SOIS TOI - Podcast

Louison
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Bienvenue dans SOIS TOI (et pas tout) 🍒 Aujourd'hui, on est surexposé·e·s à TOUT, alors il est légitime de se demander : est-ce que je fais ça parce que j'aime ça, ou parce que j'ai vu que c'était cool sur internet ? Ici, je te propose un espace d'exploration : émotions, relations, confiance en soi, ambition, doutes, et tout ce qui nous traverse. Je partage mes réflexions et mes expériences avec authenticité, parce qu'au fond, grandir, c'est peut-être simplement apprendre à se construire. 🎙️ Un nouvel épisode chaque mercredi

  1. 1d ago

    24 ans ou le temps qui passe

    Nous sommes le 27 octobre 2026 le jour où j'enregistre cet épisode, soit le lendemain de mes 24 ans. Le temps passe, mais prenons-nous vraiment le temps de le prendre ? Aujourd'hui je te partage ma réflexion sans filtre, et sans réponse précise. Bonne écoute !

  2. 6d ago

    Tout n’est pas noir

    Depuis les événements du week-end dernier (17/10/2026), j’ai beaucoup réfléchi. Il y a des moments comme ça où tout semble « noir ». Et même si le monde tourne à l’envers, j’ai essayé de prendre du recul. Je crois que, même dans les moments les plus sombres, il reste de la lumière : des gens qui se rassemblent, des mains tendues, des actions communautaires qui battent l’individualisme. Ici, je te partage ma vision de manière authentique. Bonne écoute 💖

  3. Oct 14

    2 mois de vie à Paris : mon ressenti

    Ça fait 2 mois que je vis à Paris. Entre le rythme, les transports, les rencontres et les petits bonheurs du quotidien, je te partage sans filtre mon ressenti : ce qui m'a surprise, ce qui m'a pesé et ce que je ne regrette pas.

  4. Oct 8

    J'avais pas d'inspi, j'ai parlé 10 min quand même

    Alors que j’étais dans mon canapé, sans inspiration… j'ai quand même attrapé mon micro. Pas pour faire un épisode parfait, mais pour prouver à la petite moi, celle qui est au fond, que je ne la laisse pas tomber. Dans ce nouvel épisode, je me montre un peu plus vulnérable et je te parle :- de mon manque d'inspiration, sans filtre- de ma lutte contre la procrastination- de la preuve que je me donne à moi-même : je peux me faire confiance et tenir un projet dans la durée- et de cette façade qu'on montre aux autres, qui ne reflète pas toujours (voire rarement) la réalité Si tu t'es déjà senti·e à plat en te demandant si tu avançais vraiment, cet épisode est pour toi. 💛

  5. Sep 30

    Définir sa réussite - selon quels critères ?

    Un an après la fin de mes études, je me demande ce qui donne vraiment du sens à ma vie. Bonne élève, diplôme en poche, je suivais un chemin tout tracé sans questionner mon environnement, la façon dont on m'apprenait la « réussite » ou l'esprit critique que je n'exerçais pas au quotidien. Dans cet épisode, je prends du recul sur cette période et je partage mes réflexions. 🎙️

  6. Sep 23

    L'expérimentation du chômage (2/2)

    Comme la semaine passée, j'évoque le début de mon chômage (à 23 ans) avec ces sujets : Qualité > quantité (de candidatures)Garder un rythme (personnel et social)La fatigue de sans cesse devoir prouver et justifier sa valeurGarder l’envie et la motivation

  7. Sep 16

    L'expérimentation du chômage (1/2)

    Aujourd'hui j'évoque ma situation : celle du chômage. Période assez complexe, disons, à laquelle je ne pensais pas me frotter aussi rapidement dans ma carrière. Les sujets évoqués : Ma situation, retour d'un long voyageL'IA régit le fonctionnement du marché du travailNous devenons de simples « produits »Notre valeur ne se résume pas à notre statut professionnelJ'espère que ça plaira, au plaisir d'en discuter 😊

  8. Sep 8

    Re :) Retour à MA réalité

    Et si l’on pouvait construire sa propose réalité sans que notre environnement ne la détermine à notre place. Aujourd’hui je te propose 9 questions pour faire un point et continuer d’évoluer de manière authentique. 2. Comment vas-tu ? 
3. À quelle valeur es-tu le plus attaché.e et pourquoi ? 4. Quel rôle as-tu porté.e avant de réaliser que ce n'était pas vraiment toi ? 5. Quel doute ou peur traverses-tu en ce moment que tu ne partages pas ? 6. Comment définis-tu la confiance en soi ? 7. Quel apprentissage majeur as-tu tiré dernièrement ? 8. Qu'est-ce que tu attends vraiment de la vie en ce moment ? 9. Comment navigues-tu entre les attentes extérieures et ce que TU veux vraiment ? 10. Quel conseil donnerais-tu à quelqu'un qui essaie de construire sa propre réalité ?

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Bienvenue dans SOIS TOI (et pas tout) 🍒 Aujourd'hui, on est surexposé·e·s à TOUT, alors il est légitime de se demander : est-ce que je fais ça parce que j'aime ça, ou parce que j'ai vu que c'était cool sur internet ? Ici, je te propose un espace d'exploration : émotions, relations, confiance en soi, ambition, doutes, et tout ce qui nous traverse. Je partage mes réflexions et mes expériences avec authenticité, parce qu'au fond, grandir, c'est peut-être simplement apprendre à se construire. 🎙️ Un nouvel épisode chaque mercredi

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    Louison
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