トイシとタクイチの自由だけどフリーなライフ | フリーランス×会社員のリアルトーク

トイシ = 長門石直彦（Naohiko Nagatoishi）/ タクイチ =（恩田拓一） Hirokazu Onda
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フリーランスと会社員が、副業・キャリア・お金・健康をリアルに語るポッドキャスト。毎週水曜朝5時更新。 時に熱く、時に冷ややかに、お互いの日々の活動の今とこれからを発信。馴染みの居酒屋のような空間を目指しています。 トイシ（長門石直彦） 歌唄い／ワーパパ（ワーキングパパ）／会社員／ブロガー／Webライター 最近の趣味は絵本作り。Webライター案件を取る、ブログで稼ぐが今年の目標。 タクイチ（恩田拓一） 自由人／フリーランサー／ITディレクター／エンタメ好き 趣味は筋トレと海外サッカー観戦 大体のことは音楽を軸に考える、歌うことが好きな人 📻応援コメント、お問い合わせ🎙️ https://forms.gle/WFQNozWULvgbXHaN7

  1. 2d ago

    EP.23 ぶつかる方が面白い〜ソロ回で語るポッドキャストと相方論〜

    #トイシとタクイチ ▼今回のトーク内容 今回からタクイチ不在でトイシ一人回スタート／一人語り初挑戦、リアクションなしで喋る難しさ、初めて自転車に乗る感覚／二人っていいんですよ――違う視点・違うキャリアがぶつかる面白さ／タクイチとの出会いは15年以上前、同じボーカルスクールの生徒同士／相手の話を引き出すのが上手い人、聞いて深掘りして違う角度で質問してくれる／ネタを持ってるけど自分語りしないタイプ、だから引き出したいし暴きたい／共感だけの会話は本当に聞いてるのか不安になる、職場でも感じる「伝わってない問題」／100伝えたいことが50しか届かない、それでも「わかりました」で流される現実／ぶつかる方が面白い――理解した上で「そうは思わない」と返してくれるのが面白い／一人のメリットは全部自分でできること、融通が利くこと／三人だとなぜやらないか、一人が地蔵になるリスク／リアルバリューみたいにホリエモンだけ喋る構図は成立するけど自分のやり方ではない／三人が成功するパターン、全員が自然体で知見を出せるメンバー構成／ディスろうと思ったのにむしろ持ち上げてしまったオチ／一人だとテンション維持が難しい、目が泳ぎまくり問題／ソロ回と二人回どっちがいいかリスナーの意見募集中 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 アンケートはこちら

    30 min

  2. Jun 9

    EP.22 一番の障害物はエントリーだ〜スパルタンレースの魅力を全力プレゼン〜

    #トイシとタクイチ　▼今回のトーク内容 番組名「自由だけどフリーなライフ」が長い問題、トイタクフリーライフに改名する？／今日のテーマ「スパルタンレースとは何か」――タクイチが4年目のハマりっぷりを語る／スパルタ教育の由来のスパルタ、激しいけど意外と初心者もいける／トライアスロンとの違い、フルマラソンとアイアンマンの混同を整理／障害物レースの基本構造――5km・10km・21kmの3グレード、障害物は15〜25個／壁越え・ロープ登り・鉄球運び・サスケ的な壁移動、失敗したらバーピー30回のペナルティ／ファイヤージャンプでゴールが定番の締め／タイムアタックのエリートとゴール目指すだけのオープン、チームならサポートもバーピーシェアもOK／会場はオフシーズンのスキー場、平地ゼロの登り坂地獄／21kmは6〜7時間かかる修行、二郎のラーメンと同じで最初は「小」から始めろ／ハマる理由――頑張ればできそうな絶妙な難易度、できなかった時の悔しさ、普段のトレーニングの検証の場／ハイロックスとの違い、レッドブル主催の室内版クロスフィット系が今は流行り／参加費2万円でTシャツとメダル、5000〜6000人が集まる規模感／泥まみれ・雨天決行・有刺鉄線・手袋必須のリアル／地方遠征の打ち上げで街全体がスパルタン参加者だけになる現象／公式曰く「一番の障害物は最初のエントリー」 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 アンケートはこちら

