女团来了

女团格蕾丝

两个港大MBA同学,一起在女团跳过舞,很有默契的好朋友。 经常在闲散的周末早晨,坐在客厅沙发上,喝着外卖点的Manner,开始漫无目的的聊天。这过程中常常会产生心流,不禁感叹:要是把刚才的谈话录音就好了。 于是,就诞生了这档播客。 活了30多年,也终于到了觉得有资格有能力,输出一些自己的态度和观点的时候了。播客是一个很好的场域,用来承载这些记忆、思想、有温度的表达和偶尔碰撞出的智慧火花。 这个节目里,既有走心的、真诚的、干货满满的深度对谈,也有日常轻松搞笑的闲聊。 主播:Grace和Nini;其他女团成员(不常驻嘉宾):Kristine、Eva、Fiona。

Episodes

  1. 012-P人J人互撕大会 Grace&Nini&Sean&Zoey

    Apr 2

    012-P人J人互撕大会 Grace&Nini&Sean&Zoey

    「你约会迟到过2小时吗?你能忍受朋友临时换餐厅吗?在这个计划与随性疯狂碰撞的时代,P人(随性派)和J人(计划控)的战争从未停止!从约饭放鸽子到旅行攻略大战,从工作Deadline到家务整理,这场性格差异引发的吐槽大会,究竟谁能胜出?」 本期节目中,J队队长Grace、队员Zoey,与P队跨界选手Sean、队员Nini展开爆笑对决。J人提前一周规划行程?P人临出门才做PPT?当掌控狂遇上随缘党,是互相折磨还是完美互补? 为什么P人总觉得J人活得太累?J人又如何忍受P人的「马上就到」(实际2小时后)?通过旅行误机、记账大战等名场面,我们一起探索性格背后的生活哲学——或许,世界需要P人的灵活,也需要J人的靠谱! 【BGM】   Maroon5-《Maps》 陆虎-《像你这样的朋友》   【本期对话】  主持人:Grace、Sean 嘉宾:Nini、Zoey 【收听指南】  Part 1计划派VS随性派:为了站P队先迟到2小时?! 00:02:02四人计划变两人局,计划赶不上变化的经典开场! 00:03:06约人妙招:提前半小时!抓住时间尾巴,社交效率翻倍~ 00:07:31愿意为张凌赫等三年?关系优先级决定你的耐心额度! Part 2生活大爆炸:细节控的日常 00:26:43旅行精髓在于随性与惊喜,计划太多就像上车睡觉下车拍照? 00:32:52完美计划崩溃瞬间:手机没电,闹钟集体「罢工」! 00:44:28亲弟弟迟到2小时可忍,其他人?早就拉黑了! 00:47:54厨房剪刀不能乱用!拆快递和切肉必须分开,洗也不行哦! Part 3时间、金钱与意外:那些让我们又爱又恨的生活规则 01:00:48准时定义大碰撞:提前5分钟还是迟到5分钟? 01:02:41日本人宁愿早到1小时也不迟到,迟到是天大的事 01:14:58卡点赶飞机高铁的极限体验,最后一分钟的肾上腺素狂飙!! 01:25:52与其纠结小账,不如专注赚钱!放过自己,拥抱生活的小意外~ 【关于我们】  《女团来了》是一档分享日常思考、探讨生活方式的播客,由两位港大MBA同学Grace和Nini发起,每周五更新。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、Podcast、Spotify找到我们。   欢迎留言告诉我们你是P人还是J人!

