半熟关系

半熟关系

半熟关系,是一档关于当代女性如何与人、与选择、与自己相处的对谈播客。 节目由 Sally 囡囡 和 Cassie 小凯西 主持。 我们是两个走在不同人生路径上的女性: 一个更习惯把问题拆开来想,一个更相信在生活里边走边感受。 在不断交换彼此视角的过程中,我们发现很多困惑,并不是因为我们想得太多,而是因为答案本来就不止一种。 在这里,我们聊那些不够成熟、但也不再天真的关系状态: 友情、亲密关系、原生家庭、婚姻、生育、独居、身体、情绪, 以及人生中那些没有标准答案的阶段性选择。 我们不急着给结论,也不替任何一种生活方式站台。 我们更关心的是人在不同人生结构里,为什么会做出不同选择; 以及,当选择不被理解时,我们如何继续过好自己的生活。 半熟关系,没有“过来人的经验分享”,只是两个仍在路上的女性,一边生活、一边思考、一边诚实记录的过程。 如果你也正处在人生的中间地带, 不再照单全收社会给出的模板, 但也还在摸索属于自己的答案, 希望这档播客,能陪你把问题想清楚,而不是把自己催熟。

  1. 6d ago

    EP19:追星女孩大讨论!花十万追一个人:爱豆、数据和真金白银的快乐

    【半熟关系·公益女性职业咨询】正式启动啦!欢迎添加小助手微信号进群详询 助理播客制作人招聘中!欢迎投递简历到节目邮箱📮 追星这件事,圈外人听起来真的很容易两眼一黑:前排两万五,视频签售一万多,掉签比炒股还刺激,数据要拉表,灯牌有主攻区,爱豆恋爱还涉及职业素养。 这一期,我们请来了半熟关系第一位场外嘉宾——凯西朋友圈里的资深追星女孩地瓜。 一个远古三代男团追星女孩 Sally,一个最近正在上头的新晋妈粉 Cassie,一个曾经一年追星花费 10 万+ 的资深女友粉地瓜,三个人一起走进饭圈这座“外人看不懂、里面有秩序”的小社会。 我们聊了花钱、黄牛、视频签售、私生、饭圈鄙视链、女友粉和妈粉、爱豆能不能谈恋爱,也聊到追星到底会不会影响现实恋爱。 聊到最后发现,追星女孩花出去的钱,背后连着的可能是快乐、陪伴、竞争、朋友、幻想、审美,以及某些底层隐藏着的:“我只是为自己的情绪价值买单,我开心就够了。” ⏱ 时间轴00:00 追星一年 10 万+?先把 Sally 吓清醒02:48 场外嘉宾登场:远古追星女孩、新晋妈粉和资深女友粉04:49 10 万到底花在哪:前排票、签售、专辑和追星版过山车08:06 唯粉、妈粉、女友粉、CP粉:饭圈鄙视链谁也别笑谁09:57 前排 ¥25000 还不保位置:到底谁在拿工资追星11:30 掉签比炒股还刺激:100 张专辑换一个可能性14:20 饭撒是什么:花钱买近一点,还是买“他看见我”的一秒17:04 黄牛还能卖什么:航班、照片、信息和饭圈灰色地带19:06 我们算私生吗?看见信息的人,也在这个生态里24:09 圈外人震撼:饭圈像一个自带暗号的小社会24:59 签售金额不能说:明面竞争最残酷26:08 主攻区、灯牌和数据:给我儿子把人气打出来!31:16 豆不帅是真不行:女友粉和妈粉的灵魂拷问32:00 爱豆可以谈恋爱吗:可以偷偷谈,但请保持职业素养?35:20 换单很正常:我们永远喜欢年轻的37:42 大粉、站姐、签售姐:饭圈权力结构小课堂39:44 私联为什么更扎心:爱豆养备胎?42:49 理智追星这四个字,到底怎么做到45:20 追星是兴趣爱好,还是人生支线任务50:55 入坑第一理由:帅,真的就是职业素养52:09 追星会不会拉高现实恋爱阈值55:47 泡泡、签售和近距离幻觉:那万分之一的可能性有多上头59:08 追星女孩真的在补情感空缺吗01:01:32 脱粉、换单、淡了:兴趣爱好也有自然代谢01:04:13 圈外人脑子短路后,看见了更普通也更鲜活的饭圈女孩 👀 本期提到的饭圈词 / 内容视频签售|掉签|饭撒|唯粉|女友粉|妈粉|CP粉|梦女粉|私生|for|站姐|大粉|签售姐|主攻区|数据组|手切|换单|脱粉 🎵 本期配乐massobeats - rose water 🎙 主播 / 嘉宾Sally 囡囡小红书 / 抖音:@Sally囡囡 Cassie 凯西小红书:@不知道吃什么丸子抖音:@丸丸丸 本期嘉宾:地瓜 🛸 半熟关系小宇宙|苹果 Podcast|小红书:@半熟关系 📮 邮箱truvapex@gmail.com 💬 听友群/公益女性职业咨询vx:pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m
  2. May 25

