Жизнь PRO

Марина Емельянова
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Здесь мы выносим на поверхность то, что обычно остается внутри: наши внутренние диалоги, сомнения, открытия. Вместе исследуем, как достичь равновесия в мире, где тело, разум и окружение тесно переплетены.  Говорим о жизни без шаблонов, о ментальном здоровье без табу.  Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Telegram: https://t.me/snimizanaves Сайт: https://centrelifepro.com

  1. 6D AGO

    Сладкая ловушка: почему мы зависим от сладкого и как из неё выбраться

    Вместе с Антониной Саволюк, врачом‑терапевтом, аллергологом‑иммунологом, диетологом и специалистом по биохакингу, разбираемся, почему сахар вызывает зависимость — и как вырваться из «сладкой ловушки» без стресса и срывов. Говорим о физиологических и психологических механизмах тяги к сладкому, развенчиваем популярные мифы и даём практические рекомендации для восстановления здоровых отношений с едой. Для кого выпуск: те, кто замечает у себя сильную тягу к сладкому и хочет понять её причины; люди, пытающиеся снизить потребление сахара, но сталкивающиеся со срывами; родители, обеспокоенные пристрастием детей к сладкому; все, кто хочет разобраться в мифах о сахаре и заменителях; люди с риском развития или наличием метаболических нарушений (предиабет, ожирение); те, кто ищет способы наладить питание без жёстких диет и ограничений. Центр «Жизнь PRO» — пространство для тех, кто ищет пути к гармонии с собой и своим телом. Мы говорим о ментальном здоровье без табу и предлагаем инструменты для реальных изменений. Будем рады вашим вопросам и комментариям! Напишите, какая тема про питание, зависимость от сладкого или здоровье вас волнует — поможем разобраться в следующих выпусках! Антонина Саволюк - врач-терапевт, аллерголог-иммунолог, врач-диетолог, специалист по биохакингу. Присоединяйтесь к соцсетям, записывайтесь на консультацию: YouTube: https://youtube.com/channel/UCwUd-_5SAPJYjkM7FCJZlaw Instagram*: @antonina.savoluk ВКонтакте: https://vk.ru/fitmethod ВКонтакте (личная страница): https://vk.ru/energi1000kk Марина Емельянова - специалист по коррекции веса и пищевого поведения, клинический психолог. Записаться на бесплатную диагностическую консультацию: https://centrelifepro.com/diagnostic Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/snimives Telegram: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #стройность #рпп #лишнийвес #отношения *Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.

    48 min

  2. MAY 5

    Он не хочет тебя из-за веса?

    Срывы, стыд, выключенный свет в постели и муж, который «уже не хочет». О том, как лишний вес убивает отношения. И о том, что на самом деле все наоборот - это отношения (с собой и партнером) убивают твой вес. Вскрываем механизм. Без нытья, с примерами. Записаться на бесплатную диагностическую консультацию: https://centrelifepro.com/diagnostic Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: Telergam: https://t.me/snimizanaves/2124 ВКонтакте: https://vk.com/app7070938_-209282212#s=69c0b0d74abd380a4d721a5f Набор в группу по РПП: https://centrelifepro.com/group Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/snimives Телеграм-канал: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #стройность #рпп #лишнийвес #отношения