    1h 32m
  2. 011-在AI泛滥的时代,做一个“不智能”的人 Grace&旭少&益达

    Mar 27

    011-在AI泛滥的时代,做一个“不智能”的人 Grace&旭少&益达

    「你的工作会被AI取代吗?」   「AI工具真的比人类更懂需求吗?」   「当机器开始学习,我们还需要学习吗?」  本期节目中,我与两位AI深度实践者——旭少、益达,共同展开一场关于AI时代的全景对话。我们从手机里装了哪些AI应用、谁更好用,到AI如何渗透我们的工作、生活甚至情感,再到那些看不见的“坑”——过度依赖、信息茧房、隐私风险;节目层层推进,不止于工具层面的测评,更直击人机关系的本质。 从探讨AI工具的实际应用,到直面AI时代的核心争议,最后,我们三人还抛出终极追问:当AI什么都能做,我们“人”还剩什么?如何在技术浪潮中,既不落伍,又不丢掉属于自己的“人味儿”? 【本期对话】  主持人:Grace   嘉宾:旭少、益达 【收听指南】  00:32 AI时代降临:Agent如何重塑日常生活?   01:27海外AI领先之谜:chatGPT、Gemini为何成为首选?  12:24效率革命:AI如何帮你省时又赚钱?     20:04职业危机?AI或取代程序员与产品经理   28:16生活全能助手:从导游到厨神的AI变身    40:48创作边界:AI能写小说却难敌人类灵感   55:59 AI时代生存法则:个性即竞争力   01:01:56科幻成真?AI或成新文明基石   欢迎关注旭少公众号——【虹猫观察室】,分享更多关于AI的科普文章 【BGM】  Avril Lavigne - Innocence

    1h 19m
  3. 010-女团来了!特别期|认真玩耍,野蛮生长 我们的女团生命力

    Mar 19

    010-女团来了!特别期|认真玩耍,野蛮生长 我们的女团生命力

    本期播客是「女团来了」的一周年特别节目,我们一边庆祝迟到的妇女节,一边回顾女团这一年的高光与翻车瞬间。从首演到毕业晚会,聊到了异地排练、临时凑人、Eva崩溃大哭、全员“N人”属性大爆发……虽然过程鸡飞狗跳,但每次上台都惊艳全场。 节目后半段,我们深入探讨了“女性生命力”这个话题:什么是滋养?什么是消耗?为什么和“对的人”聊天能治感冒?为什么30+还能折腾跳舞、搞创作、谈理想?还聊到了远离“黑洞型人格”、不被年龄绑架、不为谁证明自己,以及那些让人瞬间回血的小确幸——比如阳光下的午饭、路边盛开的花、朋友的一句“你好好看”。  反正聊完这期,我就是想说:管它几岁,想折腾就折腾,想跳舞就跳舞,有人一起最好,没人一起自己也能折腾出花来。嗯,就这样。 【收听指南】   00:05:36 女团出道一周年!快乐到忘记记录共同创造的高光时刻。 00:11:16 异地协作的奇迹:仅排练1小时,完美呈现完整节目! 00:16:57 生活是旷野!去学滑雪、游泳、冲浪,主动探索世界与连接有趣的人。 00:27:33 社交关系筛选:像逛超市一样,远离消耗者,珍惜滋养你的朋友。 00:35:14 年龄与爱情真相:恋爱无关年龄,只有生育与生理时钟相关。 00:37:25 女性友谊:像情感充电宝,提供独一无二的温暖与情绪价值。 00:44:54 女性力量的展现:姐妹间的互相滋养与真诚欣赏,是彼此的能量源泉。 00:47:55 自信的底气:深信自我价值,无需向外界证明「我有多强」。 【主播】   Grace(港大女团成员)   Nini(港大女团成员)   【BGM】   JENNIE-You&Me 王心凌-爱你  TWICE-YES or YES 【精彩瞬间】 我们女团的校友会首演! 毕业晚会的节目大展鸿图,压轴节目哈哈哈~

