Unfreiwillig solo- Sterben war nicht der Plan

Unfreiwillig solo - Sterben war nicht der Plan
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  • Society & Culture

Ungeschönt und unzensiert – vom Überleben zum Leben. Wir sind zwei Frauen, die den Tod mitten im Leben, viel zu früh, erlebt haben, als Witwen, die weitergehen mussten und wir reden darüber. Ohne Floskeln, ohne Filter, ohne Rücksicht auf das, worüber andere schweigen. In diesem Podcast sprechen wir über Trauer, Verlust und das tägliche Überleben und Funktionieren, aber auch über schwarzen Humor, absurde Momente und den Mut, irgendwann wieder zu leben. Wir erzählen, was wirklich passiert, wenn der Mensch an deiner Seite stirbt.

  1. Oct 23

    Folge 19: Der Identitätskampf nach dem Verlust (Teil 1) – Wer bin ich, wenn mein altes Leben nicht mehr existiert?

    Du dachtest, du wüsstest, wie dein Leben weitergeht. Da waren gemeinsame Pläne, Vorstellungen und eine Zukunft, die ihr euch zusammen ausgemalt habt. Und dann stirbt der Mensch, mit dem du all das teilen wolltest. Plötzlich fehlt nicht nur dieser Mensch, sondern auch die gemeinsame Zukunft, auf die du dich eingestellt hattest. Vieles, was bisher selbstverständlich war, verändert sich. Und irgendwann taucht eine Frage auf: Wer bin ich eigentlich ohne mein bisheriges Leben? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich der Verlust eines geliebten Menschen auf das eigene Selbstbild auswirken kann. Über fehlende Orientierung, veränderte Wünsche und die Schwierigkeit, sich ein Leben vorzustellen, das man so nie geplant hatte. Müssen wir nach einem Verlust wieder die Menschen werden, die wir einmal waren? Oder dürfen wir uns verändern, ohne schon zu wissen, wohin diese Veränderung führen. In Folge 20 setzen wir unser Gespräch fort. Denn irgendwann kommt vielleicht der Moment, in dem wir langsam wieder anfangen zu leben. Aber wie fühlt sich das an? Und warum sieht es für andere manchmal ganz anders aus, als es sich in uns selbst anfühlt? Folgt uns gern auch auf Instagram für weitere Impulse, Gedanken und Austausch rund um Trauer, Hoffnung und den Mut weiterzugehen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Alles Liebe, Manja & Claudia ❤️

  2. Oct 6

    Folge 18: Was, wenn der Tod nicht das Ende ist? – Im Gespräch mit Susan Froitzheim

    Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Ist die Verbindung wirklich vorbei oder kann sie auf eine andere Weise weiterbestehen? In dieser besonderen Folge öffnen wir gemeinsam mit Susan Froitzheim, beweisführendem Medium, Autorin und Mentorin für Hinterbliebene, eine Tür zu einem Thema, das viele Menschen berührt, aber gleichzeitig ganz unterschiedliche Sichtweisen hervorruft: Jenseitskontakte und Zeichen von Verstorbenen. Dabei geht es um die Frage, wie sich Wunsch und tatsächliche Wahrnehmung unterscheiden lassen, welche Bedeutung Zeichen nach einem Verlust haben können und ob die Vorstellung einer Verbindung über den Tod hinaus dabei helfen kann, mit der eigenen Trauer weiterzuleben. Susan erzählt sehr persönlich von ihrem eigenen Weg, von den Erfahrungen, die sie seit ihrer Kindheit begleiten, und davon, wie sie gelernt hat, ihre mediale Wahrnehmung einzuordnen und ihr zu vertrauen. Auch darüber, welche Verantwortung für sie mit ihrer Arbeit als beweisführendes Medium verbunden ist, sprechen wir offen. Susan begleitet seit vielen Jahren Hinterbliebene und unterstützt Menschen dabei, die Verbindung zu ihrem verstorbenen Menschen selbst wahrzunehmen und mit dieser Verbindung weiterzuleben. Sie arbeitet seit fast 15 Jahren mit Hinterbliebenen und hat mehr als 5.000 Jenseitskontakte begleitet. Im Gespräch erzählt Susan außerdem von ihrem neuen Buch „Das 1x1 der medialen Trauerbewältigung“, das gerade erschienen ist. Darin geht es um die Frage, was in der Trauer mit uns selbst und aus ihrer Sicht gleichzeitig mit dem Verstorbenen geschieht. Wir wollen niemanden von etwas überzeugen. Wir möchten gern eine Möglichkeit aufzeigen. Eine andere Perspektive auf Verlust, Trauer und die Verbindung zu einem Menschen, der nicht mehr körperlich bei uns ist. Denn vielleicht bedeutet „weiterleben“ nicht, einen Menschen loszulassen. Vielleicht bedeutet es auch, eine neue Form der Verbindung zu finden. Eine ungewöhnliche, persönliche und stellenweise überraschend humorvolle Folge über Trauer, Hoffnung, Zeichen und die Frage, ob Liebe wirklich mit dem Tod endet. 🔗 Mehr von Susan Froitzheim 🌐 Website: ⁠susan-froitzheim.de⁠ 📸Instagram: ⁠@susan.froitzheim ⁠▶️YouTube: ⁠SusanFroitzheim auf YouTube⁠ Folgt uns gern auch auf Instagram für weitere Impulse, Gedanken und Austausch rund um Trauer, Hoffnung und den Mut weiterzugehen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Podcast Alles Liebe, Manja & Claudia ❤️