    EP18: 我怎么这么擅长,替那个还没失败的自己提前丢脸?|一起学会一些盲目自信!

    【半熟关系·公益女性职业咨询】正式启动啦!欢迎添加小助手微信号进群详询 助理播客制作人招聘中!欢迎投递简历到节目邮箱📮 盲目自信这件事,听起来有点荒唐。但我们越聊越觉得,它有时候真的很有必要! 很多时候,我们脑子里那个评委实在太勤奋了。一切都还没开始,它已经先替我们把分扣完了。 如果你也经常:还没做,就先尴尬;还没失败,就先难堪;还没开始,就先想“算了吧”;欢迎和我们一起,练习一点点盲目自信! ⏱ 时间轴00:00 一切都还没开始,我们已经先替自己丢完脸了02:28 一条短裙扯出来的大哉问:我到底在怕什么?05:02 我们脑子里是不是都住着一个特别勤奋严苛的评委08:55 有些人怕的根本不是失败,是“失败以后显得很难看”12:40 预支羞耻这件事,我们可真的太熟了16:30 为什么我们总像在等一张“我终于够好了”的出现许可证21:30 有些“高要求”听起来很高级,细看全是自我打压22:39 Winnie Harlow :我为什么要替别人先觉得我不好看?23:11 到底是谁先在我脑子里说了“不行”26:40 机会都还没来,我们已经先把自己淘汰了29:15 很多笃定是先上场以后才慢慢长出来的30:26 一起学会一些盲目自信! 👀 本期提到的人物 Winnie Harlow 🎵 本期配乐massobeats - rose water 🎙 主播Sally 囡囡小红书 / 抖音:@Sally囡囡 Cassie 凯西小红书:@不知道吃什么丸子抖音:@丸丸丸 🛸 半熟关系小宇宙|苹果 Podcast|小红书:@半熟关系 📮 邮箱truvapex@gmail.com 💬 听友群/公益女性职业咨询vx:pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    33 min
  3. May 18

