BeckyLi的个人播客

BeckyLi0317

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Leisure

BeckyLi｜Windgoo CEO 一位在欧洲一线创业 10 年的出海创业者不讲成功学，只分享真实运营场景的经历和决策关于出海｜本土化｜组织｜关系记录一位海外创业者在不确定中前行的真实路径！

4d ago

包容心，是一种高级的幸福能力

🎧Vol75|包容心，是一种高级的幸福能力 🎙️ 本期内容为什么有些人更容易理解、接纳和包容他人？最近在工作和生活中，我观察到一个有趣的现象：真正拥有包容心的人，往往也是内心富足、充满幸福感的人。当我们处于幸福、平静和丰盛的状态时，会更容易理解别人的不同；而当我们处于匮乏、焦虑和消耗之中时，则更容易评判、对抗和纠缠。本期播客，我想和你一起探讨：包容心与幸福感之间的关系为什么我们总想让别人变得和自己一样如何理解人与人之间认知差异的根源保持开放与好奇，为什么是包容的基础什么是「黄金之心」？如何做到真正有分寸的包容在商业合作中坚持原则，同时保持理解在亲密关系中保持边界，同时保有爱与尊重如何减少内耗，让生命能量更加顺畅 ⏰ 时间轴 00:01 开场从工作与生活中的观察出发，谈谈包容心与幸福感的关系。 02:35 包容心最大的受益者是谁？当我们学会包容时，真正获得自由和幸福的人，其实是自己。 03:44 为什么不同的人会有完全不同的认知？《金钱心理学》带来的启发：成长背景、文化环境和人生经历，共同塑造了我们的认知框架。 05:18 冲突的根源：总想让别人和自己一样当我们习惯用自己的标准衡量世界时，便容易产生对抗、拉扯与消耗。 06:10 世界很大，不同才是常态从多个国家生活与工作的经历中，重新理解人与人之间的差异。 07:11 拥有包容心的底层逻辑接受世界本来就充满不同，人性本来就是多面的。 08:59 包容心的核心：保持开放与好奇标签越多，心门越窄；好奇心越强，包容度越高。 09:12 黄金之心每个人出生时都像一颗纯净的钻石，而人生经历会不断让我们蒙上灰尘。 10:34 真正的成长不是关上心门经历挫折与背叛后，学会成熟判断，而不是永远封闭自己。 11:35 包容，其实是在保护自己的能量理解、接纳与共情，是顺应生命流动成本最低的方式。 12:24 第二部分：什么是有分寸的包容？包容不等于迁就，接纳不等于委屈自己。 13:24 商业案例分享面对客户提出的不合理要求：如何理解对方的动机，同时坚持自己的原则与底线。 16:20 有分寸的包容的关键理解对方，但不放弃自己的价值观和原则。 17:29 生活中的包容从父母关系、亲密关系到朋友关系，谈边界感的重要性。 18:59 为什么父母的建议常常让人内耗？理解不同成长背景带来的认知差异。 20:04 如何面对家人和亲近的人给出的建议？感谢、理解、接纳，但最终为人生负责的人仍然是自己。 22:07 关系中的重要能力：真实与坦诚真诚表达感谢，同时坚定表达自己的选择。 22:50 你发出的能量，会吸引同频的回应理解会吸引理解，包容会吸引包容，尊重也会吸引尊重。 23:20 包容最终成全的是谁？当关系变得顺畅，人生很多事情也会变得顺畅。 24:16 结尾如何看待世界，其实也是如何看待自己。愿我们都能带着开放、理解与善意，走向更丰盛的人生。 💭 本期金句包容心最大的受益者，从来不是别人，而是自己。标签越多，心门越窄；好奇越多，世界越大。真正成熟的包容，不是迁就，而是理解之后依然坚守自己的边界。理解一个人，不代表认同他的所有行为；包容一个人，也不意味着放弃自己的原则。 🌱 留给你的思考你最近一次真正感受到包容的时候，发生了什么？你是否曾经因为坚持自己的标准，而失去了理解他人的能力？在你的生命里，最需要学习包容的是谁？欢迎在评论区分享你的故事。在小宇宙查看该单集文稿

