Richtig Muetter

Richtig Muetter
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  • Parenting

Din ehrlich persönliche Muetter-Podcast. Zwei Mamas diskutieren persönlich, ehrlich und fadegard über Themen, für die im Alltag kaum Zeit bleibt, Tabus, die keinen Platz finden und Fragen, auf die sie manchmal selber noch keine Antwort gefunden haben in ihrem Muttersein. Dabei versuchen sie immer wieder mit verschiedene Brillen auf das Thema Mutterschaft zu blicken, um auch andere Perspektiven hörbar zu machen. Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

  1. 19h ago

    Die Folge mit den Vögeln – berufliche Ebene Teil 2

    In dieser Folge Richtig Muetter geht es weiter mit der beruflichen Ebene der Muttertät. Wir sprechen über Rabenmütter und Gluggern. Zudem erzählt dir Nadine, warum sie eine unbequeme Mutter ist, vor allem dann, wenn sich die Betreuung für ihre Kinder nicht gut anfühlt. Sie behauptet, dass die Betreuung einfacher wird, wenn Kinder ins Schulsystem eintreten […]

    Die Folge mit den Vögeln – berufliche Ebene Teil 2

  2. Jul 10

    Die Folge mit der beruflichen Ebene

    In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir über die berufliche Ebene der Mutterschaft. Dabei streifen wir verschiedene Themen, wie zum Beispiel, ob es legitim ist im beruflichen Umfeld den Satz «Du bist schwanger und nicht krank.» zu einer schwangeren Person zu sagen, ob es die Lösung ist, anstelle von 14 Wochen Mutterschaftsurlaub 6 Monate Elternzeit einzuführen, ob es grundsätzlich heute anspruchsvoller ist, Vater zu sein als noch zu Zeiten unserer Eltern und Grosseltern, warum Nadine ihre Kinder jeweils ein Jahr zuhause betreut hat und welche Vorteile das für sie gebracht hat, usw.   Eine Klarstellung möchten wir hier noch anfügen: Der/die ArbeitgeberIn bezahlt den Ausfall einer schwangeren Person vor der Geburt. Dies über Krankentaggeldversicherung, da die Schwangere sich mittels eines ärztlichen Zeugnisses krank schreiben lassen kann bzw. muss. Nach der Geburt übernimmt die EO (Erwerbsersatzordnung) 80% des durchschnittlichen Erwerbseinkommens für die Zeit des Mutterschaftsurlaubes. Häufig übernimmt der/die ArbeitgeberIn die restlichen 20%, so dass keine Lohneinbusse während dieser Zeit besteht.   Daneben und nicht zuletzt findet ihr hier alle Links zu den angesprochenen Studien und Datenerhebungen.   ➡️ Initiative zu Familienzeit statt Mutterschaftsurlaub und Vaterschaftsurlaub: Wichtige und richtige Initiative, die sich für Familienzeit einsetzt und dabei Mutter- nicht gegen Vaterschaftsurlaub ausspielt. https://www.familien-zeit.ch/ (April 2026)   ➡️ Wochenbett verlängern: Wer auch der Meinung ist, dass 14 Wochen Mutterschaftsurlaub zu kurz ist, unterschreibt diese Petition.  https://act.campax.org/petitions/verlangerung-mutterschaftsurlaub?source=front (April 2026)   💻 Mutterschutz in der Schweiz: Offiziell 14 Wochen, also 14 Wochen nach der Geburt endet die Lohnzahlung über die EO und die Mutter, muss wieder ins Erwerbsleben eintreten, wenn sie nicht unbezahlten Urlaub nehmen will. Quelle: https://www.bsv.admin.ch/de/eo-elternschaft#Leistungen (April 2026)   💻 Mutterschutz bei Adoption: Keinen in dem eigentlichen Sinne, jedoch zwei Wochen «Adoptionsurlaub», die von beiden Adoptiveltern so aufgeteilt werden können, wie es für sie passt. (Quelle: https://www.bsv.admin.ch/de/eo-elternschaft#Leistungen April 2026)   💻 Link zu Mutterschutz-Zeit in verschiedenen Ländern (Englisch): https://www.oecd.org/en/blogs/2023/01/Paid-parental-leave--Big-differences-for-mothers-and fathers.html?utm_source=chatgpt.com (April 2026)   💻 Baby Lead Weaning: Lass den Brei weg und mach dir das Leben einfacher, indem dein Kind mit dir am Tisch isst. https://babyled-weaning.de/   💻 The bad parent assumption Erklärung und Studie zum Begriff der Bad parent assumption, von dem wir überzeugt sind, dass es eigentlich bad mother assumption heissen müsste. https://spssi.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1540-4560.2012.01772.x (April 2026)   💻 Statistik vom Bundesamt für Statistik zu Teilzeitbeschäftigung von Frauen https://www.bag.admin.ch/de/newnsb/aKQ5sPeICslmVN0GN1CYd?utm (April 2026)   💻 Link zum Thema Mütter auf dem Arbeitsmarkt https://www.swissstats.bfs.admin.ch/data/webviewer/appId/ch.admin.bfs.swissstat/article/issue220316532100-01/package?utm (April 2026)   💻 Link zu Altersarmut https://www.profamilia.ch/aktuell?catid=9&id=2712%3Aso-viel-geld-haben-die-rentner-in-der-schweiz-wirklich&view=article&utm (April 2026)   https://www.prosenectute.ch/de/ratgeber/finanzen/altersarmut.html?utm (April 2026)     Link zum Thema Frauen und Geld   📘 Literatur: Svenja Krämer und Hanna Meyer: Muttertät, wenn sich plötzlich alles anders anfühlt Lauren Smith Brody: The Fifth Trimester Movement

