小马猪

朱叮咚

世界的轻微响动，一个内向者的深度观察与精神生活笔记。「小马猪」是一档想与大家分享读书、旅行、艺术、生活职场以及女性成长中的观察和体会的播客。

  1. 2d ago

    Vol.32 毒舌老头保罗·索鲁：真正的旅行，从不舒服开始！

    最近刷到太多旅行Vlog，镜头里永远是岁月静好——一杯冒着热气的咖啡，窗外是雪山或者大海。那些画面很美，但看多了会有一种很深的疲惫感。 因为我们心里都清楚，真正的旅行根本不是这个样子的。真正的旅行，是火车晚点三小时的焦躁，是肠胃炎在异国他乡深夜发作的狼狈，是遇到听不懂你说话甚至想坑你一笔的当地人。 如果你也对那种滤镜旅行感到厌倦，今天我们来聊一个人——保罗·索鲁。现代旅行文学教父，却像个暴躁毒舌的怪老头。他抱怨火车饭菜难吃、当地人随地吐痰、旅馆床单不干净。但翻开他的书，你就再也停不下来。 今天聊他的两本书：1979年的《老巴塔哥尼亚快车》和1986年的《在中国大地上》。一本在封控期间读，一本在2025年读，不同心境下的震撼同样强烈。 索鲁极度厌恶飞机，坐飞机在他看来不叫旅行，叫空间传送。只有火车，才能贴着大地的皮肤在摩擦，感受气候一点点变暖，植被从针叶林变成热带雨林。 1986年，他坐火车走遍中国所有省份，钻进弄堂、走进工厂，记录下那个年代的粗糙和生猛，也记录下人们眼睛里闪烁的对未来的渴望。几十年后的今天，他的文字像时间胶囊，提醒我们从哪里出发。 索鲁的旅行哲学很简单：旅行不是逃避现实的避风港，而是直面现实的修罗场。他用毒舌对抗虚伪，逼着我们撕下文明的伪装。只有当你感到不适的时候，你才是真正醒着的。 【书中金句】 · "我对去哪里不感兴趣，我感兴趣的是去这个过程本身，是出发的诗意。" ——《老巴塔哥尼亚快车》 · "旅行是悄然失踪的行为，沿着一条狭窄的地理路线独自走向遗忘之境。" ——《老巴塔哥尼亚快车》 · "唯有坐火车，旅行才会变成连绵不绝的视觉盛宴，穿越起伏大地时一幕幕难忘的景象才会一连串地铺展开来。" ——《老巴塔哥尼亚快车》 · "在中国，没有餐馆的地方是不完整的，中国人去外地，如果没吃过当地的食物，就不算到过那个地方。" ——《在中国大地上》 · "中国所经受的磨难，比地球上其他任何一个国家都要多。然而，她挺了过来，甚至繁荣了起来。" ——《在中国大地上》 · "我开始想象，如果计算机集体爆炸，卫星全部被烧毁，所有的喷气式客机都从空中坠落，很久很久以后，中国人应该还在开着那些呼哧呼哧的火车继续前进。" ——《在中国大地上》 【时间轴】 01:35 一个不写风花雪月的旅行家 03:32 保罗·索鲁是谁 04:58 非洲底色 · 和平队与奈保尔 07:55 《老巴塔哥尼亚快车》· 波士顿到巴塔哥尼亚 11:02 盲眼先知 · 与博尔赫斯的相遇 14:10 铁轨上的灵魂 · 形形色色的旅伴 16:33 《在中国大地上》· 1986年的时间胶囊 19:08 绿皮火车上的中国人 22:27 石库门与自由市场 · 苏醒的商业基因 24:27 格尔木到拉萨 · 高原上的预言 26:42 旅行的本质 · 直面现实的修罗场 29:28 启示 · 真正的旅行从不舒服开始 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 剪辑：朱叮咚 【联系我】wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.32 毒舌老头保罗·索鲁：真正的旅行，从不舒服开始！

