Les enfants de mon docteur

Vincent Payet
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  • Parenting
  • Updated Weekly

Je veux faire mieux pour mes enfants, mais difficile de savoir ce que cela veut dire alors je demande à des médecins : "Docteur, avec VOS propres enfants, vous faites quoi ?" C’est la question que je pose à chaque épisode. Je m'appelle Vincent, papa de deux enfants, et j'ai décidé d'arrêter d’écouter les "on-dit" pour interroger ceux qui savent : les pédiatres, psys et spécialistes de santé. Le concept : Des réponses médicales validées, testées dans la vraie vie. Ici, on oublie les théories de bouquins et on parle sans filtre : Sommeil : Survivre aux nuits sans laisser pleurer. Alimentation : Gérer les refus sans stress. Écrans : Poser des limites sans conflit. Santé & Urgences : Savoir quand s'inquiéter (vraiment). Du nourrisson à l'adolescent, recevez chaque semaine des outils concrets pour élever vos enfants avec moins de stress et beaucoup plus de bon sens. 👉 Abonnez-vous pour ne plus jamais douter de vos choix. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    3 signes visuels à surveiller avant que votre enfant rate le CP avec Dr Ygal Boujnha - @dr.boujnah.ophtalmo

    « Il n'y a pas d'exercice, ni chez l'enfant ni chez l'adulte, qui améliore scientifiquement la vision. Rien. » Ygal Boujnah est ophtalmologue chirurgien et père de 3 enfants — il a lui-même attendu trop longtemps avant de faire contrôler ses propres gosses. Il le dit sans détour. ▶ Les lunettes anti-lumière bleue — pourquoi c'est du marketing, pas de la médecine, et ce que certaines données suggèrent vraiment sur la myopie ▶ L'amblyopie — comment un œil peut cesser de se développer en silence, sans que l'enfant se plaigne jamais ▶ La leucocorie — ce signal visible sur une simple photo de famille qui impose une consultation le jour même 3 réflexes à appliquer dès ce soir : — Cacher un œil puis l'autre : une résistance forte = consulter — 2 heures dehors par jour : la seule chose prouvée contre la myopie — Pupille blanche sur photo avec flash → urgence ophtalmique, pas demain Ressources mentionnées : → Épisode LEMD Sylvie Dieu Osika — Écrans et enfants : [LIEN_EPISODE_SYLVIE] → Épisode LEMD Orthoptiste (à venir) : lien ajouté à la publication ⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmdLinkedIn : Vincent PayetUne question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 signes visuels à surveiller avant que votre enfant rate le CP avec Dr Ygal Boujnha - @dr.boujnah.ophtalmo

  2. Sep 17

    Punir son enfant : ce qu'on n'ose pas se demander avec @Parentalitesanstaboo - Marine Manard

    La majorité des enfants punis sont incapables d'expliquer pourquoi. Ils ont eu peur. Ils n'ont pas retenu la règle. Marine Manard est neuropsychologue, docteure en sciences psychologiques. Elle a fondé "Parentalité sans Tabou" et écrit un livre sur les violences éducatives ordinaires. Elle applique ses propres protocoles avec son fils — pas en théorie, chez elle, au quotidien. --- Dans cet épisode, on creuse : ▶ La punition — pourquoi elle rate presque à chaque fois : ce que l'enfant retient réellement d'une punition selon la neuropsychologie du développement — et pourquoi ce n'est pas ce qu'on croit. ▶ Erreur, expérience ou bêtise — comment faire la différence : trois situations que les parents confondent en permanence, avec une réponse parentale différente pour chacune. ▶ Les conflits de fratrie — quand intervenir, quand ne pas le faire : ce qui se passe neurologiquement quand un enfant tape son frère en colère, et pourquoi la sanction à chaud aggrave les choses. --- 3 choses que tu peux faire ce soir : 1. Avant de réagir à une bêtise répétée, demande-toi : est-ce une erreur, une expérience ou une bêtise ? La réponse change tout ce qui vient ensuite. 2. Reformule tes règles dans l'univers de ton enfant, pas le tien : "si tu gardes tes chaussures, on ne peut plus jouer par terre" — pas "j'en ai marre de nettoyer". 3. Quand la fratrie explose, interviens après la tempête. Pendant la crise, ton enfant n'a pas encore la capacité neurologique de se réguler. Parler à ce moment-là ne sert à rien. ⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmdLinkedIn : Vincent PayetUne question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Punir son enfant : ce qu'on n'ose pas se demander avec @Parentalitesanstaboo - Marine Manard

  3. Sep 10

    Communication & étiquettes : TDAH, HPI, ce qu'il faut vraiment retenir avec Marine de @

