二狗帮

二狗
  • 3.7 (3)
  • Society & Culture
  • Biweekly

二狗帮是一档关注35岁以上女性的播客。我是主播二狗，是一名生活在纽约的打工人。在这里，我和我爱的人们一起聊生活，聊感情，聊读过的书，去过的地方，聊摸不着边的哲学命题，也聊现实里的困惑与挣扎。愿我们在岁月的长河里抓紧彼此的手，相互聆听，拥抱取暖。 每两周更新一次。 联系方式：ergoubang@gmail.com

  1. Oct 23

    23 与卧床不起的母亲对话

    九月中，我的母亲骑车时摔倒，导致股骨颈骨折。我匆匆从美国赶回家，挑起了照顾她日常起居的重担。平日手脚麻利的母亲，如今连喝水都要人帮忙。曾经乐观的她，被这种失能折磨得抑郁流泪。但是坚强的妈妈总是能在困顿中找到光芒。她依然说：一切发生皆有利于我。 我很想知道，当她准备告知我这个消息的时候，内心经历了怎样的挣扎？当面对亲友排山倒海般的关爱时，她的内心是幸福更多，还是愧疚更多？在她因为失能而崩溃的时候，她是如何度过的？ 在这个过程中我也意识到，护理失能病人这件事的艰巨程度，远远超出一般人的想象。以至于护理者必须要和病人保持一定距离，才能更长久的坚持照护的任务。 希望这一期节目，给其他正在遭受病痛的病人，和正在护理病人的家属们，一点小小的共鸣和鼓励。 🎬 本期节目的高光时刻： 02:24 我妈摔倒的过程 04:03 美国之行被迫取消 05:30 意外发生时，要怎么和女儿说 09:46 治疗的痛苦 12:43 说说意外发生后，好的一面 14:31 被女儿无微不至的照顾 15:23 难以抑制的崩溃情绪 19:40 为什么这一次二狗比较平静 22:20 二狗：照护病人是一个全职工作 23:57 为什么照护者要和病人保持距离 26:04 来访者会消耗病人的精力 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾：二狗妈妈，住在沈阳的退休妇女 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com 🎵 音乐版权声明： Music licensed through Soundstripe. Code: WXRCEQBVABXRVA8M

  2. Oct 9

    22 《金玉王朝》读后感｜霸总虐人这个剧情，到底爽在哪？

    纵观古今中外卖的最好的通俗文艺作品，大部分都套用了“霸道总裁爱上我”的模式。从《乱世佳人》到《流星花园》，全世界的少女都曾经迷恋过那个英俊，富有，说一不二，横行霸道的男主角。 为了研究霸总文横行世界的秘密，二杏为我推荐了她心中的霸总代表作《金玉王朝》。我们以此为由头，拆解了霸总故事的公式。为什么我们在现实生活中遇见霸总会觉得很可恨，但是在文艺作品里看到霸总欺负人却觉得很爽；这种爽感的内核究竟是什么？而且我们发现，霸总的故事早已突破了地摊文学的圈层，从票房冠军，到北大讲坛，甚至京剧国粹，都无不蔓延着霸总的身影。 --- 🎬 本期节目的高光时刻： 02:06 《金玉王朝》故事简介 04:13 霸总文的公式 08:43 北大学生出版关于网络文学的论文 12:31 《苏三起解》也是霸总文？ 16:16 喜欢看霸总文，是慕强吗？ 18:36 爽点，从何而来？ 21:50 女主爱上成天欺负她的霸总，是斯德哥尔摩综合症吗？ 27:00 我们爱看霸总文，可能是因为我们提前知道了结局 33:17 好词好句 --- 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾：二杏，住在北京的媒体人 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com --- 💬 引用： 《金玉王朝》作者：风弄 版权所有：磨铁数盟《一个北大博士，研究虐恋文14年》 采访、撰文：铁柱 策划：看理想新媒体部《脂粉帝国 - 网络言情小说与女性话语政治》 作者: 薛静 出版社: 中国文联出版社郭德纲评书《苏三与王三》--- 🎵 音乐版权声明： Music licensed through Soundstripe. Code: AAZ3AKLD6SBIUAJX

