En fait le podcast

Eléonore Bourdon
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  • Mental Health

En fait est un podcast qui donne la parole aux professionnels du soin, de l’accompagnement et du bien-être. À chaque épisode, on découvre un métier tourné vers l’humain, un parcours, une pratique, et des conseils concrets à appliquer dans la vraie vie. En fait, c’est un espace où les pros peuvent s’exprimer librement et sans jugement, et où l’on explore ce qui se passe vraiment dans nos têtes, nos corps et nos relations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Aug 1

    Kinésiologue : votre corps se souvient de ce que vous oubliez : stress, mémoire du corps et test musculaire !

    On entretient mieux sa voiture que son corps. Camille Coudure-Tuquet est kinésiologue. Ancienne responsable RH, elle s'est reconvertie après un effondrement de santé — burnout, douleurs, examens médicaux qui ne trouvaient jamais rien. Aujourd'hui, elle accompagne celles et ceux qui veulent réapprendre à écouter ce que leur corps leur dit, en complément d'un suivi médical et jamais à sa place. Qu'est-ce que la kinésiologie exactement, et que veut dire cette idée que le corps n'oublie pas ? Comment le test musculaire vient-il lire ce que le corps a gardé en mémoire ? Pourquoi tombe-t-on si souvent malade juste avant les fêtes ou au début des vacances ? Qu'est-ce qui pousse vraiment à consulter un kinésiologue ? Camille répond à ces questions et raconte concrètement sa pratique, du déroulé d'une séance aux séances accompagnées par le cheval, en duo avec une équithérapeute. Au fil de l'épisode, elle revient sur son propre parcours, d'une vie qu'on lui avait dessinée jusqu'à l'épuisement, et sur cette mémoire du corps qui se construit dès l'enfance. Elle parle de la somatisation du stress, de l'équilibre à trouver dans le déséquilibre, et de l'écriture comme outil pour mettre des mots sur ce que le corps exprime. Un échange sur l'écoute de soi et sur ce que signifie, vraiment, prendre le temps d'être. INTERVENANTE : Camille Coudure-TuquetMÉTIER : KinésiologueINSTAGRAM : https://www.instagram.com/abracada_cam/ CRÉDITSProductrice : EleonoreAnimatrice : EleonoreInvitée : Camille Coudure-Tuquet, kinésiologueProgrammation & réalisation : Christopher FMontage & habillage sonore : Kevin MChargée de communication : Lauryne A Partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez "En Fait" :Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. Jul 1

    Doula : pourquoi ne pas traverser votre grossesse seule ? Accompagnement à la naissance, HypnoNatal, rebozo et post-partum

    On prépare les femmes à accoucher, rarement à devenir mère. Lucie Rubiu est doula et praticienne en hypnose natale (HypnoNatal), installée à Yerres. Ancienne professionnelle de la communication, elle s'est reconvertie après ses deux maternités. Aujourd'hui, elle accompagne les femmes du désir d'enfant jusqu'au post-partum, y compris dans les parcours les plus délicats : PMA, césarienne ou maternité en solo. Quelle est la vraie différence entre une doula et une sage-femme ? À quoi sert le rebozo et son bâton pour le resserrage du bassin ? Comment l'hypnose natale apaise-t-elle les peurs avant une césarienne ? Pourquoi le post-partum reste-t-il si peu préparé en France ? Lucie répond à ces questions et raconte concrètement son accompagnement périnatal, du quotidien d'une future maman à la place du papa, qu'elle préfère légitimer plutôt que remplacer. Au fil de l'épisode, elle parle de la culpabilité comme première émotion des jeunes mamans, du trop-plein d'informations contradictoires qui les coupe de leur instinct, et de l'isolement qu'elle combat avec ses marches des mamans gratuites. Un échange sur la maternité comme expérience intime et profonde, et sur le droit de ne pas la traverser seule. NOM : Lucie RubiuMÉTIER : Doula | HypnoNatalCABINET : Yerres (déplacements dans un rayon de 15 km)CONTACT : contact@letempledemaman.comINSTAGRAM : https://www.instagram.com/letempledemaman/?hl=frFACEBOOK : https://www.facebook.com/letempledemaman/TIKTOK : https://www.tiktok.com/@letempledemamanLINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/lucie-rubiu-%E2%98%80%EF%B8%8F-b946b2156/ CRÉDITSProductrice : EleonoreAnimatrice : EleonoreInvitée : Lucie Rubiu, doula | HypnoNatalProgrammation & réalisation : Christopher FMontage & habillage sonore : Kevin MChargée de communication : Lauryne A Partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez "En Fait" :Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Jun 14

    Chamane : elle soigne des blessures vieilles de 300 ans (magnétisme, transe, mémoires...)