    1 enfant sur 3 rentre de l'école sans dire un mot. Et la plupart des parents font exactement ce qu'il ne faut pas — sans le savoir. Marine Manard est neuropsychologue, docteure en sciences psychologiques spécialisée dans le développement de l'enfant. Elle a fondé Parentalité sans Tabou et écrit un ouvrage sur l'éducation sans violence. Dans cet épisode, elle ne cite pas des études. Elle raconte ce qu'elle fait avec son propre enfant — y compris quand elle perd le contrôle. ▶ Pourquoi votre enfant refuse d'obéir — ce que ça dit vraiment sur son développement, et pourquoi c'est rassurant ▶ Le retour d'école — le protocole en 4 étapes que cette neuropsychologue applique chez elle avant de poser la moindre question ▶ Le mot de code familial — comment le mettre en place, comment l'utiliser, et pourquoi il change tout dans les moments de crise ⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmd LinkedIn : Vincent Payet Une question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com ⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Sep 3

    Mon enfant est harcelé. Témoignage et conseils pratiques avec Pr David Smadja

    1 enfant sur 10 est victime de harcèlement scolaire en France. La majorité des parents l'apprend trop tard. David Smadja n'est pas chercheur. C'est un père qui a vécu le harcelement de son fils. Avec son fils, il a fondé Résist, une association qui intervient aujourd'hui directement dans les établissements scolaires pour briser le silence. Dans cet épisode, il ne théorise pas. Il raconte. Et il donne exactement ce qu'il aurait voulu savoir le jour où tout a basculé. ▶ Comment un père rate les premiers signaux — la demande de fournitures qui revient chaque semaine, l'enfant qui devient silencieux, le comportement qui change sans raison apparente. Et pourquoi ces signaux sont si faciles à manquer. ▶ Ce qu'on fait quand l'école ne fait rien — comment parler à la direction, aux enseignants, aux parents du harceleur, et quand décider de changer d'établissement sans attendre que ça s'arrange. ▶ Ce qu'on dit à son enfant quand c'est lui le harceleur — pas pour le détruire, pas pour minimiser. Pour qu'il comprenne les conséquences réelles et durables de ce qu'il fait. 3 actions concrètes à appliquer dès ce soir : 1. Surveiller la répétition — une bagarre isolée, c'est une bagarre. Des objets qui disparaissent, un isolement qui dure, un refus d'aller à l'école qui revient : c'est une alerte. Agir sans attendre. 2. Créer le lien avant que ça arrive — un enfant qui sait que ses parents l'écouteront sans juger se confie plus tôt. Pas de recette miracle, mais cette habitude évite l'escalade silencieuse. 3. Ne jamais gérer seul — parler à l'école, à la direction, aux associations. Si le dialogue échoue, changer d'établissement vite. Attendre détruit l'enfant. 📥 Télécharge le résumé complet de cet épisode → https://lesenfantsdemondocteur.fr/lead-magnet-smadja Les 5 signaux d'alerte classés par niveau de gravité + le protocole parent étape par étape + les 3 phrases à dire à un enfant harceleur. Ressources mentionnées : — Programme pHARe (dispositif national de lutte contre le harcèlement scolaire) — Numéro national harcèlement scolaire : 3018 (gratuit, 7j/7) ⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmd LinkedIn : Vincent Payet Une question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com ⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Jul 30

    [Hors Serie] 🇹🇳 Accoucher dans la culture Tunisienne avec Amira Ben Ghanem

    Amira Ben Ghanem a accouché deux fois en France avec un ancrage culturel tunisien fort. Elle a vécu les deux approches, tiré le meilleur des deux — et fondé la MAM Academy pour que les mères n'improvisent plus les semaines qui suivent l'accouchement. Dans cet épisode, on creuse : ▶ Les 40 jours pour NAFSA'— pourquoi cette durée n'est pas du folklore, et ce qu'elle protège réellement dans le corps et la tête d'une femme qui vient d'accoucher ▶ Le resserrage du bassin — ce que le ribosau (rebozo mexicain) et l'ostéopathie postpartum font au corps, et pourquoi la France est à la traîne sur ce point ▶ La place du père — comment la configuration de la maternité en France crée naturellement un lien père-enfant que beaucoup de cultures rendent impossible⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmdLinkedIn : Vincent PayetUne question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jul 16

    Championne Olympique ! Maternité et sport de haut niveau : il faut choisir ? avec Manon Apithy Brunet

    6 mois après avoir accouché, Manon Apithy-Brunet devient championne de France d'escrime. 11 mois après sa médaille d'or aux JO de Paris 2024, elle était enceinte. Manon est escrimeuse professionnelle. Elle a géré une grossesse en pleine carrière de haut niveau — 20 à 25h d'entraînement par semaine en temps normal. Et elle est revenue au sommet en moins d'un an. Son mari est aussi son entraîneur. Son fils a 9 mois au moment de cet épisode. Elle parle de son propre corps, de son propre protocole, de ses propres erreurs. Dans cet épisode, on creuse : ▶ Le sport pendant la grossesse — ce qu'on continue vraiment, ce qu'on adapte, et pourquoi tout arrêter est la pire décision ▶ Le périnée et le transverse — pourquoi commencer à les travailler dès le premier trimestre change tout au retour au sport ▶ Le retour post-partum — la chronologie semaine par semaine d'une athlète qui a repris la compétition nationale 6 mois après l'accouchement 3 choses à faire dès maintenant : 1. Continuer son sport habituel à intensité adaptée — ne pas tout arrêter par peur. Maintenir ce qu'on faisait avant suffit. 2. Commencer le travail du périnée et du transverse dès le premier trimestre avec un kiné ou une préparatrice physique — c'est ce qui protège pendant l'effort et accélère la récupération. 3. Reprendre le travail du périnée via la respiration dès le lendemain de l'accouchement, avant même de se lever — ne pas attendre la rééducation officielle. ⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmd LinkedIn : Vincent Payet Une question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com ⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jul 2

