Light & Chill｜光與鬆感

Evo & Sysi
  • 5.0 (1)
  • Spirituality
  • Updated Weekly

Light & Chill｜光與鬆感 是一個把靈性活成生活的 Podcast。 我們聊覺醒，也聊日常； 聊內在的光，也聊怎麼在現實裡鬆一口氣。 在這裡，靈性不是高高在上的修行， 而是喝咖啡、散步、聊天時， 慢慢回到自己、找回節奏的過程。 你不需要努力發光， 因為你本來就亮著； 你也不需要強迫放下， 只要讓生活鬆一點、呼吸多一點。 Light & Chill 獻給正在成長、覺醒、卻不想活得太累的你。 一點光，一點鬆感，剛剛好的靈性日常。 ----------------------------------------- 合作邀約. 聽眾投稿 , 歡迎致 Email: lightchill.es@gmail.com

  1. EP27 採香菇、撿雞蛋，找回童年最簡單的快樂

    1d ago

    EP27 採香菇、撿雞蛋，找回童年最簡單的快樂

    原本以為只是一次普通的班遊，卻在孩子們的笑聲裡，找回了記憶中最單純的快樂。 這一集，我們想聊聊孩子的班遊體驗，也聊聊我們小時候最期待的校外教學與遠足。 看著孩子在大自然裡探索、與同學互動，才發現有些成長，不是來自課本上的知識，而是來自一次次真實的生活體驗。

    47 min
  2. EP26 你有種嗎？有共鳴的來打卡喔。

    Jun 7

    EP26 你有種嗎？有共鳴的來打卡喔。

    當女性開始看見自己的價值，愛情與婚姻也正在改變。 這集我們聊聊家庭勞動、經濟獨立、關係中的權力平衡，以及現代女性的覺醒。真正成熟的愛，不是犧牲自己去成全對方，而是在彼此理解與尊重中，成為更完整的自己。 我本來就能活得很好，但有你，真的很好。 ❤️

    43 min
  3. EP25 最酷的教育，是陪著孩子一起去探索世界

    Jun 1

    EP25 最酷的教育，是陪著孩子一起去探索世界

    這一集邀請到一位很有行動力的媽媽朋友 她曾經一個人帶著三個兒子 完成兩次台灣環島旅行 從行前訓練、旅途中的挑戰 到孩子們一路上的成長與改變 一起聊聊 那些旅行教會孩子與媽媽的事

    37 min
  4. EP24玩皮克敏，才發現我們都在默默開花

    May 24

    EP24玩皮克敏，才發現我們都在默默開花

    原本只是因為可愛開始玩的遊戲 卻慢慢改變了我的生活節奏 每天記錄心情 不知不覺開始走路 在忙碌裡，也多了一點和自己相處的時間 而在皮克敏的世界裡 那些小小的角色、一步一步的累積 讓我重新看見—— 原來我們每天做的那些微小努力 那些沒被看見的付出 都正在悄悄地 撐起一個家、一段生活 也讓我們自己 慢慢開出花 🤍

    34 min
  5. EP 23 我的免疫系統是不是太愛演

    May 17

    EP 23 我的免疫系統是不是太愛演

    簡介 這一集我們想聊聊「過敏」這件很多人都有感的事。 你是不是也有過—— 明明不是感冒，卻一直鼻塞、打噴嚏、眼睛癢？ 甚至壓力一大、睡不好，過敏就變得更嚴重。 過敏，真的只是體質問題嗎？ 還是其實是身體在對我們發出訊號？ 我們會從科學角度出發，聊聊免疫系統為什麼會過度反應， 也會談到壓力、生活習慣，甚至環境帶來的影響。 當身體變得越來越敏感， 也許不是它在找麻煩，而是在提醒你—— 有些東西，需要被調整了。

    30 min
  6. EP22不翼而飛的蛋糕

    May 10

    EP22不翼而飛的蛋糕

    今年母親節， 我跟女兒互送的蛋糕， 在管理室離奇消失了。 直到錄音那天都還沒找回來。 這一集， 我們從這場小小的烏龍開始聊起， 聊到記憶裡小時候的母親節， 也聊到現在自己的孩子， 開始用他們的方式幫我們過母親節。 有些愛， 好像就是這樣慢慢流動著 🤍

    43 min
  7. EP21 每一次搬家，都是一種人生轉場

    May 3

    EP21 每一次搬家，都是一種人生轉場

    有些東西 是在打包的時候 才發現捨不得 有些成長 是在搬離熟悉之後 才慢慢開始 從父母的羽翼下 到學會一個人面對現實 每一次搬家 都不只是空間的轉換 而是一次次 人生的轉場

    34 min
  8. EP20 不小心登上失速列車 一起把自己慢慢拉回來

    Apr 27

    EP20 不小心登上失速列車 一起把自己慢慢拉回來

    有時候的失控，來得很突然， 那其實，是能量在提醒你。 怎麼節食都瘦不下來， 直到用了常備的小方法才慢慢回穩； 一住進青年旅舍， 身體就直接用嘔吐說不。 我們才發現—— 原來很多狀態， 都不只是表面發生的事。 而最簡單的調整， 其實是從整理空間開始。

    43 min
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Light & Chill｜光與鬆感 是一個把靈性活成生活的 Podcast。 我們聊覺醒，也聊日常； 聊內在的光，也聊怎麼在現實裡鬆一口氣。 在這裡，靈性不是高高在上的修行， 而是喝咖啡、散步、聊天時， 慢慢回到自己、找回節奏的過程。 你不需要努力發光， 因為你本來就亮著； 你也不需要強迫放下， 只要讓生活鬆一點、呼吸多一點。 Light & Chill 獻給正在成長、覺醒、卻不想活得太累的你。 一點光，一點鬆感，剛剛好的靈性日常。 ----------------------------------------- 合作邀約. 聽眾投稿 , 歡迎致 Email: lightchill.es@gmail.com

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