  3. Sep 25

    21 在纽约上小学：他们真是千方百计的拦着你当好学生

    就算是没在美国受过基础教育的人，也一定对美国学校的宽松和悠闲有所耳闻。我一直非常好奇，这些孩子一天到晚不好好学习，都在忙活些什么？这种低竞争的教育模式，是怎么培养出比尔盖茨和扎克伯格的？今天我就请我的朋友小和，为我揭秘她的女儿在美国小学的生活。她给我讲了好几个出乎我意料的故事，包括美国老师如何处理小朋友之间的矛盾，如何定义霸凌，还有她去参观曼哈顿顶级私立小学的时候，发现美国的精英教育也有刻板和严厉的一面，令她毛骨悚然。 🎬 本期节目的高光时刻： 02:25 美国小学的一天时刻表 03:12 美国小学老师一个人教所有科目 04:35 四年级的小朋友上学学什么？ 05:27 美国小学的作业量 07:51 小和担心女儿的学习质量吗？ 11:01 美国小学老师如何处理霸凌 18:43 美国学校不排名，那如何衡量成绩？ 21:12 何伟的女儿在成都公立小学被激起了斗志 25:23 美国小学的运动会：坚决不能让你知道你跑得快 30:45 何伟对中国家长微信群的观察 33:09 美国小学多元文化节的重要性 36:16 小和的女儿觉得自己是中国人还是美国人？ 39:37 曼哈顿顶级私立小学里的小人精们 48:50 美国小学对电子设备的态度 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾：小和，住在纽约的家庭主妇 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com 📝 引用： 《Other rivers》的作者何伟（Peter Hessler）是美国作家与记者，曾任《纽约客》驻北京和开罗通讯员。他以长期深入、具同理心地微观记录中国社会变迁而闻名，是当代最有影响力的中国题材非虚构作家之一。 📚 二狗百科： Social study的中文通常翻译为“社会科学课”，是美国中小学的一门综合性基础课程。Small talk：寒暄罗斯柴尔德（德文：Rothschild）家族是一个起源于18世纪德国的犹太裔金融家族。该家族在19世纪发展成为当时世界上最庞大的国际金融帝国，对欧洲乃至全球的政治与经济产生了深远影响。伊顿公学（Eton College）是英国最著名、历史最悠久的顶级私立寄宿制男子中学。虽然名为“公学”（Public School），但它实际上是收费昂贵的私立学校，为全球培养了大量王室成员、政治家、作家和各界精英。 🎵 背景音乐版权声明： Music licensed through Soundstripe. Code: GTQPNHORHUW4RDNR, 9FG5DLS9Y5WV3KGR