  2. Jul 22

    Vol.31 献给阿尔吉侬的花束：他读得懂量子物理，却读不懂"我爱你"！

    有一种人，脑子可以聪明到没有上限，能读懂世界上绝大部分的科学论文，却学不会怎样去爱一个人，也感受不到别人对他的爱。 《献给阿尔吉侬的花束》写的就是这样一个人——查理·高登。三十二岁，在面包店打杂，智商只有六十八。一场手术把他半年内智商推到一百八十五，又不久让他跌回原点。它是丹尼尔·凯斯的处女作，一举拿下雨果奖与星云奖，全书由查理亲手写的十七篇"进步报告"构成，错别字随智商起落，读来令人心碎。这是我去年书单里的五星推荐。 本期，我请来老友思融，本想只聊聊这本书，没想到一个晚上，不知不觉聊到了很远的地方—— 如果有种药，能让你一周变成天才，一周后又跌回原点，这个险你敢冒吗？为什么短视频刷到大脑发钝，我们还是停不下来？AI 来了，到底是它奴役我们，还是我们能驯服它？而"命"，到底能不能改？ 这些看似毫不相干的问题，全是从这本很薄的书里慢慢长出来的。我们从查理聊到原生家庭，从那束献给小白鼠的花，聊到智商与善良、聊到阿尔兹海默、聊到脑腐与《思考快与慢》的"系统一、系统二"，最后落回一个所有人都躲不开的问题：当你面对连自己都无法掌控的阶段，你怎么面对你的人生？ 也许人这一生终极的功课，就是处理痛苦的能力。愿你我都有这份能力，也都还留着，爱人和被爱的能力。请泡杯茶，慢慢听。 【本期金句】 · 他聪明得能读完一座图书馆，却始终没有爱一个人的能力，也感受不到别人对他的爱。 · 一个人半年，看到了别人一辈子、甚至几辈子都看不到的风景——可这也是他最悲哀的地方：我见过最好的，却知道自己终将回到原点。 · 与其相认之后再经历一次被抛弃，不如就让彼此保持现状。这是高智商让他做出的、最艰难也最温柔的决定。 · 你知道得越多，确实会越痛苦。而人这一生终极的功课，就是处理痛苦的能力。 · 书的意义，有时就在于它抛出一个问题，让你从不同的角度，看见现实的另一层意义。 · 我不接纳这世上有不完美——那一刻，我就像查理的妈妈在嫌弃他的样子。 · 面对无聊，最好的办法就是凝视无聊；你越盯着它，就越不无聊。 · 人总要面对那个连自己都无法控制的阶段。到那时，你怎么面对你的人生？这是叩问所有人的问题。 · 智商高和善良，本身并不成正比；引导不好，高智商反而会成为犯罪的工具。 · 他看不惯别人的弱，是因为怕自己也会变弱——凌弱的人，往往先是自己内心不够强。 · AI 让无常更无常。与其担心它到来，不如拥抱它——打不过，就加入。 【时间轴】 02:32 走进查理·高登：智商 68 到 185 的人 03:57 那束花的意义：人性光辉与被物化的生命 06:10 "进步报告"体：从错别字里读出一个人的智商 06:52 原生家庭：被嫌弃的孩子，与无力的父亲 08:03 理发店不相认：最艰难也最温柔的决定 11:13 如果有种药让你一周变天才，你敢吗？ 16:25 智商≠幸福，智商≠善良（聊到吴谢宇） 20:01 脑子和心，从来不是一回事 26:26 阿尔吉侬：一面镜子，与所有被牺牲的小白鼠 31:24 我们每个人，都可能是老去的查理（阿尔兹海默） 34:20 面包店里的霸凌：人性为何凌弱 40:23 AI 来了：脑腐、多巴胺与《思考快与慢》的"系统一、系统二" 47:56 业力、因果与"命能不能改" 50:27 凝视无聊、凝视焦虑：对抗惯性的方法 52:16 尾声：愿你我都有处理痛苦的能力 【本节目提到】 AI工具：ChatGPT 、 Claude、Codex、字节的TRAE、千问的Qoder、腾讯WorkBuddy 节目：周轶君《第一人称复数》第三季第7集《陪你老》 书籍：丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》、吴琪+王珊《人性的深渊：吴谢宇案》 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 嘉宾：思融 剪辑：朱叮咚 【联系我】wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.31 献给阿尔吉侬的花束：他读得懂量子物理，却读不懂"我爱你"！

