lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz

Elisabeth Baulitz & BosePark
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Warum fällt uns das mit der Liebe eigentlich oft so schwer und wie kann es leichter gehen? In „lieber lieben“ dreht sich alles um die Themen, die uns am tiefsten bewegen: Liebe, Sex und die Vielfalt unserer Beziehungen. Elisabeth Baulitz ist Schauspielerin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Berlin und sie begibt sich auf eine Forschungsreise zu den Geheimnissen erfüllender Partnerschaften. Durch ihre Arbeit weiß sie: Unsere intimen Beziehungen sind der Ort, an dem wir am meisten über uns selbst lernen und an dem alte Wunden heilen können. In diesem Podcast lässt sie euch an wertvollen Geschichten und Erkenntnissen teilhaben, die sonst hinter verschlossenen Praxistüren bleiben. Was dich bei „Lieber lieben“ erwartet: Inspirierende Gäste: Elisabeth spricht mit Menschen wie du und ich über ihre Liebesgeschichten, Krisen und Sehnsüchte. Expertisen-Talks: ForscherInnen und ExpertInnen teilen exklusives Wissen zu den Themen Psychologie, Sexualität und Beziehungsdynamiken, das dir konkret im Alltag weiterhilft. Deine Fragen: Dieser Podcast ist ein Dialog. Elisabeth beantwortet eure Fragen und lädt HörerInnen ein, ihre eigenen Beziehungskonstellationen und Problematiken zu teilen. Ob du gerade Single bist, in einer langjährigen Partnerschaft lebst oder nach neuen Wegen in deinem Liebesleben suchst, hier erfährst du Dinge, die du so noch nie gehört hast. Ab dem 23. Februar gibt es jeden Montag eine neue Folge. Abonniere „lieber lieben“ jetzt schon und verpasse keine Folge! Lass dich inspirieren, wie wir alle ein bisschen besser und lieber lieben können. Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de

  1. 2d ago

    Zwischen Polyamorie & Burnout - mit Dr. Laura Stanszus

    Wer seine Grenzen aus Angst vor Verlust ignoriert, zahlt irgendwann mit der eigenen Gesundheit. Dr. Laura Stanszus lebte jahrelang in offenen Beziehungsstrukturen – bis nach der Geburt ihrer Tochter ihr Körper die Reißleine zog. In dieser Folge von lieber lieben spricht die Achtsamkeits-Expertin mit Elisabeth Baulitz schonungslos ehrlich über den emotionalen Kollaps durch eine intensive Dreierkonstellation und den Weg aus dem Beziehungs-Burnout. Das erwartet dich in dieser Folge: Biologische Grenzen: Wie ein chronisch überaktiviertes Nervensystem echtes Einlassen und Atmen blockiert. Emotionale Scheinfreiheit: Warum offene Beziehungsformen oft unbewusst als Kontrollwerkzeug gegen Bindungsangst genutzt werden. Die Wendung: Warum ihr jetziger Weg in der „Polysensualität“ liegt und das exklusive Ja zu einer Person heute ihre größte emotionale Mutprobe ist. Laurastanszus.com Abonniert diesen Podcast, kommentiert eure Gedanken und bewertet lieber lieben auf Spotify. Wenn auch ihr ähnliche Erfahrungen oder neue Geschichten mit uns teilen möchtet, meldet euch bei ⁠lieberlieben@bosepark.com⁠. Über lieber lieben: Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.

