Là où le coeur parle

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Salam aleikoum mes sœurs. Là où le cœur parle est un espace intime et bienveillant, pensé comme une discussion posée entre nous. J’y partage, avec sincérité, ce que je vis, ce que je ressens et ce que j’apprends en chemin. On y parle d’émotions, de relations et de travail intérieur, sans jugement ni pression. Une parenthèse pour se déposer, se comprendre et se rappeler qu’avec la rahma d’Allah, nous ne sommes jamais seules.

  1. Oct 4

    Ep14: je suis trop radicale

    As salem aleykoum, Et si, à force de vouloir se protéger de la déception, on finissait aussi par se protéger de l’amour ? Dans cet épisode, je vous parle d’un truc que j’ai vraiment du mal à admettre : je suis très radicale. Chez moi, c’est souvent tout ou rien. Soit je suis là à 100 %, soit je peux couper du jour au lendemain. Et pendant longtemps, je pensais que c’était une force. Que ça voulait dire que j’étais indépendante, que je savais me protéger et que je n’acceptais pas n’importe quoi. Mais plus je grandis, plus je me rends compte que ce n’est pas toujours aussi simple. Parfois, je coupe parce que j’ai été blessée avant. Parce qu’une situation me rappelle quelque chose que j’ai déjà vécu et que mon cerveau se met directement en mode « attention, ça va recommencer ». Alors je pars avant même de laisser à l’autre le temps de s’expliquer. Et récemment, je me suis retrouvée face à ça. J’ai réalisé que certaines de mes réactions venaient peut-être moins de ce que la personne avait réellement fait que de tout ce que j’avais vécu avant elle. Et franchement, ça m’a fait réfléchir. Parce que je crois que j’ai tellement peur d’être déçue que parfois, je préfère provoquer la fin d’une histoire plutôt que de prendre le risque de la voir se terminer toute seule. Dans cet épisode, je vous parle donc de mes blessures, de mon besoin de contrôle, de mes réactions parfois très impulsives, mais aussi de cette nouvelle chose que j’essaie d’apprendre : lâcher prise. Accepter qu’on peut aimer quelqu’un et quand même être déçue par cette personne. Accepter qu’une relation ne sera jamais parfaite. Et surtout, comprendre que se protéger de toutes les déceptions, c’est aussi risquer de passer à côté de belles choses. Je ne sais pas encore si j’arriverai à changer tout ça, mais je sais que j’ai envie d’essayer. Et peut-être que grandir, c’est aussi apprendre à ne plus partir au premier signe qui nous fait peur.

  2. Jul 26

    Ep13: Le renouveau après le goumin attendu (suite ep12)

    As salem aleykoum mes soeurs, Je pensais que cette histoire parlait de lui. Jusqu'à ce que je comprenne qu'elle parlait surtout de moi. Des réponses qui libèrent. Une blessure qui change de visage. Et cette paix qu'on trouve quand on cesse enfin de chercher sa valeur dans le regard de quelqu'un d'autre. Dans cet épisode, je vous parle de ce qui se passe quand les illusions tombent. Quand on réalise que certaines personnes ne sont pas venues pour nous aimer, mais pour révéler ce qu'il restait encore à guérir en nous. Parce qu'au fond, ce podcast n'est pas la suite d'un goumin. C'est l'histoire d'un cœur qui retrouve enfin la paix. D'une femme qui choisit de rester sincère dans un monde où il est parfois plus facile de porter un masque que de dire la vérité. Et de cette certitude qu'Allah ne retire jamais quelque chose sans préparer quelque chose de meilleur. Bonne écoute à toutes

  3. Jul 9

    Ep12: un goumin attendu (storytime)

    As salem aleykoum mes soeurs, Je n'ai pas enregistré cet épisode pour raconter une histoire d'amour. Je l'ai enregistré parce qu'un jour, j'ai compris qu'on pouvait aimer sincèrement quelqu'un… …et devoir malgré tout le laisser partir. Parce que parfois, aimer ne suffit pas. Parce que parfois, la foi nous demande de renoncer à ce que notre cœur voulait le plus. Et parce que la maturité, ce n'est pas de ne plus aimer. C'est d'accepter que tout ce qui est bon pour notre cœur n'est pas forcément bon pour notre âme. En espérant que certaines se sentent concernées par cette story time et qu'elle puisse vous faire du bien

  4. Jun 20

    Ep11: la sincérité comme preuve d'amour profonde

    As salem aleykoum mes sœurs, Aujourd'hui, j'avais envie de parler d'un sujet qui me questionne depuis longtemps : la sincérité dans nos relations. Pourquoi certaines personnes préfèrent-elles éviter les conversations difficiles ? Peut-on vraiment aimer quelqu'un sans lui dire ce que l'on pense ? Et jusqu'où faut-il aller pour préserver une relation ? Dans cet épisode, je vous partage mes réflexions sur la vérité, les non-dits, les discussions inconfortables et cette conviction que j'ai toujours eue : lorsque l'on aime sincèrement quelqu'un, on veut aussi son bien, même lorsque cela implique d'avoir des conversations difficiles. Un épisode très personnel sur l'amitié, l'amour, la communication et la place que l'on donne à la sincérité dans nos vies.