  3. Jul 15

    Vol.30 鹅之书：最懂你的人，也可能最会操控你！

    有些书读完不会让人落泪，只会让人慢慢发冷。李翊云的《鹅之书》（2022 年出版，张芸译，群岛图书·上海译文出版社，2023 年美国笔会/福克纳奖）就是这样一本。 故事发生在二战后的法国乡村小镇圣雷米：两个女孩一起写小说，法比耶娜口述，阿涅丝执笔。书出版后却只署了阿涅丝的名字，她被捧成"天才少女"，送往巴黎与伦敦；而真正拥有那双残酷眼睛的法比耶娜，留在原地，二十七岁死于难产。多年后，阿涅丝在美国的乡下养着一群鹅，终于决定写下那个没人知道的真相。 这一期，我不想把它讲成"女孩友谊多美好"的读后感。恰恰相反，我想聊的是：当两个女孩在世界边缘互相抓住对方，那只手有时并不温柔——它可能用力过猛，带着控制，甚至把人一起拖向深处。 我还把它和另外两本写少女关系的书放在一起读：费兰特《我的天才女友》与波伏娃《形影不离》。三位作家写出了三种底色——共生、启蒙、接管。费兰特是热的，波伏娃是亮的，只有李翊云这一本，是冷的。 被选中，不一定是祝福；最懂你的人，也可能最会操控你；清醒，有时是一种失去保护层的疼。如果你的生命里也曾有过这样一个人——强烈地影响你、塑造你，甚至让你花了很久才重新找回自己——也许你会懂这本书里那种说不清的后劲。 愿我们在冷冽的文字里，不急着寻找安慰，而是学着看见真相。 【书中金句】 1. 你可以把刀递给另一人，跟自己打赌，看他或她愿意割出多深的伤口。有时你可能是加害的那方。 2. 我觉得快乐应当像蓟和狗舌草一样。苦痛应当犹如珍奇的兰花。 3. 美国和名气：如果你想摆脱你的母亲、获得自由，这两者均有用。 4. 但有时一个人的死相当于另一人的假释文书。我也许没获得全部自由，但我足够自由了。 5. 世人不把我们是谁、我们知道什么当一回事。一个故事必须写下来。否则我们怎么替自己报仇雪耻。 6. 若不是有个球不断地撞击一堵墙并反弹回来，那堵墙能描述它自己的尺寸和质地吗？那堵墙能甚至感受到它自己的存在吗？ 7. 我时常把活着想象成一个石头剪子布的游戏：命运击败希望，希望击败无知，无知击败命运。 8. 所有世界，不管是不是杜撰出来的，都一样真实。因此它们又一样不真实。 9. 真正的故事非我们的能力可以讲述：我们的少女时期、我们的友谊、我们的爱——全都崇高不朽，全都无足轻重。世间没有像我们这样两个女孩的容身之所。 10. 可她把我想错了，正如世人把我们想错了一样……我活得像我的鹅。 【时间轴】 00:18 冷开场：有些书不让你流泪，只让你慢慢发冷 02:30 开场与故事骨架：口述者与执笔者，一本被署错名字的书 06:00 三本书对照：费兰特 VS. 波伏娃 VS. 李翊云——共生、启蒙、接管 11:30 少女友谊的"轻"：为什么文学里的少女关系从不只是陪伴 15:30 回到圣雷米：大脑与身体，"天才少女"的神话如何被制造 22:00 被选中 ≠ 被爱：精神剥皮，与"失去保护层的疼" 28:00 幸存 ≠ 胜利：孤岛感，写作是夺回还是延续 33:00 恶的来处：不急着审判法比耶娜，关系里真正的权力 36:30 收束：有些相遇不给答案，只把你切开 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 剪辑：朱叮咚 【联系我】wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.30 鹅之书：最懂你的人，也可能最会操控你！

