Simplify & Organise | De Podcast

Karen Leemans
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Ben je thuis altijd aan het opruimen, maar blijft de rommel terugkomen? Dan ligt het misschien niet aan hoe goed je opruimt, maar aan hoeveel spullen je probeert bij te houden. Ik ben Karen. Met mijn RESET-methode hielp ik al meer dan 350 mensen om te ontspullen en meer rust en overzicht te creëren. In deze podcast praat ik over ontspullen, bewuster kiezen en haalbare gewoontes. Zonder perfectie of strenge regels. Want minder spullen is niet het einddoel, maar een manier om ruimte te maken voor wat echt telt. Volg Simplify & Organise op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganis

  1. 1d ago

    #40 Wat als je dan tóch spijt hebt van wat je wegdeed?

    Je doet eindelijk iets weg dat er al maanden ligt, en binnen de week heb je het nodig. Of je laat het toch nog even liggen, en kort daarna komt het perfect van pas. Zie je wel, denk je dan. Na aflevering 37 kreeg ik een mail van een luisteraar over precies dat gevoel. Ze gaf twee voorbeelden. Ik leg er ook mijn eigen verhaal naast, want helemaal immuun ben ik er zelf ook niet voor. Wil je eerst horen hoe je omgaat met de angst voor spijt vóór je iets wegdoet? Luister dan ook naar aflevering 37. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig? Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. Op zondag 11 oktober starten we samen met een live kick-off. Je kan de opname herbekijken, als je nadien aansluit. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  2. Sep 30

    #39 Kathleen over de kast die ze liever niet opendeed

    Heb jij ook een kast die je liever dichthoudt als er iemand meekijkt? Kathleen wel. Ze gaat binnenkort emigreren, trok de kasten open en wist niet waar te beginnen. Kathleen volgt mijn online cursus RESET en ik vroeg haar om eerlijk te vertellen hoe het loopt. Waar begon ze? Wat verraste haar? En welke regel heeft ze toch een beetje verbroken? Er komt een citruspers in voor, meer verklap ik niet. RESET is nu open, je krijgt meteen toegang tot de cursus en op 11 oktober starten we met een online kick-offsessie. Heb jij net zoals Kathleen ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig? Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  3. Sep 23

    #38 Moet je je hele huis ontspullen om echt verschil te voelen?

    Je denkt aan ontspullen en je ziet meteen het hele huis voor je. De kasten, de zolder, de berging, de kinderkamers. Dat voelt dan als één grote berg, dus wacht je op een vrije week of lang weekend dat er nooit komt. De vraag is: moet ik dan mijn hele huis doen om verschil te voelen? Ik vertel waarom een ontspulmarathon niet mijn techniek is, wat dat te maken heeft met opruimprogramma's op tv, en ik geef je drie inzichten en een concrete oefening waar je deze week al iets mee kan doen. In de aflevering verwijs ik naar: 🎙️Afl.37: over de angst om spijt te krijgen van iets wat je wegdoet🎙️Afl. 34: over waarom klein beginnen niet hetzelfde is als kort bezig zijnAan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 RESET, mijn online cursus om meer rust en overzicht in je huis te creëren, opent weer op 27 september! Wil jij erbij zijn en aansluiten bij de online kick-offsessie, zet je dan nog tot 26 september op de wachtlijst. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  4. Sep 16

    #37 Bang dat je later spijt krijgt van wat je wegdoet?

    Vlak voordat je iets weggooit, ken je vast wel dat stemmetje: "maar stel dat ik dit later nog nodig heb?" Angst voor spijt is een van de grootste redenen waarom spullen toch in de kast blijven liggen, ook al gebruik je ze eigenlijk nooit meer. In deze aflevering vertel ik hoe vaak die spijt bij mij ondertussen écht is gekomen, en deel ik het rijtje afwegingen dat ik mezelf voorleg op het moment dat ik twijfel om iets los te laten. Ook een eerlijke bekentenis over iets dat al veel te lang in mijn eigen kast hangt. 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 RESET is in september gesloten voor een nieuwe start met kick-off in oktober. Zet je nu al op de wachtlijst. Zo hoor je als eerste wanneer precies de cursus weer opengaat, krijg je de beste instapvoorwaarden en mis je niets van het eerstvolgende startmoment. Zet je op de wachtlijst ⁠hier⁠ of stuur een berichtje op social media met het woordje WACHTLIJST. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  5. Sep 9

    #36 Is ontspullen hetzelfde als minimalisme?

