Vive la Trentaine!

Florentin Ndizeye
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  • Self-Improvement
  • Updated Semimonthly

Florentin au micro 🎙️ Bienvenue dans "Vive la Trentaine!" A chaque épisode, une raison pour toi de kiffer cette décennie. Un peu de positif dans ce monde brute, let's go!

  1. Apr 28

    #13 - Réaliser ses rêves

    À 30 ans, on peut souvent penser que "les rêves c'est fini". Qu'il faut se consacrer aux trucs sérieux. Mais attends... Qui dit 30 ans dit encore 45-60 ans à vivre! Pourquoi pas aussi mettre de l'énergie à accomplir des choses que tu as toujours voulu faire? 💬 Partage UN rêve enfoui que tu veux réaliser dans ta trentaine!

  2. Apr 14

    #12 - Tu as toujours besoin de conseils

    Justin Bieber. Oprah. Cristiano Ronaldo. Qu'ont ces personnes en commun? Elles n'ont JAMAIS tout fait solo. Usher a guidé Bieber. Sir Alex Ferguson a façonné Ronaldo. Maya Angelou a élevé Oprah. Dans cet épisode, je parle de pourquoi il est bon de bien s'entourer si tu as de chouettes objectifs dans la trentaine. Même si tu retrouves 1M de conseils sur le Net, un mentor te donne confiance, te pousse à l'action et son réseau est irremplaçable!

  3. Apr 1

    #11 - Ne restez pas seuls!

    Le mythe de l'homme alpha qui peut tout faire seul? Du b******t hollywoodien. Dans cet épisode, je parle d'un sujet important: construire un véritable "band of Brothers" - un cercle d'hommes solides sur qui compter, à qui se confier. A partir de 30 ans, pas mal d'hommes vivent en vase clos. Relations superficielles, aucune personne à qui vraiment dire "j'ai un problème". La solitude masculine est une épidémie silencieuse. Mais heureusement la vie est pleine d'opportunité, on en discute ensembles! ➡️ Key Takeaway: 1️⃣ Identifie 2-3 gars. 2️⃣ Propose un café cette semaine. 3️⃣Ouvre la conversation.

  4. Jan 27

    #10 - Créer plutôt que consommer

    J'ai faim de projets! La 30aine sera une année d'accomplissements, de test, d'échec mais une décennie vivante! La preuve? J'ai crée mon premier produit pour les professionnels actifs qui ne bougent pas assez! Donnez-moi de la force: https://linktr.ee/Flooclock

  5. Jan 20

    #9 - Les enfants avec un bon sommeil = pas possible?

    Depuis des années, je cherche la potion la plus importante sur terre.  La potion qui permet d'avoir un bon sommeil tout en ayant un enfant en bas âge.  Si vous l'avez, partagez!

  6. Jan 6

    #7 - Quand la radio devient une évidence🎙️

    Qui l'aurait cru, que j'allais terminer dans une station radio? La radio, je suis tombé dedans presque par hasard. Un micro, une démo envoyée sans trop y croire… et depuis, c'est un vrai kiff depuis plusieurs saisons. Dans cet épisode, je vous raconte comment l’animation radio est devenue une vraie passion, ce que le micro m’a appris et pourquoi j’ai envie d’aller encore plus loin dans ma trentaine! Un épisode pour toutes celles et ceux qui aiment parler, créer, communiquer… et qui rêvent peut-être, eux aussi, de radio.

  7. 12/29/2025

    #6 - Un sommeil niveau élite

    Dans cet épisode, je vous parle d’une obsession très personnelle… et franchement assumée : le sommeil. 🎙️ Pour ma trentaine, avoir un sommeil “correct" me suffit plus! Je vise plutôt le sommeil réparateur, profond, celui qui fait que je me réveille avec une énergie et un smile magnifique. Je vous partage ce que j’ai appris en écoutant des heures de podcasts, en regardant des conférences, et surtout en expérimentant sur moi-même. On parle rideaux, volets, masques de nuit, digestion, horaires culturels, habitudes…

  8. 12/23/2025

    Super-pouvoir n°5: connaitre sa valeur!

    J'ai passé 10 950 jours avec moi-même. C’est énorme… et pas tant que ça en même temps. Assez pour apprendre plein de choses sur la vie, mais largement insuffisant pour tout comprendre Avec une chose importante: connaître enfin sa propre valeur, Il worth a lot!

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Florentin au micro 🎙️ Bienvenue dans "Vive la Trentaine!" A chaque épisode, une raison pour toi de kiffer cette décennie. Un peu de positif dans ce monde brute, let's go!

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    Florentin Ndizeye
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    2026
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    13
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