It’s Okay Radio「バレーボール×自分」

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30年バレーボールをやってきました。 コートの上で起きてることは、だいたい人生でも起きてる。 日常の中で感じたことや、立ち止まって考えたことを、長年のバレーボール経験を織り交ぜてお話します。 正解を出す番組ではありません。 でも、聴いたあとに少し楽になる。 そんな時間になれば嬉しいです。 毎週日曜21時更新。 バレーボール全国10回、年間最優秀選手、JSPO公認コーチ、小学生バレーコーチ、カウンセラー どんなことでも構いませんので、メッセージを送ってみてください。 メッセージフォーム： https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 番組メールアドレス： its.okay.radio@gmail.com （コピペしてお使いください） 番組X： @its_okay_radio （Xで検索してください） ハッシュタグ： #itsok227 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 note: https://note.com/pure_yeti6763

  1. 4d ago

    #31 「100％決まらないフェイントは、やらない方がいい」バレーボールから考えるミスとの向き合い方

    今回は、バレーボール女子日本代表のアジア選手権を振り返りながら、「ミスすること」とどう向き合うかについて話しました。 大事な場面でのミス、攻撃としてのフェイント、セッターとアタッカーのコンビネーション。素人目線ではありますが、試合を見ながら感じたことをあれこれ語っています。 そして後半は、リスナーの雑穀さんからいただいたメッセージをご紹介。 「ミスするな」と思うほど、逆にミスしてしまう。でも、「ミスは起きて当然」と思えていれば、失敗しても「よし、次」と切り替えられる。 これはバレーボールだけではなく、仕事や人生にも同じことが言えるのかもしれません。 最後は「秋といえば何？」という質問から、僕にとっての秋の楽しみである「新米」の話へ。 炊き立ての新米って、やっぱり最強です。 夏の終わり、秋の始まり。今回も正解を出さずに、ゆるくひとり言を話しています。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  2. Aug 23

    #31 ミスした後、またボールが来る。30年バレーを続けて感じた「切り替え」の大切さ

    今回は、試合中のミスから、気持ちを切り替えるためのちょっとした方法や、「ミスして当たり前」と考えることで楽になることについて、あれこれ話しています。 そしてこれは、スポーツだけの話ではなく、仕事や人間関係、日々の生活にもつながるんじゃないかなと思っています。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  3. Aug 16

    #30 ちょっと遠くへ行って、自分を責めるのをやめようと思った話

    長野県の松本城と戸隠神社に行ってきました。 松本城で、400年以上前の人たちも今の僕らと同じように悩んだり、恋をしたり、仕事に行きたくないと思ったりしていたのかな……なんて想像してみたり。 そして、戸隠神社では「自分を責めるのをもうやめよう」と、ひとつ心に決めてきました。 たまにはいつもの場所を離れて、自分と少し距離をとってみる。 そんな旅のお話です。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  4. Aug 9

    #29 バレーボールネーションズリーグの熱狂のあとに〜いつもと視点を変えた怪我の話

    バレーボールのネーションズリーグにおける日本男子代表の戦評と、競技特有の怪我に関する経験談。前半では、アメリカ戦でのサーブの成否が勝敗を分けた要因や、惜しくも4位で終わった大会結果への悔しさが語られています。後半はバレーボール選手が直面しやすい怪我の具体例。深刻な事例についても詳しく触れています。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45?sub_rt=share_b

  5. Aug 2

    #28 バレーボール日本代表の話と試合でミスをしていい場面と、絶対にしてはいけない場面

    バレーボールの試合分析を軸に、ミスの重要性について考察したものです。バレーボール・ネーションズリーグの日本対中国戦を例に、特に試合終盤でのサーブミスが勝敗に直結する。

  6. Jul 26

    #27 いよいよ呼ばれている？重なり続ける富士山ネタと、バレーボール日本代表の話題、浅草に行った話

    富士山にまつわる不思議な偶然について語られています。主要な話題として、バレーボール・ネーションズリーグにおける日本代表戦の分析、特に女子ブラジル戦の敗因や男子中国戦への展望。また、最近訪れた浅草の浅草寺に関する歴史や、参拝時の正しい作法について。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45?sub_rt=share_b

  7. Jul 19

    #26 夏の記憶の話、バレーボールのゲーム展開について

    前半では、中学3年生の時に友人と富士山に登頂した際の思い出。後半はバレーボールでの試合の勝敗を分ける中盤以降の攻防について持論を展開しています。特に25点マッチにおける18点付近でのミスが致命的であることや、守りに入らず攻め切る姿勢の大切さ等。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45?sub_rt=share_b

  8. Jul 12

    #25 スプリットステップで人生のチャンスを掴む準備

    番組制作のヒントを得るために他番組へ相談した結果、番組名に「バレーボール×自分」というサブタイトルを加えた。バレーボール日本代表の情報、試合結果についても自身の見解を交えて触れています。守備技術である「スプリットステップ」の重要性、予備動作がプレーの質を劇的に変える。この技術的な準備の概念をチャンスを掴むための人生や日常における心構えの大切さの話。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45?sub_rt=share_b

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