CassTalk

Cassandra Londiniere
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Cass Talk est le rendez-vous des femmes en reconstruction et en ascension. On y parle de puissance personnelle, de maternité consciente, d’indépendance financière, de choix stratégiques, d’identité féminine et de transformation intérieure. À travers mes expériences, mes prises de position et mes outils de réflexion — business, mindset, spiritualité ancrée, astrologie quand elle a du sens — je partage une parole vraie, lucide et sans complaisance. Ce podcast s’adresse aux femmes qui ne veulent plus survivre, mais reprendre le contrôle et construire leur propre voie.

  1. Apr 3

    On peut aimer ses enfants… et vouloir respirer

    Il y a une phrase que beaucoup de mères n'osent pas dire : "J'aime mes enfants… mais parfois j'ai besoin de respirer." Dans cet épisode, je parle de quelque chose que beaucoup de femmes vivent en silence : la fatigue maternelle, la culpabilité, et l'idéal impossible de la mère parfaite. Et surtout — du droit d'exister pour autre chose que le rôle de mère. Dans cet épisode on parle de : Le tabou de la fatigue maternelleLa culpabilité des mères et d'où elle vient vraimentL'idéal de la mère parfaite — et pourquoi il nous épuisePourquoi vouloir une vie à soi, ce n'est pas trahir ses enfantsCass Talk, c'est le podcast pour les femmes qui reconstruisent leur vie — avec honnêteté, sans filtre et sans se juger. Abonne-toi pour ne rater aucun épisode 🔥 Mon compte instagram

  2. Mar 30

    Quand "bien gérer" cache l'épuisement — ce qu'on ne dit pas aux mamans solo

    Est-ce que tu te sens dépassée, mais tu continues quand même à tout gérer ? Dans cet épisode, je mets des mots sur quelque chose que beaucoup de femmes vivent en silence : cette sensation d'avoir toujours quelque chose en retard, toujours quelque chose à tenir — sans jamais avoir le droit de craquer. On nous a appris qu'avec une meilleure organisation, tout peut rentrer dans l'ordre. Qu'il faut être plus disciplinée, plus forte, mieux planifier. Mais la vérité, c'est que quand une personne porte seule les responsabilités d'une famille entière — se sentir dépassée n'est pas un échec. C'est une réalité. Dans cet épisode on parle de : Ce que "être dépassée" veut vraiment direLe mensonge qu'on raconte aux mères solosLa vraie question à se poser pour reprendre le contrôleComment passer de la survie... à la constructionCass Talk, c'est le podcast pour les femmes qui reconstruisent leur vie — avec honnêteté, sans filtre et sans se juger. Abonne-toi pour ne rater aucun épisode 🔥

  3. Mar 19

    Arrêter de survivre et commencer à construire

    Si tu es maman solo et que tu te sens constamment dépassée… cet épisode est pour toi. Parce que non, ce n’est pas forcément un problème d’organisation. Et non, tu n’es pas “nulle” ou “pas assez disciplinée”. Dans cet épisode, on vient poser des mots sur ce que beaucoup de femmes vivent en silence : – cette charge mentale permanente – cette sensation de courir sans jamais rattraper le temps – ce poids de tout devoir gérer seule On déconstruit aussi un mensonge qu’on t’a sûrement répété : celui qui dit que si tu t’organisais mieux, tout irait bien. Et si le vrai problème n’était pas toi… mais tout ce que tu portes ? Je te partage une autre manière de voir les choses. Une autre question à te poser. Et surtout, une autre posture à adopter pour reprendre un peu d’air dans ton quotidien. Parce que tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être stable. 🎧 Un épisode à écouter quand tu te sens fatiguée, sous pression, ou simplement à bout. Si cet épisode te parle, partage-le à une maman qui en a besoin. 💛 Suis moi sur les RS Instagram https://www.instagram.com/cassandra_ldnr?igsh=MXRmaXBuYzF6aTE0aw%3D%3D&utm_source=qr

