Simplify & Organise | De Podcast

Karen Leemans
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Ben je thuis altijd aan het opruimen, maar blijft de rommel terugkomen? Dan ligt het misschien niet aan hoe goed je opruimt, maar aan hoeveel spullen je probeert bij te houden. Ik ben Karen. Met mijn RESET-methode hielp ik al meer dan 350 mensen om te ontspullen en meer rust en overzicht te creëren. In deze podcast praat ik over ontspullen, bewuster kiezen en haalbare gewoontes. Zonder perfectie of strenge regels. Want minder spullen is niet het einddoel, maar een manier om ruimte te maken voor wat echt telt. Volg Simplify & Organise op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganis

  1. 6d ago

    #35 Ben jij echt slecht georganiseerd of is het iets anders?

    Je ruimt op. Alles ligt weer netjes. En een paar dagen later lijkt het alsof je opnieuw kunt beginnen. Dan is de conclusie snel gemaakt: "ik ben gewoon niet zo georganiseerd. Ik moet beter mijn best doen. Ik heb een beter systeem nodig." Maar wat als je daar het verkeerde probleem probeert op te lossen? In deze aflevering vertel ik waarom een beter systeem maar tot op zekere hoogte helpt, waarom niet elke vorm van rommel betekent dat je moet ontspullen en waarom de volgorde voor mij zo belangrijk is: eerst bewust kiezen wat je wilt houden, daarna pas organiseren. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je hier. Belangrijk: RESET sluit op zondagavond 6 september voor enkele weken, omdat ik de cursus nog beter maak 🥳. Tot dan kun je nog instappen aan de huidige prijs én in oktober mee aansluiten bij het gezamenlijke traject met kick-offsessie. Is het al na 6 september en is de cursus nog niet opnieuw open? Zet je dan op de wachtlijst om op de hoogte te blijven en met een mooie actie te kunnen instappen. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  2. Aug 26

    #34 Geen tijd om te ontspullen? Ik bekijk het anders

    “Ik wil wel ontspullen, maar wanneer moet ik dat in hemelsnaam doen?” Ik snap die reactie. Met werk, gezin, huishouden, afspraken en alles wat er nog bij komt, ligt er niet ergens een leeg uur te wachten tot jij besluit je kasten aan te pakken. En laat ons eerlijk zijn: ontspullen vraagt tijd. Maar er is een kant die we veel minder zien. Hoeveel tijd kosten al die spullen je vandaag al? Het zoeken. Opruimen. Verplaatsen. Volle kasten opnieuw proberen organiseren. Dingen dubbel kopen omdat je niet meer wist dat je ze had. Allemaal kleine momenten die nauwelijks opvallen, maar samen behoorlijk kunnen oplopen. In deze aflevering vertel ik waarom ik ontspullen daarom eerder als een investering in tijd zie. Ik nuanceer ook de populaire tip om “gewoon elke dag 10 minuten te doen”, waarom een iets langer blok bij de start soms net fijner werkt en hoe ik zelf tijd heb moeten vrijmaken voor dingen die ik belangrijk vind. Want nee, tijd kunnen we niet bijmaken. Maar soms kunnen we wel opnieuw kiezen waar we ze aan besteden. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig?Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  3. Aug 19

    #33 Niet alleen je drukke agenda maakt je moe

    Nu september dichterbij komt, begint mijn hoofd vanzelf weer vooruit te denken. Aan de schoolspullen, hobby’s, afspraken en agenda’s die opnieuw wat voller worden. Misschien herken je dat gevoel: er moet niet alleen meer, ook de spullen in huis lijken je plots meer te storen. Maar wat als het niet alleen je nieuwe ritme is dat je dagen zwaarder maakt? Wat als de drukte vooral zichtbaar maakt hoeveel tijd, aandacht en energie je spullen al langer van je vragen? In deze aflevering deel ik drie inzichten die je helpen begrijpen waarom je huis op drukke momenten zoveel meer energie kan kosten. Ik vertel waarom rommel vaak uit uitgestelde beslissingen bestaat, waarom ingewikkelde opbergsystemen het probleem niet altijd oplossen en hoe je deze week al kan ontdekken waar jouw grootste frustratie zit. Niet om voor september nog snel je hele huis aan te pakken. Wel om beter te leren zien welk klein, terugkerend probleem jou telkens opnieuw tijd of energie kost. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig? Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  4. Aug 12