    36 min

  3. Jun 2

    EP.21 寝るか稼ぐか問題〜仕事のパフォーマンスを上げる一番大事なこと〜

    #トイシとタクイチ▼今回のトーク内容 ダイエット後のラーメン解禁とタピオカ事情／ノンカフェイン生活、デカフェコーヒーはビーガンミートぐらい違う／今日のテーマは「仕事のパフォーマンスを上げるには何が一番大事か」／トイシの答えは圧倒的に睡眠――頭の冴え方が全然違う／3時21分起床で8時間寝るには7時21分に寝なきゃいけない矛盾／睡眠と自分の時間、どっちを優先するかのジレンマ／寝てても金は稼げない、曲もできない、筋力もつかない／Netflix見始めたら最後、深夜の「無駄な勇気」問題／タクイチは無理する派――30代後半から無理が効かなくなる実感／70時間ぶっ続け労働ができた時代と今の差／頑張って初めて維持できるフェーズ、何もしなければ落ちるだけ／運動ゼロ・引きこもり2年間で音楽に全振りしていた過去／健康は普遍的にパフォーマンスに繋がるか、状況次第か――2人の考え方の違い／フリーランスの二重受け禁止と代行文化、業界による差／つまらない仕事でパフォーマンスは下がるか問題／こだわりと思いがクオリティを左右する／嫌な人とやる時と気持ちいい人とやる時、無意識にパフォーマンスは変わる／家族がいた方がパフォーマンスは上がる――責任と癒しの2軸／一人一人のパフォーマンスが上がらないと日本の国力は上がらない 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 アンケートはこちら

    43 min

  4. May 26

    EP.20 後悔は未来への投資だ〜やらなかった自分と向き合う回〜

    #トイシとタクイチ▼今回のトーク内容：記念すべき第20回、ノンカフェイン生活と3時20分起きの近況報告／今日のテーマは「やらなくて後悔していること」／タクイチの後悔――大学時代に麻雀とバイトに全振り、線形代数の授業をちゃんと受けていればAIに繋がったかも／4人集まった瞬間に雀荘に向かう大学生活／英語・ダンス・ジム、体を動かす系は早くやっときたかった／自己肯定感の低さが人生最大の課題、人間形成の積み重ねから来ている／トイシの後悔――転職したいと言い続けて行動しない自分、先延ばし癖との戦い／お金の貯蓄と投資を10年前から始めるべきだった／夢を追っていた時代の「金は後からついてくる」という幻想／音楽活動、楽器、DTM、やりきれていない積み重ね系の後悔／需要のない供給はただの趣味、社会にインパクトを与える活動にすべきだった／39歳は50歳60歳から見れば若い、今ここから始めればいい／タクイチ結婚のチャンスを逃した話――「どうする？」に答えられなかった自分／タクイチの「自分は脇役」論――誰かのためにやるのであって自分のためにやるのではない／自己完結するもの以外は主体的じゃないかも、ポッドキャストもそう／後悔するということは明るい未来を願っているということ 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 アンケートはこちら

    37 min

  5. May 19

    EP.19　3時21分に起きる技術〜朝活パパのルーティン全公開〜

    #トイシとタクイチ ▼今回のトーク内容： もうすぐ20回の節目／娘が服を着てくれない問題、強制執行の朝／今日のテーマは「朝の起床について本気で考える」／トイシは3時21分起き――田中渓さんの3時45分起きに影響されて早起きを始めた話／腕時計振動アラームを買うも全く起きれない日々／スマホは寝室に持ち込まないポリシー／リビングで寝る隔離戦略に踏み切る／スイッチボットで3時21分にリビングの電気を自動点灯、引き出しの中で暴れる腕時計バイブ／朝のルーティン全公開――体重測定→服脱いだらランニングウェアが用意してある→HIIT→5分ジョギング→温水冷水シャワー交互浴→家事／次の行動がマストになる導線設計、グダグダしない仕組み／娘が5時半に起きるから作業時間は1〜1.5時間が限界／朝型vs夜型論争――朝は憂いがない、脳が疲れてない、パフォーマンスが違う派のトイシ vs 人によるでしょ派のタクイチ／タクイチは1〜2時就寝の夜型生活／新たな課題：朝起きれるようになったが夜寝落ちする問題が発生／クレアチンが睡眠に効くらしい／施策の改善変数多すぎて検証に向かないタイプ 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 アンケートはこちら