  4. Mar 17

    Episode 1 : On recommence ... Encore

    Dans cet épisode, j’ai pas cherché à être parfaite. J’ai juste eu besoin de parler. Parler de ce moment où tu cherches ta place… où tu testes, tu avances, mais sans jamais vraiment rentrer dans une case. Ce podcast, c’est pas un espace parfait. C’est un espace vrai. Un espace pour les mamans solo qui portent tout, qui avancent, même quand c’est flou, même quand c’est lourd. Ici, on va parler de reconstruction, de réalité, de déclics… et de tout ce qu’on ne dit pas assez. Si tu te reconnais, t’es au bon endroit. Si tu veux me suivre sur les réseaux : Instagram: Cassandra LDNR Ma marque de bougies parfumées Mon compte autrice Mon compte Lash Tech Tik tok Mon compte coach & Autrice Iyashi.lashes

  5. 04/22/2025

    Épisode 9: Avant de tout recommencer, prépare ton terrain, Queen

    Tu veux un nouveau départ ? Une renaissance ? Avant de te lancer tête baissée dans une nouvelle version de toi… il est essentiel de préparer ton terrain intérieur. Dans cet épisode, je te partage pourquoi il est vital de nettoyer tes énergies, panser tes blessures et te reconnecter à ta puissance intérieure avant de consommer du contenu ou de poser des actions. On ne construit pas un empire sur des fondations bancales. Ce podcast est un appel à l’alignement, à l’amour de soi, et au vrai renouveau. C’est exactement ce que j’enseigne à mes Queens. Et aujourd’hui, je t’offre un cadeau pour t’aider à faire ce premier pas : Mon guide “7 jours pour guérir du passé et te reconnecter à ta puissance intérieure” – 100% gratuit. Télécharge-le ici : https://queenera.systeme.io/guide-queen Tu es une Queen. Il est temps de reprendre ton trône. — Retrouve-moi ici : Instagram : @queenera_vibes TikTok : @queenera_vibes Tu veux aller plus loin ? Rejoins la Queen ERA Army, la communauté de femmes puissantes prêtes à tout incarner. https://t.me/+xjMjOMCq3aVmMTk5

  6. 04/14/2025

    Épisode 8 : A force d'arrondir les angles

    Et si tu réalisais que tu t’es trop oubliée en chemin ? Dans cet épisode de CassTalk, je te partage un déclic puissant sur la manière dont on s'efface parfois, en amour, en amitié, dans la famille ou dans son business… Pensant bien faire. Espérant être reconnue. Jusqu’au jour où on comprend que trop donner, ce n’est pas toujours s’aimer. Un épisode authentique, cash et doux à la fois — pour t’aider à remettre de la clarté, de la valeur, et surtout de la puissance dans ce que tu offres au monde. Écoute jusqu’au bout et viens me dire si ça t’a parlé. Retrouve-moi ici : Instagram : @queenera_vibes ( https://www.instagram.com/queenera_vibes?igsh=MXRmaXBuYzF6aTE0aw== ) TikTok : @cass_queenera ( https://www.tiktok.com/@cass_queenera?_t=ZN-8vW0ZVMZbp0&_r=1 ) Télécharge ton guide offert : "7 jours pour te libérer du passé et entrer dans ta Queen Era" https://laissetoibriller.systeme.io/astroeboo Dis-moi en commentaire ce que tu retiens de cet épisode, quelle phrase a résonné en toi, et partage-le à une Queen qui en a besoin. Parce que ta voix mérite d’être entendue. Et ta lumière mérite d’être vue.

  7. 03/10/2025

    Épisode 7: Saturne meilleur allié ou pire ennemi

    Aujourd'hui on parle de la bête noire de l'astrologie, pire que Mercure rétrograde ... J'ai nommé : Saturne ! je t'explique comment faire pour devenir son super pote et en faire ton meilleur allié. laisse moi un commentaire et quelques étoiles ( on parle quand même astro ça vaut bien des étoiles 🤣) et suis moi sur les réseaux Instagram et TikTok : @laissetoibriller

  8. 02/25/2025

    Épisode 6: Les compatibilité astro : Mythe ou réalité ?

    Hello!!! dans cet épisode je te dis ce que je pense des compatibilité astro. Dis moi en commentaire ce que tu en penses, laisse moi des étoiles et rejoins moi sur insta et TikTok @laissetoibriller

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