  5. May 10

    Ep10: Tu n'es pas tes pensées

    As salem aleykoum mes sœurs, Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode très introspectif où on va parler de toutes ces pensées qui peuvent parfois nous freiner sans même qu’on s’en rende compte : le waswas, l’overthinking, les croyances limitantes et le manque de confiance en soi. Dans cet épisode, je vous partage aussi certaines de mes propres réflexions et expériences, notamment sur le mariage, la peur de ne pas être “assez”, le fait de trop analyser les choses, ou encore ces pensées négatives qu’on finit parfois par croire vraies. On parle du lien entre nos pensées et notre foi, de l’importance de revenir vers Allah quand notre cœur s’agite, mais aussi de comment apprendre à se connaître, à se faire confiance et à sortir progressivement de ce cercle vicieux.

  6. Apr 18

    Ep 9: girls talk, amitié toxique, rupture amicale (ft mes sœurs fillah)

    As salem aleykoum mes sœurs, On se retrouve aujourd’hui avec mes sœurs Fi Llah Gnagna et Marcy pour un girls talk autour des amitiés toxiques et des ruptures amicales. Dans cet épisode, on a pris le temps de définir ce qu’est réellement une amitié toxique, comment elle s’installe souvent sans qu’on s’en rende compte, et surtout comment elle peut impacter notre cœur, notre paix intérieure et même notre foi. On parle aussi de ce moment où on réalise que la relation ne nous fait plus de bien… et de la difficulté de passer à l’action. La rupture amicale, la culpabilité, le manque, le doute après avoir pris une décision… on aborde tout ça sans filtre. On a aussi évoqué la place des fréquentations en islam, leur influence sur nous, et l’importance de s’entourer de personnes qui nous élèvent. Et pour finir, on vous partage nos conseils pour construire des relations plus saines, poser des limites et apprendre à se choisir sans culpabiliser. Un épisode qui met des mots sur des ressentis qu’on garde souvent pour soi

  7. Mar 22

    Ep8: et si je partais demain... est-ce que je suis prête ?

    As salem aleykoum mes sœurs, Dans cet épisode, je me suis posé une question simple, mais profonde : et si je partais demain… est-ce que je suis prête ? On parle souvent de la mort comme quelque chose de lointain, qu’on repousse sans vraiment y penser. Mais cette fois, j’ai voulu l’aborder autrement… en me demandant concrètement comment m’y préparer. Je partage avec vous ma réflexion autour de la mort, ce que le Coran nous en dit, et surtout les démarches que j’ai commencé à mettre en place : le testament, le linceul, et cette volonté de ne plus attendre “plus tard”. Parce que se préparer à partir, c’est aussi apprendre à vivre autrement. Qu’Allah nous accorde une belle fin et apaise nos cœurs

  8. Mar 2

    Ep7: chitchat, people pleaser, charge mental, ramadan..

    As salem aleykoum mes sœurs, On se retrouve pour un épisode un peu chitchat, plus spontané. Aujourd’hui, j’avais simplement envie de parler de la charge mentale, de ce Ramadan qui ne se passe pas toujours comme on l’avait imaginé, et de cette tendance à vouloir faire plaisir à tout le monde, parfois au point de s’oublier. On veut bien faire, être présentes, organisées, à la hauteur… mais intérieurement on peut se sentir fatiguée, dépassée, frustrée. Et c’est normal d’en parler. Un épisode simple et sincère, comme une discussion posée entre nous

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Salam aleikoum mes sœurs. Là où le cœur parle est un espace intime et bienveillant, pensé comme une discussion posée entre nous. J’y partage, avec sincérité, ce que je vis, ce que je ressens et ce que j’apprends en chemin. On y parle d’émotions, de relations et de travail intérieur, sans jugement ni pression. Une parenthèse pour se déposer, se comprendre et se rappeler qu’avec la rahma d’Allah, nous ne sommes jamais seules.

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