25 min
May 31

错误，是人生送来的另一种礼物

🎧Vol 74 ｜错误，是人生送来的另一种礼物本期金句 ✨ 人生最大的遗憾，往往不是失败，而是从未尝试。 ✨ 很多错误不可怕，可怕的是为了逃避错误而制造更大的错误。 ✨ 透明比完美更重要。 ✨ 企业最害怕的不是犯错，而是不敢面对错误。 ✨ 错误是成长的学费，而不是成长的终点。 ✨ 你永远无法避免犯错，但你可以决定如何回应每一次错误。 ⏰ 时间轴 00:00 错误为什么会让我们恐惧？从小到大，我们似乎都被教育成一个“不能犯错的人”。于是很多时候，我们害怕的并不是错误本身，而是被否定、被批评、被拒绝。 01:40 人生最大的遗憾，往往不是失败分享一个街头实验。 100个人写下自己人生最大的遗憾。出现最多的词不是失败，而是： Never。从未尝试。从未行动。从未勇敢一次。 03:20 恐惧错误，是如何限制一个人的成长的？职场中那些明明有潜力的人。很多时候不是输给能力。而是输给了不敢开始。输给了自己想象出来的那堵墙。 05:30 亲密关系里的另一个真相很多关系的问题，并不是事情本身有多严重。而是因为害怕犯错。于是开始掩饰、逃避、防御。最终让简单的问题变复杂。 06:50 一个真实的法国客户售后案例面对严重客户投诉时。为什么我没有选择辩解？为什么我坚持先收集事实，而不是先谈赔偿？很多商业损失，并不是错误造成的。而是因为面对错误的方式造成的。 11:50 长期主义的合作逻辑如果一家企业一出现问题就试图掩盖。客户真的会信任你吗？透明、坦诚、愿意面对问题。反而是建立长期信任最快的方式。 15:20 企业最大的风险，其实不是犯错创业10年的一个深刻感受：错误不可避免。真正危险的是：不知道错误。隐瞒错误。逃避错误。 18:00 当错误已经发生之后更重要的问题来了：你会如何回应它？是不断内耗自己？还是从中找到规律和成长？ 20:40 世界500强企业如何看待错误？顶尖企业并不是不犯错。而是在不断试错中建立系统。减少错误。优化机制。持续成长。 21:50 一个经营企业35年的荷兰创业者告诉我的话我不害怕员工犯错。我害怕的是员工不坦诚。错误本身不可怕。失去面对错误的勇气才可怕。 22:30 写给此刻正在害怕犯错的你如果你正在犹豫。正在担心。正在害怕。请记住：很多时候。你失去的并不是机会。而是因为害怕失去机会，而从未开始。在小宇宙查看该单集文稿

