從根本治療｜博馨自然醫學談心室

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你是否曾感覺身體不適，卻在傳統醫療中找不到解答？「從根本治療：博馨自然醫學談心室」將以深入淺出的方式，帶你了解自然醫學的奧秘。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. May 12

    EP12 吃同個便當只有你狂拉肚子？揭開胃酸與腸道好菌的秘密

    【節目介紹】 前陣子食安事件連環爆，許多人都有個疑問：明明吃下同一個有問題的便當，為什麼有人狂拉肚子掛急診，有人卻完全沒事？本集節目結合博馨診所謝伯欣醫師的臨床見解，打破「吃進細菌就一定會生病」的迷思。透過AI主持人將帶您了解，面對外在食安風險，真正的關鍵不在於吃進多少細菌，而是我們體內的「胃酸」與「腸道菌相」這兩道防線是否堅固。 【本集重點】 1.胃酸是最嚴格的健康保鑣  健康的胃酸是極度嚴苛的化學殺菌槽（pH 1.5-3），能瞬間破壞多數病原體的結構。但許多人習慣吃 PPI 等制酸劑壓制胃酸，這等於是把防線保鑣開除，讓壞菌能輕易闖關進入腸道。    2.抗生素如同無差別的森林大火 健康的腸道依賴好菌來維持微酸性環境，抑制壞菌生長。但抗生素會將好菌與壞菌一併燒光，停藥後，具有抗藥性的壞菌反而能利用殘留的養分以十倍、百倍的速度瘋狂繁殖。 3.脹氣與逆流不是小毛病，是警訊 胃食道逆流往往不是因為胃酸太多，而是胃酸不足導致食物消化不全，進入大腸後被壞菌發酵產生大量氣體（脹氣），進而將胃部的東西硬頂回食道。 4.三個日常保養建議 Powered by Firstory Hosting

    22 min

  2. Apr 22

    EP11 慢性蕁麻疹為什麼一直好不了？謝醫師談皮膚癢背後的真正原因

    【節目簡介】蕁麻疹反覆發作，吃藥、打針只能暫時止癢，為什麼總是好不了？在這一集《從根本治療》中，博馨診所謝伯欣醫師將從功能醫學角度解析慢性蕁麻疹，帶你了解皮膚癢背後，可能不只是過敏，而是與免疫失衡、腸道菌相失衡、重金屬累積及飲食習慣有關。 如果治療只停留在壓制症狀，病根沒有處理，蕁麻疹就容易反覆發作。 【本集重點】 1.為什麼慢性蕁麻疹容易反覆發作 2.重金屬、腸道菌相與飲食，如何影響免疫與皮膚症狀 3.改善慢性蕁麻疹，關鍵在於找出病根與修復身體 Powered by Firstory Hosting

    4 min

  3. Apr 10

    EP10 感冒鼻涕變濃變黃怎麼辦？比起吃消炎藥，醫師說「這招」更有救！

    【本集簡介】看到鼻涕變黃、變濃，你的第一反應是不是「發炎了，快找醫生開抗生素」？ 博馨診所的謝伯欣醫師在本集中，幫大家打破這個根深蒂固的感冒迷思。許多人以為黃鼻涕就是細菌感染的鐵證，但事實上，這大多只是免疫細胞奮戰後的殘骸。過度依賴抗生素不但治不好感冒，還可能傷了腸胃、產生抗藥性。那麼，當黃濃鼻涕出現時，我們該如何正確處理？什麼樣的狀況才真的需要抗生素治療？【本集重點】・黃鼻涕的真相 為什麼鼻涕變黃不等於細菌感染？揭秘免疫系統的作戰過程。・抗生素的誤區 為什麼感冒吃抗生素沒效？亂吃藥對腸道菌相與身體的長遠影響。・最強鼻腔急救法 為什麼口服藥對濃鼻涕效果有限？「鼻腔沖洗」的觀念與好處。・何時該求助抗生素？ ・預防慢性鼻竇炎 避免過度依賴藥物而忽略清潔，小心演變成難纏的長期鼻水倒流。 Powered by Firstory Hosting

    3 min

  4. Mar 30

    EP9 益生菌怎麼選才有效？謝醫師分享挑選原則

    【節目簡介】你吃的益生菌，真的有有效嗎？很多人為了改善排便、調整體質，會主動補充益生菌，但實際上，多數人選購時憑的是廣告印象、朋友推薦，卻不清楚自己吃的是什麼菌種、適不適合自己的身體狀況。 謝伯欣醫師將從功能醫學的角度出發，帶你重新認識益生菌，不只是幫助排便，更與免疫平衡、過敏調節，甚至保護我們不受環境毒素的侵害。 簡單選對益生菌，就能變成對健康有幫助的投資喔！ 【本集重點】 益生菌不只是幫助排便，更與免疫調節、過敏改善及排毒防護有關 挑選益生菌不能只看廣告，關鍵在於菌種、活性、菌數與成分是否精準 吃了益生菌卻沒效果，甚至更脹氣，問題往往出在沒有選對產品 Powered by Firstory Hosting

