心靈加油站

夏蕾
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

心靈加油站 一個為正在努力生活的你，準備的溫柔充電站。 在這裡，我會邀請不同的來賓 分享他們人生中的低潮、轉折與掙扎 聊聊他們是如何一步一腳印 撐過困難、走到今天。 我希望透過提問與陪伴 像一顆小太陽一樣 在你需要的時候，為你加油、替你充電。 如果你正走在不那麼容易的階段 或只是需要一點點力量 歡迎你來到《心靈加油站》。 這裡，我會聽你說故事 也陪你一起走。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. S3EP6：沒有標準答案的旅程：每一次轉變都是前進feat.珮含

    6d ago

    S3EP6：沒有標準答案的旅程：每一次轉變都是前進feat.珮含

    有些夢想，不是一路順遂地實現。 而是在跌跌撞撞的過程裡，慢慢找到新的方向。 這一集《心靈加油站》 邀請到曾參加《森林之王》、從女團主唱一路走到啦啦隊舞台的珮含。 從小因為阿婆的一句話開始學唱歌 從一次次歌唱比賽，到站上選秀節目的舞台； 從女團出道、享受掌聲與應援 到團體結束後陷入迷惘，甚至不知道自己接下來該往哪裡走。 那段時間，她嘗試過許多不同的工作 也懷疑過自己是不是該放棄原本熱愛的事情。 直到後來再次回到舞台，才慢慢找回熟悉的快樂與熱情。 珮含分享： 人生有時候不會照著原本的計畫前進。 那些停頓、迷路，甚至懷疑自己的時刻，未必代表失敗。 有些路看起來像是繞遠路 但回頭看才會發現 那其實是在帶你前往另一個更適合自己的地方。 如果你最近也正處在人生的轉彎處 希望這一集能陪你多一點耐心 也多一點相信自己的勇氣。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 留友看❗️女性保養選對關鍵成分與劑量才是重點❗️😲 【🍒葡萄王莓好關係】 有高規蔓越莓A型原花青素65mg與1000mg D-甘露糖 搭配3大專利益生菌260億，還有日本柿子萃取物幫妳把關尷尬味道 每天兩包，守護妳的美好關係～💗 寵愛自己，從現在開始✨ 葡萄王購健康官網限時優惠中➡️https://sofm.pse.is/98glwd -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  2. S3EP5：當夢想改變方向的時候，勇敢嘗試也是一種成長 feat.俐蓁

    Jun 9

    S3EP5：當夢想改變方向的時候，勇敢嘗試也是一種成長 feat.俐蓁

    如果你跟我一樣用iPhone的真的會愛上 Saily。 現在 iOS 支援旅遊 eSIM 自動切換 出國時手機會自動切到旅遊 eSIM，回台又自動切回原本門號。 不用換卡、不用設定、也不用怕忘記切換 出發前裝好，剩下就交給手機處理。 點擊下方資訊欄 https://saily.com/abby 或輸入夏蕾專屬優惠碼【abby】，首次購買享85折！ ---------------------------------------------------------------------------------- 有些人從小就知道自己想做什麼。 而有些夢想，即使繞了一點路，依然會用不同的方式留在生命裡。 這一集《心靈加油站》，邀請到從小熱愛唱歌，原本夢想成為歌手的俐蓁。 從高中寫下人生第一首創作，到站上畢業典禮與全校同學一起合唱自己的作品； 從駐唱、發行單曲，到後來因緣際會加入啦啦隊，走進一個自己完全陌生的世界。 不會跳舞的她，曾經在每次練習後偷偷掉眼淚； 也曾無數次懷疑自己，是不是根本不適合站在這個舞台上。 但她沒有放棄，而是在一次次跌跌撞撞中，慢慢找到屬於自己的節奏。 俐蓁分享 很多時候，我們害怕的不是做不到，而是不敢開始。 當人生突然把你帶到一個完全陌生的地方 也許不需要急著證明自己有多厲害 只要願意多試一次、多撐一下 就有機會看見不一樣的自己。 如果你最近也正在面對新的挑戰 或站在人生某個需要勇氣的路口 希望這一集，能帶給你一點向前走的力量。 -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  3. S3EP4：放下理工科那年，回應的是內心的節奏 feat.維尼