24 min
May 24

人生真正的排序

🎧Vol 73 ｜人生真正的排序 🎈这一期播客，Becky 想分享一个看似沉重，却与我们每个人生命息息相关的话题：如果人生终究会走向死亡，那么在出生到离开的这段旅途中，什么才是真正重要的？我们从小被分数、标准、期待牵引；长大后被工资、房子、婚姻、成就推着向前；直到某一天才突然发现—— 原来很多人拼尽全力追逐的东西，并没有真正带来内心深处的幸福和平静。这一期，Becky 结合自己这些年在商业、人生，以及与很多“世俗意义上的成功人士”的深度交流中观察到的规律，聊聊：为什么财富自由之后，很多人反而开始迷茫？为什么健康和关系，才是人生真正的底层资产？为什么很多人拥有财富，却始终焦虑和匮乏？为什么欧洲人如此重视“不加班”和家庭晚餐？为什么真正的幸福感，往往藏在最普通的小事里？这不是一套方法论，而是一次关于生命排序、能量、幸福感的深度探索 ⏰ 时间 00:00 开场：如果人生终将结束，什么才最重要？死亡是每个人唯一公平的终点很多人从未真正意识到“生命有限” 人生是否存在一种更少遗憾的排序？ 01:23 我们一生都在被“外界标准”牵引小时候被成绩定义价值长大后被工资、职位、婚姻、房车驱动到中年后，开始面对健康衰退与人生疲惫 03:50 真正的恐惧：一生在无意识中结束很多人直到生命后期才开始思考意义人生不同阶段，对幸福的理解完全不同 04:59 财富自由之后，人会开始追问什么？与很多成功企业家的深度交流财富、地位并不能真正带来内心安定人性会在不同阶段释放不同需求 07:31 一个反直觉的结论：财富不是人生第一位 Becky 分享自己观察后的生命排序：自己（身体与身心健康）幸福感与亲密关系财富与成就 08:17 为什么很多人会忽略“自己”？亚洲文化中长期强调利他与牺牲很多人最后才考虑自己的感受压抑真实需求，很难持续给予爱 09:55 “我都是为你好”真的能让人感受到爱吗？爱不仅是语言，更是情绪与能量的传递一个痛苦的人，很难真正输出温暖 11:57 人生最重要的根基，其实是自己身体健康是所有创造力的基础情绪与心理状态决定生命能量只有先滋养好自己，才能真正利他 13:01 为什么关系是人生巨大的滋养？我们都需要情感连接很多人为了财富，忽略了关系经营太多成功人士最终在人际关系中留下遗憾 14:14 睡眠、饮食与能量的重要性睡眠是所有行动力的底层基础长期熬夜会放大焦虑、冲突与失控 “自律”不是对抗身体，而是理解身体 16:16 当代人的最大挑战：食物与欲望现代人吃东西，很多时候不是生存需求而是情绪、欲望、心理补偿 16:37 如何找到真正滋养自己的生活方式？打坐瑜伽徒步运动安静下来倾听身体 17:35 健康，其实是最不需要外界教我们的事真正的钥匙一直在自己手里身体是所有财富、成功、梦想的载体 18:02 欧洲文化为什么如此重视家庭时间？荷兰与欧洲人普遍不加班下班后与家人吃晚餐，是重要的文化习惯最普通的一餐饭，往往最疗愈人心 19:11 为什么现代人越来越难建立亲密关系？我们把时间给了短视频和情绪消耗却忽略了真正重要的人 20:31 真正成功的人，往往关系也很丰盈健康关系是应对世界挑战的重要力量被滋养的人，更容易持续创造价值 21:09 真正稀缺的财富，其实是“能量” 银行卡里的数字会流动时代机会也会变化但持续创造财富的核心，是人的精神能量 22:38 人真正的丰盈感来自哪里？健康身体幸福感与自己和他人的关系 23:20 我们给幸福设置了太多条件 “赚到多少钱我才快乐” “买房买车我才幸福” 结果牺牲了生命最重要的体验 23:37 财富与幸福，其实并不冲突幸福感与财富是互相滋养的一个热爱生命的人，更容易吸引成功 24:27 结尾：人生真正的修行保持阳光、稳定、丰盈的能量财富只是时间问题希望每个人都能重新找回生命真正重要的东西 💭 本期互动此时此刻的你，如果重新给人生做一次排序：健康、幸福、关系、财富、成就…… 你会怎么排？又或者，你是否也曾为了追逐某个目标，而忽略了自己真正重要的东西？欢迎在评论区分享你的故事。如果这期内容对你有所触动，也欢迎分享给你身边正在努力生活的人。我们继续一起探索：关于人生、关于财富、关于幸福真正的答案。在小宇宙查看该单集文稿

