Richtig Muetter

Richtig Muetter
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  • Parenting

Din ehrlich persönliche Muetter-Podcast. Zwei Mamas diskutieren persönlich, ehrlich und fadegard über Themen, für die im Alltag kaum Zeit bleibt, Tabus, die keinen Platz finden und Fragen, auf die wir manchmal selber noch keine Antwort gefunden haben. Dazwischen fliesst immer wieder das Thema Muttertät mit ein, dass uns nicht nur an der Oberfläche bleiben lässt, sondern gelegentlich Tiefgang mit sich bringt. Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

  1. Die Folge mit mehr Scheiss drauf- psychische Ebene Teil 2

    6d ago

    Die Folge mit mehr Scheiss drauf- psychische Ebene Teil 2

    In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir über alles, was hilft. Dazu gehört nicht nur, sich bewusst zu werden, wie man als Mensch ohne Kind tickt, sondern auch seine Muster zu kennen, Wünsche äussern zu können und laute Musik zuzulassen. Vielleicht passt dir ja die Idee von Nadine ein Manifest zu schreiben, an das du dich halten kannst, wenn der Alltag mit Kind mal stürmisch wird. Denn Nadine hat für sich herausgefunden, dass es sinnvoll sein kann, sich einen Plan zu machen, um dann flexibel auf das Alltagsleben reagieren zu können und nicht von ganz vorne überlegen zu müssen. Daneben hilft ein bisschen mehr Liebe für alle und ein bisschen mehr Scheiss drauf schon einiges. Kein Scheiss drauf erlauben Angststörungen. Die wollen und sollen nämlich ernst genommen und behandelt werden. Dazu ist es manchmal nötig von einer wohlwollenden Person zu hören, dass es jetzt an der Zeit ist, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Deshalb besprechen Eileen und Nadine welche Beziehungen wir brauchen und welche nicht. 💻 Psychische Gesundheit rund um Mutterschaft (auch für Papas) https://www.periparto.ch/de (April 2026) 💻 Mütter- und Väterberatung im Kanton Zürich https://mvb.zh.ch/   Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    36 min
  2. Die Folge mit der psychischen Ebene

    May 15

    Die Folge mit der psychischen Ebene

    In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir über Babygeschrei und unsere Gefühle (dazu) in ihrem ganzen Spektrum. Daneben sinnieren wir über das Oma-Sein, die Bubble in der wir uns bewegen und finden heraus, dass ein gewisses Unbehagen als Mama ab und zu ganz normal ist und noch kein Indikator für eine Erkrankung sein muss. Trotzdem lohnt es sich hinzusehen und dann Hilfe zu holen, wenn ein Gefühl Überhand zu nehmen droht. Denn Hilfe holen ist auch eine Ressource, die wir nutzen dürfen bzw. die es zu nutzen gilt. Nur weil ein Gefühl oder eine Art Unwohlsein alle Eltern und im Speziellen Mütter einmal betrifft, heisst es noch lange nicht, dass es einfach normal ist, so hingenommen werden muss und auszuhalten ist. Auch dein Baby sollte sein Weinen nicht aushalten müssen. Warum erzählen wir dir in dieser Folge.Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    32 min
  3. Die Folge mit dem bewussten Atmen – körperliche Ebene Teil 2

    May 1

    Die Folge mit dem bewussten Atmen – körperliche Ebene Teil 2

    In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir darüber, wie man Besuch nett vor den Kopf stösst. Manchmal brauchen uns unsere Kinder nämlich als Übersetzer, wenn sie noch nicht so genau benennen können, was sie gerne möchten und was nicht. So muss auch die Tante lernen, dass sie von deinen Kindern nicht mit Handschütteln und Kuss begrüsst wird, nur weil man das schon immer so gemacht hat. Wenn dein Kind das heute lieber anders machen möchte, ist das legitim und muss respektiert werden. Kinder müssen nichts über sich ergehen lassen, nur weil es Erwachsene von ihnen fordern. (Prävention und Adultismus lassen grüssen.) So vertrauen wir Mamas (und Papas) am besten einfach auf unseren Instinkt, wenn es um unsere Kinder geht. Wenn dein Umfeld das nicht versteht, hilft es vielleicht den Grund für dein Handeln zu nennen, wenn dieser denn klar ist. Um unsere Intuition und unseren Instinkt zu schärfen, hilft bewusstes Atmen. Dann siehst du vielleicht bis zum Grund und es wird alles klar. Wenn du jetzt nur Bahnhof verstehst, hör dir die Folge an. Wir ENTwicklen alle Verwirrungen. Entspanntes Hören wünschen wir dir.Link zu Muttertät und Mom Brain: https://www.instagram.com/alina.grandt?igsh=MTF0em1ldXN4cGZ3ZQ==Link zum Literaturclub mit Julia Enders und ihrem Buch Organisch: https://www.srf.ch/play/tv/literaturclub/video/giulia-enders-organisch?urn=urn:srf:video:614e767e-97d4-4ef1-b367-57ced94d0974Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    30 min
  4. Die Folge mit der körperlichen Ebene