    Jun 2

    S3EP4：放下理工科那年，回應的是內心的節奏 feat.維尼

    有些人追夢，是因為喜歡。 有些人追夢，是因為那是自己唯一想做的事。 這一集《心靈加油站》，邀請到從小學舞、曾就讀成大工業工程研究所 卻選擇暫停學業，全心投入舞蹈與表演工作的 維尼。 從國小第一次接觸舞蹈開始 她一路學過芭蕾、民俗舞、現代舞、街舞與 K-POP 也曾因為意外受傷，被醫生宣判可能再也無法跳舞。 面對夢想被迫按下暫停鍵的那段日子 她沒有放棄，而是一步一步把自己帶回舞台。 維尼分享 人生有時候不一定能照著計畫走。 但只要還願意往前一步 就有機會離自己想要的生活更近一點。 如果你也正在夢想與現實之間拉扯 或正在思考要不要勇敢一次 希望這一集能陪你找到屬於自己的答案。 -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  4. S3EP3：從混亂到平衡：我跟自己和解的過程 feat.曾薀帆demi

    May 26

    S3EP3：從混亂到平衡：我跟自己和解的過程 feat.曾薀帆demi

    曾薀帆 -【 愛到你了嗎 】👇 https://youtu.be/4aAvTUY5m_c?si=b6mrefOIq8LjkWfu 有些人在舞台上，看起來總是很有自信。 但很多時候，那份光亮的背後 其實藏著很多沒被看見的低潮與掙扎。 這一集《心靈加油站》 邀請到從《森林之王2》、《DD52》 一路走到現在的 Demi 曾薀帆。 從17歲踏進經紀公司 到後來站上選秀舞台、正式出道； 她一路經歷過高壓訓練、外界評論、身體失衡 也曾在友情與信任裡受傷。 但即使如此 她還是選擇一次次把自己慢慢撿回來。 Demi分享 人生有很多事情，不一定能控制。 但我們還是可以選擇 怎麼看待自己、怎麼面對這個世界。 也許低潮不會立刻過去 但只要願意慢慢往前走 那些撐過來的日子，最後都會變成力量。 如果你最近也有點累、有點懷疑自己 希望這一集，能陪你多一點點。 -- Hosting provided by SoundOn

    28 min
  5. S3EP2：在一次次重來之後：沒有被選上也沒有離開 feat.張靚靚

    May 19

    S3EP2：在一次次重來之後：沒有被選上也沒有離開 feat.張靚靚

    前陣子搭郵輪去日本，最有感的不是海上 而是上下船那一刻—— 人很多、一直找人聯絡，網路一不穩就很焦慮。 這次用 Saily eSIM 落地自動連網 App 也能即時查看流量 讓我在人多混亂的時候， 依然能穩定聯絡、安心處理事情，不再卡住。 點擊下方資訊欄 https://saily.com/abby 或輸入夏蕾專屬優惠碼【abby】，首次購買享85折！ ---------------------------------------------------------------------- 有些人的故事 不是一路順利被看見的那一種。 而是在一次次落選、一次次失落之後 還願意繼續往前走。 這一集《心靈加油站》 邀請到從藝校、練習生、選秀節目 一路努力到現在的張靚靚。 從國小開始接觸唱歌與舞蹈 到高中北上參加練習生培訓； 從《DD52》到《宇宙啦啦隊》 她的人生，好像一直都在「重新開始」。 但即使經歷過很多次沒有被選上的時刻 她也從來沒有真正想過放棄。 靚靚分享 她不是沒有懷疑過自己。 只是每一次跌下來之後 她還是想再努力看看。 因為她知道 有些夢想，可能不是一下子就能到達。 但只要還願意往前走 就還沒有結束。 如果你現在也正在經歷卡關、迷惘 或者覺得努力很久卻還沒被看見 希望這一集，能陪你多撐一下下。 -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  6. S3EP1：從累積到現在，其實沒有哪一步是突然 feat.顗安

