מכף נפש ועד ראש

Miri Chigirinsky
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

ברוכה הבאה לפודקאסט שלי, שעבורי הוא מרחב מרתק של חקירה, השפעה והעשרה לך ולי. המטרה של הפרקים כאן היא לעורר בך השראה, תקווה ואמונה ולהיות כעוגן בטוח ואוהב בדרך המופלאה שלך, הפרקים הינם פרקים מגוונים המשלבים פרקי סולו ופרקי ראיונות שכולם עוסקים בעולמות ההתפתחות האישית, העסקית והרוחנית. הפרקים כולם הינם אבולוציה אמיתית של הדרך שלי ואני יותר משמחה שאת חלק ממנה, שנמשיך להפיץ אור, להתחבר לעצמנו ולבורא ולהפיץ את הקול הייחודי שלנו דרך ההסכמה להיות אנחנו. חיבוק גדול, מירי צ'יגירינסקי ♥

  1. 4d ago

    פרק 11 - סדרת תאילנד (פרק ראשון) על ההבדל בין לרצות לבין לעשות

    היי אהובות שלי, פרק ראשון בסדרה שלי מתאילנד שמתחיל בכלל כחלק מההתחייבות שלי לעצמי שכל יום רביעי אקליט פרק, מפה לשם הנה יום רביעי והנה אני, יושבת על הספה הנמוכה שלי בדירתי המתוקה בקוסמוי תאילנד, משחקת עם המיקרופון ותוכנת העריכה, בחצי ישיבה חצי שכיבה, בלי שום ניסיון להרשים ורק כוונת לב להשתעשע מפה לשם, נולד פרק, בוסרי, אמיתי וכנה שיצא מהלב ואיתו מתחילה לה סדרת תאילנד, סדרה של פרקים קצרים בנושאים שונים עם תקווה וכוונה עמוקה שיתמכו בכן בשינוי ובחיבור שלכן לעצמכן. מספרת בפרק הזה על מה הביא אותי לעשות את הצעד, מה ההבדל בין לרצות לבין לעשות ומתי אנחנו יודעות שאנחנו צריכות לעשות צעד. מקווה שהפרק הזה יביא לך תקווה, דחיפה וקצת אופטימיות במסע המופלא שלך, שולחת חיבוק ענק והמון אהבה, מירי ♥ לפרטים נוספים על ליווי 1:1 בהתאמה אישית איתי בקליניקה להגשמה מוזמנת ללחוץ כאן לאינסטגרם לחצי כאן

    11 min

  2. Feb 5

    פרק 10 - לעשות דברים בפעם הראשונה

    פרק סולו ראשון שמביא איתו את הסיכום של השנה האחרונה שלי, שבה נאלצתי לעשות הרבה פעולות "בפעם הראשונה", להיפרד מזוגיות טובה, מעסק מצליח ולקלף קליפות מהעבר דרך פגישה של הצללים שכל כך פחדתי מהם שבאופן מפתיע גיליתי שהם לא כאלה מפחידים. שיתוף אישי וחשוף, גם בסיפור האישי שלי מהעבר והווה וגם בהסכמה לעשות את הפרק הזה בפעם הראשונה, מה שנקרא WALK THE TALK בפעולה :) מקווה שהפרק הזה יאיר נקודות של אור, תקווה ואמונה ונתראה בפרק הבא ♥ לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/mirichigirinsky/ ללינקטרי עם כל הקישורים: https://linktr.ee/mirichigirinsky

    52 min

  3. Feb 5

    פרק 9 - מתארחת אצל ליבנת אדרי ומדברות על יעוד, שליחות ועסקי הגם וגם

    פרק מופלא שבו התארחתי אצל ליבנת אדרי המופלאה העוסקת בקוסמטיקה הוליסטית, לשיח המחבר בין פרקטיקה לרוח, על כיצד משלבים בין כל החלקים הקיימים בנו ועל ההסכמה לבטא את מי שאנחנו בעולם :) תהני ♥ לאינסטגרם של ליבנת: https://www.instagram.com/edrilivnat_cosmetics?igsh=MWN5Y3NyZ25sYXFuaQ==

    43 min

  4. 11/26/2025

    פרק 8 - קוטביות, ריפוי ושלום פנימי עם דנה כהן

    מכניסות אתכן כמו זבוב על הקיר לשיחת סלון מרתקת, מעשירה ומרפאה על הקוטביות של החיים ושקיימת בתוכנו, על מסע ריפוי שמתחיל בעצירה ובסימן שאלה ועד לאותנטיות, ביישנות, אמת ויצירתיות כדוגמה לאיך יוצרים יש מעין ממפגש חברי מופלא לפרק בפודקאסט שכולו אותנטיות צרופה. מקוות שתהנו ותתמלאו, מירי ודנה 🫶🏻 לאינסטגרם של דנה: https://www.instagram.com/dana_cohen_healing?igsh=MWdiYnJ2MnY2OW9pNA==

    56 min

  5. 06/29/2025

    פרק 7 - פיזיקה, רוחניות ומה שביניהם (מארחת את אורון ישראלי)

