Krawall und Klarheit

Gloria und Julia Bochanski
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  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

Wenn Chaos auf Klarheit trifft, dann wird es ehrlich, wild und manchmal sogar weise. Zusammen reden wir über alles, was das Leben schräg, schön und verrückt macht: Gedanken, Gefühle, Alltag, Körper, Hirn und die kleinen Erkenntnisse dazwischen 😉 (Disclaimer: Wir sind vielseitig interessierte Coachinnen und „Alltagsforscher“, aber keine Wissenschaftler und keine ausgebildete Therapeuten/Psychologen oder ähnliches).

  1. 2d ago

    16 – Nervenzellen und Orchester

    Ganz im Sinne des wissbegierigen Zwillings sprechen wir in dieser Folge darüber, warum „nur“ lernen nicht ausreicht und was uns Menschen hilft, unser gesamtes Innovations- und Entwicklungspotential auszuschöpfen. Was motiviert uns eigentlich zum Lernen? Was passiert beim Lernen in unserem Gehirn? Und warum sollte Lernen unbedingt Spaß machen, aber niemals leicht sein?  📚 Unsere Buchempfehlung(en): ·       Henning Beck „Das neue Lernen: heißt Verstehen“ ·       Richard David Precht „Angststillstand“   🎶 Songs, Songs, Songs: ·       Shakira „Try Everything“  ·       Bruce Springsteen „The Rising“

    56 min

  2. May 28

    15 - Götterbote und Leichtigkeit

    Ob Hermes oder Merkur, sowohl die griechische als auch die römische Mythologie sind sich einig: Als Götterbote ist Hermes bzw. Merkur bekannt für seinen Intellekt, seine sprachliche Gewandtheit und das schnelle Überbringen von Nachrichten. Als Schutzpatron des Handels und als Erfinder von Laier und des griechischen Alphabets wird schnell deutlich, worum es sich im Juni dreht: Wir sprechen in dieser Folge über die vielen Arten von Kommunikation und Interaktion und verlassen dabei den Bereich der bekannten "Buzzwords". 📚 Unsere Buchempfehlung(en): • Paul Ekman "Gefühle lesen" 🎶 Songs, Songs, Songs: • Right said Fred „Don’t talk just kiss“ • The Amimals „Don’t let me be misunderstood“

    52 min

  3. May 10

    14 - Mitbewohner und Aminosäuren

    Unser Körper trägt uns durch unser Leben und hat maßgeblichen Einfluss nicht nur auf unser körperliches, sondern auch psychisches Wohlbefinden. Wir sprechen in dieser Folge über unsere Mitbewohner im Darm und ihren Einfluss. Warum Proteine nicht nur für den Muskelaufbau wichtig sind und darüber, dass nicht jedes Essen auch wirklich Nahrung ist. Los geht’s! 📚 Unsere Buchempfehlung(en): Dr. Anne Fleck „Energy“Giulia Enders "Darm mit Charme"🎶 Songs, Songs, Songs: Natasha Bedingfield „Unwritten“ Zucchero "Baila Morena" Billy Eilish „Lunch“

    58 min

  4. Apr 26

    13 - Wurzeln und Werte

    Alles Neue darf jetzt Wurzeln schlagen und konkret werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, sich mit seinen inneren Werten auseinanderzusetzen. Wir besprechen unterschiedliche Methoden, um herauszufinden, welche Werte überhaupt unseren inneren Kompass bilden, welche Fallstricke es gibt und in welchen Situationen unseren Werte Halt und Orientierung schenken. 📚 Unsere Buchempfehlung(en): Reinhard K. Sprenger "Das Prinzip der Selbstverantwortung"🎶 Songs, Songs, Songs: Queen "Don't stop me now"Wamdue Project "King of my castle"

    48 min

  5. Apr 12

    12 - Kosmos und Analogien

    Was ist eigentlich ein Geburtsmuster? Was habe ich davon? Und worum geht es eigentlich? Wir sprechen darüber, wie uns das Geburtsmuster helfen kann uns selbst besser zu verstehen, uns zu entlasten von den Erwartungen anderer und in einen positiven Flow zu kommen. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, was es damit auf sich hat: Hört gerne einmal rein und lasst uns eine Bewertung da. 🎶 Songs, Songs, Songs: Ezra Williams „My Own Person“ All Time Low feat. Blackbear "Monsters"

    48 min

  6. Mar 30

    11 - Mars und Aufbruch

    Wir stehen im astrosophischen Jahresbeginn, und genau jetzt beginnt eine Phase von Aufbruch, Mut und neuer Richtung. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Energien der April mitbringt, was euch gerade stärkt, wo man schnell kopflos wird und wie ihr diese Zeit klug für euch nutzen könnt. 📚 Unsere Buchempfehlung(en): Dr. Anna Lembke "Die Dopamin Nation"🎶 Songs, Songs, Songs: Peter Fox "Alles neu"Bukhara "Afraid no more"

    40 min

  7. Mar 17

    10 - Trustfall Baby : )

    Was bedeutet Vertrauen? Vertrauen in das Leben, die Verbindung zu meiner Innenwelt und was kann uns helfen, in dieses Vertrauen zu kommen, aber vor allem: Was genau haben wir davon? 📚 Unsere Buchempfehlung(en): Judith Holofernes "Hummelhirn"Sarah J. Maas "Das Reich der sieben Höfe" (Band 1-5)🎶 Songs, Songs, Songs: P!NK "Trustfall"

    41 min

  8. Mar 3

    09 - Metaphysik und Roben-Zinnober

    Was wenn wir durch Loslassen und Vertrauen schneller und leichter unsere Ziele erreichen? In dieser Folge geht es darum, wie Loslassen eigentlich funktioniert. Wie wir mehr möglich machen, durch mehr Vertrauen. Und warum das Wissen über bestimmte Muster das Ganze nicht komplizierter macht, sondern freier. Eine Einladung, dem Leben zu vertrauen, wertzuschätzen was wir haben und somit vielleicht ein kleines bisschen entspannter und zufriedener zu sein. 📚 Unsere Buchempfehlung(en): René Egli "Das LOL2A-Prinzip, Die Vollkommenheit der Welt"🎶 Songs, Songs, Songs: Frozen "Let it Go"Benson Boone "Beautiful things"Pat Benatar "We belong"

    1h 1m
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Wenn Chaos auf Klarheit trifft, dann wird es ehrlich, wild und manchmal sogar weise. Zusammen reden wir über alles, was das Leben schräg, schön und verrückt macht: Gedanken, Gefühle, Alltag, Körper, Hirn und die kleinen Erkenntnisse dazwischen 😉 (Disclaimer: Wir sind vielseitig interessierte Coachinnen und „Alltagsforscher“, aber keine Wissenschaftler und keine ausgebildete Therapeuten/Psychologen oder ähnliches).

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  • Creator
    Gloria und Julia Bochanski
  • Years Active
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    16
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    Explicit
  • Copyright
    © Gloria und Julia Bochanski
  • Show Website
    Krawall und Klarheit

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