    Die Folge mit der beruflichen Ebene

  3. Jun 26

    Die Folge mit der Mutterspinne – soziale Ebene Teil 2

    In dieser Folge Richtig Muetter geht es noch einmal um die soziale Ebene der Muttertät. Dabei besprechen wir das Freundschaften enger oder loser werden können und das beides spannend ist zu beobachten, manchmal wichtig zu sehen und zeitweise schlichtweg nötig ist. Denn wenn bei Mamis nur noch die Kinder Gesprächsthema sind, kann das für ein (kinderloses) Gegenüber schon mal strapazierend sein. Wir sind aber der Überzeugung, dass Mütter auch fähig sind, mit andere Glanzmomenten zu prahlen als nur mit den erreichten Meilensteinen ihrer Sprösslinge.   Mit Freundinnen auf dem Spielplatz ein zusammenhängendes Gespräch zu führen, stellt sich sowohl für Nadine wie auch für Eileen immer wieder als Herausforderung dar. Die Kinder rufen, zerren oder wollen immer wieder etwas von ihren Mamis. Sind Walky-Talkies die Lösung für dieses Problem?   Weiter überlegen wir, ob Freundschaften zu Menschen möglich sind, die wir nur über soziale Medien oder Kanäle kennen und vielleicht sogar noch nie getroffen haben. Hier hakt Eileen ein und erzählt dir von ihren Erkenntnissen zum Thema Netzwerk. Denn vielleicht wäre ja die gemeinsame Betreunng und Bewältigung des Alltags die Lösung all unserer Probleme? Was dabei nützlich und hilfreich sein kann und welche Stoplersteine vielleicht im Weg liegen, lassen wir natürlich nicht ausser Acht.   Zum Schluss etwas, worüber sich nicht nur Mamis, Papis und Eltern freuen, sondern schlichtweg alle: Lasst uns einander abfeiern, für das was gelingt! Du findest uns auch auf Instagram unter @richtigmuetter