    Dans cet épisode, on parle de ce qu'est vraiment le magnétisme, de la différence entre don et capacité, de la transmission familiale du soin, et de cette histoire troublante d'une douleur qu'Alexandra a soignée et qui remontait à un soldat de l'époque napoléonienne. On aborde aussi le magnétisme en complément des traitements lourds comme la chimio et la radiothérapie, les outils chamaniques qu'elle utilise au quotidien (sauge, palo santo, tambour, oracles, cristaux), la transe chamanique et les études scientifiques qui montrent qu'elle reproduit les ondes cérébrales de la bipolarité et de la schizophrénie de manière réversible, et le transgénérationnel qui transmet les traumatismes sur trois générations. Invitée : Alexandra Méda Métier : Thérapeute holistique Spécialités : Magnétisme, ostéothérapie (méthode Dorn), soins chamaniques, massages thérapeutiques, Chi Nei Tsang, drainage lymphatique, ateliers et stages bien-être Cabinet : 19 Ter Rue Du Moulin Neuf, 91800 Boussy-Saint-Antoine Prendre rendez-vous : https://www.resalib.fr/praticien/80471-alexandra-meda-therapeute-holistique-boussy-saint-antoine Réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/people/Alexandra-MEDA/100081990393323/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandra-meda-727253259/ Blog Medoucine : https://www.medoucine.com/blog/author/alexandra_meda/ Écoutez l'épisode en podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/4liw9DX7RcPZ3nyKip66vI Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-fait-le-podcast/id1861500948 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002449232 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5940d907-d3b6-44f0-a745-ed9d59258bed CRÉDITS Productrice : Eleonore Animatrice : Eleonore Invitée : Alexandra Méda, thérapeute holistique Programmation & réalisation : Christopher F Montage & habillage sonore : Kevin M Chargée de communication : Lauryne A Pour toute demande de partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez le podcast En fait sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136 TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. May 30

    Numérologue : elle décrypte votre identité avec votre prénom ? Date de naissance et chemin de vie

    Marine Corgier transmet trois disciplines : la régulation du système nerveux, la numérologie et la télépathie quantique, une méthode qu'elle a développée elle-même. Après presque vingt ans dans l'accompagnement des jeunes en mission locale, elle s'est reconvertie suite à un burn-out et un diagnostic tardif d'autisme. Elle se définit aujourd'hui comme une "diffuseuse" qui aide ses élèves à reprendre les rênes de leur vie, à transformer leurs chaos en miracles, et à devenir leur propre architecte. Dans cet épisode, on parle de ce qu'est vraiment la numérologie au-delà des clichés ésotériques, du rôle du système nerveux autonome qui dicte 80% de nos pensées selon elle, de l'auto-sabotage comme mécanisme de protection, de la peur comme zone d'expansion, et de ce que cache votre prénom et votre date de naissance. Marine fait même une analyse en direct de l'identité d'Eleonore à partir de son prénom et de son chemin de vie. Invitée : Marine Corgier Métier : Numérologue, formatrice et créatrice de la méthode télépathie quantique Spécialité : Numérologie, régulation du système nerveux, accompagnement à la souveraineté intérieure Réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/la.conscience.s.illumine/ Facebook : https://www.facebook.com/marinecorgierconscience/ YouTube : https://www.youtube.com/@marine_corgier Découvrir son programme Master Peace : https://marine-corgier.systeme.io/miracle Écoutez l'épisode en podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/4liw9DX7RcPZ3nyKip66vI Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-fait-le-podcast/id1861500948 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002449232 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5940d907-d3b6-44f0-a745-ed9d59258bed CRÉDITS Productrice : Eleonore Animatrice : Eleonore Invitée : Marine Corgier, numérologue Programmation & réalisation : Christopher F Montage & habillage sonore : Kevin M Chargée de communication : Lauryne A Pour toute demande de partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez le podcast En fait sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136 TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. May 15

    Naturopathe : pourquoi le café après le repas est une erreur ? Stress, sommeil et hygiène de vie