25 min
May 17

慢，是一种长期主义的智慧

🎧Vol 72 ｜慢，是一种长期主义的智慧 📣这个时代最稀缺的，可能不是努力，而是“允许自己慢下来”的能力。我们被外界推着奔跑太久了：快点成功、快点赚钱、快点成长、快点拥有结果。但真正长期稳定、健康、可持续的人生与商业，很多时候都建立在一种反直觉的能力上：慢慢沉淀，慢慢打基础，慢慢蓄能。这一期，我想和你聊聊：为什么“慢”并不是落后，而是一种长期主义的人生智慧。希望你会在这期内容里，重新找到属于自己的节奏。 ⏰ 时间 00:00 开场为什么 Becky 的播客总是在商业与人生之间来回切换？ 00:38 为什么“慢”正在变成一种稀缺能力在“快速文化”盛行的时代，我们为什么越来越害怕慢下来？ 01:40 我们像在一台停不下来的电动跑步机上互联网、AI、高效信息不断强化“快才值得被赞扬”的潜意识。 02:20 为什么很多人会因为“慢”而羞愧成长慢、买房慢、结婚慢、生子慢……背后的社会比较焦虑。 02:49 欧洲为什么“慢” 在欧洲生活与做生意近10年的真实观察。 03:33 欧洲企业为何能支付更高成本？高利润背后，其实来自长期沉淀的商业能力。 04:47 荷兰10万平仓库带来的震撼 24小时感应灯、恒温空调背后，是企业长期稳定盈利能力。 06:42 欧洲大量企业为什么能活几十年、上百年？真正的核心，不是时代红利，而是长期积累。 07:07 一个68年的马自达代理商故事从38㎡修理厂到三代传承企业。 08:12 慢慢长出来的竞争壁垒长期主义企业如何在时间里建立核心能力。 08:40 意大利精油工厂观察很多欧洲“小而稳”的企业，都是几十年沉淀出来的。 09:40 “慢”并不等于懒真正高级的慢，是一种有秩序、有节奏的推进。 10:08 两种人生路径的对比盲目快速奔跑 vs 稳定持续成长，长期谁更快？ 10:40 为什么选择把总部放在荷兰因为整个商业生态都在追求长期主义。 11:39 一个荷兰代理商案例 50多人团队，年营收12-13亿人民币的人均效率。 12:13 企业真正拼的是什么？不是短跑冲刺，而是持续成长能力。 12:46 Becky 在荷兰“二次创业”的真实感受重新从0到1搭建体系，比过去慢，但更稳。 13:37 为什么能耐得住寂寞？因为长期主义，本身就是一种主动选择。 14:03 时间沉淀无法被压缩别人10年完成的事，也许可以6年完成，但很难1年完成。 14:41 商业如此，人生也是如此真正适合自己的节奏，比社会标准更重要。 15:31 每个人都是独立的艺术品生命真正的价值，不在外部标签。 16:18 我们有多久没有真正安静吃过一顿饭？没有手机、没有信息、没有焦虑地与食物相处。 17:20 一个早餐带来的思考简单的面包和煎蛋，为什么反而更能感受到生活？ 18:06 我们为什么越来越难感受到自己？现代人长期活在“外界标准”之中。 18:44 内核稳定的真正来源精神能量就像一个“银行储蓄账户”。 19:22 为什么很多人外表光鲜却依然空虚？因为长期忽略了自己真实的需求。 20:09 “好好爱自己”真正的含义不是消费，而是与真实的自己建立连接。 20:57 为什么真正开始爱自己后，人会慢下来？因为不再盲目跟随外界节奏。 21:09 我们已经多久没有什么都不做了？连周末都被安排得满满当当。 21:37 如何在压力环境中持续保持能量？真正的关键，是先照顾好自己的内在状态。 22:01 Becky 的“慢能量习惯” 冥想、荷兰语学习、瑜伽、阅读、写作。 22:35 那些无法立刻变现的事情恰恰在长期滋养人生。 23:06 长周期的人生自由真正高质量的人生，需要长期沉淀。 23:20 给自己一点“留白” 慢下来，也许才能重新看见生命的美感与创造力。 23:43 结尾欢迎分享你关于“慢”的故事与体验。在小宇宙查看该单集文稿

