Simplify & Organise | De Podcast

Karen Leemans
  • 0.0 (0)
  • Home & Garden
  • Updated Weekly

Ik ben Karen en deel tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven. Zo creëer je niet alleen meer overzicht en rust in huis, maar hou je ook tijd over voor jezelf, familie en vrienden, en ontspanning. Met een drukke job, gezin, hobby's, sociaal leven... weet ik als geen ander dat het pittig kan zijn om dit allemaal te combineren. Ik neem je mee in mijn proces van overweldigd naar structuur. Veel luisterplezier!

  1. 5d ago

    #22 Nog nooit zo persoonlijk… ik had niet meer de juiste focus

    Deze aflevering geeft een blik achter de schermen, over keuzes die ik moest maken, dingen die ik anders wou. Spullen loslaten leerde me ook om beter beslissingen te kunnen maken. Dat zelfvertrouwen kon ik de voorbije maanden gebruiken voor allerlei gebeurtenissen rond Simplify & Organise, maar ook op persoonlijk vlak. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd en fijner leven op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 🍀Minder spullen, meer leven 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

    32 min

  2. May 27

    # 21 Zo ging ze van overweldigd naar eindelijk loslaten (en 3 signalen dat je te veel spullen hebt)

    Je trekt de kast open en denkt meteen: ik gooi hem liever weer dicht. 🤯Je hebt bergen kleren, maar niks om aan te trekken. Je keuken staat vol gadgets die je eigenlijk nooit gebruikt. En elke keer dat je wil beginnen met opruimen, loopt het ergens vast. Iemand roept, de dag gaat voorbij en de kleren liggen nog op het bed. Je bent vast niet de enige met dat gevoel! Ik deel het verhaal van Kathleen, een cursiste van mijn online cursus RESET die precies in die situatie zat. Overweldigd, te veel projecten, altijd afgeleid. En wat er veranderde toen ze toch een plan volgde en écht begon. Wat je meeneemt uit deze aflevering:🎙️ Waarom je kleerkast en keuken zo snel weer vol raken, ook al ruim je regelmatig op🎙️ Hoe ontspullen niet alleen fysieke ruimte geeft, maar ook ruimte in je hoofd🎙️Welke 3 signalen erop wijzen dat jij waarschijnlijk te veel spullen hebt🎙️Waarom bakjes kopen en slimmer indelen op een gegeven moment niet meer werkt🎙️Hoe het sneeuwbaleffect van ontspullen werkt en waarom de motivatie vanzelf komt Misschien herken jij jezelf in Kathleens verhaal. En misschien kan dat ook jouw verhaal worden. 🏠 Ben je al een tijdje op zoek naar meer rust en overzicht in huis? Ervaar je te veel prikkels door al die spullen, maar weet je niet waar starten? Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je hier. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

    11 min

  3. May 20

    #20 Je huis zomerklaar zonder groot opruimproject

    De zomer komt eraan en eigenlijk wil je er gewoon van genieten... 🤯Maar voor het zover is, open je de garagedeur of de bergplaats waarin alles zou moeten liggen en je weet al hoe laat het is. De tuinstoelen staan ergens achteraan, geklemd tussen een berg spullen. De waterpistolen die de (klein)kinderen willen, zouden hier ook nog moeten liggen. De picknickset ook. En dat zomertafelkleed... geen idee meer. 😬Wil je dit vermijden. Luister dan zeker naar deze aflevering! Ik deel hoe je je zomerspullen stap voor stap aanpakt, zodat je straks niet meer zoekt en gewoon buiten zit. Of je nu kinderen hebt of niet, er zit voor iedereen iets in. Wat je meeneemt uit deze aflevering: ☀️Waarom de lente het perfecte moment is om dit nu al aan te pakken (en niet in juli)☀️Hoe je te werk gaat zonder dat het een groot project wordt☀️Wat er écht weg mag en wat je gerust mag bijhouden ☀️Wat de beste manier is zodat je in de toekomst minder werk hebt (en dit volgende zomer niet meer hoeft te doen)☀️En waarom een kleine zomerroutine meer rust geeft dan je denkt De zomer hoeft niet chaotischer te zijn dan de rest van het jaar. Een beetje voorbereiding nu maakt het verschil. 🏠 Ben je al een tijdje op zoek naar meer rust en overzicht in huis? Ervaar je te veel prikkels door al die spullen, maar weet je niet waar starten? Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je ⁠hier⁠. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier!

    11 min

  4. May 13

    #19 Wat 2 zomerjurkjes me leerden over loslaten

    👗Je opent je kledingkast, ziet een jurk of blouse die je al jaren niet hebt aangehad, en toch... kan je er geen afscheid van nemen. Want elke keer als je ze ziet, denk je aan diefijne momenten. In deze aflevering deel ik een eerlijk en persoonlijk verhaalover twee zomerjurken die al jaren in mijn kast hingen. Jurken met mooie herinneringen, maar die ik al een tijdje minder droeg. Ik vertel je waarom ik ze dit jaar eindelijk losliet, wat er in mijn hoofd omging, en wat de échte lesis die ik daaruit trek. 💛Want ontspullen gaat vaak niet over de spullen zelf. Het gaat over wat ze voor jou betekenen. En als je dat begrijpt, begint loslaten ook echt makkelijker te worden. 🎙️Wat je in deze aflevering hoort: Waarom we zo lang vasthouden aan kledij (enspullen in het algemeen) die we al lang niet meer gebruiken.Hoe je omgaat met de herinneringen die aan spullen vastzitten.Hoe je leert inschatten wanneerhet écht tijd is om iets los te laten.Hoe je met vertrouwen, zonder spijt, destap zet 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je hier. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken. Veel kijk- en luisterplezier!