    EP17:布置家?我是在手搓回血池!|简单的充能魔法✅

    【半熟关系·公益女性职业咨询】正式启动啦!欢迎添加小助手微信号进群详询 助理播客制作人招聘中!欢迎投递简历到节目邮箱📮 温馨提示:本期适合在回家路上听,可能会导致部分购物欲疯长。 为什么一套床单、一个香薰、一盏小灯、一双拖鞋,明明都算不上什么人生刚需,却能让人一进家门就觉得:今天扮演大人的游戏就到此为止了。 家可以很大,也可以很小;可以是自己的房子,也可以是短住几个月的房间。 重要的是,它有没有你的痕迹。能不能让你从外面那个努力营业、体面运转的version里退出来。 这一期,我们就来聊聊怎么手搓自己的回血池。把包放下,把灯调暗,把衣服换掉,然后对自己说一句: 外面的世界先到这里,我回来了。 ⏱ 时间轴00:00 外面营业够久了,现在我要下线了02:52 一套床单、一个香薰,怎么就成了我的回血点?05:57 被“小红书仪式感”洗脑后,我们终于找到真正的爽点07:03 回家先废弃十分钟:从体面打工人切回本人08:52 气味一出来,房间就不再像酒店10:39 换拖鞋这件事,属于中日韩人民的智慧12:23 世界控制不了,至少这个小空间得听我的13:44 床品是低配复活甲:躺下那刻,今天就算结束了17:01 居家小癖好大赏:扫地机器人、次净衣和床头柜的灰19:40 仿真壁炉、香薰三七原则,以及家的声音记忆23:51 分区大法好:家要像一件量身定制的礼服27:17 客厅必须拥有姓名:回血池、造血场、补血站28:17 在家安心大小号,也是一种朴素的幸福30:29 临时住所也值得认真生活,人生不会等稳定以后才开始33:00 出差也要有归属感:把行李拿出来,心才会落下来36:09 想到三毛:再简陋的地方,也能被巧思变成生活现场37:25 家是让人从体面版本里松下来的地方40:19 每天刷新的复活点:回血之后,再走出去继续生活40:45 此心安处就是吾家 👀 本期提到的人物 / 内容三毛:《撒哈拉的故事》 🎵 本期配乐massobeats - rose water 🎙 主播Sally 囡囡小红书 / 抖音:@Sally囡囡 Cassie 凯西小红书:@不知道吃什么丸子抖音:@丸丸丸 🛸 半熟关系小宇宙|苹果 Podcast|小红书:@半熟关系 📮 邮箱truvapex@gmail.com 💬 听友群/公益女性职业咨询vx:pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    42 min
  4. May 11

    Ep16:这些生活中微妙的恶意休想伤害我!(本期乳腺友好)

    【半熟关系·公益女性职业咨询】正式启动啦!欢迎添加小助手微信号进群详询 助理播客制作人招聘中!欢迎投递简历到节目邮箱📮 微妙的恶意很糟心!一句阴阳怪气、一个眼神、一阵笑声、一次故意把你漏掉。你当场很难立刻翻脸,回家却越想越不对劲,甚至开始怀疑是不是自己太敏感了。 这一期,我们想聊的就是这种音量不大、后劲十足的微妙恶意!它可能发生在职场,也可能发生在熟人局;可能是表面夸你,实际给你扣帽子;也可能是明明你人在现场,却被人悄悄端走了说话的权利。 以及最重要的:这种球,到底怎么接,才能既不委屈自己,又不白白长结节。 ⏱ 时间轴00:00 有些恶意不靠音量取胜,靠的是后劲:谁来救救我的乳腺03:58 职场里的微妙恶意,为什么更难处理05:24 鲨人猪心:大家都在“默契地笑”,但我知道笑点是我…06:51 表面夸夸,实际扣帽子:好阴狠的招数!08:17 真正麻烦的可不止一句阴阳,而是慢慢被贴上了这些标签10:36 被略过、被跳过、被默认不重要:这种“轻轻抹掉你”的感觉为什么这么伤14:16 煤气灯效应?服从性测试?17:16 为什么越是“好像跟你挺熟”的人,越容易释放这种恶意22:58 熟人局乳腺友好回应法:别解释自己,把球踢回去让对方自证29:13 职场版回应重点:不求嘴上赢,但一定要夺回属于自己的位置36:08 当场没接住:停止二次自责!38:24 微妙的恶意休想再伤害这个世界的主角 📚 提到的内容《陈鲁豫慢谈·罗翔》 🎵 本期配乐massobeats - rose water 🎙 主播Sally 囡囡小红书 / 抖音:@Sally囡囡 Cassie 凯西小红书:@不知道吃什么丸子抖音:@丸丸丸 🛸 半熟关系小宇宙|苹果 Podcast|小红书:@半熟关系 📮 邮箱truvapex@gmail.com 💬 听友群pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    40 min
  5. May 4

    EP15:年轻人的新型礼貌:咱们谁都别麻烦谁!

