הקרב הטוב

עמית פרדס
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

״הקרב הטוב״ הוא פודקאסט העוסק בהגשמה עצמית וקריירה, ובשאלה המרכזית שכל מי שבתחילת דרכו שואל - איך להישאר רלוונטי? -- בראש ובראשונה עבור עצמנו, לראות שלא ויתרנו על מי שאנחנו לאורך המסע. דרך בה אנחנו נעים מכוחות שפועלים מחוץ - לסמכות שבוערת בנו בפנים. הדרך הזאת דורשת אומץ, נחישות ואף רוח קרב. -- ובאותה העת זהו ״הקרב״ להישאר רלוונטים בעולם שמשתנה כל כך מהר. בפודקאסט אארח מומחים ואנשי מקצוע שיעזרו לכולנו להתכונן ולהבין כיצד לפעול - בשוק עבודה לא צפוי, דינאמי ואולי אף מאיים. -- ולא פחות חשוב תפגשו כאן את שותפי לדרך תומר - יחד נביא שיח פשוט ונשתף סיפורים מהדרך שלנו, כדי להזכיר - אנחנו בזה ביחד.

  1. 2d ago

    15: חזרה מלחימה, שחרור שליטה ושילוב אינדיבידואליות מול הליכה בתלם

    השבוע תומר ואני חזרנו אליכם לאחר פגרה ארוכה, ושוחחנו על החזרה לשגרה בעקבות חוויית הלחימה שלנו ב׳בינת ג'בייל׳ בלבנון. דיברנו על האתגרים השונים הנלווים לחזרה לשגרה: על קהות רגשית, על הדרכים שבהן אנו משתפים את בנות הזוג בחוויות שעברנו, ועל חוסר הוודאות המרחף מעל כולנו. הצפנו את המתח הנגזר מחוסר הוודאות הזה - המתח שבין שחרור שליטה ונוכחות ב"כאן ועכשיו", לבין הרצון לתכנן קדימה, להישאר פרודוקטיביים ולא לאבד אחיזה בעשייה שלנו. בסוף הפרק דיברנו על השינויים הדרמטיים שאנו עוברים בשדה המקצועי, וכיצד הם מעוררים שאלות גדולות שאני מאמין שרבים שותפים להן: הבחירה בדרך עצמאית וייחודית אל מול הדרך המקובלת, מרדנות מול הליכה בתלם, והדרך לשלב את האינדיבידואליות שלנו בעולם שמצפה מאיתנו לדברים מאוד מוגדרים וברורים. צפייה והאזנה נעימה!

    35 min

  2. Jun 9

    14: לוגותרפיה, משמעות בחיים ואיך להתמודד עם האתגרים של המלחמה

    השבוע אירחתי את נעמי יפה עיני, פסיכולוגית חינוכית מומחית ולוגותרפיסטית, הבעלים והמנכ"לית של מרכז ויקטור פראנקל בישראל. פתחנו את השיחה בניסיון להבין מהי לוגותרפיה, מהו ההבדל בין משמעות החיים למשמעות בחיים, ומהם שלושת המרכיבים המייצרים משמעות בחיינו. דיברנו על חשיבותו של הנרטיב, על כוחה של הפרשנות ועל הדרך שבה אנו תופסים אירועים שונים בחיים - וכיצד כל אלה יכולים למלא אותנו במוטיבציה ובמשמעות, גם לנוכח אירועים קשים וקיצוניים כמו מלחמה (ובמקרה של ויקטור פרנקל - במחנות הריכוז וההשמדה). העליתי את האתגרים שאיתם אני ולוחמים רבים אחרים מתמודדים בשדה הקרב, ובמעברים המורכבים שבין הבית והשגרה לבין הלחימה. דנו בשלוש אסטרטגיות להתמודדות עם חוסר מוטיבציה, עם קושי בביצוע משימות היומיום ועם תחושות של חוסר משמעות. בנוסף, שוחחנו על "תפקידו" של הדור הצעיר שנלחם, על הנטייה של צעירים לערער על מוסכמות ותיקות, ועל הדרכים להתבונן באובדן ולהתמודד עימו. צפייה והאזנה מהנה!

    1 hr

  3. Jun 3

    13: טיפוסי אישיות, קבלה עצמית ואיך למצוא עבודה שמתאימה לי

    השבוע אירחתי את יואב לוי, מנכ"ל MBTI ישראל. MBTI הוא שאלון האישיות הפופולרי ביותר בעולם, המסווג את כולנו ל-16 טיפוסי אישיות שונים. בפרק שוחחנו על טיפוסי האישיות השונים, על נטיות טבעיות, על ביקורתיות ושיפוטיות, ועל החשיבות של קבלה עצמית וקבלת האחר. דיברנו על כמה מורכב וחשוב להבין את המערכת הפנימית שלנו - וזאת על מנת להתאים לעצמנו קריירה ועבודה שיכללו מרכיבי תפקיד המאפשרים לנו להרגיש שלמים ומסופקים. נגענו בשאלת השאלות: האם בני אדם מסוגלים להשתנות? או שמא ישנם בנו חלקים שיישארו תמיד כפי שהם? מתוך כך, יואב הסביר כיצד ניתן לעבוד נכון עם החוזקות והחולשות שלנו. צפייה והאזנה מהנה!

