ADHD生活实验

littleirena

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恭喜你开到这张名为ADHD的彩票。出发比完美重要，记录比完成重要。小红书：adhd生活实验微信：atuanzi2026

Jan 27

0.一个ADHDer的人间蒸发记录

欢迎来到ADHD生活实验，我是irena。在这里，你将看到ADHD大脑如何与这个要求“准时、靠谱、有恒心”的世界笨拙交手。第0期，我想从拥抱自己的“烂尾”开始，试着把"半途而废"重新定义为"多次重启"。本期核心：本期内容源于一个月前我在一场ADHD“搞砸大会”上的开放麦分享。我鼓起勇气，把自己那些关于“放鸽子”、“半途而废”和ghost的“黑历史”讲了出来。意外的是，这些我视作污点的经历，却成了现场许多人的共鸣点。本期节目，你会听到那段原始分享录音（04:17），以及新的思考。时间戳： 00:45 勇敢“出柜”：一场名为“搞砸大会”的开放麦，我坦白了ghost“黑历史” 02:13 放鸽子、烂尾、失联是道德缺陷吗 03:00 播客启程：从永远在准备到“先开始再说” 04:17 传送门：ADHD开放麦现场原始音频入口，打开尘封的失联档案 11:20 认知颠覆：这不是我的道德缺陷，是我的操作系统不同 13:16 A人生存策略包：从“金钱开道”到“主动索要ddl” 14:41 彩蛋结束语订阅与联结：欢迎关注同名小红书（@adhd生活实验）订阅本播客，我们一起，在混乱中寻找自己的秩序。在小宇宙查看该单集文稿

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