    3 min

  5. Mar 17

    EP8 咳不停、卡痰又胸悶？感冒一兩個禮拜沒好的真正原因

    【節目簡介】感冒明明好了，為什麼還是一直咳、喉嚨反覆痛，甚至出現胸悶、心悸、腦霧與疲倦？很多人在檢查後被告知「沒問題」，最後只得到氣喘、自律神經失調，或長新冠的說法，卻始終沒有真正改善。 這一集，謝醫師要從功能醫學的角度，帶大家看懂感冒後久咳、喉嚨異物感、胸悶心悸背後可能的原因。當症狀反覆出現，往往不是單純「感冒還沒好」，而是身體修復系統出了問題。與其一味吃藥壓症狀，更重要的是找出病灶，讓身體回到正確修復的方向。【本集重點】・喉嚨反覆痛、異物感，可能和鼻涕倒流有關。 ・久咳不癒，常見原因之一是感冒後氣道敏感。 ・胸悶、心悸不一定是心臟問題，也可能和腸胃脹氣有關。 ・症狀反覆出現，代表身體可能還沒真正修復完成。註：本集提到的治療建議，非適用於每個人，若想要進一步了解，歡迎諮詢專「博馨診所」進行詳細評估 Powered by Firstory Hosting

    5 min

  6. Mar 9

    EP7 別再怪塵蟎了！醫師揭露鼻過敏的隱形殺手：體內重金屬危機

    每天早上起床就噴嚏打不停？出門一定要帶一整包衛生紙？如果你長期受過敏性鼻炎所苦，試過各種藥物、噴劑，甚至考慮搬到乾燥的城市，這集節目的內容將徹底顛覆你的認知！ 許多人認為「塵蟎、寵物毛髮、天氣變化」是過敏的原因，但醫師指出，這些其實只是「誘發因子」而非「病根」。真正的關鍵在於體內累積的重金屬-水銀（汞）。醫師分享自己曾深受鼻過敏折磨 20 多年，在進行重金屬排毒後，即便接觸大量塵蟎也完全不再發作。 本集重點： 鼻過敏的長期危害： 忽視過敏可能導致鼻甲肥厚、睡眠呼吸中止症，甚至演變成鼻竇炎。 塵蟎是冤枉的？ 為什麼沒過敏的人接觸塵蟎就不會打噴嚏？揭開過敏病根的真相。 水銀從哪裡來？ 生活中四大常見的水銀來源：補牙銀粉、深海魚類與大骨湯、部分中草藥、甚至來自母體傳遞。 如何根除過敏？ 停止攝入重金屬並減少體內累積量，讓免疫系統恢復平衡 Powered by Firstory Hosting

    4 min

  7. Feb 3

    EP6 長新冠或新冠疫苗後遺症該怎麼治療?

    【節目簡介】 你是否在感染新冠肺炎康復後，依然覺得莫名疲倦、腦袋昏沉，甚至出現胸悶、心悸或記憶力變差的狀況？即使各項醫療檢查報告都顯示正常，身體的失調卻讓你苦不堪言。很多人以為新冠康復就沒事了，但其實有些症狀可能持續數月甚至更久... 長新冠症狀超過200種，包括：疲倦、腦霧、心悸、失眠等，真的不是你想太多！ 在本集節目中，謝醫師將帶領大家深入探討困擾許多人的「長新冠」（Long COVID）。這不只是心理作用，而是身體組織內可能殘留了病毒，持續引發免疫反應與慢性發炎。我們將從長新冠的定義、難以診斷的原因，到創新的治療思維，為正在受苦的聽眾提供明確的復原方向。 【本集重點】 • 什麼是長新冠？  • 為什麼傳統檢查查不出來？ • 檢測方式 • 長新冠的治療方針 註：本集提到的檢測與治療建議，歡迎諮詢專「博馨診所」進行詳細評估 Powered by Firstory Hosting

    6 min

  8. Jan 26

    EP5 別再誤解 B12！從神經修復到能量提升，你不知道的自然醫學觀點

    你以為只有素食者會缺B12嗎？謝伯欣醫師提醒，現代人因毒素暴露、胃酸不足、紅肉攝取少，幾乎人人都有不同程度的B12缺乏。而抽血檢驗的參考值，並不代表健康，只代表「不會貧血」。【本集亮點】 科學闢謠： 釐清血液濃度指標與實際攝取之間的邏輯差異。 治療思維： 為什麼醫師會建議「高劑量」使用？這對神經修復有什麼幫助？ 安全保障： 即使超過參考值 10 倍，也沒有中毒報告的實證依據。歡迎同步追蹤我們的YT頻道 https://youtu.be/xGA7zRocnTI Powered by Firstory Hosting