  4. Jul 8

    Vol.29 金刚经1：人生就像游乐场，别把“临时标签”当成你的真实命运！

    你是否也常常觉得，身体明明生活在和平年代，心却每天都在打仗？别人一句无心的话，一个没有回复的消息，就能让你在脑海里上演一场灾难大片。我们把自己活成了一个随时等待差评的学生，在情绪、委屈和自责中反复内耗。 本期朱叮咚与你分享她是如何从一个长期内耗的“重度患者”，通过重读《金刚经》找到自救之法的。这绝不是一期晦涩的佛学理论课，而是一场关于现代人如何在职场和生活中“拔除心里钉子”的深度对谈。 我们将探讨：为什么我们总把《金刚经》误读成“摆烂”的借口？“凡所有相，皆是虚妄”在职场中到底意味着什么？如何理解“因无所住而生其心”，让心不再成为负面情绪的免费旅馆？如果你也感到疲惫，渴望在这个梦幻泡影的世界里活得清澈一点、锋利一点、轻盈一点，这期节目就是为你准备的。 【本期金句】 ·允许万物穿过你，但不要让它们在你心里过夜。 ·事是真的发生了，但那个“我完了”的定义未必是真的。别让一个临时标签毁掉你真实的人生。 ·赞美是会变的声音，权威是暂时的形象，别把救命药放在别人手里，也别把评价权交给外界保管。 ·真正的松弛感不是摆烂，而是看清成败都在变化之后，仍然认真去做，但不再被结果拖着走。 ·伟大并不只在寺庙经卷和宏大的顿悟里，它也可能就在穿衣、吃饭、洗脚、整理房间，把今天这一顿饭好好吃完的琐碎里。 ·我曾经以为过去二十年我一直在和世界打仗，后来才发现，我真正反复交手的对象是我自己的执着。 ·很多时候我不是在解决问题，我是在把安稳无限期地推迟。 ·你可以把心想象成一个大房间，每天都会有很多客人进来。问题是我以前太好客了，一个负面念头刚进门，我不但不让它走，还把房间的钥匙交给它。 ·愤怒可以被看见，委屈可以被照顾，但不要让它立刻变成一个永久的身份，否则心就又住进去了。 ·《金刚经》不是一面让我挡住所有流言的盾牌，它更像一把剑，让我去斩断那些把我和痛苦粘在一起的东西。 【时间轴】 00:20 身体在和平年代，心却每天在打仗：你是不是也活得像个随时等待差评的学生？ 05:15 初读《金刚经》的误区：原来我把它当成了逃避现实、合法“摆烂”的防空洞。 12:30 人生游乐场比喻：别抱着柱子哭，学会看清游戏规则，而不是被项目牵着走。 18:45 为什么我们那么累？因为心太容易“粘住”了，把临时标签当成了真实命运。 26:10 佛陀的日常开场：伟大并不在宏大的顿悟里，而在穿衣、吃饭、洗脚的琐碎中。 35:20 “凡所有相，皆是虚妄”：如何在项目被砍、考评垫底时，不把自己定义为“失败者”？ 44:50 “因无所住而生其心”：把心当成房间，别把钥匙交给不交房租的坏念头。 52:10 结语：拿好你的金刚剑，斩断缠绕自己的念头，活得安稳且锋利。 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 剪辑：朱叮咚 【联系我】 wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.29 金刚经1：人生就像游乐场，别把“临时标签”当成你的真实命运！