    Ontspullen en minimalisme worden vaak in één adem genoemd. Lege kasten, witte muren, een strak interieur zonder overbodige spullen. Herkenbaar beeld? Ik snap helemaal waar het vandaan komt, maar het is niet helemaal wat ik bedoel als ik het over ontspullen heb. In deze aflevering vertel ik of ontspullen voor mij hetzelfde is als minimalisme, en waarom er geen vaste hoeveelheid spullen bestaat die voor iedereen klopt. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 RESET is in september gesloten voor een nieuwe start met kick-off in oktober, maar je kan je nu al vrijblijvend op de wachtlijst zetten. Zo hoor je als eerste wanneer precies de cursus weer opengaat, krijg je de beste instapvoorwaarden en mis je niets van het eerstvolgende startmoment. Zet je op de wachtlijst hier of reageer met WACHTLIJST. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  6. Sep 2

    #35 Ben jij echt slecht georganiseerd of is het iets anders?

    Je ruimt op. Alles ligt weer netjes. En een paar dagen later lijkt het alsof je opnieuw kunt beginnen. Dan is de conclusie snel gemaakt: "ik ben gewoon niet zo georganiseerd. Ik moet beter mijn best doen. Ik heb een beter systeem nodig." Maar wat als je daar het verkeerde probleem probeert op te lossen? In deze aflevering vertel ik waarom een beter systeem maar tot op zekere hoogte helpt, waarom niet elke vorm van rommel betekent dat je moet ontspullen en waarom de volgorde voor mij zo belangrijk is: eerst bewust kiezen wat je wilt houden, daarna pas organiseren. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je hier. Belangrijk: RESET sluit op zondagavond 6 september voor enkele weken, omdat ik de cursus nog beter maak 🥳. Tot dan kun je nog instappen aan de huidige prijs én in oktober mee aansluiten bij het gezamenlijke traject met kick-offsessie. Is het al na 6 september en is de cursus nog niet opnieuw open? Zet je dan op de wachtlijst om op de hoogte te blijven en met een mooie actie te kunnen instappen. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  7. Aug 26

    #34 Geen tijd om te ontspullen? Ik bekijk het anders

    “Ik wil wel ontspullen, maar wanneer moet ik dat in hemelsnaam doen?” Ik snap die reactie. Met werk, gezin, huishouden, afspraken en alles wat er nog bij komt, ligt er niet ergens een leeg uur te wachten tot jij besluit je kasten aan te pakken. En laat ons eerlijk zijn: ontspullen vraagt tijd. Maar er is een kant die we veel minder zien. Hoeveel tijd kosten al die spullen je vandaag al? Het zoeken. Opruimen. Verplaatsen. Volle kasten opnieuw proberen organiseren. Dingen dubbel kopen omdat je niet meer wist dat je ze had. Allemaal kleine momenten die nauwelijks opvallen, maar samen behoorlijk kunnen oplopen. In deze aflevering vertel ik waarom ik ontspullen daarom eerder als een investering in tijd zie. Ik nuanceer ook de populaire tip om “gewoon elke dag 10 minuten te doen”, waarom een iets langer blok bij de start soms net fijner werkt en hoe ik zelf tijd heb moeten vrijmaken voor dingen die ik belangrijk vind. Want nee, tijd kunnen we niet bijmaken. Maar soms kunnen we wel opnieuw kiezen waar we ze aan besteden. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig?Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  8. Aug 19

    #33 Niet alleen je drukke agenda maakt je moe

    Nu september dichterbij komt, begint mijn hoofd vanzelf weer vooruit te denken. Aan de schoolspullen, hobby’s, afspraken en agenda’s die opnieuw wat voller worden. Misschien herken je dat gevoel: er moet niet alleen meer, ook de spullen in huis lijken je plots meer te storen. Maar wat als het niet alleen je nieuwe ritme is dat je dagen zwaarder maakt? Wat als de drukte vooral zichtbaar maakt hoeveel tijd, aandacht en energie je spullen al langer van je vragen? In deze aflevering deel ik drie inzichten die je helpen begrijpen waarom je huis op drukke momenten zoveel meer energie kan kosten. Ik vertel waarom rommel vaak uit uitgestelde beslissingen bestaat, waarom ingewikkelde opbergsystemen het probleem niet altijd oplossen en hoe je deze week al kan ontdekken waar jouw grootste frustratie zit. Niet om voor september nog snel je hele huis aan te pakken. Wel om beter te leren zien welk klein, terugkerend probleem jou telkens opnieuw tijd of energie kost. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig? Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

See All (41)

About

Ben je thuis altijd aan het opruimen, maar blijft de rommel terugkomen? Dan ligt het misschien niet aan hoe goed je opruimt, maar aan hoeveel spullen je probeert bij te houden. Ik ben Karen. Met mijn RESET-methode hielp ik al meer dan 350 mensen om te ontspullen en meer rust en overzicht te creëren. In deze podcast praat ik over ontspullen, bewuster kiezen en haalbare gewoontes. Zonder perfectie of strenge regels. Want minder spullen is niet het einddoel, maar een manier om ruimte te maken voor wat echt telt. Volg Simplify & Organise op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganis

Information

You Might Also Like