    #32 Waarom je huis rommeliger wordt zodra je ritme verandert

    Normaal gezien doe je heel wat dingen in huis zonder er nog bij na te denken. Tot je ritme verandert en plots blijft de rommel nét iets gemakkelijker liggen. Dat merkte ik zelf deze zomer. De kinderen zitten in vakantiemodus, onze ochtend- en avondroutine ziet er anders uit en zelfs onze poetsvrouw komt een paar weken niet. En net daardoor begon ik me af te vragen: hoeveel van onze goede gewoontes doen we echt vanzelf? En hoeveel hangen er stiekem vast aan school, werk, afspraken of andere vaste momenten? Ik vertel waarom het helemaal niet betekent dat je plots minder discipline hebt wanneer je routines even moeilijker lopen. En hoe je zelf nieuwe kleine aanknopingspunten kunt creëren wanneer de vertrouwde structuur wegvalt. Maar ik trek het ook nog wat verder. Want niet alleen je huis kan vol raken. Ook een volle agenda zorgt voor een voller hoofd. Waarom zou je de principes die je bij het ontspullen gebruikt daarom niet ook toepassen op wat je allemaal in je week probeert te proppen? Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  5. Aug 5

    #31 Ook tijdens vakantie komt rust niet vanzelf

    Net terug van vakantie met een heleboel herinneringen en inzichten. Of ik reissouvenirs meenam, vertel ik ook 😁. In deze aflevering vertel ik: 🌴waarom rust niet vanzelf komt van zodra je van omgeving verandert. 🌴over die eerste dagen die altijd een beetje aanpassen zijn, thuis én op reis. 🌴over waarom minder soms meer oplevert dan je zou denken. 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naarkaren@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je meer rust en ruimte in huis, dan leer ik je in mijn online cursus RESET bewust kiezen, spullen loslaten en slimme gewoontes om nooit meer veel te hoeven opruimen en tijd te verliezen. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  6. Jul 29

    #30 Waarom je georganiseerde kast toch weer chaos wordt

    Duik jij ook graag in bakjes, labels en op kleur sorteren zodra je kasten begint op te ruimen? En blijkt nadien dat anderen in je gezin dit systeem helemaal maar niks vinden en het snel weer in de war doen? Of dat je zelf op een mindere dag eigenlijk niet meer alles netjes teruglegt zoals je dat systeem had bedoeld? In deze aflevering leg ik uit waarom dat overorganiseren tegen je kan werken, en welke 5 patronen ervoor zorgen dat je opruimsysteem toch steeds weer instort. Je komt te weten waarom het niet aan jouw discipline ligt, en wat je écht eerst moet doen voor je aan bakjes en labels begint. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book Reset Kickstart, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  7. Jul 22

    #29 Help! 3 zakken gratis spullen aan mijn deur

    Vorige week stond ik plots met drie zakken (tassen) "gratis" spullen in mijn handen en ik was er niet blij mee. Vroeger zou ik zo blij zijn: vast wel iets om te gebruiken of in het slechtste geval bij te houden voor een later moment. Maar na jaren tussen te veel spullen zitten en overprikkeld te zijn, heb ik veel ontspuld en ben ik kritisch voor wat er in huis komt. In deze aflevering deel ik dan ook de tips over hoe omgaan met gratis spullen en waarom 'gratis' niet zomaar 'gratis' is. Je hoort hoe je spullen wél op de juiste manier weggeeft aan iemand die je kent, en hoe je zelf spullen kan weigeren zonder je schuldig te voelen , ook als ze gratis zijn. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Wil je meteen beginnen met ontspullen na de aflevering? Download dan de GRATIS CHECKLIST MET 40 SPULLEN OM MAKKELIJK WEG TE DOEN 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  8. Jul 15

    #28 Reissouvenirs: een onmisbaar vakantieritueel of extra rommel?

    Elke zomer hetzelfde: in dat leuke winkeltje twijfelen of je nu wel of niet dat vaasje, magneet, koffiemok of dat sleutelhangertje meeneemt naar huis. In deze aflevering vertel ik waarom ik na jaren souvenirs verzamelen besloot om het anders aan te pakken, waar dat idee van een "reissouvenir" eigenlijk vandaan komt, en geef ik je vier concrete manieren om je herinneringen aan de vakantie vast te houden zonder dat je huis vol rommel komt te staan. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book ⁠⁠Reset Kickstart⁠⁠, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

See All (36)

About

Ben je thuis altijd aan het opruimen, maar blijft de rommel terugkomen? Dan ligt het misschien niet aan hoe goed je opruimt, maar aan hoeveel spullen je probeert bij te houden. Ik ben Karen. Met mijn RESET-methode hielp ik al meer dan 350 mensen om te ontspullen en meer rust en overzicht te creëren. In deze podcast praat ik over ontspullen, bewuster kiezen en haalbare gewoontes. Zonder perfectie of strenge regels. Want minder spullen is niet het einddoel, maar een manier om ruimte te maken voor wat echt telt. Volg Simplify & Organise op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganis

Information