    1h 2m
  4. Feb 28

    009-南方小土豆勇闯大东北!沈阳过年,铁锅炖和烧烤,一日格格体验

    今年春节,我们完成了一场“三级跳”: Grace从广东中山出发,Nini从山东威海出发——先各自回家陪父母过年,然后汇合一起北上,沈阳+北京,三座城市,三种截然不同的年味。 在沈阳,我们过上了“集体宿舍”式的生活:  落地晚上11点直奔烤肉,北方过年的开场白就是这么硬核  丹东草莓、鸡架抻面、铁锅炖、野人部落烧烤……每天都在“吃撑”和“下一顿”之间反复横跳  传说中的“极限半小时酸菜煎肉”——到底为什么只剩半小时?  洗浴中心一日游体验如何?搓澡到底疼不疼?  优乐唱跳俱乐部,男模怎么样?审美在线吗?  第一次线下玩阿瓦隆和掼蛋,和线上完全不是一回事  住在同学家,每天凌晨1、2点睡觉,为什么玩到没时间录播客? 在北京,我们感受了真正的“京城年味”:  南锣鼓巷的人挤人、鼓楼大街的骑行、什刹海的冰面——人多到爆,到底值不值得挤?  雍和宫上香是计划外的事?为什么会突然决定去?  住南锣鼓巷、带妆造逛胡同、夜访鼓楼……那些只有和好朋友一起才会有意思的体验 当然,也有遗憾: 没体验到沈阳高端洗浴的“终极版本”,没看到雪——下次去东北,必须补票! 还有机场观察和城市一字评:  北京机场像什么?深圳机场为什么满屏都是AI广告和新能源车?  用一个词形容北京、上海、深圳、香港,以及中山、沈阳、烟台 本期你会听到:  01:34 家庭篇:广东中山的清淡年 vs 山东威海的家乡味 10:41 沈阳篇:晚上11点的烤肉是北方过年的开场白 21:08 洗浴中心一日游:南方小土豆搓澡体验 23:20 极限半小时酸菜煎肉名场面还原 25:20 开心无价:优乐唱跳俱乐部审美大考察 30:16 住在同学家:集体宿舍式旅行的快乐 34:43 北京篇:南锣鼓巷的人海战术值得吗? 41:01 雍和宫的意外上香 46:00和同频的朋友一起旅行的好处是什么?说说旅游搭子的重要性 50:47 城市一字评:北京局气、上海腔调、深圳搞钱、香港混血 57:13今年的旅行计划展望! 从南到北,从家到远方,从清淡到浓烈——这个春节,我们过了三种人生。 PS: 本期节目原本计划在沈阳现场录制,结果每天玩到凌晨,实在没时间……所以现在坐下来,好好把这段经历讲给你听。 收听愉快,祝你今年也能和朋友来一场说走就走的“集体宿舍”旅行!

    1h 1m
  5. 007-好运体质养成大法:心态好 情绪好 身体好 Grace&美糖

    Feb 8

    007-好运体质养成大法:心态好 情绪好 身体好 Grace&美糖

    本期嘉宾美糖,90后,8年一线金融经验 前互联网独角兽金融产品Leader,可转债头部博主。   从头部金融公司的产品经理,到全职经营小红书财经账号,美糖所追求的那种自由,实现了吗?   在美糖尚未完全安顿的新家——堆着纸箱、杂物仍随处可见的客厅里,我们录下了这期播客。尽管生活场景还未整理妥帖,她依然保持着日均4条以上的高质量视频更新。不得不说,成为一名优秀的自媒体博主,前提正是无论在什么状态下都能稳定、持续地交付内容。   这场对话,我们深入聊了她的职业转型、内容创业、爱情婚姻与个人成长。令人印象深刻的是,她将产品经理的思维彻底融入了人生经营: 行动起来—大量试错—找到MVP(最小可行性产品)—复制放大,直至形成可持续的商业闭环。   这不仅成了她运营自媒体的方法论,也成为她面对人生诸多选择的底层逻辑。她的朋友圈签名写着:“心态好 情绪好 身体好 运气就好”。正是这样的心性,支撑她在不确定中高效尝试、快速迭代,一步步走出属于自己的事业轨迹。   一起来听听这位“好运体质”女孩美糖的搞钱心法与成长心得, 聊天中还穿插了大量普通人也能轻松上手的自媒体工具与技巧,干货满满,值得收藏~

    1h 3m

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两个港大MBA同学,一起在女团跳过舞,很有默契的好朋友。 经常在闲散的周末早晨,坐在客厅沙发上,喝着外卖点的Manner,开始漫无目的的聊天。这过程中常常会产生心流,不禁感叹:要是把刚才的谈话录音就好了。 于是,就诞生了这档播客。 活了30多年,也终于到了觉得有资格有能力,输出一些自己的态度和观点的时候了。播客是一个很好的场域,用来承载这些记忆、思想、有温度的表达和偶尔碰撞出的智慧火花。 这个节目里,既有走心的、真诚的、干货满满的深度对谈,也有日常轻松搞笑的闲聊。 主播:Grace和Nini;其他女团成员(不常驻嘉宾):Kristine、Eva、Fiona。