    Katherine Vorojtsova est naturopathe à Montgeron, fondatrice de la Maison Heka.Bee. Après presque vingt ans en direction financière dans les grands groupes d'assurance, elle s'est formée à l'ISUPNAT pour se reconvertir et accompagner ses patients vers une meilleure hygiène de vie au quotidien. Dans cet épisode, elle nous explique ce qu'est vraiment la naturopathie au-delà des plantes et des tisanes, et pourquoi la profession n'est toujours pas réglementée en France. Elle aborde les motifs de consultation les plus fréquents : stress, sommeil, ménopause, troubles digestifs. Elle revient aussi sur le café après le repas et ses effets sur la digestion, l'importance de la mastication, le piège du gluten caché, et donne des outils concrets comme la cohérence cardiaque ou la respiration sur trois étages. Invitée : Katherine Vorojtsova Métier : Naturopathe Spécialité : Naturopathie holistique, accompagnement des femmes, gestion du stress, hygiène de vie, parentalité Réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/maison_heka.bee/ Facebook : https://www.facebook.com/maisonhekabee.fr/ Site cabinet : https://maisonhekabee.fr/ Prendre rendez-vous : Site : https://maisonhekabee.fr/ Email : katherine@maisonhekabee.fr Écoutez l'épisode en podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/4liw9DX7RcPZ3nyKip66vI Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-fait-le-podcast/id1861500948 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002449232 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5940d907-d3b6-44f0-a745-ed9d59258bed CRÉDITS Productrice : Eleonore Animatrice : Eleonore Invitée : Katherine Vorojtsova, naturopathe Programmation & réalisation : Christopher F Montage & habillage sonore : Kevin M Chargée de communication : Lauryne A Pour toute demande de partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez le podcast En fait sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136 TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. May 2

    DIÉTÉTICIENNE : FAUT-IL VRAIMENT INTERDIRE DES ALIMENTS À SON ENFANT ? CULPABILITÉ PARENTALE, MYTHES NUTRITION ET ALIMENTATION PÉRINATALE

    Eve Steinitz est diététicienne nutritionniste spécialisée en périnatalité et pédiatrie. Elle accompagne mamans, papas et enfants de la conception jusqu'à l'adolescence : préconception et fertilité, alimentation pendant la grossesse, post-partum, diversification du bébé, néophobie alimentaire, troubles alimentaires pédiatriques, surpoids de l'enfant et de l'ado. Elle aborde aussi les grandes peurs alimentaires entretenues par les réseaux sociaux : faut-il manger pour deux pendant la grossesse, Yuka est-il vraiment fiable, faut-il cacher les légumes, obliger à finir l'assiette, ou s'inquiéter du goûter de son enfant. Invitée : Eve Steinitz Métier : Diététicienne nutritionniste Spécialité : Périnatalité, pédiatrie, fertilité, post-partum, néophobie alimentaire, troubles alimentaires pédiatriques Réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/belly_to_baby_eats/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/evefalconpilot/ Prendre rendez-vous : https://www.doctolib.fr/dieteticien/montgeron/eve-steinitz Écoutez l'épisode en podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/4liw9DX7RcPZ3nyKip66vI Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-fait-le-podcast/id1861500948 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002449232 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5940d907-d3b6-44f0-a745-ed9d59258bed CRÉDITS Productrice : Eleonore Animatrice : Eleonore Invitée : Eve Steinitz, diététicienne nutritionniste Programmation & réalisation : Christopher F Montage & habillage sonore : Kevin M Chargée de communication : Lauryne A Pour toute demande de partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez le podcast En fait sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136 TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Apr 15

    MUSICOTHÉRAPEUTE : LE POUVOIR INSOUPÇONNÉ DE LA MUSIQUE SUR VOTRE SANTÉ — Burn out, autisme, adolescent

