ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

ハヤト
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愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！ 整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。 ✅こんな人にオススメ！ ✔肩こり・腰痛に悩んでいる ✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい ✔整体師の視点で、体の構造を学びたい 🎧配信ペース 平日更新（月～金）

  1. 4d ago

    体幹を意識して肩を回すか意識しないで回すだと効果が違う

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    6 min

  2. 5d ago

    6月はギックリ腰が増える・・・？

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    6 min

  3. May 28

    体を理解すると楽しくなる話

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    6 min

  4. May 28

    湿度辛すぎませんか？？

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    4 min

  5. May 21

    肩こりの戻りはどうして出る？

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    7 min

  6. May 19

    姿勢を良くするには骨盤と背骨の関係性について

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    8 min

  7. May 19

    姿勢改善するにはどうしたいいの

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    8 min

  8. May 18

    膝と足首の関係性

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    5 min
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