    52 min

  4. Mar 17

    12: דורי בן חנוך - מיינדסט, אפקטיביות וייעוד בחיים

    השבוע אירחתי את דורי בן חנוך - בעבר בעל חברה פיננסית מצליחה בלוס אנגלס, היום מאמן אישי בגישה הקו אקטיבית, מלווה מנהלים, ארגונים ועוד.  בפרק דיברנו על ״המדע והאמנות של ההצלחה״, על גישות שונות לתחילת הדרך המקצועית, על הכוח של פרספקטיבה והמיינדסט שלנו - ואיך זה מתחבר למודל המוכר אפרת (מודל מעולם ה cbt - טיפול התנהגותי קוגנטיבי). בנוסף דיברנו על אפקטיביות, ההבדל בין מערכת הפעלה ״ריאקטיבית״ ל״אקטיבית״, ואיך זה מתחבר להגשמה עצמית, לעשייה שמחוברת למקום פנימי חשוב לנו ולייעוד בחיים.    צפייה מהנה.

    56 min

  5. Mar 12

    11: ההיסטוריה של מדעי הרווחה הנפשית

    מה זה רווחה נפשית? האם זה להרגיש טוב? אולי זה פשוט לא לסבול? האם זה להיות בעשייה משמעותית? להגשים את הייעוד שלי? מה עם הסביבה - זה בטוח קשור לא? יחסים עם אנשים? אז כל השאלות האלה הם חלק מהתמונה הגדולה שמסבירה לנו מה זה רווחה נפשית - מושג מפתח היום בחיינו, במיוחד שמדברים על כיוון מקצועי, קריירה ועבודה. בפרק היום נתתי סקירה היסטורית על המדע בנושא, זה נותן לנו ראייה רחבה ומושג כללי מה זה רווחה נפשית, ואיך אפשר להשיג אותה. פרק 2 בסדרה של איך לגלות את הכיוון המקצועי, ורק התחלנו - הולך להיות מעניין! צפייה מהנה.

    21 min

  6. Mar 10

    10: איך לגלות את הכיוון המקצועי - 2 הנחות היסוד

    40 שנה מחיינו אנחנו מקדישים לקריירה ועבודה, ומתוכם כחצי מזמן הערות שלנו כל יום אנחנו עובדים - זה המון זמן! מעבר לכך העבודה שלנו משפיעה מאוד על שאר תחומי החיים - על אורח החיים, על האנשים שיהיו סביבנו, כסף, התפתחות אישית ועוד… לכיוון המקצועי שאנחנו בוחרים יש אימפקט גדול מאוד על חיינו, והרבה ממה שמשפיע עליו הוא הגישה והבחירות שאנחנו מבצעים בתחילת הדרך. אז איך אנחנו יכולים לבחור כיוון מקצועי בצורה חכמה? האם יש דברים שאמורים לנווט אותי? האם יש היגיון וסדר בנושא? אלו שאלות שאני שואל את עצמי הרבה ב 8 השנים האחרונות. בפרק זה הצגתי את 2 הנחות היסוד שלי שנוגעות כיצד לגשת לשאלה הזאת. זהו פרק ראשון בסדרה של איך לגלות את הכיוון המקצועי - שווה לעקוב! צפייה מהנה.

    11 min

  7. Feb 8

    פרק 9: הפרק הרגיל - למה אנחנו מנסים להיות מיוחדים?

    השבוע נפגשנו לשיחה רגילה. דיברנו על הצמחים שלנו בבית, על הרצון הפתאומי של תומר ללכת לאקדמיה, ועל העתיד של מקצוע האדריכלות. מתוך זה עלתה השאלה - למה אנחנו חושבים שאנחנו מיוחדים? מה אם אני סתם עוד אחד, כמו כולם? צפייה מהנה. תומר עברי: https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr עמית פרדס: https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

    23 min

  8. Feb 8

    פרק 8 - הדחקה מול סחרור: 3 שלבים לניהול רגשי

    ניהול העולם הרגשי שלנו הוא נושא חשוב כדי לשמור על יציבות, פרודקטיביות, שלווה ותחושה טובה ביום יום. בפרק היום דיברתי על 3 שלבים כדי לתת מקום לרגשות שעולים בי (לא להדחיק) אבל לא לתת להם לסחרר אותי, מה שיכול להוציא מאיזון. הערה: ההשראה לפרק מבוססת מהחוויות שלי והלימוד העצמאי שלי של נושאים אלו. מדובר בפרשנות שלי ולא ציטוט ישיר של המקורות.

    10 min
See All (15)

About

״הקרב הטוב״ הוא פודקאסט העוסק בהגשמה עצמית וקריירה, ובשאלה המרכזית שכל מי שבתחילת דרכו שואל - איך להישאר רלוונטי? -- בראש ובראשונה עבור עצמנו, לראות שלא ויתרנו על מי שאנחנו לאורך המסע. דרך בה אנחנו נעים מכוחות שפועלים מחוץ - לסמכות שבוערת בנו בפנים. הדרך הזאת דורשת אומץ, נחישות ואף רוח קרב. -- ובאותה העת זהו ״הקרב״ להישאר רלוונטים בעולם שמשתנה כל כך מהר. בפודקאסט אארח מומחים ואנשי מקצוע שיעזרו לכולנו להתכונן ולהבין כיצד לפעול - בשוק עבודה לא צפוי, דינאמי ואולי אף מאיים. -- ולא פחות חשוב תפגשו כאן את שותפי לדרך תומר - יחד נביא שיח פשוט ונשתף סיפורים מהדרך שלנו, כדי להזכיר - אנחנו בזה ביחד.

Information

  • Creator
    עמית פרדס
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © עמית פרדס
  • Show Website
    הקרב הטוב