    Apr 17

    Die Folge mit der körperlichen Ebene

    In dieser Folge von Richtig Muetter kreischen die Kinder im Hintergrund, während wir uns mit der weissen und der grauen Hirnmasse auseinandersetzen und herausfinden, was sich wann wie neu organisiert.Das Umordnen hat natürlich Einfluss auf die Gefühlswelt und wirkt auf die Handlungen jeder schwangeren Person ein.Wie sich das im Alltag zeigen könnte, erklären wir anhand des offenbar plötzlich erhöhten Sicherheitsbedürfnisses, aufgrund dessen sowohl Nadine wie auch Eileen sich einen Schwangerschaftsautogurt gekauft haben.Daneben erzählen wir von unseren Strategien, wie wir achtsamer im Alltag unterwegs sind und wie solche Momente im Familientrubel eingebaut werden könnten.Zudem hinterfragen wir kritisch, wer welche Empfehlungen herausgibt, wenn es um das Thema Ernährung in der Schwangerschaft geht, und motivieren dich, auch kontroverse Meinungen anzuhören, damit du am Schluss deine eigene Wahl aufgrund guter Aufklärung treffen kannst. Denn was für die eine schwangere Person passt und gut ist, kann für eine andere ganz und gar nicht passend sein.Zum Schluss erfährst du, aus welchem Grund sich Nadine vorstellen kann, auch zwölf Kinder zu haben.Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    30 min
  5. Die Folge ohne Triggerwarnung Teil 2

    Apr 3

    Die Folge ohne Triggerwarnung Teil 2

    In dieser Folge von Richtig Muetter geht es noch einmal um die stille Geburt, die Nadine erlebt hat, und wie sie damit umgegangen ist, danach wieder schwanger zu werden und in den ersten Wochen nicht komplett durchzudrehen vor lauter Angst.Denn alles, auch eine Folgeschwangerschaft, muss vorne beginnen.Wir fragen uns zudem, warum der Tod kein Teil unseres Lebens ist und was es braucht, wenn wir harte Schicksalsschläge erleben. Für Nadine brauchte es Zeit – viel Zeit.Zudem erzählt Nadine von ihren Erfahrungen aus dem Wochenbett nach der stillen und nach der «lauten» Geburt und ob sie nach jeder Geburtsart eine Muttertät erlebt hat.Nein sagen ist für sie auch da wieder eine Priorität, wobei Eileen anmerkt, dass man ganz klar auch Ja sagen darf. Unsere Rollen sind also klar verteilt.Zum Schluss überlegen wir, ob ein still geborenes Kind eine Triggerwarnung braucht. Zu welchem Schluss wir kommen, hörst du in dieser Folge.Sehr viel wertvolles und auch kontrovers diskutiertes Wissen um Schwangerschaft und Geburt findest du auf Instagram bei @the_antonie_ungerDu findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    26 min
  6. Die Folge ohne Triggerwarnung