    越长大越发现,很多关系不是淡了,也不是没人可找,是那句“要不我问问 ta?”刚冒出来,就先被自己消音🔇了。 明明只是一起吃个饭、顺手帮个忙、说一句“你现在方便吗”,脑子里却已经自动替对方走完整套拒绝流程。我们越来越会体谅、越来越懂边界、越来越怕欠人情,也越来越容易把自己的需求静音。 这一期,我们聊了聊年轻人的这种“新型礼貌”,它看起来体面、成熟、不打扰,但有时候,也会让关系变得太干净、太不经“用”了。 ⏱ 时间轴00:00 需求还没开口,就先被自己消音了01:08 工作求助很自然,生活求助却像关系测试06:08 为什么一句“今晚一起吃饭吗”,成年后会变得这么难10:21 比起麻烦朋友,我们越来越愿意花钱买心安理得13:01 “不给别人添麻烦”怎么从美德变成了一种执念16:50 年轻人的新型礼貌:总在替别人想,唯独不替自己开口19:37 网上姐妹遍地,现实里却越来越不想麻烦任何人23:03 现代人的孤独:认识你的人很多,真正能开口的人很少28:17 有些人的独立,不是强大,是很早就知道求助未必有用29:44 理想关系也许不是“永远不麻烦”,而是我可以开口,你也可以拒绝31:17 真正的羁绊,很多时候就是靠一些具体的小麻烦慢慢长出来的 📚 提到的书 & 影视作品N/A 🎵 本期配乐massobeats - rose water 🎙 主播Sally 囡囡小红书 / 抖音:@Sally囡囡 Cassie 凯西小红书:@不知道吃什么丸子抖音:@丸丸丸 🛸 半熟关系小宇宙|苹果 Podcast|小红书:@半熟关系 📮 邮箱truvapex@gmail.com 💬 听友群pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    34 min
  6. Apr 27

    EP14:自律大讨论:臣妾做不到哇,做不到就活该失败吗?

    自律这件事,听起来永远很正确。 早睡、健身、规律作息、控制饮食、稳定输出。我们好像都知道“正确活法”长什么样,也很容易在心里默认:只要我够自律,我就能更健康、更自由、更接近理想中的自己。 可很多时候,真正折磨人的,从来不是“今天没做到”本身。明明只是晚睡一晚、少练一天、多吃两口,却总能迅速滑到——我是不是又开始失控了,我根本就不是那种能keep住自己好状态的人。 这一期,我们聊的不是自律到底好不好,而是为什么它会慢慢从一种帮助我们积极面对生活的工具,变成一种对自己的内在暴力。 ⏱ 时间轴00:00 自律最可怕的变形:从工具,变成对自己的内在暴力00:42 健身计划一偏,为什么会立刻觉得“完了,我又要失败了”02:35 “我怎么又这样了?”那些没按 plan 走之后自动播放的内心语音03:40 熬夜、刷手机、睡不着:事情还没失控,情绪已经先判了死刑08:33 自律失败最难受的地方,有时候不是挫败,是羞耻10:22 表面是作息和身材管理,底下连着的其实是秩序焦虑和失控恐惧11:51 我们不是不知道正确答案,而是太知道了,才更容易怀疑自己15:45 当自律从习惯变成人格评价,做不到就像整个人偏离了正确轨道18:35 为什么我们失控后的第一反应,总是“补救自己”,而不是“理解自己”19:33 计划越狠,崩得越快:那些“明天开始重新做人”的时刻21:34 我们真的是在爱护身体,还是在 push、要求、纠正它24:48 比起盯住某一天,更重要的是看长期趋势、稳态和身体真实的反馈28:11 真正要打破的,不是努力和规律,是一失手就把自己判成失败者的恶性循环 📚 提到的书 & 影视作品N/A 🎵 本期配乐massobeats - rose water 🎙 主播Sally 囡囡小红书 / 抖音:@Sally囡囡 Cassie 凯西小红书:@不知道吃什么丸子抖音:@丸丸丸 🛸 半熟关系小宇宙|苹果 Podcast|小红书:@半熟关系 📮 邮箱truvapex@gmail.com 💬 听友群pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    31 min
  7. Apr 20