    5 min

  9. Jan 3

    EP4 失智症真的無藥可救嗎？從根源找回大腦的健康密碼

    當家中的長輩開始忘記剛吃過的飯、情緒變得多疑，甚至藥愈吃愈多卻不見改善時，身為家屬的你是否感到無助？ 許多人誤以為失智症是不治之症，但本集節目將打破傳統迷思，告訴您失智症能治，且關鍵不只在藥物！ 【本集重點】 1. 重新定義失智症：失智症其實是一組影響記憶、思考與社交能力的症狀，並非單一疾病，類型涵蓋血管性、感染相關及營養缺乏等。 2. 打破藥物迷思：研究發現，傳統針對β類澱粉蛋白的藥物效果有限，且早期使用可能僅是掩蓋症狀，而非針對「根本病因」進行治療。 3. 揭開大腦的「致病根源」：專家指出，粒線體功能障礙、重金屬沉積與隱性感染，才是導致大腦細胞病變的潛在主因。 4. 非藥物療法的力量：     ◦ 螯合療法：如何透過移除體內重金屬，改善粒線體功能，找回腦部活力？     ◦ 氧化療法：啟動身體內源性抗氧化酵素，將自癒力化為治癒疾病的武器。 5. 活到 103 歲的案例：分享一位 90 歲高齡奶奶，如何從多重用藥的束縛中解脫，並在 96 歲時還能出國旅遊、103 歲仍溝通無礙的真實感人故事。 【專家觀點】 本集特別引述博馨診所謝伯欣醫師（前榮總家醫暨毒物科醫師）的臨床經驗，強調透過個人化自然醫學/功能醫學，針對病因而非僅針對症狀，幫助患者擺脫長期困擾。 【誰適合聽這一集？】 • 正在照顧失智症長輩，感到身心俱疲的家屬。 • 對功能醫學、非藥物療法感興趣的健康追求者。 • 希望預防大腦退化、維持認知功能的各年齡層聽眾。 Powered by Firstory Hosting

    14 min

  10. 12/20/2025

    EP3 豬瘟威脅下的健康省思—除了病毒，我們還吃進了什麼？

    時間回到2025年10月，非洲豬瘟來襲，台灣社會處於高度警戒。雖然政府不斷強調病毒不會傳染給人，但這真的代表我們的餐桌安全無虞嗎？本集節目中，將帶領我們從「自然醫學」的角度，審視這場豬瘟危機背後隱藏的健康真相。謝醫師指出，病毒的入侵僅是表象，真正值得我們關注的是：現代化養殖環境如何影響我們吃的健康？除了防堵病毒，還應該關注哪些肉品來源的隱形威脅？讓我們一起從源頭出發，探討重金屬與環境生態鏈的緊密關聯。本集重點整理 (Key Takeaways) ✓豬瘟對台灣的實質威脅：分析非洲豬瘟對我們飲食生態鏈帶來的衝擊。 ✓健康的豬才能提供健康的肉：從自然醫學觀點出發，探討廚餘與重金屬的關係。 ✓如何選擇安全的肉品：如何辨識並挑選對身體真正有益的優質蛋白質。 Powered by Firstory Hosting

    16 min

  11. 12/01/2025

    EP2「自律神經失調」並不存在？揭開醫療界最大的「煙霧彈」！

    「自律神經失調」是文明病還是人為創造的名詞 ？您是否曾被告知胃脹氣、心悸、失眠、頭痛都是壓力大引起的「自律神經失調」 ？ 真相是「自律神經失調既不是一個疾病，也不是一個病因，它並不存在」 。這個標籤在過去是醫師在患者吃藥無效、無法解釋時的自圓其說 ，而現在卻成了掩蓋醫療體系對慢性症狀解釋能力不足的「萬用套詞」 。 本集，謝醫師將帶您跳脫狹隘的思維，從國際疾病分類（ICD）到心律變異度（HRV）檢測 ，拆解這個標籤是如何被創造、被濫用 。同時告訴您所有「治不好也說不出理由的症狀」背後的真正功能性病因，以及非藥物的根本治療對策 ！ Powered by Firstory Hosting

    10 min

  12. 11/29/2025

    EP1 擺脫藥物依賴！你需要的不是藥，而是「正確濃度」的營養素

    您是否長期被慢性病困擾，症狀總是反覆，吃藥只是在壓制？ 諾貝爾獎得主 Linus Pauling 提出的「正確分子療法」（Orthomolecular Medicine），主張從根本上調整身體狀態。本集我們將了解到：為什麼我們需要的不是合成藥物，而是高劑量的「正確分子」。 ◎歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmikah6pv06ov01x7esjq0s65/comments Powered by Firstory Hosting

    15 min
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