  4. Sep 11

    20 吃素其实没那么难…因为和尚偶尔也开荤！

    我从没想过吃素十几年的二杏也开始吃肉了。 当我问她为什么的时候，我期待的是一个郑重的理由，一段内心的挣扎，但是她却轻描淡写地说：这是一个很自然的过程。 为此，我研究了素食主义的前世今生。我惊讶的发现，原来这世界上有超过10亿的素食者。而且他们不是只吃萝卜白菜，有的吃蛋，有的吃鱼，甚至一些和尚偶尔也吃肉！而且说的不是鲁智深那种花和尚，而是南传佛教里一条正经的律法叫“三净肉”。 曾经的二杏非常想要做一个极端素食主义者，而最终她选择了一条适合自己的吃素之路。她依然很爱动物，而且她认为这两者并不矛盾。她说，当你越懂得共情所有生命，就越不可能成为一个极端的人。 🎬 本期节目的高光时刻： 03:40 二杏回归吃肉之后的第一口肉 05:38 为什么二杏重新开始吃肉 07:35 当初为什么二杏决定吃素 13:47 不同类型的素食者：全素，蛋奶素，鱼素 19:36 三净肉：为什么有的和尚也吃肉 21:47 世界素食者数据 23:50 二狗通过《人类简史》了解到畜牧业里的残酷养殖 28:39 二杏：吃素和吃肉不是对立的 32:02 问AI：世界上所有人都不吃肉了会怎么样？ 34:44 对吃素的最大误解：以为吃素会变瘦 38:45 素食吃什么：愣是把豆腐做成了松鼠桂鱼 43:16 二杏推荐素食餐厅 46:03 二杏：吃素之后，我不敢行差踏错半步 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾：二杏，住在北京的媒体人 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com 💬 引用： 《人类简史：从动物到上帝》 作者：尤瓦尔·赫拉利法国连锁超市Intermarché广告《Le Mal Aimé》 📚 二狗百科： 慈恩寺：沈阳最大的佛寺三净肉是佛教术语，指信徒没有看见、没有听闻、也没有怀疑是专门为了自己而杀害的动物之肉类。素食者分类：一般素食 Vegetarian：通常指不吃紅肉與白肉。全素 Vegan：不僅不吃肉，還拒絕蛋奶製品以及蜂蜜。不使用皮製品、毛線日用品。蛋奶素 Lacto-Ovo Vegetarian：不吃任何肉類與海鮮，但食用蛋奶製品。魚素/ 海鮮素 Pescetarian：不吃紅肉與白肉，但食用海鮮。美国养鸡场环境标准普通笼养：母鸡被关在狭小的铁笼，甚至无法完全伸展翅膀无笼鸡（Cage-Free）：母鸡可以在室内鸡舍内走动。自由放养（Free-Range）：母鸡除了有室内活动空间外，必须有条件接触户外。牧场散养（Pasture-Raised）：母鸡大部分时间生活在真正的户外绿色牧场上，自由觅食青草。北京素食餐厅：叶叶菩提，兰斋大理素食披萨：卢卡斯手工披萨 🎵 音乐版权声明： Music licensed through Soundstripe. Code: NUERZ6JSPB2CMFHN, UGJEZFQIHKINY4XU

  5. Aug 28

    19 夏天的故事：凉席，菱角，母亲的信

    热浪，蝉鸣，裸露的肌肤，和永不落幕的夕阳。 在四季之中，我们似乎对夏天有着一种特殊的情感。仿佛夏天一到，我们就获得了放肆的许可证。鼓噪的荷尔蒙，飞转的自行车轮，河畔的树，路旁的花，一切都到达了绽放的顶点。 在八月的尾声，我和二圈博士一起回忆了我们少年时代的夏天。我们一个来自狂放的东北，一个来自湿润的水乡。在那个没有空调，没有网络，没有鸡娃的暑假，我们都干了些什么？我们在大街上晃荡，翻阅着只属于成人的文字，吃着我们从没想过有一天会再也吃不到的家乡美食，思考着没什么意义的幼稚问题。二圈博士说，如果她只能用一个词来形容夏天，那这个词就是：无限。 🎬 本期节目的高光时刻： 04:26 二狗最爱的雨天，在美国人眼里很恶心？ 07:01 我们当年如何度过没有空调的夏天？ 08:43 总是夹肉的凉席 10:49 二圈博士介绍嘉兴的夏天 13:44 小朋友的天堂：当小卖店是自己家开的 15:29 小二圈在北京丰富多彩的暑假 20:12 小二狗给父母写信，被爷爷骂 22:36 小二圈收到妈妈的信，久久不能释怀 24:09 青少年时期的二狗对妈妈的伤害 26:58 原来学霸也不做暑假作业？ 28:39 二圈：暑假对我的特殊意义 31:47 在暑假，小二狗撞上了成人的文字和音乐 36:38 让我们想到夏天的歌曲 39:58 影响我们一代的《灌篮高手》 41:38 印象最深的一集《柯南》 43:03 二狗男友被《柯南》的重口味惊呆了 44:40 美国人觉得《牯岭街少年杀人事件》就是过家家 45:44 《不良一族寻爱记》里的小混混都好文明 49:08 嘉兴夏日美食大赏 53:33 东北夏日美食大赏 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾：二圈，住在休斯敦的心理学博士后 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com 🎵 音乐版权声明： 《盛夏的果实》：改编自日本歌手UA演唱的《水色》，由Meyna Co作曲，李焯雄填词，张佳添编曲，莫文蔚演唱。《味道》：黄国伦作曲，姚谦作词，辛晓琪演唱。《透明少女》：日本乐队Number Girl的名曲，于1999 年發表。《Body & Soul》：日本女子樂團SPEED的出道單曲。1996年8月5日發行。是《不良一族寻爱记》第二季的主题曲。《那些花儿》：由朴树创作并演唱，亦是电影《那时花开》的片尾曲，收录于朴树1999年发行的个人首张音乐专辑《我去2000年》。Music licensed through Soundstripe. Code: QR2ASDXVB7KM6YCO, 3ICGRH5YHHZZDQ7E, AZ1UJHKKGS8U0YTU, HOTOHV3RI2TEQBI1