    Ep13:享受孤独指南|嘀!一人独处的快乐清单请查收

    一个人待着,到底能有多快乐? 以前总觉得,“独处”这个词多少带点被动。像是没有人陪、刚好落单,热闹散场之后,只剩下自己。 但慢慢发现,好像不是这样。 一个人待着最爽的地方,不只是安静,或是终于自由了,而是很多事情在没有人打断、没有人配合、也不需要协商“我们现在要不要开始”的前提下,反而更容易进入一种很珍贵的状态:【专注】、【心流】、还有一种很具体的【丰盛感】。 这一期我们就来交换一份「一人独处的快乐清单」。 我俩越聊越觉得,独处≠寂寞。它更像是一段终于属于自己的时间:不需要别人配合,不需要跟谁解释,只是安安静静地,把日子过得更像日子一点。 如果你刚好也很会一个人待着,欢迎来评论区和我们交换你的快乐清单💗 ⏱ 时间轴00:00 一个人待着,为什么反而更容易快乐02:48 做欧包、佛卡夏:一种不狼狈的时间魔法09:00 打壁球:一个人也能很爽的发泄型运动13:30 独处黄金时段:认真做身体护理16:50 手膜、脚膜、中药水和白噪音:把自己重新养一遍19:45 一个人做马杀鸡和理疗,是一种认真的享受21:45 适合独处时慢慢读进去的两本书25:50 重刷老剧:像跟永远不会见面的老朋友聊天28:50 带狗去汽车影院看恐怖片,真的太会过生活了31:10 拼乐高:重建秩序,也重建内心34:10 整理房间:把脑子里的垃圾一起清掉38:20 独处不是沉重命题,只是一点属于自己的时间39:45 孤独是状态,独处是一种终于可以不被打断的丰盛 📚 提到的书 & 影视作品书籍: 《我是寨子里长大的女孩》|扎十一惹 《去有花的地方》|陈慧剧集 / 影视: 《疑犯追踪》 《妙警贼探》 《Catch Me If You Can(猫鼠游戏)》 《轻松熊与小薰》🎵 本期配乐massobeats – rose water 🎙 主播Sally 囡囡|小红书 / 抖音:@Sally囡囡Cassie 凯西|小红书:@不知道吃什么丸子;抖音:@丸丸丸 🛸 半熟关系苹果Podcast|小宇宙|小红书:@半熟关系 📮 邮箱truvapex@gmail.com 💬 听友群vx:pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    42 min
  8. Apr 14

    Ep12:我们那不再聊天的“好友”|成年人的友谊,怎么总是淡得不声不响

    我们都经历过这样的朋友关系👇 没有吵架,没有闹翻,甚至也没有一个明确的“结束”。 只是有一天你回头看,发现你们已经很久没有说话了。 聊天记录停在某一天。对话框不会再亮。 朋友圈还在,但彼此的生活,已经不再相交。 更奇怪的是,你甚至很难说清楚,这段关系是从什么时候开始变的。 这一期,我们聊了聊:为什么成年人的友谊,很少以争吵结束,却常常以一种“谁都没说,但谁都知道”的方式渐行渐远。 有些关系,是因为人生走向不同; 有些关系,是因为慢慢失去了同步; 也有一些关系,是我们明知道可以修复,但已经不想再花力气去继续。 我们没有说再见,但也没有再见。 ⏱ 时间轴 00:00 没有吵架,但关系就是(算是)结束了 03:00 从“分享吃喝拉撒”到“对话框不再出现未读” 07:00 人生的阶段性变化:关系是怎么慢慢走远的 11:00 为什么我们不再是彼此“第一时间会想到的人” 15:00 关系变淡:是感情变了,还是生活变了? 19:00 同步感消失:聊不下去的那一刻 23:00 有些关系,是我们主动选择不再继续 27:00 成年人的友谊:边界、默契与不再深究 31:00 从“真心换真心”到“选择适合的人” 34:00 为什么现在的友谊,更轻盈但更长久 37:00 省略号关系:没有结束,但也没有继续 40:00 接受“no one’s coming, everyone might be leaving” 📚 提到的书 & 影视作品 N/A 🎵 本期配乐 massobeats – rose water 许嵩 – 灰色头像 🎙 主播 Sally 囡囡|小红书 / 抖音:@Sally囡囡 Cassie 凯西|小红书:@不知道吃什么丸子;抖音:@丸丸丸 🛸 半熟关系 苹果Podcast|小宇宙|小红书:@半熟关系 📮 邮箱 truvapex@gmail.com 💬 听友群 pex_cs 在小宇宙查看该单集文稿

    45 min

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