    48 min

  2. May 25

    Wie gelingt Trennung? - Mit Komala und Gregor

    Während herkömmliche Trennungen oft in Rosenkriegen enden, zeigt dieses Paar einen vollkommen friedlichen Weg. Eine bewusste Trennung muss kein unerreichbares Ideal bleiben. Die erfahrenen psycho-spirituellen Therapeuten Komala und Gregor brechen im intimen Gespräch mit Elisabeth Baulitz das Tabu des Scheiterns und beweisen, dass wahre Liebe lediglich die Form verändert, anstatt zu sterben. In dieser Folge werden wir: Die drei Zentren der Anziehung (Geist, Herz und Sexualität) analysieren und erfahren, wie ihr sie als Kraftquelle für eure Paardynamik nutzt. Den „Spiegel-Effekt“ ergründen und verstehen, wie die Art eurer Trennung eure frühere Paardynamik reflektiert. Lernen, Übergänge kraftvoll zu gestalten und den inneren Widerstand gegen den Trennungsschmerz aufzugeben, damit das Herz für zukünftige Begegnungen weit geöffnet bleibt. Ein klärendes, gemeinsames Beziehungs-Narrativ entwickeln, das ein echtes Loslassen ohne destruktive Schuldzuweisungen ermöglicht – schöpfend aus der Essenz von 16 Jahren eigener Partnerschaft. Einen Blick auf heilsame Trennungsrituale wie die Aufstellungsarbeit werfen, die das Beziehungs-Gewebe sanft und gehalten entkoppeln. Verstehen, warum die Früchte einer alten Liebe den emotionalen Boden für den nächsten Partner nähren. Integriert mit Hilfe dieses Gesprächs das Ende als lebendigen Teil des Lebens und lernt, euch in die Veränderung hineinzuentspannen. Mehr zu unseren Gästen: Komala: www.komalaamorim.com Gregor: Integralbeing.at Abonniert den Podcast in eurer App und teilt eure Erfahrungen mit uns in den Kommentaren oder unter lieberlieben@bosepark.com.

    1h 1m

  3. May 18

    Versöhnung nach 30 Jahren: mit Jaron Löwenberg

    Er saß bei einem Kaffee vor ihr und sagte: „Ich möchte mich entschuldigen.“ 30 Jahre nach ihrer gemeinsamen Zeit an der Schauspielschule begegnet Elisabeth Baulitz ihrem Ex-Freund Jaron Löwenberg neu. In dieser Folge von Lieber Lieben stellen sie sich mutig einer Zeitreise in ihre Vergangenheit und fragen: Kann man nach drei Jahrzehnten wirklich etwas wiedergutmachen? Jaron und Elisabeth blicken zurück auf eine Zeit voller Leidenschaft und Tränen und darauf, wie sie sich gegenseitig im Weg standen. In dieser Folge werden wir: Hinterfragen, ob Zeit wirklich alle Wunden heilt oder ob es erst ein mutiges Gespräch braucht, um Frieden zu finden. Den Unterschied zwischen echter Liebe und Projektion verstehen – und wie der frühere Anspruch an sich selbst der gemeinsamen Zeit im Weg stand. Erkennen, wie unser Körper alte Verletzungen speichert und warum eine späte Entschuldigung für das Nervensystem eine wahre Erlösung ist. Lernen, dem eigenen jungen Ich zu verzeihen, anstatt nur mit dem Gegenüber ins Reine zu kommen. Entdecken, wie die Liebe zu unseren Kindern den Blick auf die Vergangenheit verändert und uns lehrt, was es wirklich bedeutet, sich selbst nicht mehr so wichtig zu nehmen. Erlebt ein zutiefst persönliches Gespräch über den Wert der Versöhnung und die Erkenntnis, dass es nie zu spät ist, unbewusstes Verhalten von früher aufzuräumen. Abonniert den Podcast in eurer App und schreibt uns unter lieberlieben@bosepark.com: Würdet ihr euch auch nach Jahren auf ein solches Versöhnungsgespräch einlassen?