    14 min

  5. May 6

    #18 Hoe hou ik als drukke mama alle ballen in de lucht?

    Hoe combineer je werk, kinderen, huishouden, een sociaal leven én nog een eigen project? Er is niet één ultieme tip, maar in deze aflevering deel ik 9 tips die voor mij het verschil maakten en die jij ook kan toepassen! 🤯 De vraag hoe ik al die verschillende rollen combineer, kreeg ik van een volger en het is iets waar velen mee worstelen. Ik deel mijn ervaringen als mama van 2 kinderen, die ook regelmatig moeite heeft met de ratrace, maar er toch al veel uit heeft geleerd. 🎙️Luister naar deze aflevering, met tal van voorbeelden uit mijn eigen leven, en ga meteen zelf aan de slag. Ontdek meer over routines en gewoontes om je leven beter te organiseren, over huishoudelijke taken verdelen, mindset en balans, planning van alle to do's en enkele tips rond time management. 🏠 Wil je ontdekken welke routines jouw leven georganiseerder kunnen maken? Download dan het ⁠⁠⁠GRATIS WERKBOEK MET GEWOONTES VOOR EEN GEORGANISEERD LEVEN⁠⁠⁠ 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

    30 min

  6. Apr 29

    #17 Dit zijn de signalen dat je te veel spullen hebt (ook als je geen verzamelaar bent)

    Altijd het gevoel dat het druk is in huis? Je blijft opruimen en de spullen maken je moe? In deze aflevering deel ik iets wat veel mensen niet weten: je hoeft echt geen verzamelaar of hoarder te zijn om te veel spullen te hebben. Ik leg uit hoe dat voelt, welke signalen erop wijzen dat er iets moet veranderen, en waarom al die extra bakjes en opbergsystemen je eigenlijk niet verder helpen. Ik deel ook mijn eigen verhaal, want ook na onze verhuis naar een groter huis besefte ik dat meer ruimte het probleem niet oplost. In deze aflevering ontdek je: 🏠 waarom je ook zonder verzamelwoe te veel spullen kan hebben;🏠 welke symptomen erop wijzen dat het te veel is;🏠 wat je eerst doet in plaats van hopen bakjes te kopen; 🏠 hoe je start zonder overweldigd te raken. 📦Wil je meteen beginnen met ontspullen na de aflevering? Download dan de ⁠⁠GRATIS CHECKLIST MET 40 SPULLEN OM MAKKELIJK WEG TE DOEN⁠⁠ 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

    16 min

  7. Apr 22

    #16 Waarom meer kastruimte je rommelprobleem niet oplost

    Heb jij ook wel eens het gevoel dat je gewoon te weinig ruimte hebt in huis? Te weinig kasten, te weinig berging. En je denkt: als we ooit groter gaan wonen of ik zet hier nog wat kasten bij, dan is dat probleem opgelost. 🏠Ik dacht dat ook. En toen we echt verhuisden naar een grotere woning, merkte ik al snel dat de ruimtes zich ook daar gewoon vulden. Tot ik een mindsetshift maakte en besefte dat het niet eerst om ruimte draait (ook al kan dat eerst even helpen), maar je echt een ander probleem, de basis, moet aanpakken. Pas dan kan je meer rust en ruimte ervaren, zonder dat je meteen moet denken aan een verhuis naar een groter huis 😉. 📦Wil je meteen beginnen met ontspullen na de aflevering? Download dan de ⁠GRATIS CHECKLIST MET 40 SPULLEN OM MAKKELIJK WEG TE DOEN⁠ 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

    10 min

  8. Apr 15

    #15 De twijfeldoos: handig hulpmiddel of valstrik die het ontspullen saboteert?

    Aaaah 🤯. Je wil iets weggooien, maar toch... misschien heb je het later nog nodig. Anders even apart leggen en later bekijken? En voor je het weet, verdwijnt het in een doos die maanden later nog onaangeroerd in de hoek staat. Of nog erger: je gaat er na maanden opnieuw door en besluit de spullen toch maar te houden. 📦 In deze aflevering ga ik dieper in op het concept van de twijfeldoos. Want hoewel het voor sommige mensen een nuttige eerste stap kan zijn, heeft het ook een grote VALKUIL die je ontspulproces flink kan vertragen. Ik vertel je de voor- en nadelen, wat er bij mij een keer misging met mijn eigen dozensysteem, en hoe je definitieve beslissingen leert nemen zonder later spijt te hebben. 📦 Meer weten over waar spullen naartoe gaan na het ontspullen? In aflevering 14 leg ik mijn dozensysteem uit. 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book Reset Kickstart, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

    10 min
See All (23)

About

Ik ben Karen en deel tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven. Zo creëer je niet alleen meer overzicht en rust in huis, maar hou je ook tijd over voor jezelf, familie en vrienden, en ontspanning. Met een drukke job, gezin, hobby's, sociaal leven... weet ik als geen ander dat het pittig kan zijn om dit allemaal te combineren. Ik neem je mee in mijn proces van overweldigd naar structuur. Veel luisterplezier!

Information

You Might Also Like