24 min
May 13

冲突，是建立深度关系的纽带

🎧Vol 71｜冲突，不一定是关系的破坏，而可能是更深链接的开始 🌟本期金句冲突本身未必会毁掉关系，真正毁掉关系的，往往是逃避、猜疑与沉默。所有真正深度、长久的关系，几乎都经历过磨合。真正成熟的关系，不是永远没有波动，而是双方愿意一起调整位置。关系中的冲突，也许不是破坏，而是一种建立更深链接的机会。当我们停止预设、停止防御，真正的沟通才会开始。 ⏰ 时间轴 00:00 开场：为什么想聊“冲突” 播客更新变慢，但每次都收到新的关注与反馈 Becky 再次强调：这里没有方法论，只有真实经历与感悟今天想聊一个每个人一生都绕不开的话题：关系中的冲突 01:40 一个反直觉的观点很多人把冲突定义成负面的我们天然会逃避冲突但冲突，也可能成为建立深度关系的入口 02:26 冲突，其实是关系中的“能量波动” 当我们愿意直面冲突就有机会把这种能量转化成更深层的链接与信任冲突未必是破坏，反而可能成为关系的“粘合剂” 第一段关系：一次没有被真正沟通的遗憾 03:40 一个曾经很好的合作伙伴与朋友商业合作顺利，私人关系也非常亲近在荷兰文化里，“朋友”是很慎重的定义一旦成为朋友，彼此会投入很多时间与情感 05:18 关系转折的开始因为业务挑战，需要转移部分合作对方开始怀疑是不是私人关系出了问题 Becky 意识到：很多关系的转折，往往来自“不经意的猜疑” 07:37 为什么会误解？双方并不在彼此真实的运营场景里很难真正完全共情对方未必真的理解自己的处境与挑战 08:22 情绪、猜忌与沉默，让问题不断放大沟通开始变得不顺畅合作效率下降最终关系结束 09:22 最遗憾的地方 Becky 一直希望可以面对面坦诚沟通但对方后来完全不再回复消息很多真正的问题，从未被真正问出口 10:42 关系结束了，但情绪并没有结束人不是机器关系结束后留下的失望、恐惧、不信任会成为长期留在内心的印记 12:02 这段关系带来的重要洞察很多人面对冲突的第一反应：逃避防御猜疑对抗但这些，恰恰是关系中的隐形杀手关系真正重要的能力：处理波动 13:56 白老师的一句话 “在人生和商业中，能处理好关系、不在心里留下阴影，是一生难得的福报。” 14:32 当关系出现波动时我们像海上的船手要学会面对风浪，而不是逃离风浪第二段关系：冲突没有毁掉关系，反而加深了信任 15:08 第二位合作伙伴与朋友同样是商业合作 + 私人朋友关系双方都非常珍惜这段关系 16:01 一个重要洞察不面对问题，不代表问题不存在所有真正长久的关系，都经历过磨合 16:54 林老师关于关系的比喻关系像两块磁铁如果双方都“完美平整”，反而无法真正嵌合正因为彼此有缺口、有差异才能在磨合中越嵌越深 18:02 深度关系的前提底层价值观与方向一致但细节一定会有差异摩擦与磨合，本就是关系的一部分 19:43 商业与亲密关系中的共同规律真正长期的合作伙伴往往都经历过关系波动正因为经历过波动，才建立真正的信任真正成熟的关系，不是没有冲突 20:01 真正的尊重与珍惜不是逃避自己的不舒服而是真诚表达自己的感受 20:29 一个非常重要的前提在沟通之前，先放下：防备攻击对抗否则就不再是真诚沟通 21:32 一个很重要的发现只要真实表达感受大多数时候得到的回应，都会超出预期地真诚 21:55 第二段关系里的冲突双方团队合作出现挑战涉及费用与效率问题但双方选择把问题坦诚放在桌面上 22:25 真正的区别没有猜疑没有攻击没有不信任更多的是彼此理解对方的压力与立场 23:07 一个很深的验证冲突没有破坏关系反而建立了更深层次的信任 🎈Becky 的 3 个建议： ① 在真正沟通之前，不做任何猜测不预设对方不脑补不贴标签猜疑，是关系处理中最大的隐形刺 ② 或许“冲突”本身，并没有那么可怕它可能只是关系中的能量波动就像跳舞时踩到彼此的脚双方只是在重新调整位置 ③ 真正的共情，是愿意进入对方的场景如果我是对方，我会怎么想？如果我是对方，我会怎么看待这段关系？换位之后，攻击与对抗往往会自然减少在小宇宙查看该单集文稿