  3. Sep 21

    Folge 17: Trauer braucht Verbindung – im Gespräch mit Hendrik Lind, Gründer von TrostHelden

    Was passiert mit uns, wenn ein geliebter Mensch stirbt und warum fühlt es sich manchmal an, als würden wir nicht nur einen Menschen, sondern auch uns selbst verlieren? In dieser Folge haben wir Hendrik Lind, Gründer von TrostHelden, zu Gast. Ein Gespräch, das uns an vielen Stellen innehalten ließ, weil Hendrik Trauer aus einer Perspektive betrachtet, die vieles plötzlich verständlicher macht. Wir sprechen darüber, was Menschen nach einem Verlust wirklich brauchen, warum sich Trauernde so häufig unverstanden und allein fühlen und warum Verbindung gerade dann so wichtig wird, wenn sich im eigenen Leben plötzlich alles verändert. Und dann ist da diese eine Frage, die uns besonders beschäftigt hat: Was, wenn Trauer nicht nur etwas nimmt, sondern uns auch etwas mitgibt? Hendrik erzählt von seiner Arbeit mit TrostHelden und davon, wie Menschen zusammengebracht werden, die eine ähnliche Trauersprache sprechen und sich dadurch verstanden fühlen können. In der kostenfreien Community gibt es außerdem Wissen und viele wertvolle Beiträge rund um Trauer. Ein weiterer wichtiger Teil ist die Trost-Offensive mit dem Buch „Trauern für Anfänger“, das kostenlos an Menschen weitergegeben wird, die einen Verlust erlebt haben. Wie ihr an das kostenlose Buch kommt und wo ihr es bekommt, erfahrt ihr direkt in dieser Folge. Und was Hendrik mit TrostHelden, der Trost-Offensive und darüber hinaus noch vorhat, hat uns ebenfalls neugierig gemacht. Vieles davon ist bereits in Arbeit und wir finden es großartig, was hier gerade zusätzlich zu Trosthelden entsteht. ❤️ Vielleicht liegt genau darin eine der wichtigsten Botschaften dieses Gesprächs: Trauernde brauchen nicht immer jemanden, der ihre Trauer „löst“. Sie brauchen Menschen, die bleiben. Die verstehen wollen. Und die aushalten können, dass sie nicht alles verstehen. Vielleicht hört ihr in dieser Folge einen Gedanken über Trauer, den ihr so noch nie gehört habt. ❤️ Danke, lieber Hendrik, für dieses besondere Gespräch, deine Offenheit und die vielen Gedanken, die wir mitnehmen durften. ❤️ Mehr über die Trost-Offensive und die Arbeit von TrostHelden: 🔗 TrostHelden: ⁠https://www.trosthelden.de⁠ 🔗 Trost-Offensive: ⁠Trauern für Anfänger | Kostenfreie Grundversorgung für Trauernde⁠ 📱 Folgt uns auch auf Instagram für weitere Impulse, Gedanken und Austausch rund um Trauer, Hoffnung und den Mut weiterzugehen: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠ Alles Liebe, Manja & Claudia ❤️