    Mar 20

    Die Folge ohne Triggerwarnung

    In dieser Folge Richtig Mutter wagen wir den Versuch eine Ebene der Muttertät zu genauer zu beleuchten. Nämlich die körperliche Ebene. Die hat so viele Schichten, dass wir gleich in die unterste eintauchen und das traurige Ende von Schwangerschaften ansprechen. Wir beschäftigen uns mit dem Tod in seiner brutalsten Form - das Wiedergehenlassen von Babys – die Umkehrung der Zeit. Nadine erzählt dir sehr persönlich von ihrer kleinen Geburt. Wir setzen hier bewusst keine Triggerwarnung (oder ist das grad eine?). Überlege dir, ob du im Moment bereit bist, dich auf das Thema einzulassen und dich damit zu beschäftigen. Falls du dir Hilfe holen willst, weil du jemanden kennst, der sein Baby auch zu früh gehen lassen musste, oder gar selber betroffen bist, können wir dir kindsverlust.ch sehr ans Herz legen.  Daneben versuchen wir zu fassen, was nach dem positiven Schwangerschaftstest im Körper der schwangeren Person alles abgehen kann. Dabei wird uns bewusst, wie krass Erwartungen, Vorstellungen und Ideen auf die Realität krachen.Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    44 min
  7. Die Folge mit dem Fluchen

    Mar 6

    Die Folge mit dem Fluchen

    In dieser Folge von Richtig Muetter sprechen wir nicht nur über das Fluchen, sondern auch über die langweiligen Momente des Mutterseins.Nicht mit dem Staubsauger in der Hand durch die Wohnung düsend, sondern inmitten der Briobahn, wenn du eher dem Nachtessen nachstudierst, als dich auf das Spiel mit deinem Kind einzulassen.Wie du den Tank deines Kindes füllen kannst, damit es später hoffentlich besser kooperieren kann, ohne dabei selber komplett entleert zu werden, diskutieren wir ebenfalls.Natürlich bekommst du die Antwort auf die Frage, wie Nadine mit den Fluchanfällen ihrer Kinder umgeht. Dass dabei Authentizität für Nadine wichtig ist, hat seine Folgen, bringt aber auch eine Erleuchtung mit sich.Nadine motiviert dich, mit deinem Kind zu fluchen. Wie das klingen kann, sagt sie dir gleich selber mit einigen Beispielen.Zudem hat Nadine den Tipp für alle, egal ob Eltern oder nicht. Sei neugierig und frag, warum jemand sich so verhält, wie er oder sie es tut.Vor allem beim Verhalten unserer Kinder kann das zum einen oder anderen Aha-Moment führen. Wir beide haben nämlich gleich in der Folge selber unsere Erleuchtungsmomente. Hör dir an, welche das sind.Bist du Mama oder Papa eines oder mehrerer Teenager und hast Lust, mit uns zu plaudern oder uns den Kopf zu waschen mit der echten Realität als Teenager-Eltern, dann melde dich sehr gerne.Wir freuen uns über deine Kontaktaufnahme.Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    29 min
  8. Die Folge mit der Vergänglichkeit des Augenblicks

    Feb 20

    Die Folge mit der Vergänglichkeit des Augenblicks

    In dieser Folge von Richtig Muetter klären wir auf – und zwar richtig.Wir erklären, warum unser Podcast so heisst, wie er heisst, warum wir lieber Schlaf, Geduld und Nerven kaufen würden als Erziehungsratgeber und wieso die Welt mehr Humor, Freundlichkeit und Herz verdient hat.Daneben lesen wir alte Zeitungen, wenn unsere Kinder mit Wasserfarbe hantieren, und schneiden danach die bunten Artikel aus, um sie dann doch nie richtig konzentriert zu lesen.Zudem hat Nadine eine Idee, wie man vergängliche Momente speichern könnte, ohne dauernd das Handy zur Hand zu nehmen. Schöne Momente zu sammeln ist nämlich gar nicht so schwer.Jeder Goldmoment wird auf ein Zettelchen notiert und in einem Glas oder Ähnlichem aufbewahrt, bis Ende Jahr alle gesammelten Augenblicke gemeinsam gewürdigt werden können und man als Familie in den tollen Erinnerungen schwelgen kann.Nicht so tolle Erinnerungen hat Nadine ans Wochenbett bezüglich Stillen. Wenn dir das Stillen Schmerzen bereitet, hol dir unbedingt Hilfe.Stillberaterin und Breastkeeperin Nathalie Pulcini kann dir da wunderbar auch online helfen.Und zum Schluss: Was Nadine mit den Fluchwörtern ihrer Kinder macht, erfährst du in der nächsten Folge.Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    31 min
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    Richtig Muetter
  • Years Active
    2025 - 2026
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    13
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    Explicit
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    © 2025 Richtig Muetter
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