28 min
May 10

成就和物质都换不来的，是内心安定和富足

🎧Vol 70 | 从“成功”到“幸福”：真正支撑人生和商业走远的，是生命能量 ☁️本期核心主题这一期，Becky想聊一个越来越深刻的感悟：外在的财富、成就、地位，并不能替代一个人真正内在的幸福感与生命滋养。真正支撑一个人在人生、商业、关系里长期走下去的，不是“硬撑”，而是生命本身是否处于被滋养、丰盈、愉悦的状态。 🌟本期金句 “真正支撑我们走得更远的，不是成就，而是生命本身是否被滋养。” “没有任何一条法律规定，你没有成功，就不允许快乐。” “很多时候，困住我们的不是现实，而是我们给快乐签下了太多条件。” “真正的幸福感，不是得到之后才拥有，而是当下允许自己拥有。” “财富和成就终究是结果，而生命状态才是根。” ⏰时间轴 00:00 - 01:19｜感谢1600+听众：人与人之间的生命链接从录播客短短几个月，到收获1600多位陌生听众的关注与留言。 Becky分享：真正珍贵的，是人与人在生命某个时刻产生的深层连接。 01:19 - 02:26｜两位女性CEO朋友，引发的一场深度思考与两位认识10年的女性企业家长时间交流。从她们的成长变化中，看到关于人生、商业、关系与幸福感的共同规律。 02:26 - 03:40｜财富与成就，无法替代生命真正的滋养外在的物质、财富、地位，并不能真正满足人对幸福和愉悦的深层需求。真正支撑一个人长期走下去的，是内在生命能量是否丰盈。 03:40 - 05:24｜为什么“快乐的能量”对商业如此重要分享与荷兰成功企业家的对话。真正深层次的人生需求：健康的关系健康的身体被尊重与信任被滋养的生命状态这些看不见的东西，反而深刻影响商业结果。 05:24 - 06:13｜一个人的能量，会改变周围的一切当一个人开始更好地爱自己、滋养自己，周围的人、关系与事业，也会自然发生变化。 06:13 - 07:26｜五年前的情人节：关于“爱”的讨论几位已婚女性朋友坦言：婚姻里没有真正体验过爱认为婚姻更像现实匹配觉得“爱”并不是必须而Becky始终更追求情感中的真实与纯粹。 07:26 - 08:15｜五年后再次重逢：一个人能量状态的巨大改变其中一位朋友来到荷兰后，发生了明显变化：更轻盈更柔软更放松更快乐而事业反而比过去更稳定、更成功。 08:15 - 09:24｜财务自由之后，她重新理解了人生 Becky问朋友：如果重新看待人生、商业、关系与能量，会怎么看？对方回答： “影响非常大。” 真正影响商业长期发展的，是人的生命状态。 09:24 - 10:28｜很多人跨越财富阶段后，都会重新看待幸福不少真正经历财富积累的人，最后都会重新思考：什么才是人生真正重要的东西如何照顾自己如何获得长期幸福感 10:28 - 12:13｜从“强硬CEO”到“真正松弛的人” 过去朋友像一个“很成功但很紧绷”的女CEO。后来开始放下外界定义的成功标签，开始探索真实自我。结果：人变轻松了企业反而发展更稳健 12:13 - 13:38｜关系消耗，会直接影响商业决策另一位朋友长期处在消耗型关系中。她发现：情绪冲突能量消耗关系内耗都会影响商业判断与决策能力。 13:38 - 15:17｜欲望像跑步机：为什么很多人越来越不快乐经济高速发展的时代里，人不断追逐：财富成就更高消费但也越来越容易失去：安宁愉悦幸福感 15:17 - 16:32｜是不是一定财务自由后，才能快乐？ Becky分享自己的真实经历：她人生真正精神成长最快的时候，恰恰是创业最低谷、最困难的时候。快乐与财富并不绝对冲突。 16:32 - 17:32｜“没有任何法律规定，你不能快乐” 一个非常重要的觉察：为什么我们总觉得：没成功不能快乐没结婚不能快乐没买房不能快乐其实：快乐本来就是生命最基本的权利。 17:32 - 19:34｜我们总在给快乐设置条件很多人给自己签下无数“快乐契约”：有人爱我才快乐升职了才快乐买房了才快乐但欲望永远没有终点。真正的自由，是允许自己当下快乐。 19:34 - 21:13｜朋友来到荷兰后，第一次真正理解Becky的快乐朋友曾经不相信： “一个人在国外从零开始，为什么还能快乐？” 但真正相处一天之后，她第一次真实感受到：快乐是一种生命状态，而不是外在条件。 21:13 - 22:24｜很多痛苦，其实来自外界标准的绑架社会总在告诉我们：成功了才配快乐有结果了才配幸福但这些很多时候只是外界的枷锁。 22:24 - 23:33｜快乐，不是躺平，而是生命真正的力量来源真正的幸福感不是逃避现实。恰恰相反：内在丰盈的人，才更有力量面对现实与挑战。真正长期成功的人，往往都对自己正在做的事情充满热爱与喜悦。 23:33 - 24:37｜结尾：愿我们都拥有更丰盈的生命状态相比财富与标签，更重要的是：富足的生命状态真正的幸福感内在的力量祝愿所有听众：在人生旅途中，遇见更鲜活、更自由、更有力量的自己。在小宇宙查看该单集文稿