    52 min

  3. APR 29

    Детские травмы и расстройства пищевого поведения

    Вместе с Марго Мамаевой, специалистом нашего центра разбираемся, как детские переживания незаметно запускают расстройства пищевого поведения во взрослом возрасте. Говорим о том, почему эти связи часто остаются невидимыми, и как проработка травм помогает трансформировать пищевые аддикции. Обсудили: Невидимая связь травм и РПП. Как формируются пищевые аддикции как защита. Виды детских травм и их отголоски в пищевом поведении. Пищевые сценарии из детства. Травма травме рознь. Опасность непрофессионального вмешательства. Взаимосвязь травмы и аддикции. Центр «Жизнь PRO» — пространство для тех, кто ищет пути к гармонии с собой и своим телом. Будем рады вашим вопросам и комментариям! Напишите, какая тема про РПП или психологические травмы вас волнует — поможем разобраться в следующем выпуске! Записаться на консультацию к Маргарите Мамаевой: https://centrelifepro.com/mamaeva Записаться на бесплатную диагностическую консультацию: https://centrelifepro.com/diagnostic Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: Telergam: https://t.me/snimizanaves/2124 ВКонтакте: https://vk.com/app7070938_-209282212#s=69c0b0d74abd380a4d721a5f Набор в группу по РПП: https://centrelifepro.com/group Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/snimives Телеграм-канал: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #худеемвместе #стройность

    36 min

  4. APR 21

    Интуитивное питание ловушка или спасение?

    Вместе с Евгенией Бариновой, нутрициологом и специалистом нашего центра, разбираемся, действительно ли интуитивное питание полезно для всех — и как научиться слушать своё тело без вреда для здоровья. Некорректное применение интуитивного питания может: спровоцировать обострение РПП; привести к дисбалансу в рационе; создать новую форму контроля под видом «осознанности». Центр «Жизнь PRO» — пространство для тех, кто ищет пути к гармонии с собой и своим телом. Мы говорим о ментальном здоровье без табу и предлагаем инструменты для реальных изменений. Будем рады вашим вопросам и комментариям!  Записаться на консультацию к Евгении Бариновой: https://centrelifepro.com/barinova Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: https://t.me/snimizanaves/2124 Набор в группу по РПП: https://centrelifepro.com/group Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/snimives Телеграм-канал: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #худеемвместе #стройность

    43 min

  5. APR 15

    Мозг против стройности

    Почему мы толстеем? А первые шаги… делают единицы 👇 В этом видео я - в роли ответчика ))). Продюсер Екатерина Франк задавала вопросы, а я честно отвечала. О чём: - Почему людей с ожирением становится всё больше - Что реально мешает сделать первый шаг? - Почему, когда мы решаем худеть, мы почти всегда выбираем диеты - И к чему это приводит: разбор типичных ошибок, от которых хочется себя стукнуть. Записаться на бесплатную диагностическую консультацию: https://centrelifepro.com/diagnostic Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: Telergam: https://t.me/snimizanaves/2124 ВКонтакте: https://vk.com/app7070938_-209282212#s=69c0b0d74abd380a4d721a5f Набор в группу по РПП: https://centrelifepro.com/group Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/snimives Телеграм-канал: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #худеемвместе #стройность

    48 min

  6. APR 7

    Ожирение и бесплодие

    Вместе с Ириной Статут, гинекологом‑эндокринологом и репродуктологом, обсуждаем связь ожирения и бесплодия: гормональные механизмы, влияние на фертильность и ЭКО, оптимальные показатели ИМТ, психологические барьеры. Разобрали ключевые темы: - Гормональные нарушения при ожирении. - Необходимые обследования. - ИМТ и фертильность. - Ожирение и ЭКО. - Психологические барьеры. Записаться на консультацию к Ирине Александровне Статут: https://centrelifepro.com/statute Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: https://t.me/snimizanaves/2124 Набор в группу по работе с расстройством пищевого поведения:: https://centrelifepro.com/group Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/snimives Телеграм-канал: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #худеемвместе #стройность #бесплодие #беременность

    37 min

  7. MAR 31

    Сопротивление и срывы в терапии РПП, почему изменения не происходят сразу

    В этом выпуске вместе с Марго Мамаевой разбираемся, почему путь к психологическим изменениям редко бывает прямым — и как не потерять мотивацию из‑за срывов и сопротивления. Обсуждаем, что происходит с психикой на разных этапах терапии, почему «откаты» — это нормально, и как превратить трудности в ресурс для роста. Записаться на консультацию к Маргарите Мамаевой: https://centrelifepro.com/mamaeva Записаться на бесплатную диагностическую консультацию: https://centrelifepro.com/diagnostic Пройдите тест на определение типа пищевого поведения:  Telergam: https://t.me/snimizanaves/2124 ВКонтакте: https://vk.com/app7070938_-209282212#s=69c0b0d74abd380a4d721a5f Набор в группу по РПП: https://centrelifepro.com/group Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/snimives Телеграм-канал: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #худеемвместе #стройность

    33 min

  8. MAR 24

    Советы из интернета: как не потеряться в море информации о еде, психологии и тренировках?