  4. Sep 7

    Folge 16: Wenn Trauer körperlich wird – worüber niemand wirklich spricht

    Wenn wir über Trauer sprechen, denken wir meistens an das Herz. An die Seele. An den Schmerz, einen Menschen zu verlieren. Dass Trauer weh tut, wissen wir aus eigener Erfahrung. Aber dass sie sich auch durch den ganzen Körper ziehen kann, darüber spricht kaum jemand. In dieser Folge sprechen wir ganz persönlich darüber, was der Verlust unserer Partner körperlich mit uns gemacht hat. Wir erzählen von Momenten, in denen wir unseren eigenen Körper nicht mehr verstanden haben. Von der Angst, dass etwas ganz und gar nicht stimmt. Und von der wichtigen Erfahrung, dass es trotzdem richtig ist, solche Symptome ernst zu nehmen und medizinisch abklären zu lassen. Aber wir sprechen auch darüber, was irgendwann geholfen hat. Denn dein Körper trägt gerade einfach etwas, das viel zu schwer ist. Eine sehr persönliche Folge über das, was Trauer mit uns macht, wenn sie nicht nur im Herzen, sondern im ganzen Körper ankommt. 🤍 Wir sind keine Ärztinnen und sprechen in dieser Folge ausschließlich über unsere eigenen Erfahrungen. Körperliche Beschwerden sollten bitte immer medizinisch abgeklärt werden. Wir freuen uns riesig, dass ihr Teil unserer Community seid. Wenn euch diese Folge berührt hat, freuen wir uns sehr wenn ihr uns folgt, über eine Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐, einen Kommentar oder wenn ihr unseren Podcast mit Menschen teilt, denen diese Folge guttun könnte. So helft ihr uns, noch mehr Betroffene zu erreichen. 📱 Folgt uns auch auf Instagram für weitere Impulse, Gedanken und Austausch rund um Trauer, Hoffnung und den Mut weiterzugehen: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Von Herzen danke, dass ihr uns zuhört. Alles Liebe,Manja & Claudia ❤️

  5. Aug 17

    Folge 15: Trauer hat keine Gebrauchsanleitung

    Trauer hat keine Gebrauchsanleitung. Und trotzdem suchen wir so oft nach ihr. Nach einem roten Faden. Nach irgendetwas, das uns sagt: So ist es richtig. Manchmal lachst du wieder und hast danach ein schlechtes Gewissen. Manchmal weinst du tagelang.Und manchmal denkst du: Heute geht es ein bisschen besser.Bis die nächste Trauerwelle kommt. Und dann fragst du dich vielleicht: Mache ich das gerade richtig? Wir sprechen in dieser Folge über genau diese Momente. Über Zweifel und darüber, wie unterschiedlich wir trauern können und weshalb wir unserem eigenen Trauerweg ein bisschen mehr vertrauen dürfen.Ohne Regeln. Ohne richtig oder falsch.Einfach auf die ganz eigene Art. 🤍 Wir freuen uns riesig, dass ihr Teil unserer Community seid. Wenn euch diese Folge berührt hat, freuen wir uns sehr über eine Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐, einen Kommentar oder wenn ihr unseren Podcast mit Menschen teilt, denen diese Folge guttun könnte. So helft ihr uns, noch mehr Betroffene zu erreichen. 📱 Folgt uns auch auf Instagram für weitere Impulse, Gedanken und Austausch rund um Trauer, Hoffnung und den Mut weiterzugehen: ⁠⁠Instagram⁠⁠ Von Herzen danke, dass ihr uns zuhört. Alles Liebe,Manja & Claudia ❤️

  6. Jul 14

    Folge 14: Wann darf ich wieder lieben? – Zwischen Schuldgefühlen und Hoffnung

    Wann darf ich nach dem Tod meines Partners oder meiner Partnerin wieder lieben? Eine Frage, die viele Hinterbliebene beschäftigt und auf die es keine allgemeingültige Antwort gibt. In dieser Folge sprechen wir über Schuldgefühle, Sehnsucht, die Angst vor erneutem Verlust und den Druck von außen. Warum fühlt sich neue Liebe manchmal wie Verrat an? Gibt es überhaupt den richtigen Zeitpunkt? Und kann man gleichzeitig trauern und lieben? Diese Folge ist persönlicher als viele zuvor. Gemeinsam nehmen wir euch mit auf einen Weg, über den wir bisher nur selten gesprochen haben. Manja erzählt offen von ihrem eigenen Versuch, nach einem unvorstellbaren Verlust ihr Herz wieder für einen anderen Menschen zu öffnen, mit allen Hoffnungen, Ängsten und Erkenntnissen, die dieser Weg mit sich gebracht hat. Wir sprechen darüber, • warum Trauer und Liebe gleichzeitig existieren können, • weshalb niemand einen verstorbenen Menschen ersetzt, • wie Schuldgefühle und Verlustängste neue Beziehungen beeinflussen, • und warum Kommunikation, Mitgefühl und Verständnis so entscheidend sind. Am Ende bleibt für uns eine Erkenntnis, die diese Folge trägt: Ein Herz wird nicht geteilt. Es wächst. Vielleicht ist die eigentliche Frage deshalb gar nicht: „Wann darf ich wieder lieben?“ Sondern: „Wann erlaube ich mir wieder, glücklich zu sein?“ Wir freuen uns riesig, dass ihr Teil unserer Community seid. Wenn euch diese Folge berührt hat, freuen wir uns sehr über eine Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐, einen Kommentar oder wenn ihr unseren Podcast mit Menschen teilt, denen diese Folge guttun könnte. So helft ihr uns, noch mehr Betroffene zu erreichen. 📱 Folgt uns auch auf Instagram für weitere Impulse, Gedanken und Austausch rund um Trauer, Hoffnung und den Mut weiterzugehen: ⁠Instagram⁠ Von Herzen danke, dass ihr uns zuhört. Alles Liebe,Manja & Claudia ❤️