25 min
May 8

每天进步一点点

🎧Vol 69 ｜每天进步一点点｜真正拉开人与人差距的，从来不是爆发，而是长期持续 🎈本期介绍这一期播客，Becky 从自己在欧洲创业、多年管理团队与长期生活实践中的真实经历出发，分享了一个看似普通，却在长周期里极其重要的人生规律：每天进步一点点。很多道理我们都会说，但真正能在行为里持续实践的人却很少。而人与人之间真正的差距，也往往不是某一次爆发式成长，而是在那些无人看见的日积月累中，被一点一点拉开的。这一期内容，Becky 从商业、团队管理、健康、能量状态、个人成长多个维度，深度剖析：为什么很多人“追求”和“行为”并不一致为什么长期停留在舒适圈，会慢慢失去竞争力为什么真正优秀的人，未必最耀眼，但一定具备“持续成长”的能力为什么健康、情绪、能量，都是长期积累的结果为什么那些每天微小的习惯，会在5年、10年后形成巨大复利这不是一套方法论，而是一个创业者在真实商业与人生旅途中，持续验证后的观察与体会。 ⏰ 时间轴 00:00 最近没有录播客，但商业现场本身就是最好的内容来源在真实业务中不断提炼规律长周期里真正重要的动作：每天进步一点点很多简单道理，其实恰恰是生命的大智慧 01:30 为什么“每天进步一点点”很难道理人人都会说真正长期做到的人却极少时间轴一旦拉长，差距会非常明显 02:19 与新加入团队的 customer service manager 的深度一对一从面试阶段就观察“成长潜力” 真正有潜力的人，往往具备 open mind 成长的关键不是“不会犯错”，而是愿不愿意调整 03:17 一个关于“追求与行为不一致”的真实案例曾经一位非常优秀、会表达、会 presentation 的 manager 目标是成为 entrepreneur、成为 CEO 但行为却始终在逃避挑战与舒适圈之外的成长 04:29 林老师的一句提问： “你的行为，真的和你的追求一致吗？” 很多人并不是故意“心口不一” 而是潜意识里根本没发现自己的模式真正的问题：你愿意为你的追求付出什么？ 05:22 为什么很多人长期“怀才不遇” 想成为 CEO，却恐惧挑战想成长，却不愿突破舒适圈长期结果，永远是行为决定的 07:29 真正拉开差距的，是那些看不见的日积月累 5年、10年后人与人的差距从来不是突然形成而是每天一点点精进积累出来的 08:28 创业团队与成熟公司的巨大差异稳定企业：舞台已经搭好初创团队：很多流程需要一起重建对不同人来说：有人看到的是问题有人看到的是成长机会 10:15 Becky 多年选择人的底层逻辑真正值得长期培养的人：不一定是今天能力最强的而是具备持续成长能力的人能持续保持“血性”和成长性的人 12:01 创业经验为什么会带来“稳定感” 第一次创业：完全未知第二次搭积木：虽然从零开始，但效率已经不同经验会让人面对问题时更加 calm 13:10 问题还是机会，取决于你想要什么如果只想稳定工作：挑战会变成痛苦如果想成长：挑战就是机会 14:32 商业如此，健康也是如此真正可怕的不是短期事故而是长期慢性病身体状态，本质是长期习惯的结果 16:18 Becky 关于身体与能量的长期实践多年素食多年打坐一天一餐长期规律作息短期看似乎没变化，但5～7年后，能量状态开始发生巨大改变。 17:41 为什么健康是生命最重要的底层资产不会为了聚餐、喝酒而牺牲身体状态真正理解你的人，也会理解你对健康的重视健康和平安，本身就是最大的财富 18:23 那些长期坚持的小习惯，会在未来形成巨大价值多年记录企业运营日志累积超过2000篇 AI 总结后，竟然形成了一套中国企业出海 SOP 很多动作当下看似普通，但价值可能在多年后才真正显现。 19:35 关于“能量感”的一个深刻观察那些让你 instinctively feeling 很好的人：往往背后长期在做情绪管理身体照顾健康管理自我修炼能量，从来不是偶然形成的。 20:28 一个让 Becky 印象很深的面试案例一位在荷兰出生的非洲裔女孩外表并不是传统意义上的“惊艳” 但整个人 extremely calm、稳定、有能量深入聊天后发现：她已经持续打坐10年长期练瑜伽长期习惯，最终会沉淀成一个人的气场与状态。 21:37 每天进步一点点，其实是一种修行商业如此人生也是如此真正难的不是“知道”，而是长期持续。 21:56 在这个嘈杂世界里，不需要和任何人比较不需要焦虑别人光鲜亮丽的人生只需要比昨天的自己更进步一点点这就是最好的成长。 22:23 忠于自己，忠于每一个当下把每一个今天做好长周期的人生终点不会太差在小宇宙查看该单集文稿

