أبعاد

Abaad Podcast
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

رحلة بين الألعاب، الأنمي، والقصص العميقة… نبحث فيها عن الأبعاد النفسية والإنسانية التي تختبئ خلف المشاهد والحوارات. هذا البودكاست لا يشرح الألعاب، بل يستخدمها كمرآة للحياة و للإنسان في كل حلقة: مشهد أو فكرة من لعبة أو عمل فني قراءة نفسية وتأملية تمرين بسيط يساعدك تربط القصة بحياتك 🎧 مناسب لمحبي الألعاب القصصية، التأمل، وفهم الذات 🎮 غير مناسب لمن يبحث عن أخبار أو مراجعات تقليدية

  1. الحلقة التاسعة - جمعينا نحتاج إلى الأقنعة

    6D AGO

    الحلقة التاسعة - جمعينا نحتاج إلى الأقنعة

    في هذه لحلقة من بودكاست أبعاد، نصل مع بعثة 33 إلى مرحلة الأقنعة. و تبدأ البعثة مواجهة أول أكسون:ذلك الذي يحرس الحقيقة بالكذب. في هذه الحلقة، نمر مع البعثة عبر أقنعة الفرح، الحزن، والغضب، ونقترب من سؤال أعمق: هل القناع يخفي حقيقتنا… أم يحاول حمايتها؟ قد يكون القناع وسيلة نجاة.طريقة قديمة لحماية خوف، جرح، احتياج، أو شعور لم يجد مساحة آمنة للخروج.لكن ماذا يحدث عندما يتحول القناع من حماية إلى سجن؟ هذه الحلقة تأمل في الأقنعة التي نلبسها، لا لنحاكمها أو نخلعها بالقوة، بل لنفهم الرسالة التي تحاول أن تحرسها. تمرين الحلقة: القناع الحارساضغط هنا

    32 min
  2. الحلقة الثامنة - الانكسار

    APR 19

    الحلقة الثامنة - الانكسار

    في هذه الحلقة…نكمل الرحلة مع أبطالنا بعد دفن من سقط منهم،لكننا لا نقف عند الفقد نفسه… بل عند شيء آخر: الانكسار. ماذا يحدث عندما لا يختفي الشيء تمامًا…لكنه لا يعود كما كان؟ من خلال أحداث الرحلة،نقترب من فكرة الانكساركما تظهر في الأشخاص،وفي العلاقات،وفي الطريقة التي تتغيّر بها بعض الأجزاء داخلنا. وفي نهاية الحلقة…تمرين تأملي بعنوان ملامح خفيةيساعدك تقترب من الأثر الذي يبقى…لا لتصلحه،بل لتراه كما هو. رابط التمرين:اضغط هنا

    28 min
  3. الحلقة السابعة - عندما يسقط أحدنا نكمل

    MAR 29

    الحلقة السابعة - عندما يسقط أحدنا نكمل

    في هذه الحلقة من أبعاد، نقترب من سؤالٍ ثقيل: كيف نكمل… عندما يسقط أحدُنا؟ بعد فقد أحد أفراد البعثة، لا نرى الحزن بوصفه شعورًا واحدًا، بل نراه وهو يتوزّع داخل البعثة بطرق مختلفة:من يتمسّك بالخطة، ومن يوسّع مساحة اللحظة، ومن ينفجر لأن الاستمرار نفسه يبدو جارحًا. هذه الحلقة ليست عن الفقد فقط،بل عن الاستمرار بعده.عن اللحظة التي لا يوجعنا فيها الغياب وحده،بل يوجعنا أيضًا أن الطريق ما زال ممتدًا، وأن الحياة لم تتوقف. وفيها نقترب من معنى آخر لعبارة: «عندما يسقط أحدُنا… نكمل» لعلها لا تعني أننا نكمل الطريق كما كنّا،ولا أننا نتظاهر بأن شيئًا لم ينكسر،بل تعني أننا نكمله بشكلٍ مختلف…ومعنا شيءٌ ممّن رحل:أثر، أو كلمة، أو وعد، أو جزء صغير منه صار يمشي فينا بعده. ولهذا، فإن الاستمرار ليس خيانة،وليس نسيانًا،بل قد يكون أحيانًا الشكل الوحيد الممكن للوفاء. رابط التمرين: اضغط هنا رابط المشهد يوتيوب اضغط هنا

    29 min
  4. أبعاد رمضانية 4 - الانتقال

    MAR 15

    أبعاد رمضانية 4 - الانتقال

    في هذه الحلقة من أبعاد نصل إلى المرحلة الأخيرة من رحلتنا الرمضانية: الانتقال. بعدما تكلمنا عن صيام الوعي، والسكون، والثبات… تأتي لحظة مختلفة. لحظة ننتقل فيها من أيام رمضان إلى العيد، ثم إلى السرعة المعتادة للحياة. هذه الحلقة تتأمل في التجربة الداخلية للانتقال… ذلك المزيج بين حماس البداية الجديدة والفقد الخفيف لانتهاء مرحلة جميلة. ونتساءل فيها: ما الذي يمكن أن نحمله معنا من رمضان للمرحلة القادمة؟ وفي نهاية الحلقة، ستجدون تمرين “الكنز”، وهو تمرين بسيط يساعدكم على التقاط الشيء الصغير الذي تودون أن ينتقل معكم من هذه الرحلة إلى بقية السنة. رابط التمرين: اضغط هنا رابط مساحة أبعاد: اضغط هنا