    41 min

  4. May 11

    Heirat mit sich selbst: Wie Bo und Stefan wahre Intimität neu definieren

    Das größte Hindernis für eine erfüllte Liebe ist nicht der Alltag, sondern der falsche Stolz. Bo und Stefan sind ein Paar, das Kitsch nicht als Schnulze, sondern als Hingabe an das Leben feiert. In dieser Folge von Lieber lieben teilen die Hypnotherapeutin und der Schauspieler ihre radikal offene Liebesgeschichte – von intimen Liebesbriefen bis zur Kraft der Selbstheilung. In dieser Folge werden wir: Verstehen, warum die „Heirat mit sich selbst“ die große Sicherheit ist, die eine Partnerschaft wirklich beflügelt. Lernen, Scham und Stolz sofort zu „entsorgen“, um den Raum für radikales Vertrauen zu klären. Eigene Selbstheilungskräfte aktivieren, indem wir lernen, auf die intuitive Sprache des Körpers zu hören. Über Bos Weg der Gebärmutter-Heilung sprechen und wie ihr Umgang eine Operation verhinderte. Männlichkeit neu denken und lernen, wie man als Mann die Seele öffnet, ohne an Stärke zu verlieren. Bo und Stefan beschreiben ungeschönt, wie sie nach schmerzhaften Trennungen ein „spätes Glück“ fanden, das auf absolutem Respekt und dem Mut zur eigenen Seelenentblätterung basiert. Hier kommt ihr ihrem Buch " Love Letters": https://shop.stefanjuergens.com/produkt/loveletters-stefan-juergens/ https://www.stefanjuergens.com/ https://www.boconnect.de/ —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

    56 min

  5. May 4

    Gold im Schlamm: Frauke Martini über die Freiheit zu leben

    In jedem tiefen Schlamm verbirgt sich kostbares Gold, das darauf wartet, eingesammelt zu werden. Frauke Martini hat das Unvorstellbare erlebt: Den Verlust ihrer großen Liebe und kurz darauf die Diagnose Brustkrebs. Doch statt an der Last zu zerbrechen, ging sie einen radikalen Weg in die eigene Tiefe und fand in der wortwörtlich absoluten Dunkelheit ein radikales „Ja“ zum Leben. Frauke beschreibt ihren Weg durch die Mastektomie ohne Wiederaufbau. Sie erzählt, wie sie die Verabschiedung ihres Mannes erlebte und verarbeitete, den Willen des Überlebens fand, warum sie ihren Brüsten heute dankbar ist und wie sie Lust energetisch erlebt. Ein Gespräch über das Überleben, die CAPE-Stiftung und die Entdeckung des „Soul-Sex“. Wir beleuchten in diesem Gespräch: Das Geschenk des bewussten Abschieds: 3,5 Monate voller Liebe an der Grenze zum Tod. Die spirituelle Symbolik hinter der Brustamputation: Wenn der Körper Schmerz für das Herz aufsaugt. Energetische Sexualität: Die Lust an den „Brustspitzen“, die auch ohne Gewebe fühlbar bleibt. „Gold im Schlamm“: Warum jede Krise eine Einladung ist, die eigene Schöpferkraft neu zu wecken. Erlebt eine emotionale Folge voller Inspiration über die Lust am Leben und die Kraft, die entsteht, wenn man aufhört, es anderen recht zu machen. www.fraukemartini.de www.crosstheline.info Abonniert den Podcast in eurer App und schreibt uns euer Feedback an lieberlieben@bosepark.com.

    58 min

  6. Apr 27

    Ben Pavlidis: Niemand hat gesagt, dass es leicht ist

    Wer bei Schmerz nicht wegrennt, macht den entscheidenden Schritt zum Mann.  Ben Pavlidis, Frontmann der Ohrboten, hat genau diesen Prozess durchlebt, als seine 17-jährige Beziehung während des Lockdowns zerbrach. In dieser Folge von Lieber lieben teilt er mit Elisabeth Baulitz seine intimsten Erfahrungen über das Ende einer Ära und den mutigen Neuanfang als Co-Parenting-Familie. Ben bringt seine gesamte Erfahrung als Künstler und Vater in dieses Gespräch ein. Er beschreibt ungeschönt, wie er durch die schwerste Krise seines Lebens emotional gereift ist, seine Gefühle in Kunst umgewandelt hat und wie sie trotzdem als neugeformte Familie sogar wieder in den Urlaub fahren. Wir beleuchten in diesem Gespräch: Warum das Album „Aufgebrochen“ eigentlich ein vertontes Tagebuch der Trennung ist. Die Geschichte hinter dem Song „Stop Waiting“ und die Kraft der radikalen Ehrlichkeit. Wie man den Schock über eine neue Liebe des Ex-Partners übersteht, ohne in Hass zu verfallen. Den Weg vom verletzten Jungen zum präsenten Vater, der Verantwortung übernimmt. Warum Notwendigkeit oft der stärkste Antrieb für eine friedliche Trennung ist. Erlebt ein zutiefst menschliches Gespräch über Kunst als Heilmittel und die Erkenntnis, dass Liebe ihre Form verändern kann, ohne ganz zu verschwinden. Am Ende wartet eine exklusive Live-Kostprobe auf euch – direkt aus dem Herzen. Ben’s Album: https://open.spotify.com/album/29mzHeTPVls2ujx5ThxyQU?si=09iLMWsaRBihD5WY7a84ig —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