23 min
May 3

不较劲，是一种高级的能量管理

🎧Vol 68| 不较劲，是一种高级的能量管理 🌿 本期核心总结不较劲 = 能量不内耗在商业中：不防御，不对抗，回归问题本身在关系中：不执念，不证明接纳过去的自己 ⏱ 时间轴 00:00 开场从最近的变化与成长出发：回头看过去的自己，不再遗憾，而是看见“成长的证据” 01:16 核心主题提出什么是“较劲”？很多能量消耗，并不来自外界，而是来自“和自己较劲” 🧩 Part 1：商业场景｜不较劲，让复杂问题变简单 02:01 案例：与合作伙伴的见面停止合作两年后的再次沟通遗留库存问题 + 潜在信任危机关键洞察： ✔️ 人与人之间，感受到的“状态” > 语言本身 ✔️ 防御 → 引发对抗 ✔️ 放松 → 传递安全感具体做法：主动道歉（降低对方防御）主动透明（消除不确定性）如实表达困难（建立真实感） 08:30 重要转折对方从“怀疑” → “共情” 主动提出更优解决方案（换电池 instead of 退货）核心结论： 👉 真正解决问题的，不是“赢”，而是“去掉情绪” 💡 商业底层逻辑总结 Business 本质是： → 利益最大化（Win-Win） → 而不是情绪对抗大多数冲突的本质不是“事情”，而是：面子被利用感被伤害感 👉 当你只处理“事情”，一切都会简单很多 🎯Part 2：人生场景｜我们真正较劲的，是自己 17:11 案例：朋友的情感关系结束 10年关系走向破裂进入情绪对抗甚至诉讼边缘关键洞察： 👉 很多“放不下”，本质不是对方，而是：不甘心，委屈，对“过去的自己”的不接纳 💬 给你的一个问题你最近一次“较劲”的场景是什么？如果你不较劲，那件事情会变成什么样？欢迎在小宇宙留言分享你的故事。在小宇宙查看该单集文稿

26 min

BeckyLi｜Windgoo CEO 一位在欧洲一线创业 10 年的出海创业者不讲成功学，只分享真实运营场景的经历和决策关于出海｜本土化｜组织｜关系记录一位海外创业者在不确定中前行的真实路径！

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