    9 min
  5. أبعاد رمضانية 3 - الثبات

    MAR 8

    أبعاد رمضانية 3 - الثبات

    بعد أن تحدّثنا في الحلقة الماضية عن السكون، وعن تلك المساحة الهادئة التي تظهر عندما نخفف الضجيج من حولنا… يظهر سؤال جديد. ماذا يحدث عندما يعود الموج من جديد؟ في هذه الحلقة نتأمل معنى الثبات.ليس الثبات الذي ينتظر هدوء الظروف، بل الثبات الذي يظهر وسط الحركة. نستكشف الفرق بين القارب الذي يتحرك مع كل موجة، والسفينة التي تواصل طريقها نحو وجهتها، حتى عندما لا يهدأ البحر. لأن الحياة لا تبقى ساكنة دائمًا…لكن الاتجاه الواضح يمكن أن يبقى. وفي نهاية الحلقة، تمرين تأملي بسيط يساعدك على ملاحظة الأمواج في حياتك، واكتشاف ما الذي يعيدك إلى توازنك. تمرين الحلقة:في وسط المحيطرابط التمرين: مساحة أبعاد:للمقالات

    7 min
  6. أبعاد رمضانية 2 - الفراغ

    MAR 1 ·  BONUS

    أبعاد رمضانية 2 - الفراغ

    بعد أن خفّفت… ماذا يحدث؟ نعتقد أحيانًا أن التخفيف يعني راحة فورية. لكن ما يأتي بعده ليس دائمًا سلامًا مباشرًا… بل مساحة. مساحة قد تكون هادئة، لكنها ليست بالضرورة مريحة. في هذه الحلقة نتأمل المرحلة التي نادرًا ما نتحدث عنها: الفراغ بعد التخفيف. لماذا يظهر شعور بالرغبة في الفعل فورًا؟ لماذا نسارع إلى ملء المساحة؟ وهل الفراغ فعلًا نقص… أم أنه انتقال إلى إيقاع أهدأ؟ حلقة عن فرق السرعة، عن التعود على الخفّة، وعن الجلوس في المساحة دون استعجال. تمرين الحلقة: لحظة سكون اضغط هنا مساحة أبعاد: اضغط هنا

    10 min
  7. أبعاد رمضانية 1 - صيام الوعي

    FEB 23 ·  BONUS

    أبعاد رمضانية 1 - صيام الوعي

    في هذه الحلقة من أبعاد نتكلم عن “التشبّع” بدل “النقص”.عن التراكمات الصغيرة اللي ما نحس فيها… لكنه تكبر داخلنا.عن الفرق بين الإضافة والتخفيف. رمضان يذكّرنا بفكرة بسيطة:مو كل إحساس يحتاج نضيف له شيء.أحيانا الإحساس يحتاج مساحة. وفي نهاية الحلقة، بنسوي تمرين بسيط اسمه مساحة العقلعشان نشوف فعليًا:إيش اللي يشغل علقنا أكثر مما نتوقع. تمرين مساحة العقل:اضغط هنا مساحة أبعاد: اضغط هنا هذا الأسبوع…جرّب تخفف شيء واحد فقط.

    8 min
  8. الحلقة السادسة - لمن يأتون بعدنا

    FEB 15

    الحلقة السادسة - لمن يأتون بعدنا

    في هذه الحلقة من أبعاد…نقف عند لحظة اختارت فيها الحياة أن تكون قاسية. غوستاف وعد…لكن الواقع وضعه أمام اختيار أكبر من الوعد. هل ننجو بأنفسنا؟أم نقف… ليعبر غيرنا بأمان؟ في هذا المشهد من اكسبيديشن 33لا نتأمل التضحية فقط،بل نتأمل أثر الاختيار. هذه الحلقة عن اللحظات التي لا تكون فيها الخيارات أبيض وأسود،عن القرارات التي لا يفهمها الجميع،وعن معنى أن تكون… ممرًا آمنًا لغيرك. وفي نهاية الحلقة، نعيش معًا تمرين “الجسر”:تأمل عملي يساعدك تسأل نفسك —ما الذي تريد أن تتركه لمن يأتون بعدك؟ رابط تمرين الجسر: اضغط هنا رابط المشهد اضغط هنا تكملة القصة بعد رمضان،حيث نعيش مع أبطالنا شعارهم الثاني:عندما يسقط أحدنا… نكمل. أما في رمضان، فلقاءاتنا ستكون أقصر…تأملات هادئة، سؤال، فكرة، أو اقتباس نعيشه معًا.

    21 min
See All (14)

Trailer

About

رحلة بين الألعاب، الأنمي، والقصص العميقة… نبحث فيها عن الأبعاد النفسية والإنسانية التي تختبئ خلف المشاهد والحوارات. هذا البودكاست لا يشرح الألعاب، بل يستخدمها كمرآة للحياة و للإنسان في كل حلقة: مشهد أو فكرة من لعبة أو عمل فني قراءة نفسية وتأملية تمرين بسيط يساعدك تربط القصة بحياتك 🎧 مناسب لمحبي الألعاب القصصية، التأمل، وفهم الذات 🎮 غير مناسب لمن يبحث عن أخبار أو مراجعات تقليدية

Information

  • Creator
    Abaad Podcast
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Abaad Podcast
  • Show Website
    أبعاد