  6. Aug 14

    18 《自己的房间》读后感｜百年之后，我们成为伍尔夫期许的女性了吗？

    《自己的房间》是一本发表于1929年的200多页的小书，但它对整个20世纪的女性思潮都产生了巨大的影响。今天我邀请到既没有自己的房间，也没有自己的时间的女作家二杏来现身说法。那些细小的，不易察觉的，系统性的小障碍，如何最终累积成为阻碍女性成功的巨大困境？母职，是女性必须背负的十字架吗？社会一定要为女性的生育负责吗？为什么有的女性有自己的房间，还是不能有所成就？欢迎收听我们接下来的讨论。 🎬 本期节目的高光时刻： 01:54 “自己的房间”应该成为一句房地产广告 03:14 《自己的房间》简介 04:55 没有时间写作的二杏现身说法：原来一孕傻三年是真的 08:16 剑桥男学生上街游行，抗议学校给女性发大学学位 12:34 二杏为了挤时间写作，不惜半夜1点起床 16:07 那些小而具体的困境：进不去的草坪，和稀释的肉汤 20:41 女性作家和男性作家到底有什么区别？ 26:16 二杏：50年代的中国是世界女权的表率 30:12 母职，是女人必须背负的十字架吗？ 37:06 为什么社会要为女性的生育负责？ 40:17 为什么有的女性有自己的房间，还是不能有所成就？ 47:59 好词好句 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾：二杏，住在北京的媒体人 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com 引用： 《一间只属于自己的房间》（果麦经典） 作者：[英]弗吉尼亚·伍尔夫 译者：周颖琪 出版社：天津人民出版社 🎵 背景音乐版权声明： Music licensed through Soundstripe. Code: LHPS9CPRI9BQAU6B, VW0QAFY2G937QTI1, H31YBA5USP7YJLCV