    30 min

  6. May 12

    EP.18　【後編】お金は攻略できるか〜年内に1億稼げますか？マネーゲーム攻略シミュレーション〜

    ▼今回のトーク内容　#トイシとタクイチ エピソード17の続きです！ 炎上マーケティングとSNSの距離感／今日のテーマ「お金をゲームとして攻略する」具体編――RPGに例えたら何ジャンル？／年内に1億稼がなきゃいけないとしたら何をする？／種銭なし半年で1億は無謀すぎる現実／ナレーション副業のリアル――20分の尺に5時間かけて時給換算が崩壊する話／受注型の限界と単価の壁、時給型は最もダメ／コミュニティで稼ぐ？20万人集めないと届かない金額／ホリエモンクラスで月1万円のサロン、我々は無償でも集まらない／不動産投資・M&Aサイト（トランビ）で事業を買う妄想／AI一人事業が中国で爆発的に増えている話／先に顧客を見つけて後から作る時代／WordPressプラグインは売れる、GitHub Pagesの権利問題／ドメインとサーバーを持つ意味――人の土地で商売するリスク／営業が苦手、人に恵まれてるだけのラッキー説／ソロプレイには限界がある／命をかけるモチベーションが足りない問題／まとまりがないまま終わる 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 アンケートはこちら

    45 min

  7. May 5

    EP.17　【前編】お金は攻略できるか〜マネーゲームと2人の戦い方〜

    ▼今回のトーク内容　#トイシとタクイチ タクイチ体脂肪率9.9%達成からのスパルタンレース挑戦／花粉症シーズンのリアル／今日のテーマは「マネーをゲームとして考えたときにどう攻略するか」／タクイチ流マネー戦略――年収1000万をベースに労働時間を最小化する考え方／「誰と働くか」が最優先、稼げるかどうかは二の次／自分が頑張らなくても周りが評価してくれることに全振りする効率論／トイシはお金が足りない派――好きなことだけでは食えない現実との折り合い／やりたくない仕事をどこまでやるか問題、100%満足してる人はいない／投資をギャンブルとして扱うわけのわかんないスタイルの告白／Claude CodeとCoworkとAgentの違いがわからない問題再び／アプリは作るのは簡単、公開するのが大変／副業・サイドビジネス・ブログ・アフィリエイト、本気で時間を使わなきゃいけないのに時間がない／3時起きで作業しても5時半に娘が起きてくる現実／貯金管理しない派、税金気にする派／経費で落とせる内容か／お金を稼がないと生きていけないゲームの中で自由をどう確保するか 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 アンケートはこちら⁠

    30 min

  8. Apr 28

    EP.16　AIの出力をスゲーと思ったら危ない〜2人の最近ハマっていること〜

    #トイシとタクイチ ▼今回のトーク内容： エピソード16、もうすぐ20回の節目が見えてきた／4月からの自転車青切符と道交法改正――逆走自転車は消えてほしい、罰金ほど無駄な金はない／子供を自転車に乗せないポリシー危険だから気をつけて／今日のテーマは「最近ハマっていること」／タクイチはClaude Codeに16時間没頭――仮想会社を作ってサブエージェントを配置する実験中／議事録の自動生成からSlack通知まで、MCP連携で業務自動化を模索／VS Code経由なら黒い画面（ターミナル）を触らなくていい説／API従量課金の罠――サブスク払ってるのに別料金、気づいたら請求がすごいことに／「作業において考える必要がない」時代に自分の価値はどこに残るのか／NotebookLMが動画生成に対応（英語版）、Remotionでコードベースの動画編集も気になる／Claude CodeとCoworkの違い問題――正直まだよくわからない人が多い？／ウェブライティングのプロが言う「AIの出力をスゲーと思う人はスキルがないと思った方がいい」という警告／骨董品の壺とファーストフードのたとえ――価値がわかる人にはわかる、でもゴミは量産される／多様性＝カオス、多神教の世界と同じ構造になっていく話／トイシは&アンファン（育児ウェブメディア）の公式ブロガーに――写真は全部自撮り、書くために日常の見方が変わる／ウェブライティングスクールとクライアントワークの両立／写真のルールを覚えたい、でもまた覚えることが増える、寝れない／お互いのハマりごとを語ったらコンテンツは無限に発生する 📻ご意見・ご質問はこちらでも受け付け中！👇 ⁠https://forms.gle/WFQNozWULvgbXHaN7

    43 min
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