    Orthoptiste : mon enfant a mal à la tête en lisant : c'est quoi vraiment ? avec Camille Faure

    1 enfant sur 6 a un problème visuel non détecté. Et la moitié des diagnostics "dyslexie" passent à côté d'une correction optique simple. Camille Faure est orthoptiste — spécialiste du dépistage visuel et de la rééducation chez l'enfant. Elle voit au cabinet des enfants étiquetés "dys", aménagés à l'école, en difficulté depuis des années. Et dont personne n'a vérifié la vue. Elle a une fille de 4 ans et un bébé de 6 mois. Elle applique chez elle exactement ce qu'elle conseille à ses patients. Dans cet épisode, on creuse : ▶ Le strabisme — à quel âge c'est normal, à quel âge c'est un signal d'alarme, et pourquoi attendre l'avis du pédiatre est parfois la pire décision ▶ Les troubles des apprentissages — comment distinguer une dyslexie vraie d'un simple problème de vision non corrigé, et les 2 tests que n'importe quel parent peut faire à la maison ▶ Les lunettes anti-lumière bleue — pourquoi c'est du marketing pur, ce que dit la science, et ce qui protège vraiment les yeux de votre enfant devant les écrans 3 choses concrètes à faire dès ce soir : 1. Si votre enfant a plus de 4 mois et qu'un œil dévie — consultez un orthoptiste sans attendre une ordonnance. Le strabisme après 4 mois ne se corrige jamais seul. 2. À partir du milieu du CE1 : faites lire votre enfant sans mettre le doigt sous la ligne. S'il se perd, saute des lignes ou lit mot par mot — prenez rendez-vous pour un bilan neurovisuel. 3. Sortez les puzzles. C'est le meilleur entraînement visuel et cognitif accessible à la maison — bien avant tout bilan, bien avant tout écran. Télécharger le résumé ⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmd LinkedIn : Vincent Payet Une question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com ⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Orthoptiste : mon enfant a mal à la tête en lisant : c'est quoi vraiment ? avec Camille Faure

  8. Jun 25

    Mon enfant ronfle, a des grosses amygdales et fait des otites séreuse : quoi faire ? avec Dr Nathalie AISENBERG

    Un enfant sur 4 ronfle. La plupart des parents pensent que c'est normal. C'est faux et les conséquences sont irréversibles au-delà de 5-6 ans. Nathalie Aisenberg est chirurgienne ORL pédiatrique, médecin du sommeil et allergologue. Elle opère des enfants depuis des décennies. Et elle a élevé trois filles en appliquant exactement ce qu'elle dit dans cet épisode. Dans cet épisode, on creuse : ▶ Ronflements et apnées — pourquoi un enfant qui ronfle n'est pas un enfant qui dort bien, et ce que ça fait concrètement au cerveau en croissance ▶ Végétations et amygdales — la vraie réponse à "faut-il opérer ?", l'âge clé que personne ne te dit, et pourquoi attendre est parfois la pire décision ▶ Otite séreuse silencieuse — la pathologie qui retarde le langage sans douleur ni fièvre, et les 3 signes discrets que le parent voit avant le médecin 3 actions concrètes à appliquer dès ce soir : 1. Filme ton enfant qui dort. Une vidéo révèle les pauses respiratoires et la lutte nocturne qu'aucune consultation diurne ne capte. C'est ton meilleur outil de diagnostic. 2. Emmène ton enfant chez un ORL avant 3 ans, même sans signe apparent. Une otite séreuse est indolore et silencieuse — elle s'installe sans que tu le saches et retarde le langage. 3. N'attends pas 6 ans si ton enfant a de grosses amygdales obstructives. Les lésions cognitives liées au mauvais sommeil sont irréversibles. L'âge clé, c'est 5-6 ans maximum. 📥 Télécharge le guide complet "ORL de l'Enfant — Ce que j'observe, ce que je fais, quand j'alerte" ⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir. 🎙 On continue la discussion ? Instagram : vincent.ledmd LinkedIn : Vincent Payet Une question ou une suggestion ? Écrivez-moi à hello@lesenfantsdemondocteur.com ⚠️ Note Importante : Ce podcast partage des expériences et des conseils d'experts mais ne remplace pas une consultation médicale. Chaque enfant est unique. En cas de doute ou d'urgence, consultez toujours votre pédiatre ou médecin traitant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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