    53 min

  7. Apr 20

    Zwischen Sehnsucht und Abwehr, Teil 2 mit Kathrin und Herb

    Kathrin liebt Herb von ganzem Herzen, doch seine sexuelle Erregung macht sie wütend. Wenn der Kopf „Ja“ sagt, aber der Körper in einen kompletten Shutdown geht, fühlt sich Sexualität in der Beziehung oft wie eine unlösbare Gleichung an. Elisabeth Baulitz begleitet Kathrin und Herb in dieser zweiten, sehr mutigen Session durch die Schichten von Sprachlosigkeit und altem Erwartungsdruck. Katrin teilt ehrlich ihre Sehnsucht nach Verschmelzung und den gleichzeitigen Ekel vor männlicher Lust, während Herb zwischen Rückzug und aufgestautem Begehren navigiert. Wir beleuchten in diesem Gespräch: Den Unterschied zwischen energetischer Verbundenheit und sexueller Erregung. Warum Einzelarbeit oft der Schlüssel für ein funktionierendes „Wir“ im Bett ist. Die Gefahr des „Totquatschens“ und wie ihr stattdessen ins Spüren kommt. Wie ihr durch die Konzepte von „Energetic“ bis „Kinky“ eure sexuelle Landkarte neu zeichnet. Den Weg aus der Ohnmacht zurück in eine gestaltbare Paardynamik. Erlebt mit, wie ein vermeintlich festgefahrenes Thema durch neue Perspektiven und weniger Worte plötzlich wieder Licht am Ende des Tunnels sieht. Link zur Seite von Kathrin und Herb: https://pepper-and-salt.com/ Abonniert den Podcast und bewertet uns gerne in eurer Podcast-App! —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