  5. Jul 1

    Vol.28 初步举证：最懂法的女律师，为什么救不了自己？

    听到一个人讲述她受到的伤害时，你的第一反应是共情，还是暗暗在心里问一句：“她说的是真的吗？” 本期节目，我们将深入聊聊震撼全球的现象级独角戏、奥利弗奖及托尼奖最佳话剧女主角获奖作品——《初步举证》（Prima Facie）。 主角Tessa是一位出身底层、深谙法庭游戏规则的顶尖刑辩大律师，她曾引以为傲的职业技能，就是为性侵嫌疑人脱罪，并在交叉质询中将受害者的证词拆解得支离破碎。直到有一天，她自己成为了性侵受害者。 这不仅是一个关于“身份反转”的故事，更是一场极其残忍的社会实验：当一个最懂法律、最懂系统运转规则的女人，被迫走上原告席，她为何依然感到绝望？法律语境下的“真相”，为何天然地排斥人类真实的创伤反应？ 我们还会重点剖析Jodie Comer那场被誉为“体力与精神双重献祭”的舞台表演，以及这部作品在真实世界中如何改变了英国的司法培训与性同意教育。 同意不是一纸合同，倾听也不该是一场质询。希望这期节目，能让我们在面对他人的伤痛时，保留一点更慢的判断。 【书中金句】 · Tessa谈法律游戏："It's not emotional for me. It's the game. The game of law."对我来说这无关情感。这就是一场游戏。一场法律的游戏。 · Tessa谈律师的底线："A good lawyer just tells the best version of their client's story. Nothing more. Nothing else. Just the storyteller, the voice piece. Never judge, never ever judge."一个好律师只是讲出当事人故事的最佳版本。仅此而已。只是一个讲故事的人，一个发声的工具。绝不评判，永远不要评判。 · Tessa谈法庭的真实："There is no real truth, only legal truth."没有绝对的真相，只有法律上的真相。 · Tessa谈交叉质询："Cross-Examination aka. The Silencing."交叉质询，又名：消音。 · Tessa谈受害者的软弱："He's being nice to me now, and like every victim I have cross-examined before I fall for it. I ache for nice-ness."他现在对我很好，而就像我以前交叉质询过的每一个受害者一样，我上了当。我太渴望这种友善了。 · Tessa谈阶级与脆弱："I thought I was untouchable. But I am not. I am discardable, I am rape-able. Nothing has changed. The only thing that has changed is the class of the men who can hurt me."我曾真的以为自己现在是不可触碰的。但我并不是，我是可以被丢弃的，我是可以被强暴的。什么都没有改变，改变的只是能够伤害我的男人的阶层。 · Tessa谈失去控制感："My life is in the hands of the police, the Crown Prosecution Service, the court system. I have no control."我的命运现在掌握在警察、皇家检控署和法庭系统手中。我毫无控制权。 · Tessa谈制度偏差："The law of sexual assault spins on the wrong axis. A woman's experience of sexual assault does not fit the male-defined system of truth, so it cannot be truth, and therefore there cannot be justice."性侵的法律围绕着错误的轴心旋转。女性遭受性侵的经历不符合男性定义的真相体系，所以它无法成为真相，因此也就不存在正义。 · Tessa谈信仰的崩塌："And the system I've dedicated my life to is called upon, by me, to find the truth. To provide justice."而我奉献了一生的系统，现在被我召唤去寻找真相。去提供正义。 · Tessa谈必须被改变的规则："The law is an organic thing. Defined by us. Constructed by us, in light of our experiences. All of ours, and so, there are no excuses any more. It must change."法律是有生命的事物。由我们定义。结合我们的经验由我们构建。那是我们所有人的经验，因此，再也没有任何借口了。它必须被改变。 【时间轴】 00:16 开篇：听见伤害时，我们的“理性怀疑”为何可能是一种二次伤害？05:30 泰莎的崩塌：从常胜大律师到受害者，知情者的痛苦为何最致命？15:45 文本解析：从小说到舞台，为什么它需要强烈的“证词迫近感”与压迫感？28:20 真相 vs 法律真相：法庭为何无法理解“僵住（Freeze）”与“讨好（Fawn）”的创伤反应？41:10 震撼的独角戏现场：Jodie Comer如何用声音、口音与身体，完成一次阶级与创伤的演绎？52:00 现实回音：作品带来的真实改变，以及作为旁观者的我们，该如何重新学习倾听？ 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 剪辑：朱叮咚 【联系我】 wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.28 初步举证：最懂法的女律师，为什么救不了自己？

