grlztalk

Dr. Kehinde Wewe
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grlztalk – Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität & Verhütung verständlich erklärt Pubertät, Periode, Verhütung, Sexualität oder der erste Gyn-Besuch – rund um den eigenen Körper gibt es viele Fragen. Und online mindestens genauso viele Antworten. Nur: Nicht alles davon stimmt. grlztalk ist der medizinisch fundierte Podcast für Jugendliche von etwa 11 bis 20 Jahren, die ihren Körper besser verstehen wollen. Dr. Kehinde Wewe, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, erklärt verständlich, was im Körper passiert, beantwortet Fragen aus dem Alltag und zeigt, was medizinisch wirklich dahintersteckt. Dabei geht es nicht um Angstmache oder Bewertung, sondern um verlässliches Wissen, klare Erklärungen und einen respektvollen Umgang mit Themen, über die oft noch viel zu wenig gesprochen wird. grlztalk soll Jugendlichen helfen, Veränderungen besser zu verstehen, Mythen von Fakten zu unterscheiden, Fragen zu stellen und informierte Entscheidungen über den eigenen Körper zu treffen – ruhig und auf Augenhöhe. Auch für Eltern und andere Bezugspersonen kann grlztalk eine gute Unterstützung sein: als verlässliche Grundlage für Gespräche über Pubertät, Körper und Sexualität und um Jugendliche informiert zu begleiten, ohne ihnen Entscheidungen abzunehmen. Themenschwerpunkte im grlztalk Podcast sind unter anderem: – Pubertät und körperliche Veränderungen – Zyklus und Periode – Verhütung: Pille, Spirale, Kondom und weitere Methoden – Sexualität, Grenzen, Konsens und Selbstbestimmung – der erste Gyn-Besuch – gynäkologische Gesundheit im Jugendalter – Diversität, Körpervielfalt & unterschiedliche Lebensrealitäten – medizinische Faktenchecks zu Social-Media-Mythen grlztalk by Dr. Kehinde Wewe Impressum & Datenschutz: https://grlztalk.at

  1. 2d ago

    Intimrasur im Sommer: Was du dabei beachten solltest

    In dieser Folge geht es nicht um perfekte Haarentfernung. Es geht um die Frage, ob du vor dem Schwimmen im Intimbereich glatt sein musst. Gerade im Sommer entsteht schnell das Gefühl, im Bikini oder Badeanzug frisch rasiert sein zu müssen. Aber Intimhaare sind weder unhygienisch noch ein medizinisches Problem – und du musst sie nicht entfernen. In dieser Folge erfährst du, warum Haarentfernung die empfindliche Haut im Vulvabereich reizen kann, worauf du beim Rasieren achten solltest und wann die Haut besser eine Pause braucht. Außerdem klären wir, ob Haare nach dem Rasieren wirklich dicker nachwachsen. **Hinweis:** Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

    Intimrasur im Sommer: Was du dabei beachten solltest

  2. Jul 25

    Nasser Bikini: Muss man sich nach dem Schwimmen sofort umziehen?

    In dieser Folge geht es um nasse Badekleidung nach dem Schwimmen und die Frage, ob man sich wirklich sofort umziehen muss. Du erfährst, warum ein nasser Bikini oder Badeanzug nicht automatisch krank macht, wann Umziehen sinnvoll sein kann und wann Beschwerden medizinisch angeschaut werden sollten. Im Mythencheck geht es um den Satz: „Wenn du im nassen Bikini sitzen bleibst, bekommst du eine Blasenentzündung.“ Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

    Nasser Bikini: Muss man sich nach dem Schwimmen sofort umziehen?

  3. Jul 11

    Schwimmen mit Periode: Was du vorher wissen solltest

    Bei grlztalk wird’s sommerlich. In den Summer Vibes Folgen geht es um Fragen, die in den Ferien plötzlich auftauchen können: rund um Körper, Periode und gynäkologische Gesundheit im Sommer. Diese Folge dreht sich um eine Frage, die viele kennen: Kann ich mit Periode schwimmen gehen? Du erfährst, welche Möglichkeiten es gibt, warum Vorbereitung hilft und was wichtig ist, wenn deine Periode ausgerechnet am Badetag kommt.

    Schwimmen mit Periode: Was du vorher wissen solltest

  4. Jun 27

    Pille Wirkung einfach erklärt: Wie verhindert sie eine Schwangerschaft?

    Wie wirkt die Pille eigentlich und wie kann eine kleine Tablette eine Schwangerschaft verhindern? Die kombinierte Pille gehört zu den bekanntesten Verhütungsmethoden. Trotzdem ist vielen nicht klar, was sie im Körper eigentlich macht. Diese Folge erklärt die Grundlage ruhig und verständlich: warum die Pille nicht nur an einer Stelle wirkt und wie sie den Zyklus so beeinflusst, dass eine Schwangerschaft verhindert werden kann. Außerdem geht es um zwei häufige Mythen rund um Pillenpause, Blutung und Hormonpause. Wichtig: Diese Folge ersetzt keine individuelle Beratung. Ob die kombinierte Pille medizinisch zu dir passt, sollte immer in einer gynäkologischen Praxis besprochen werden. Die Pille schützt vor einer Schwangerschaft, aber nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

    Pille Wirkung einfach erklärt: Wie verhindert sie eine Schwangerschaft?

