強さの秘訣

    福岡から熊本まで、九州のランニングチームの一翼を担うaileRC。その代表で元佐久長聖高校出身の藤井翼さんをお招きしてお話し伺いました🎙️ Talked about… 元々速かったんですか？ よく分からないで長距離入部🏃‍♂️‍➡️ 走ることの面白さに目覚める✨ ふわっと佐久長聖高校へ🏫 怪我や壁との対峙 自分自身と向き合う エール立ち上げから今 速さの秘訣は？ 自分でなく周りのため 時計より感覚⌚️ お便り紹介✉️ 怪我しても走るべき？ FUJI&ボルケーノペース配分ツール by走らないでビール　ダイスさん ゲスト　aile RC 代表　藤井翼 3000m 8分18秒 5000m 14分09秒73 10000m 29分36秒 3000mSC 8分57秒98 マラソン 2時間24分 全中及び全国高校駅伝出場の経歴をもつエリートランナー。 aile RCでは学生アスリートから本気の社会人まで幅広くコーチングする傍ら、自身のマラソンタイムを着実に伸ばしている。 佐久長聖高校、山梨学園大学卒 https://script.google.com/macros/s/AKfycbyf1YuXQ0cfKEcDp5dR0Xld8j22MMAhUAxdsSU6JWEpvzy_1NiKbVRp4A6YK5CELrFK/exec

    1h 33m

  6. APR 1

    vol.18 藤井かれんさんのサブ3.5チャレンジ振り返り

    うさぎとゴリラでお馴染み、今や福岡を代表するランニングインフルエンサーの藤井かれんさん @karen1995run に今シーズンの振り返りをお聞きしました。 うまくいってもいかなくても、毎回一生懸命練習する姿🏃‍♀️‍➡️ いつの間にか誰もが応援したくなる存在です📣 うさぎとゴリラ練習日誌の誕生秘話も🐇🦍✨ Talked about … 佐賀さくらサブ3.5おめでとう御座います🎊 ミツカさんツバサさん @tsubasa__fujii からのアドバイス レースプラン？残り4kmブッ飛ばす🏃‍♀️‍➡️ カメラを持つことで得たパワー🎥 体幹が弱いかも？ 怪我の理由🩹 怪我と向き合う中で 来シーズンの目標📅 うさぎとゴリラ誕生秘話🐣 ゲスト 藤井かれん InstagramやYouTubeを中心に【うさぎとゴリラ】という名前で活動中。佐久長聖高校で全国高校駅伝優勝をした夫（藤井翼）ことゴリラに指導されながら、サブ3.5を目指して本気で挑戦する姿が反響を呼んでいる。 速さだけでなく、努力する過程やリアルな想いも発信し、挑戦することの楽しさを届けている。 先日、念願のサブ3.5を達成！ YouTube🔗 https://youtube.com/@usagi_to_gorilla?si=EKYhJEn2uIi_1sNQ Special Thanks aile ランニングクラブ　@aile_rc_fukuoka #ドドドドーパミン #ポッドキャスト #ランニング #トレイルランニング #マラソンチャレンジ

    58 min

  7. MAR 29

    特別回🏀DICEさん、サンアントニオ•スパーズのメンタリティーを教えてください！

    バスケットボールの最高峰、NBAの中でも特にずば抜けた組織力で2013-14シーズンに優勝したサンアントニオ•スパーズ🏆 @spurs 当時アスレチックトレーナーとして活躍された山口大輔（DICE）さん @diceyamaguchiatc をゲストにお招きし、スパーズに在籍した7年間で学んだポポビッチHCのリーダーシップ、チームとして大切にしていたマインドセット、信頼から得られる本当のチームワークなど多岐に渡るお話しをお伺いしました❗️ 我々市民ランナーがシーズンを通してどう練習に取り組むべきかというだけでなく、仕事や組織で安心したチームを作るための一助にもなるはず✨ …という前置き抜きに、当時のNBA好きにはたまらないエピソード満載です‼️ talked about … DICEさんとの出会い 老若男女、皆が安心する空気感の持ち主 自分らしさ。オーセンティック グレッグポポビッチHCの話🏀 心理的安全性🦺 面接からパフォーマンスを発揮させるスパーズ体制🍔 マヌ•ジノビリがマヌ•ジノビリであるために🧔🏻‍♂️ Pound the Rock🪨 積み重ねの大切さ📚 ザ•クロー カワイレナード スポーツや遊びを通して誰もが楽しめる空間、PLAY × MOVE（プレイバイムーブ） PLAY × MOVE Channel 始まります🎙️ @playbymove 2007~2014: 米国 NBA San Antonio Spurs, Athletic Trainer 2015~2024: 東京医科歯科（現 科学）大学　スポーツサイエンスセンター　副センター長 2021~2023: アシックス・スポーツ教育プロジェクト　怪我予防エキスパート 2022~ : PLAYxMOVE発足　代表 2023~ : JMJ Associates　リーダーシップコーチ 【事業もしくは人生に関してのモットー】 「うごくをたのしむ、ちからをあわせる、やりたいをかなえる。」 そして「3つのC」Challenge, Care, Communication を大切にしています。 まず一歩動いてみること、仲間と力を合わせること、そしてお互いを思いやりながら本音でコミュニケーションをとること。その積み重ねが、やりたい未来を形にしていくと信じています。 #ポッドキャスト #ドドドドーパミン #poundtherock #積み重ねの大切さ

    1h 6m

  8. MAR 24

    vol.17 ランニングブランド Tabisuke Tabizoタビスケタビゾウの魅力。

    関東圏を中心に活動するトレイルランナーぴろしさん @pvcci をゲストにお迎えし、ランニングブランド Tabisuke Tabizo（タビスケタビゾウ） @tabisuketabizo の魅力に迫ります。 セレクトショップスタッフとして長らく働いて得た確かな審美眼の元、現在は多様な働き方をする中でタビスケの制作のお手伝いにも関わっているぴろしさんにTabisukeの代表的なザックからアパレル、そして激推しソックスまでその魅力を教えていただきました！ Talked about … そもそも九州売ってないんです。 こっちの人たち結構気になってそう🤔 （DMよくもらいます） トレイルザック、T2ultra、T2Trail🎒 どこが良い？どこが違う？ マジでザック揺れません！ アンバサダー長尾さんも揺れません！ ディティールへのこだわり。 XSサイズもあるって実はレア。 個人的に気になる30ℓトートバッグ👜 アパレルについて👕 アンバサダーマサシさん的オススメアイテム3選 ぴろしさん激推しソックス🧦 お便り紹介✉️ ボルケーノトレイルに向けた練習方法について #ポッドキャスト #ドドドドーパミン #ドーパミン #トレイルランニング #tabisuketabizo

    1h 30m
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あなたのランニングのやる気、モチベーションをドライブするポッドキャスト🗣️💥 毎週水曜配信🎙️ ~~~~~~ 番組へのお便り、ご意見は下記お便りBOXへ📮 https://forms.gle/mAERtWjeUiWYFCH37 ~~~~~~ ドーパミン®︎は福岡東区香椎にあるパーソナルジム『リアクト』をキーステーションとし配信しています🏋️ https://react-works.com/

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