    May 12

    S3EP1：從累積到現在，其實沒有哪一步是突然 feat.顗安

    最近工作忙、作息亂，真的會發現氣色差很多… 這陣子我開始吃樂立纖 穀胱甘肽潤白膠囊 裡面含有： ▸ 日本專利穀胱甘肽 ▸ 美國專利維生素C ▸ 以及玻尿酸、白藜蘆醇等成分 幫助調整體質，維持好氣色 ✨ 我自己吃一段時間後，整個人比較有精神、氣色也比較透亮。 如果你也是常熬夜、工作壓力大、容易疲累沒精神的人 可以參考看看： 👉 https://slimshop.org/夏蕾推薦 ----------------------------------------------------------------------- 有些人站上舞台，看起來很自然。 但很多時候，那份「被看見」，其實來自很長時間的累積。 這一集《心靈加油站》，邀請到從小學舞 一路從芭蕾、現代、民俗，到 KPOP 與街舞 如今成為台新戰神啦啦隊成員的顗安。 很多人是在抖音、IG 上認識她。 甜辣風格、充滿自信的舞蹈影片 讓越來越多人開始注意到她。 但在這些被看見之前 她其實也經歷過很多練習、挫折與轉變。 從芭蕾轉到街舞時的不適應 到剛加入啦啦隊時，面對滿場攝影機的緊張； 從小時候單純想「變紅」 到現在開始思考，什麼才是真正想做的事情。 顗安分享 很多事情，不一定是一開始就很有把握。 有時候，是先踏出去之後 才慢慢知道自己適不適合、想不想繼續走下去。 而那些還沒被看見的時間， 其實也都在默默累積成現在的自己。 如果你現在也正在努力做一件喜歡的事情 希望這一集，能陪你多一點勇氣。 -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  7. S2EP10：當人生差點轉彎：那些差點放棄唱歌的日子 feat.馮玟璇

    May 5

    S2EP10：當人生差點轉彎：那些差點放棄唱歌的日子 feat.馮玟璇

    有些喜歡，是從很小的時候就開始的。 但當它慢慢變成一條「必須走下去的路」 很多原本單純的感覺，也會跟著改變。 這一集《心靈加油站》 邀請到從 16 歲就開始參加歌唱比賽 一路走上選秀舞台的馮玟璇。 從家庭裡的卡拉 OK，到站上更大的舞台； 從單純喜歡唱歌，到開始面對被評價、被選擇的現實； 她也曾在過程中懷疑過自己，甚至短暫離開唱歌這件事。 但在繞了一段路之後 她慢慢找到一種更適合自己的方式，重新回到音樂裡。 玟璇分享 喜歡一件事，不一定會一路順利。 有時候會停下來、繞一點路 但那些過程，也讓人更確定自己在做什麼。 現在的她，把唱歌放回一個更靠近自己的位置 不只是表現，也是一種表達。 如果你也曾在喜歡的事情上迷惘過 或正在找回自己的節奏 希望這一集，能陪你多一點耐心，慢慢走下去。 -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  8. S2EP9：那些沒有標準答案的選擇，後來都成了她自己 feat. 蘇托托

    Apr 28

    S2EP9：那些沒有標準答案的選擇，後來都成了她自己 feat. 蘇托托

    有些人，一開始就知道自己要走哪條路。 但也有一些人，是在生活裡，一邊做、一邊找到方向。 這一集《心靈加油站》 邀請到從 model、攝影師 到早餐店老闆，同時經營短影音創作的蘇托托。 她的人生，沒有一條既定的軌道。 更多時候，是順著現實、順著機會 一步一步走到現在。 從單親家庭長大，12歲就開始打工； 為了生活、為了賺錢，她做過各種不同的工作。 也正是這些選擇，慢慢累積成現在的她。 蘇托托說： 她沒有什麼遠大的夢想 只是希望可以好好過生活、照顧家人。 也許人生本來就沒有標準答案 而她只是選擇，用自己的方式走下去。 如果你也正在為未來焦慮 或覺得自己還沒找到方向 也許這一集會讓你多一點放鬆 因為有時候 先把生活過好，本身就是一種答案。 -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
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心靈加油站 一個為正在努力生活的你，準備的溫柔充電站。 在這裡，我會邀請不同的來賓 分享他們人生中的低潮、轉折與掙扎 聊聊他們是如何一步一腳印 撐過困難、走到今天。 我希望透過提問與陪伴 像一顆小太陽一樣 在你需要的時候，為你加油、替你充電。 如果你正走在不那麼容易的階段 或只是需要一點點力量 歡迎你來到《心靈加油站》。 這裡，我會聽你說故事 也陪你一起走。 -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    夏蕾
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    27
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 翔翼文創&夏蕾
  • Show Website
    心靈加油站

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