  5. Jun 13

    Endometriose und Regelschmerzen: Wenn Social Media Angst macht

    Endometriose und Regelschmerzen: Wenn Social Media Angst macht Warum starke Regelschmerzen ernst genommen werden sollten, aber nicht automatisch Endometriose bedeuten Diese Folge ist für Jugendliche, für Eltern und Bezugspersonen, aber auch für Ärztinnen und Ärzte. Denn Schmerzen ernst zu nehmen heißt nicht, sofort Angst zu machen. Und beruhigen heißt nicht, Beschwerden abzutun. Genau darüber spreche ich in dieser besonderen grlztalk Interviewfolge mit Universitätsprofessor Gernot Hudelist: über Endometriose, Regelschmerzen, Social Media und die Frage, wie wir mit starken Regelschmerzen bei jungen Menschen medizinisch gut umgehen können. Starke Regelschmerzen können verunsichern. Besonders dann, wenn auf Social Media viele Inhalte über Endometriose auftauchen und schnell der Gedanke entsteht: Habe ich das vielleicht auch? Wir ordnen ein, wann Regelschmerzen genauer abgeklärt werden sollten, welche Untersuchungen möglich sind und warum eine Operation heute nicht mehr zwingend durchgeführt werden muss, nur um die Diagnose zu sichern. Es geht auch darum, warum Schmerzstärke und Ausmaß einer Endometriose nicht automatisch zusammenpassen und weshalb Endometriose nicht automatisch bedeutet, später keine Kinder bekommen zu können. Diese Folge ersetzt keine persönliche medizinische Beratung. Wenn du starke Schmerzen hast, im Alltag eingeschränkt bist oder dir Sorgen machst, lass dich medizinisch untersuchen und beraten. Begriffserklärungen auf der Website Diese Interviewfolge ist fachlicher als die bisherigen grlztalk Folgen. Kurze Erklärungen zu wichtigen Begriffen wie Endometrioseherde, Vaginalsonographie, MRT, Goldstandard, hormonelle Therapie und Fertilität findest du auf grlztalk.at. Zur Sprache in dieser Interviewfolge Mein Gast spricht in seiner gewohnten Fachsprache. Der Begriff „Scheide“ ist medizinisch gebräuchlich. Bei grlztalk verwende ich in eigenen Texten „Vagina“. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

    Endometriose und Regelschmerzen: Wenn Social Media Angst macht

  6. May 30

    Ausfluss: Ist das normal oder muss ich mir Sorgen machen?

    In dieser Folge von grlztalk geht es um Ausfluss. Um helle Flecken in der Unterwäsche. Um Feuchtigkeit, die plötzlich auffällt. Und darum, warum Ausfluss für Mädchen und Frauen etwas Typisches sein kann, nicht nur in der Pubertät, sondern auch später im Leben. Ich erkläre dir verständlich, wie Ausfluss entstehen kann, weshalb er nicht jeden Tag gleich aussieht und warum ein einzelner Fleck noch nicht automatisch bedeutet, dass eine Infektion dahintersteckt. Du erfährst, worauf du im Alltag achten kannst, welche Zusatzzeichen wichtig sind und warum richtige Intimpflege nicht bedeutet, möglichst viel zu machen. Außerdem klären wir typische Unsicherheiten rund um Ausfluss und Pflege. Diese Folge soll dir helfen, Ausfluss besser einzuordnen, ruhiger hinzuschauen und zu wissen, wann medizinisches Nachfragen sinnvoll ist. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

    Ausfluss: Ist das normal oder muss ich mir Sorgen machen?

  7. May 16

    Gynäkologische Vorsorgeuntersuchung: Was passiert bei der Routinekontrolle?

    In dieser Folge von grlztalk geht es um die gynäkologische Vorsorgeuntersuchung und darum, was bei einer Routinekontrolle typischerweise passiert. Ich erkläre, warum eine gynäkologische Untersuchung nicht sofort auf dem Untersuchungsstuhl beginnt, sondern zuerst mit einem Gespräch. Du erfährst, warum es wichtig ist, Beschwerden wie Juckreiz, Brennen, veränderten Ausfluss, Schmerzen oder Blutungen außerhalb der Periode gleich am Anfang zu erwähnen. Außerdem geht es darum, wie eine Untersuchung ablaufen kann, was ein Spekulum ist, wann ein Abstrich gemacht werden kann und warum nicht bei jedem Termin automatisch alles passiert. Du erfährst auch, wie du dich vorbereiten kannst und warum du während der Untersuchung jederzeit nachfragen oder sagen darfst, wenn etwas unangenehm ist. Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck und einen Funfact. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

    Gynäkologische Vorsorgeuntersuchung: Was passiert bei der Routinekontrolle?

  8. May 2

    Erstes Mal: Bin ich wirklich bereit dafür?

    In dieser Folge von grlztalk geht es um das erste Mal und um die Frage, woran du merken kannst, ob es sich für dich wirklich richtig anfühlt. Ich erkläre, was Konsens bedeutet, warum ein echtes Ja freiwillig und klar sein muss und warum du jederzeit stoppen, langsamer werden oder deine Meinung ändern darfst. Du erfährst, warum Schutz vorher geklärt werden sollte, was Verhütung und sexuell übertragbare Infektionen damit zu tun haben und warum Verantwortung nicht bei einer Person allein liegt. Auch wenn dieser Podcast grlztalk heißt, ist diese Folge nicht nur für girls wichtig. Wenn es um Nähe, Konsens, Grenzen und Respekt geht, betrifft dieses Wissen alle. Diese Folge hilft dir, das erste Mal besser einzuordnen und zu verstehen, worauf es wirklich ankommt: Selbstbestimmung, Respekt, Sicherheit und dein eigenes Tempo. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

    Erstes Mal: Bin ich wirklich bereit dafür?
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    Dr. Kehinde Wewe
  • Years Active
    2026
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