    В этом выпуске вместе с Евгенией Бариновой, нутрициологом и специалистом по РПП/НПП, разбираемся, как ориентироваться в огромном потоке информации о питании, психологии и фитнесе. Обсуждаем, почему мы поддаёмся на маркетинговые уловки, как распознать манипулятивные триггеры и отделить действительно полезные рекомендации от вредных мифов, какие приёмы используют для создания ажиотажа вокруг «чудо‑диет» и «супер‑тренировок» и почему громкие обещания («минус 10 кг за месяц») так притягательны и как они связаны с психологией РПП/НПП. Как фильтровать информацию: вопросы для самопроверки; признаки ненадёжных источников; где искать проверенную информацию. Философия РПП/НПП в контексте информационного шума: как культура «быстрых решений» подпитывает расстройства пищевого поведения; связь между потреблением токсичного контента и усилением тревожности вокруг еды и тела; почему «информационная диета» иногда так же вредна, как и пищевая. Информационный шум может: усилить тревожность и чувство вины; спровоцировать нездоровые пищевые привычки и тренировки до изнеможения; привести к циклическим срывам и потере доверия к собственному телу; отвлечь от реальных потребностей организма в пользу модных трендов. Этот выпуск поможет: развить критическое мышление в отношении онлайн‑советов; научиться распознавать манипулятивные приёмы в контенте о здоровье; сформировать личный фильтр для оценки рекомендаций по питанию и фитнесу; снизить тревожность, связанную с «правильным» образом жизни. Слушайте, чтобы: узнать, какие маркетинговые приёмы чаще всего используют в сфере здоровья и фитнеса; освоить простые инструменты для проверки достоверности информации; понять, как информационный шум влияет на развитие РПП; услышать реальные примеры и разбор типичных ошибок; научиться выбирать рекомендации, которые действительно работают и безопасны. Центр «Жизнь PRO» — пространство для тех, кто ищет пути к гармонии с собой и своим телом. Мы говорим о ментальном здоровье без табу и предлагаем инструменты для реальных изменений. Будем рады вашим вопросам и комментариям! На основе ваших откликов мы определим тему следующего выпуска — расскажите, что вас волнует, и мы вместе выберем направление для нового разговора. Записаться на консультацию к Евгении Бариновой: https://centrelifepro.com/barinova Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: https://t.me/snimizanaves/2124 Набор в группу по РПП: https://centrelifepro.com/group Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/snimives Телеграм-канал: https://t.me/snimizanaves MAX: https://max.ru/join/qG2R81sc3EAvqLUPvXG9opRjynk-JEXAM5kyEs3DpUg Сайт: https://centrelifepro.com С любовью и заботой, ваша Марина Емельянова и центр Жизнь PRO #пищеваязависимость #психология #стройнеюбездиет #худеемвместе #стройность

    38 min
See All (21)

About

Здесь мы выносим на поверхность то, что обычно остается внутри: наши внутренние диалоги, сомнения, открытия. Вместе исследуем, как достичь равновесия в мире, где тело, разум и окружение тесно переплетены.  Говорим о жизни без шаблонов, о ментальном здоровье без табу.  Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Telegram: https://t.me/snimizanaves Сайт: https://centrelifepro.com

Information

  • Creator
    Марина Емельянова
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Марина Емельянова. Все права защищены.
  • Show Website
    Жизнь PRO