  7. Jul 31

    17 跟老美工作了十几年，到底英语说成什么样才算好？

    想要在美国闯荡，英语是不得不过的第一关。今天我邀请心理学学霸二圈博士，一起分享我们用英语工作和生活时发生的种种趣事。刚来美国时，我因为英语不好闹了哪些笑话？面对美国同事，我们敢自称“英语好”吗？在AI时代，学英语还有用吗？我的结论是，如果AI继续发展下去，最终这个世界上可能只会剩下一门语言。想知道是哪一门语言吗？如果你现在正在学英语，或者对语言学习感兴趣，欢迎收听本期节目。 🎬 本期节目的高光时刻： 05:32 评价自己的英语水平 09:06 二狗真的很爱印度口音 11:07 “英语好”的标准是什么？ 14:55 二狗：求求你让我学英语 17:40 二狗听不懂英语，被美国人翻白眼 20:36 因为英语不好闹的笑话 22:43 二圈博士的英语名字其实很不体面 25:18 二狗：中国人不需要英文名 27:30 给英语祛魅：口音重？不是事！ 28:49 快20年之后，二狗再次被“闹太套”震撼 30:00 出过国的人老拽英语，是习惯还是装？ 31:58 我们的英语，有可能比美国人好？ 33:53 英语学习小妙招 42:16 AI时代，还有必要学英语吗？ 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾：二圈，住在休斯敦的心理学博士后 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com 相关引用： Usher（中文常译为亚瑟小子）是美国著名的R&B男歌手。这个单词也有戏院引座员，迎宾员的意思。美国佐治亚州和东欧国家格鲁吉亚的英文都是Gerogia。《红高粱模特队》 是由张惠中导演，崔凯、何庆魁编剧，赵本山、范伟表演的小品。在1997年2月6日《1997年中央电视台春节联欢晚会》上播出。《One World One Dream》是黄晓明于2008年演唱的北京奥运会推荐歌曲，由郭若鹏作词、金志文作曲。 🎵 背景音乐版权声明： Music licensed through Soundstripe. Code: YABD6SUXDHVU8TIU, 6SM2CDJK3JDW7HCD, S3QTD4FULN7P9KAJ, 9OR1P8KRCX98DYM9, EJXENXBUBGILZ3UD, OLFOOSWVZSGYNL28, TQHRCWTMIRVFYITN

  8. Jul 17

    16 爱的孙子兵法｜必须花的钱，和绝对不能说的话

    《爱的孙子兵法》是我和我的两位好友，二杏和三秃，一起进行的一场超长的，关于亲密关系的大讨论。 在前三期节目中，我们从如何给感情保鲜，聊到如何巧妙查岗。这一集，也是本系列的最后一集，我们终于触及到了那个最敏感的话题：金钱。money，money，money。它是建立幸福家庭的基础，也是让无数家庭妻离子散的元凶。夫妻双方的收入到底应该如何分配？两个人的权力关系真的是由收入差距决定的吗？在节目的最后，我们三个还反思了自己在亲密关系中犯的错误。二杏在秀了两个多小时的恩爱之后，终于松口承认了自己曾经对家属犯下的罪行。想知道她究竟干了什么？欢迎收听本期节目。 🎬 本期节目的高光时刻： 02:09 三秃：老公的钱不上交给我，那不倒反天罡了？ 07:55 为什么女性要理直气壮的要钱 16:15 在秀了两个小时恩爱之后，二杏承认了对家属的罪行 21:58 伴侣跟别人有矛盾，我一定要无条件站在伴侣这边吗？ 26:46 不用担心你很丢脸，因为每个人都在忙着丢自己的脸 28:49 二狗：为什么我感情老失败，因为我是个没自尊的人 主播：二狗，住在纽约的打工人 嘉宾1: 二杏，住在北京想要辞职的媒体人 嘉宾2: 三秃，住在辽宁的脱脂牛马 《二狗帮》是一档关注35+女性的播客。在苹果播客，小宇宙，喜马拉雅，小红书，Spotify，YouTube均可收听。欢迎来信至：ergoubang@gmail.com 🎵 片尾曲：梅艳芳《亲密爱人》 🎵 背景音乐版权声明： Music licensed through Soundstripe. Code: N5HZ2HOQL4M97LHJ, CKYTOKE4UO1FEYXG, EXHLEMIFDP8ACKC1, B3EFFM1ODN4Z5LPR, XDNLALONWFWAQAZO

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  • Creator
    二狗
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    23
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    Explicit
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    © 2026 二狗
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