    Die Folge mit der Mutterspinne – soziale Ebene Teil 2

  4. Jun 12

    Die Folge mit der sozialen Ebene

    In dieser Folge Richtig Muetter besprechen wir die soziale Ebene von Muttertät. Dabei werden Beziehungen reevaluiert. Nicht nur die Beziehung zum Partner oder der Partnerin, sondern auch die zur eigenen Mutter, jene zum Baby, die zu denen, die im weiteren Umfeld mit uns zu tun haben und letztlich überdenken wir auch die Beziehung zu uns selbst. Sobald ein neuer Mensch zur Familie stösst, werden alle Beziehungen durchgerüttelt. Einige fühlen sich vielleicht instabil an, andere zerbrechen an der neuen Situation, neue Freundschaften werden geschlossen (wenn auch vielleicht nur für kurze Zeit) und Wünsche treffen auf die manchmal wenig beschönigte zwischenmenschliche Realität. Augen auf bei der Partnerwahl ist eben doch nicht alles.   So ist auch das Thema Care Arbeit in dieser Folge vertreten. Wir überlegen, ob es dann immer der Partner oder die Partnerin sein muss, der/die das gemeinsame Kind in erster Linie betreut, oder ob es auch andere Möglichkeiten gibt. Welche Herausforderungen sowohl das eine wie auch das andere mit sich bringt, finden wir bald heraus. In diesem Zusammenhang erzählt Nadine eine Episode aus ihrer Kindheit. Du kannst ihre Augen leuchten hören. 😉   Zudem verrät dir Nadine eine ihrer Schwächen, die ihre Kinder bereits jetzt auszunutzen wissen. Genüssliches Hören.   Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    Die Folge mit der sozialen Ebene

  5. May 29

    Die Folge mit mehr Scheiss drauf- psychische Ebene Teil 2

    In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir über alles, was hilft. Dazu gehört nicht nur, sich bewusst zu werden, wie man als Mensch ohne Kind tickt, sondern auch seine Muster zu kennen, Wünsche äussern zu können und laute Musik zuzulassen. Vielleicht passt dir ja die Idee von Nadine ein Manifest zu schreiben, an das du dich halten kannst, wenn der Alltag mit Kind mal stürmisch wird. Denn Nadine hat für sich herausgefunden, dass es sinnvoll sein kann, sich einen Plan zu machen, um dann flexibel auf das Alltagsleben reagieren zu können und nicht von ganz vorne überlegen zu müssen. Daneben hilft ein bisschen mehr Liebe für alle und ein bisschen mehr Scheiss drauf schon einiges. Kein Scheiss drauf erlauben Angststörungen. Die wollen und sollen nämlich ernst genommen und behandelt werden. Dazu ist es manchmal nötig von einer wohlwollenden Person zu hören, dass es jetzt an der Zeit ist, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Deshalb besprechen Eileen und Nadine welche Beziehungen wir brauchen und welche nicht. 💻 Psychische Gesundheit rund um Mutterschaft (auch für Papas) https://www.periparto.ch/de (April 2026) 💻 Mütter- und Väterberatung im Kanton Zürich https://mvb.zh.ch/ 👂🏻 Podcastfolge zum Mutterhirn und Angst https://open.spotify.com/episode/4MzNJVw1WP9rp7ATQppj9M?si=IYaqUcG3SvaijZyZeTx5tQ&nd=1&dlsi=301ecd25c4874028 Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    Die Folge mit mehr Scheiss drauf- psychische Ebene Teil 2