    54 min

  8. Apr 13

    Sexualität als Spiegel: Wie ihr Blockaden im Alltag löst mit IvaSamina

    Warum eure Schwierigkeiten im Bett fast immer ein Spiegelbild eures restlichen Alltags sind. In dieser Episode taucht Elisabeth Baulitz gemeinsam mit Iva Samina tief in die Erkenntnis ein, dass unsere Sexualität als Spiegel für unser gesamtes Leben fungiert. Wenn ihr euch fragt, warum bestimmte Blockaden immer wiederkehren oder warum die Hingabe so schwerfällt, liegt die Antwort oft nicht nur im Schlafzimmer, sondern in euren grundlegenden Lebensmustern. Wer im Alltag keine klaren Grenzen setzen kann oder Schwierigkeiten hat, die Kontrolle abzugeben, wird diese Themen in der Sexualität in „Lichtgeschwindigkeit“ gespiegelt bekommen.  Ihr erfahrt in diesem Gespräch, wie ihr euer Körperbewusstsein stärken könnt, um Scham, Ängste und Verbote Stück für Stück abzustreifen. Iva Samina teilt ihre Erfahrungen darüber, wie das Nervensystem darauf reagiert, wenn wir uns erlauben, „bezeugt“ zu werden. Ob durch achtsame Berührung oder radikale Akzeptanz der eigenen Anatomie: Das Gesehenwerden in der eigenen Verletzlichkeit ist ein kraftvoller Schlüssel zur Heilung. Dabei geht es nicht nur um euch selbst, sondern auch um das, was eure Vorfahren erlebt haben. Das Verständnis für transgenerationale Traumata hilft euch dabei, zu begreifen, warum manche Blockaden tiefer sitzen und wie ihr das Körpergedächtnis nutzen könnt, um diese alten Lasten loszulassen. Als erfahrene Sexual-Bodyworkerin, Tantra-Masseurin und Buchautorin begleitet Iva Samina seit Jahren Menschen dabei, ihre ureigene Lebenslust wiederzuentdecken. Sie versteht sich selbst als „Hebamme für Lebenslust“ und zeigt auf, wie eng sexuelle Erfüllung mit der allgemeinen Freude am Sein verknüpft ist. Durch ihre Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen bringt sie eine tiefe Expertise in den Bereichen Heilung und Intimität mit, die weit über technische Tipps hinausgeht. In dieser Folge lernt ihr unter anderem: Warum eure alltägliche Unfähigkeit „Nein“ zu sagen, eure sexuelle Lust blockiert. Wie Methoden wie Vulva Watching dabei helfen, Scham durch wertfreies Bezeugtwerden aufzulösen. Den entscheidenden Einfluss eurer Ahnen-Themen auf euer heutiges Erleben im Körper. Warum echte Heilung immer über das Nervensystem und das verkörperte Erleben führt. Wie ihr durch Sexual-Bodywork den Weg zurück zu eurer Geburts-Lebenslust findet. Erkennt den Zusammenhang zwischen eurem Vertrauen im Leben und eurer Fähigkeit zur Hingabe. Iva Samina erklärt, warum es so wichtig ist, sich mit dem eigenen Wunsch verletzlich zu zeigen und wie ihr diesen Mut in euren Alltag integriert. Abonniert den Podcast jetzt in eurer Podcast-App und hinterlasst uns gerne eine Bewertung, wenn euch diese Impulse auf eurem Weg zu mehr Körperbewusstsein unterstützt haben. sex und leben - oder lieber leben! www.ivasamina.com —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

    53 min
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Warum fällt uns das mit der Liebe eigentlich oft so schwer und wie kann es leichter gehen? In „lieber lieben“ dreht sich alles um die Themen, die uns am tiefsten bewegen: Liebe, Sex und die Vielfalt unserer Beziehungen. Elisabeth Baulitz ist Schauspielerin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Berlin und sie begibt sich auf eine Forschungsreise zu den Geheimnissen erfüllender Partnerschaften. Durch ihre Arbeit weiß sie: Unsere intimen Beziehungen sind der Ort, an dem wir am meisten über uns selbst lernen und an dem alte Wunden heilen können. In diesem Podcast lässt sie euch an wertvollen Geschichten und Erkenntnissen teilhaben, die sonst hinter verschlossenen Praxistüren bleiben. Was dich bei „Lieber lieben“ erwartet: Inspirierende Gäste: Elisabeth spricht mit Menschen wie du und ich über ihre Liebesgeschichten, Krisen und Sehnsüchte. Expertisen-Talks: ForscherInnen und ExpertInnen teilen exklusives Wissen zu den Themen Psychologie, Sexualität und Beziehungsdynamiken, das dir konkret im Alltag weiterhilft. Deine Fragen: Dieser Podcast ist ein Dialog. Elisabeth beantwortet eure Fragen und lädt HörerInnen ein, ihre eigenen Beziehungskonstellationen und Problematiken zu teilen. Ob du gerade Single bist, in einer langjährigen Partnerschaft lebst oder nach neuen Wegen in deinem Liebesleben suchst, hier erfährst du Dinge, die du so noch nie gehört hast. Ab dem 23. Februar gibt es jeden Montag eine neue Folge. Abonniere „lieber lieben“ jetzt schon und verpasse keine Folge! Lass dich inspirieren, wie wir alle ein bisschen besser und lieber lieben können. Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de

Information

  • Creator
    Elisabeth Baulitz & BosePark
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    16
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © BosePark Productions GmbH

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