    Beya Barkous est musicothérapeute. Elle utilise le son, le rythme et la voix pour soigner ce que les mots ne peuvent pas atteindre. Formée à Paris Descartes en musicothérapie et diplômée en direction d'orchestre, elle intervient en oncologie à l'hôpital Avicenne de Bobigny, accompagne des enfants autistes au conservatoire de Bois-Colombes, et a fondé l'association Musicothérapie sans frontières. Dans cet épisode, elle explique comment la musique agit chimiquement sur le cerveau, pourquoi ce que vous écoutez au quotidien influence votre santé mentale sans que vous le sachiez, et pourquoi selon elle la musique est dangereuse. Invitée : Beya Barkous Métier : Musicothérapeute Spécialité : Oncologie, autisme, neuromusicothérapie, écriture de chansons thérapeutique Réseaux sociaux et site internet : Site web : https://www.coconmusical.com/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/beya-barkous/ Instagram : https://www.instagram.com/cocon_musical/ Facebook : https://www.facebook.com/beya.barkous Chapitres 00:00 Intro 00:43 Présentation de l'épisode 01:16 Accueil et shot vitaminé 02:00 Vrai ou faux : les clichés sur la musicothérapie 02:54 Qu'est-ce que la musicothérapie concrètement 05:23 Neuromusicothérapie : Parkinson, AVC et autisme 07:51 La différence entre écouter une playlist et une séance de soin 09:24 Le parcours de Beya : du violon à l'hôpital d'enfants de Tunis 13:09 Devenir musicothérapeute : les études et le titre protégé 14:45 Faut-il être musicien pour que la thérapie fonctionne 17:24 Comment adapter les instruments aux patients 19:22 Ce qui se passe chimiquement dans le cerveau quand on écoute de la musique 21:53 Le rythme cardiaque et le cortisol : comment la musique régule le stress 25:04 L'étude sur les plantes, les animaux et le 432 hertz 26:28 Les pleurs des bébés sont déjà de la musique 29:17 Pourquoi les voix graves nous rassurent : la mémoire intra-utérine 32:21 Musicothérapie sans frontières et les enfants autistes 42:58 Alzheimer : quand la mémoire s'efface sauf les chansons 46:10 En oncologie à l'hôpital Avicenne : le pouvoir du chant sur le diabète et le cancer 51:12 Un ado autiste retrouve le sourire grâce à la musicothérapie 56:01 Le message de Beya : la musique est dangereuse, écoutez consciemment 1:00:28 Outro CRÉDITS Productrice : Eleonore Animatrice : Eleonore Invitée : Beya Barkous, musicothérapeute Programmation & réalisation : Christopher F Montage & habillage sonore : Kevin M Chargée de communication : Lauryne A Pour toute demande de partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez le podcast En fait sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136 TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait?lang=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Mar 30

    RÉFLEXOLOGUE EN ONCOLOGIE : PEUT-ON VRAIMENT AGIR SUR UN ORGANE EN PASSANT PAR LE PIED ? L'APPROCHE PAR LES NEUROSCIENCES

    Mathilde Enos Schneider est réflexologue et doctorante en biologie humaine. Sa spécialité, ce sont les nerfs, pas les pieds. En manipulant les terminaisons nerveuses accessibles par la voûte plantaire. Invitée : Mathilde Enos Schneider  Métier : Réflexologue, doctorante en biologie humaine  Spécialité : Oncologie, médecine intégrative, manipulation des terminaisons nerveuses  Réseaux sociaux : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-enos-schneider-33b96993/ Facebook : https://www.facebook.com/p/Mathilde-ENOS-Reflexologue-Cabinet-de-R%C3%A9flexologie-100064704935121/?locale=fr_FR Écoutez l'épisode en podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/4liw9DX7RcPZ3nyKip66vI Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-fait-le-podcast/id1861500948 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002449232 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5940d907-d3b6-44f0-a745-ed9d59258bed Chapitres 00:00 Intro 00:50 Présentation de l'épisode 01:53 Accueil et shot vitaminé 02:39 Vrai ou faux : les clichés sur la réflexologie 05:13 Qui est Mathilde Schneider 05:49 La réflexologie, ce n'est pas un massage 07:21 Pourquoi "réflexologie plantaire" est réducteur 08:27 L'importance d'un diplôme solide en biologie 09:43 Pourquoi intervenir en oncologie 11:42 L'anamnèse : identifier les vrais besoins du patient 14:45 La bonne santé, ce n'est pas l'absence de maladie 15:20 Ce qui se passe concrètement sous les mains 19:20 Réflexologie vs médecine chinoise 22:54 Les contre-indications 24:52 Capital nerveux, stress et anxiété 28:25 Peut-on pratiquer l'auto-réflexologie 30:49 Les demandes les plus fréquentes en cabinet 34:09 Réflexologie et sport de haut niveau 37:42 Le message de Mathilde aux patients et aux soignants 40 :07 Outro CRÉDITS  Productrice : Eleonore  Animatrice : Eleonore  Invitée : Mathilde Schneider, réflexologue Programmation & réalisation : Christopher F  Montage & habillage sonore : Kevin M  Chargée de communication : Lauryne A Pour toute demande de partenariat : tavoix@en-fait.fr Suivez le podcast En fait sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/en_fait_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61581064757136 TikTok : https://www.tiktok.com/@podcastenfait?lang=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Eléonore Bourdon
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Podcast PleinPhares
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