    היי אהובות, פרק נוסף יצא לאור והאמת? שאני מרגישה שהכל בטיימינג המדויק ביותר, הפרק הוקלט עם אורון ישראלי, יזמת ופיזיקאית שעובדת באחת החברות הגדולות בעולם ולצד זה בעלת הקהילה "בתנועה עם אורון" שמנגישה את עולמות הוולנס, הרוח וחיבור לגוף דרך סדנאות, ריטריטים וקבוצות. הפרק הזה הוא פרק שבא לחבר בין רוחניות, תדרים, אנרגיה, אמונה, השפעה, הוויה, לצד חוקים פיזיקלים מוחשיים שעוזרים למיינד שלנו להבין איך לייצר את החיבור הזה בין רוחניות (שעשויה לפעמים להיות אמורפית קצת) לתפיסה פרקטית שנוכל להשתמש בה בחיי היום יום. כיאה ל2 פרקטיות, נגענו בנושאים כל כך אמיתיים, לצד סיפורים אישיים מעוררי השראה וכמובן - פרקטיקה בפועל :) מקוות שתהנו ומזמינות אתכן להפיץ את הפרק למי שמרגיש לכן שזה יכול לתמוך בה. נתראה בפרק הבא ♥ קישורים שווים ושמירה על קשר - לריטריט הקרוב ב4.7 ולדף שמתעדכנים שם כל הריטריטים הקרובים: https://miristyling.ravpage.co.il/WithgoodeyesRetreat לעמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/mirichigirinsky/ לעמוד האינסטגרם של אורון עם הלינקטרי שלה לכל העדכונים: https://www.instagram.com/oron_israeli/

    1 hr

  6. 01/30/2024

    פרק 6 - מארחת את טלי בינימינוב לשיחה מרתקת על אפיק ההשקעה החכם ביותר (אנחנו)

    היי מאזינים ומאזינות יקרים, בפרק היום אני וטלי החלטנו לשלב ידיים ולהביא את שני המקצועות שלנו לידי ביטוי ביחד, מה הכוונה? טלי בנימינוב היא יועצת כלכלית שמלמדת זוגות, משפחות ופרטיים להתנהל פינססית בכדי לחיות את החיים שהם חולמים ואנוכי בכובע שלי כמאמנת ויועצת תדמית עושה את אותו הדבר רק בכיוון שונה. בפרק הזה הבאנו התבוננות קצת שונה, על טיפול\אימון אישי ועל חשיבות האימון האישי בכדי באמת להגיע למטרותינו ולחיים שאנחנו חולמים ורוצים כתשתית לפני כל החלומות האחרים. ניקוי העקבות, האמונות והכתמים שנשארו לנו בתת מודע ומנהלים אותנו עד היום, מהווה פיתרון יעיל, מהיר, עוצמתי ומשמעותי ביותר ובעל התשואה הטובה ביותר עבור האושר שלנו. לפרק מרתק, פרקטי ויישומי - שימו פליי, תהנו ♥ ניתן למצוא את טלי בפלטפורמות הבאות: https://www.instagram.com/tali_beniaminov?igsh=M2NxOW9oZm9xaG91&utm_source=qr https://linktr.ee/tali_beniaminov?fbclid=PAAaZUrtKMPyxEoMYGRoAnzPMBZdDZeTeEsIoEr7zxO31B9R8guQOMlgjXx8A_aem_AY7zPByMdU_BwkhD1gaiLrJep0bWnyExV9F6BD3u8ThWasVQSHGkPokowZxUGo1cPt4

    49 min

  7. 01/23/2024

    פרק 5 - מארחת את ליאון גוסין לשיחה על רגשות ועבודה איתם

    היי אהובים ואהובות, כיף שאתם כאן בעוד פרק בפודקאסט. הפעם אירחתי את ליאון גוסין, מטפל ומאמן בין הטובים במדינה, אדם סקרן ומרתק שלא מספיק לחקור, ללמוד וליישם עליו ועל מטופלים את השיטות, הגישות והחוכמות שלו. שנינו משתפים בפרק הזה כיצד אנחנו מתנהלים רגשים, על הלגיטימציה להרגיש ובמיוחד בתקופה הנוכחית. תהנו ♥ בא לכם להקשיב עוד לליאון וליצור קשר, כאן תמצאו אותו :) ליאון גוסין - מאמן רגשי, מטפל מנטאלי ויוצר תוכן. אינסטגרם - https://www.instagram.com/liongusin טיקטוק - https://www.tiktok.com/@liongusin פודקאסט - https://bit.ly/m/LionGusin

    1h 9m

  8. 10/08/2023

    אפרמציה לחיילים שנלחמים - לצבירת כוחות, תקווה ואמונה

    חיילים יקרים, אני מאמינה שכשיש אמונה קורים ניסים. האמונה שלכם לצלוח את המלחמה הזו ולחזור אלינו בשלום היא הכרחית. האפרמציה הזו תאפשר לכם להתחזק במילים שישפיעו עליכם וימלאו אתכם בכוחות. מי שיכול שיפיץ את האפרמציה הזו לחיילים שנלחמים שיתמלאו בכוחות ובאמונה. אנחנו כולנו איתכם, אוהבים ושומרים עליכם כמו שאתם שומרים עלינו 🧡🙏🏻

    2 min
See All (15)

About

ברוכה הבאה לפודקאסט שלי, שעבורי הוא מרחב מרתק של חקירה, השפעה והעשרה לך ולי. המטרה של הפרקים כאן היא לעורר בך השראה, תקווה ואמונה ולהיות כעוגן בטוח ואוהב בדרך המופלאה שלך, הפרקים הינם פרקים מגוונים המשלבים פרקי סולו ופרקי ראיונות שכולם עוסקים בעולמות ההתפתחות האישית, העסקית והרוחנית. הפרקים כולם הינם אבולוציה אמיתית של הדרך שלי ואני יותר משמחה שאת חלק ממנה, שנמשיך להפיץ אור, להתחבר לעצמנו ולבורא ולהפיץ את הקול הייחודי שלנו דרך ההסכמה להיות אנחנו. חיבוק גדול, מירי צ'יגירינסקי ♥

Information