  6. May 15

    Die Folge mit der psychischen Ebene

    In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir über Babygeschrei und unsere Gefühle (dazu) in ihrem ganzen Spektrum. Daneben sinnieren wir über das Oma-Sein, die Bubble in der wir uns bewegen und finden heraus, dass ein gewisses Unbehagen als Mama ab und zu ganz normal ist und noch kein Indikator für eine Erkrankung sein muss. Trotzdem lohnt es sich hinzusehen und dann Hilfe zu holen, wenn ein Gefühl Überhand zu nehmen droht. Denn Hilfe holen ist auch eine Ressource, die wir nutzen dürfen bzw. die es zu nutzen gilt. Nur weil ein Gefühl oder eine Art Unwohlsein alle Eltern und im Speziellen Mütter einmal betrifft, heisst es noch lange nicht, dass es einfach normal ist, so hingenommen werden muss und auszuhalten ist. Auch dein Baby sollte sein Weinen nicht aushalten müssen. Warum erzählen wir dir in dieser Folge.Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    Die Folge mit der psychischen Ebene

  7. May 1

    Die Folge mit dem bewussten Atmen – körperliche Ebene Teil 2

    In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir darüber, wie man Besuch nett vor den Kopf stösst. Manchmal brauchen uns unsere Kinder nämlich als Übersetzer, wenn sie noch nicht so genau benennen können, was sie gerne möchten und was nicht. So muss auch die Tante lernen, dass sie von deinen Kindern nicht mit Handschütteln und Kuss begrüsst wird, nur weil man das schon immer so gemacht hat. Wenn dein Kind das heute lieber anders machen möchte, ist das legitim und muss respektiert werden. Kinder müssen nichts über sich ergehen lassen, nur weil es Erwachsene von ihnen fordern. (Prävention und Adultismus lassen grüssen.) So vertrauen wir Mamas (und Papas) am besten einfach auf unseren Instinkt, wenn es um unsere Kinder geht. Wenn dein Umfeld das nicht versteht, hilft es vielleicht den Grund für dein Handeln zu nennen, wenn dieser denn klar ist. Um unsere Intuition und unseren Instinkt zu schärfen, hilft bewusstes Atmen. Dann siehst du vielleicht bis zum Grund und es wird alles klar. Wenn du jetzt nur Bahnhof verstehst, hör dir die Folge an. Wir ENTwicklen alle Verwirrungen. Entspanntes Hören wünschen wir dir.Link zu Muttertät und Mom Brain: https://www.instagram.com/alina.grandt?igsh=MTF0em1ldXN4cGZ3ZQ==Link zum Literaturclub mit Julia Enders und ihrem Buch Organisch: https://www.srf.ch/play/tv/literaturclub/video/giulia-enders-organisch?urn=urn:srf:video:614e767e-97d4-4ef1-b367-57ced94d0974Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    Die Folge mit dem bewussten Atmen – körperliche Ebene Teil 2

  8. Apr 17

    Die Folge mit der körperlichen Ebene

    In dieser Folge von Richtig Muetter kreischen die Kinder im Hintergrund, während wir uns mit der weissen und der grauen Hirnmasse auseinandersetzen und herausfinden, was sich wann wie neu organisiert.Das Umordnen hat natürlich Einfluss auf die Gefühlswelt und wirkt auf die Handlungen jeder schwangeren Person ein.Wie sich das im Alltag zeigen könnte, erklären wir anhand des offenbar plötzlich erhöhten Sicherheitsbedürfnisses, aufgrund dessen sowohl Nadine wie auch Eileen sich einen Schwangerschaftsautogurt gekauft haben.Daneben erzählen wir von unseren Strategien, wie wir achtsamer im Alltag unterwegs sind und wie solche Momente im Familientrubel eingebaut werden könnten.Zudem hinterfragen wir kritisch, wer welche Empfehlungen herausgibt, wenn es um das Thema Ernährung in der Schwangerschaft geht, und motivieren dich, auch kontroverse Meinungen anzuhören, damit du am Schluss deine eigene Wahl aufgrund guter Aufklärung treffen kannst. Denn was für die eine schwangere Person passt und gut ist, kann für eine andere ganz und gar nicht passend sein.Zum Schluss erfährst du, aus welchem Grund sich Nadine vorstellen kann, auch zwölf Kinder zu haben.Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter

    Die Folge mit der körperlichen Ebene
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