  6. Jun 24

    Vol.27 狼厅：你越有用，越难抽身，一个16世纪高级打工仔的终极困境！

    这绝对不是一节枯燥的英国都铎王朝历史课，而是一本让人冒冷汗的“现代组织权力学”生存指南。 本期节目，我们将翻开英国作家希拉里·曼特尔的巨著《狼厅》。主角托马斯·克伦威尔，一个出身底层的铁匠之子，如何一路逆袭成为亨利八世身边最核心的权臣？他懂法律、会算账、能读懂人心，他不是坐在王座上的人，却是最懂得如何让王座运转的人。 但《狼厅》真正让我们后背发凉的，是它提出了一个无比现代的困境：在任何一个组织里，那个极其务实、高效、能帮领导把一切模糊意图翻译成执行结果的“好人”，为什么最后会一步步被卷入权力的逻辑，最终变成危险本身？ 当权力不需要用大吼大叫来杀人，而是用平静的语气、完整的文件和合规的程序来碾压个体时，作为现代职场人的我们，又该如何自处？ 【书中金句】 · 克伦威尔谈恐惧的本质："It is the absence of facts that frightens people: the gap you open, into which they pour their fears, fantasies, desires." 真正让人恐惧的是事实的缺失：你敞开一个缺口，人们便会将自己的恐惧、幻想和欲望倾注其中。 · 克伦威尔谈故事与真相："Some of these things are true and some of them lies. But they are all good stories." 其中一些是真的，有些是谎言。但它们都是好故事。 · 旁人谈克伦威尔的生存能力："Lock Cromwell in a deep dungeon in the morning... and when you come back that night he'll be sitting on a plush cushion eating larks' tongues." 早上把克伦威尔关进阴暗的地下牢房……到了晚上你再回来，他肯定已经坐在毛绒垫子上吃着云雀舌头了。 · 克伦威尔谈世界的真实运转："The world is not run from where he thinks. Not from his border fortresses, not even from Whitehall. The world is run from Antwerp, from Florence, from places he has never imagined." 世界并非如他所想，受控于那些边境要塞，甚至也不在白厅。世界的运转是在安特卫普、佛罗伦萨，在他从未想象过的地方。 · 克伦威尔谈法律的威力："When you are writing laws you are testing words to find their utmost power. Like spells, they have to make things happen in the real world." 当你起草法律时，你是在测试文字，以寻找其最大的威力。就像咒语一样，它们必须让事情在现实世界中发生。 · 克伦威尔谈真相的边界："What is the nature of the border between truth and lies? It is permeable and blurred because it is planted thick with rumour, confabulation, misunderstandings." 真相与谎言的边界是怎样的？它是可渗透且模糊的，因为那里长满了谣言、虚构与误解。 · 克伦威尔谈识人："You learn nothing about men by petting them." 靠抚慰男人，你什么也学不到。 · 旁人谈克伦威尔的技能："He can draft a contract, train a falcon, draw a map, stop a street fight, furnish a house and fix a jury." 他能起草合同，驯养猎鹰，绘制地图，制止街头斗殴，布置房子，还能搞定陪审团。 · 曼特尔谈历史中的上位法则："You don't get on by being original. You don't get on by being bright. You don't get on by being strong. You get on by being a subtle crook." 你不能靠独创性上位，不能靠聪明上位，也不能靠强硬上位。你得靠成为一个微妙的骗子才能上位。 · 克伦威尔谈和平与战争："Sometimes peace looks like war, you cannot tell them apart." 有时候和平看起来就像战争，你根本无法将它们区分开来。 【时间轴】00:00 为什么一本16世纪的宫廷小说，会让人在今天的职场里失眠？06:15 降维打击的高手：克伦威尔的三层复杂性，一个拥有现代技能的底层幸存者。16:30 沃尔西的倒台与克伦威尔的忠诚：当国王不再需要你，“有用”就会立刻变成罪证。24:00 宫廷权力的三股暗流：亨利的欲望、安妮·博林的野心，与托马斯·莫尔残酷的良心。34:45 权力的耳语与制造现实：小说与BBC剧集中，令人压抑的“阴影美学”。43:20 效率的反噬——我们迷恋他的聪明，却忘了制度的绞肉机最终也会吞噬掉人情味。 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 剪辑：朱叮咚 【联系我】wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.27 狼厅：你越有用，越难抽身，一个16世纪高级打工仔的终极困境！