  7. Jul 1

    Folge 13: Die Rolle der Witwe – damals und heute

    Früher gab es klare Regeln. Heute gibt es kaum noch welche und trotzdem scheint der Druck größer denn je. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich das Bild der Witwe im Laufe der Zeit verändert hat. Über schwarze Kleidung, Trauerjahre und gesellschaftliche Erwartungen von damals. Aber auch über die Herausforderungen, mit denen Witwen heute leben: den Druck, schnell wieder zu funktionieren, stark zu sein und möglichst rasch ins Leben zurückzufinden. Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen, über Vorurteile, Einsamkeit, neue Freiheit, Identität und die Frage: Wer entscheidet eigentlich, wie lange wir trauern dürfen? Diese Folge ist keine Reise zurück in die Vergangenheit. Sie ist eine Einladung, Trauer neu zu betrachten, ohne Schubladen, ohne Zeitlimit und ohne Erwartungen. Denn eines ist geblieben: Liebe endet nicht mit dem Tod. Und vielleicht brauchen Witwen heute nicht mehr Regeln, sondern Menschen, die zuhören, Verständnis zeigen und einfach bleiben. ❤️ Wir wünschen uns eine Gesellschaft, in der niemand seinen Trauerweg allein gehen muss. Wir freuen uns riesig, dass ihr Teil unserer Community seid. Wenn euch diese Folge berührt hat, freuen wir uns sehr über eine Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐, einen Kommentar oder wenn ihr unseren Podcast mit Menschen teilt, denen diese Folge guttun könnte. So helft ihr uns, noch mehr Betroffene zu erreichen. 📱 Folgt uns auch auf Instagram für weitere Impulse, Gedanken und Austausch rund um Trauer, Hoffnung und den Mut weiterzugehen: Instagram Von Herzen danke, dass ihr uns zuhört. Alles Liebe,Manja & Claudia ❤️

  8. May 17

    Folge 12: „Vorsorge ist ein Akt der Liebe“ – Beate über das Chaos, wenn plötzlich jemand fehlt

    Heute haben wir unseren ersten Gast bei uns. Und ehrlich gesagt könnten wir uns kein wichtigeres Thema vorstellen. Denn über Tod, Vorsorge, Vollmachten oder Testamente spricht fast niemand gerne.Bis das Leben plötzlich alles verändert. In dieser Folge sprechen wir mit Beate Plapper – Witwe und Vorsorgeberaterin. Nachdem ihr Mann an einem Hirntumor erkrankte und verstarb, musste Beate nicht nur mit ihrer Trauer umgehen, sondern plötzlich auch mit Behörden, Versicherungen, Vollmachten, Testamenten, Witwenrente und unzähligen organisatorischen Herausforderungen. Genau aus dieser Erfahrung heraus begleitet Beate heute Menschen dabei, wichtige Dinge rechtzeitig zu regeln. Mit Orientierung, Struktur und Ruhe, damit Angehörige im Ernstfall nicht zusätzlich im Chaos versinken. Denn nach dem Verlust eines geliebten Menschen, bräuchte man eigentlich Zeit zum Atmen.Stattdessen geht es plötzlich nicht mehr nur um Trauer. Sondern auch um Patientenverfügungen, Testamente, Konten, Passwörter, Papierkram.Und die Frage:„Was hätte ich eigentlich früher regeln sollen?“ Diese Folge ist kein trockenes Gespräch über Vorsorge.Sondern ein ehrlicher, emotionaler und manchmal auch schmerzhafter Blick auf das Danach. Beate spricht mit uns ehrlich darüber, warum Vorsorge nichts mit Schwarzmalerei zu tun hat, sondern mit Liebe. Und warum es einen riesigen Unterschied machen kann, ob wichtige Dinge vorher geregelt wurden oder nicht. Denn Vorsorge bedeutet nicht, mit Angst zu leben. Sondern Verantwortung zu übernehmen. Für die Menschen, die man liebt. Und für die, die irgendwann vielleicht zurückbleiben. Vielleicht nimmt diese Folge ein bisschen Angst. Vielleicht bringt sie jemanden ins Handeln.Und vielleicht verhindert sie irgendwann genau das Chaos, das so viele Hinterbliebene erleben. Alles Liebe,Manja & Claudia 🤍 Und wenn ihr euch nach dieser Folge vielleicht mit manchen Themen näher beschäftigen möchtet oder Kontakt zu Beate aufnehmen wollt, findet ihr hier ihre Kontaktdaten: 📩 Kontakt zu Beate Plapper 🌐 Website 🔗 LinkedIn

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