Gossip mit Gsälz

Lina @sowasvonlina & Naddy @naddyrlich

Der Podcast über Struggles - mit Herz, Humor & Heimatfeeling. Für alle, die ehrliche Gespräche lieben, gern über sich selbst lachen und ein bissle Heimatgefühl im Ohr brauchen. Naddy und Lina schwätzen über alles, was sie rund um die 30 so beschäftigt - Freundschaft, Heimat, Gedankenchaos, große Träume und die ganz normalen Alltagsmomente. Mal lustig, mal deep, aber immer ehrlich und ungefiltert. Mit schwäbischen Rubriken, persönlichen Geschichten und viel Humor fühlt sich jede Folge an wie eine Hockete mit guten Freundinnen. Also: Gsälzbrot schmieren, hinhocka, zuhöra – du ghörsch jetzt au dazu.

  1. APR 22

    #11: Schaffe schaffa Häusle baua

    In dieser Folge sprechen Lina und Naddy über Stress, Leistung und die Hustle-Culture unserer Generation. Sie teilen persönliche Erfahrungen, Tipps gegen Erschöpfung und reflektieren gesellschaftliche Erwartungen an Produktivität. In diesem Podcast-Teil sprechen Lina und Naddy über die Auswirkungen der ständigen Smartphone-Nutzung, die Bedeutung von Pausen und Achtsamkeit im Alltag sowie praktische Tipps zur Stressreduktion und Selbstfürsorge. Sie teilen persönliche Erfahrungen und geben wertvolle Anregungen, um mehr Ruhe und Balance im Leben zu finden. Wie immer mit Humor und bissle schwäbische Vibes! Kapitel: 00:00 Einleitung und Wettergespräch 03:01 Brot und Marmelade: Kulinarische Vorlieben 06:00 Gesundheitstipps und Hausmittel 09:02 Stress und Leistung: Ein persönlicher Einblick 12:00 Hustle-Culture und ihre Auswirkungen 15:53 Berufliche Herausforderungen und Generationenwechsel 20:02 Gesundheitliche Signale und Stressbewältigung 22:58 Die Bedeutung von Pausen und Selbstfürsorge 26:58 Einfluss von Technologie auf unsere Zeitwahrnehmung 29:52 Soziale Interaktionen und deren Belastung 33:06 Atemtechniken und Körperbewusstsein 36:45 Stress und Cortisol 37:46 Die Bedeutung von Pausen 39:01 Körperliche und mentale Erschöpfung 41:05 Emotionen beim Sport 42:49 Me-Time und Selbstfürsorge 45:01 Routinen im Alltag 46:51 Freundschaften und Stress 48:55 Wertschätzung und Selbstwert 49:57 Ausblick auf die nächste Folge

    55 min

About

Der Podcast über Struggles - mit Herz, Humor & Heimatfeeling. Für alle, die ehrliche Gespräche lieben, gern über sich selbst lachen und ein bissle Heimatgefühl im Ohr brauchen. Naddy und Lina schwätzen über alles, was sie rund um die 30 so beschäftigt - Freundschaft, Heimat, Gedankenchaos, große Träume und die ganz normalen Alltagsmomente. Mal lustig, mal deep, aber immer ehrlich und ungefiltert. Mit schwäbischen Rubriken, persönlichen Geschichten und viel Humor fühlt sich jede Folge an wie eine Hockete mit guten Freundinnen. Also: Gsälzbrot schmieren, hinhocka, zuhöra – du ghörsch jetzt au dazu.

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