  7. Jun 17

    Vol.26 寄生虫：善良是一种特权，而气味是穷人剥离不掉的纹身！

    为什么一个唯唯诺诺的老实人，会在阳光灿烂的派对上突然杀人？本期播客，我们将潜入戛纳、奥斯卡双料大奖影片《寄生虫》的深处。我们不聊奖项，只聊人性。我们将从那个“挥之不散的气味”开始，拆解富人那套“昂贵的善良”与“单纯的特权”。为什么金爸爸三番五次询问“你爱老婆吗”会成为致命的冒犯？为什么金妈妈说“钱是熨平人性皱褶的熨斗”？我们还会解析奉俊昊镜头里的物理学——大雨为何永远向下流？那块能浮起来的景观石到底藏着什么欲望？这不只是一场电影解说，这是一次内向者的深度观察。在这个垂直的阶级结构里，没有人是绝对的赢家。当楼梯已经断裂，我们该如何安置自己的尊严？听完这一期，或许你会对每天挤进的地铁、对身边流动的空气，产生一种全新的、冷峻的觉知。 【片中金句】 · 钱就像熨斗，把人身上所有的皱褶都烫平了。 · 不是“有钱却很善良”，是“因为有钱所以善良”。 · 最完美的计划就是没有计划。因为一旦有了计划，生活就会跳出来搞砸它。 · 半地下室的人，身上总有一股特殊的味道。 · 如果你有钱，这些皱褶都会被烫平。 · 这种味道……就像是抹布煮开后的味道，或者是坐地铁的人身上那种味道。 · 要是这家人回来，我会像蟑螂一样躲起来。 【时间轴】  00:18 开篇：草坪派对上的那一刀，是破防还是预谋？ 05:40 气味隐喻：穷人唯一的、无法剥离的生物学纹身。 12:15 边界博弈：为什么“你爱老婆吗”会触怒精英阶层的防火墙？ 19:30 朴夫人的“单纯”：一种建立在特权之上的认知残废。 26:50 道德的重心：钱是真的能熨平人性中所有的皱褶吗？ 34:20 视觉密码：大雨的重力学与那一块“浮起来”的执念之石。 41:10 终章判决：五百年也爬不上的楼梯，我们该如何活下去？ 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 剪辑：朱叮咚 【联系我】wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.26 寄生虫：善良是一种特权，而气味是穷人剥离不掉的纹身！

  8. Jun 10

    Vol.25 布鲁克林：异乡女性的出走、成长负罪与失根自由！

    你是否也曾在某个深夜，站在异乡陌生的街道上，突然被一种近乎生理疼痛的思乡病击中？那一刻，周围的明亮、喧嚣、热闹都与你无关，你只觉得自己是被放错了位置的拼图。 本期节目，我们将从小说与同名电影《布鲁克林》聊起。这是一个关于爱尔兰姑娘艾莉丝（Eilis）折返在大西洋两岸、在两个世界里寻找栖息之地的故事。许多人把这看作一部温婉的爱情片，但在我看来，它更是一部极其动人的女性移民断代史。节目中，我将结合19世纪中期爱尔兰大饥荒移民潮的真实历史——那一时期，超过600万爱尔兰人越洋赴美，而19世纪末的单身女性移民占比更是高达53%！不仅如此，我们还会聊到中国南方沿海下南洋的血泪记忆，去指认闽南潮汕那一封封连接两地的“侨批”（银信）里究竟承载着怎样的女性生命。 你会听到： - 艾莉丝在邮轮上经历的狼狈与无助：那个教她变得体面的女孩，和后来也学会去指点他人的艾莉丝，完成了怎样一次关于“善意传递”的闭环？ - 故乡的罗曼史 vs 异国的新生：吉姆（Jim）与托尼（Tony）分别象征着哪两条完全不同的人生路径？ - 熟人社会的无形紧箍咒：为什么说重返故乡的艾莉丝，会成为故乡里最清醒也最痛苦的异乡人？ - 母亲在告别时的冷漠与克制：如何看待成长中所必须支付的“亏欠”性代价？ 成长并不是突然变强，而是终于有一天，我们有能力将自己曾经得到过的善意递给后来者。欢迎在评论区和我们聊聊，此时此刻，对你而言，什么样的地方才算是“心安之所”？ 【书中金句】 · 关于家庭与离开：“虽然这所房子里的每个人都明白，她很快就将离开，而且很有可能是永远离开，但这件事却从未被宣之于口。”（While everyone in the house knew she was going, and likely forever, it was never mentioned.） · 关于寻找自我：“她曾以为自己会变得不同，会拥有一种崭新的人生。但相反，她觉得自己和在恩尼斯科西时一模一样，除了她分裂成了两个人：一个遇到了托尼并爱着他，另一个则是她母亲的女儿。”（She had expected that she would be different, that she would have some ways of being that was not just she herself. But instead, she felt herself to be exactly as she had been in Enniscorthy, except that she was two people, one who had met Tony and loved him, and another who was her mother's daughter.） · 关于异乡寂静：“在这里，她谁也不是。不仅是因为她没有朋友，或者因为姐姐不在，或者因为想念母亲，而是因为在这个世界里没有任何一件事物与她有关联。”（She was nobody here. It was not just that she had no friends, or that her sister wasn't there, or that she missed her mother. It was rather that she was in a place where nothing had any connection to her.） · 关于思乡重压：“在一整天里，无论她是在工作还是努力思考，那种沉重的寂静都会紧随其后；并且在最毫无防备的瞬间，那种中空般的寂静就会将她深深笼罩。”（During the day, even as she worked or tried to think, the heavy silence followed her; at the most unexpected times, she felt a hollow ache.） · 关于乡愁呼唤：“当高亢低回的歌声回荡在救济餐厅时，它就像是一声来自故土的呼唤，那甚至不是歌唱出的具体词句，而是那旋律本身，击碎了她所修筑的全部防线。”（As it filled the room, it was like a calling from home, not through the words of the song, but the spirit of it, breaking through whatever defence she had built.） · 关于旧日秩序：“她突然意识到，那个她曾感到安稳宁静的家乡，如今化作了一张由熟人目光编织得密不透风而又多方审判的细网，随时准备将她拉扯并锁死在旧身份里。”（She realized that what had once seemed safe was now a neat and quiet net, waiting to pull her back and hold her forever in the identity everyone else expected of her.） · 关于人生责任：“她心里清楚地知道，自己在另一个世界有着某种必须承担的本分——那是对自己亲手创造并度日的新生活的责任，那是个体独立于家庭期许之外的存在。”（She knew that she had some kind of duty elsewhere, a duty to the life she had begun to make for herself, which existed separate from her family and their expectations.） 【时间轴】 00:17 前奏与开卷：藏在大洋两岸极淡却长久的余味与成长内核 02:15 游轮上的第一课：在陌生无助的环境中学会“体面”与尊严 04:30 抵达纽约：那是一场会渗透进骨髓与肉身的“思乡病” 06:50 男友托尼的轻抚：新生活里一角温柔的托底，而不是全部答案 08:45 历史上的爱尔兰离散：与闽南粤东“下南洋”相同的命运质地 11:20 连接两地的网络：“侨批”（银信）里共同承载的越洋性命血脉 14:00 被剥离的温室：熟人秩序下从未练习过选择的普通女孩 18:05 圣诞夜的爱尔兰民歌：故乡只在防备最松时，给予温柔的致命一击 20:50 姐姐罗丝的猝逝与回归：当回乡的人注定成为“故乡里的异乡人” 24:15 两条轨道的猛烈撞击：吉姆代表的体面安全，与旧秩序审判的无路可逃 28:40 最后的决绝：带着亏欠安静转身，走向自决的自由与自私的代价 33:20 文字克制与电影改编：西尔莎·罗南“慢半拍”神髓的完美演绎 38:50 终章顿悟：此心安处是吾乡，你终将在受过苦的地方长出继续生活的能力 制作人：朱叮咚 主播：朱叮咚 剪辑：朱叮咚 【联系我】wenwendy242@hotmail.com 如果你喜欢「小马猪」，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听见吧❤️ 📚 读书、旅行、艺术、生活、职场……只是路，真正想走的是成为更辽阔的自己——这条路我在星球「小马猪·内向者的精神自留地」陪你走，有书单也有精读；新人有张 31 元立减券，逾期失效哦。 在小宇宙查看该单集文稿

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世界的轻微响动，一个内向者的深度观察与精神生活笔记。「小马猪」是一档想与大家分享读书、旅行、艺术、生活职场以及女性成长中的观察和体会的播客。

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