Hande ve İyi Olan Her Şey

Hande Acarel

Hande ve İyi Olan Her Şey, karşımıza çıkan meselelerin peşine tek bir soruyla düşüyor: **Bunun benimle ne ilgisi var?** Sağlık burada güçlü bir alan, ama tek giriş kapısı değil. Bazen bildiğimiz bir şeyin, bazen merak ettiğimiz bir konunun, bazen de hiç beklemediğimiz bir meselenin peşinden gidiyoruz. Ben Hande. Bazen tek başıma, bazen bir konukla, bazen de senin doğrudan masaya geldiğin bir yerdeyiz. Çünkü burada dinleyici yalnızca dışarıdan bakmıyor; bazen meselenin muhatabı, bazen de seslerinden biri oluyor.

  1. Nov 3

    Daha fazlasını yapmalıyım — Bunun benimle ne ilgisi var?

    Daha iyi beslenebilirsin. Daha çok hareket edebilirsin. Bir şey daha ekleyebilirsin. Peki daha fazlasının mümkün olması, yaptığının yetersiz olduğu anlamına mı geliyor? Üç bölümdür optimizasyon meselesine bakıyoruz: Önce başkasının iyi fikrinin nasıl bizim eksiğimize dönüştüğünü, sonra bize iyi gelsin diye kurduğumuz rutinin nasıl bir kurala dönüşebildiğini konuştuk. Şimdi dosyayı şu soruyla kapatıyoruz: Bir şeyin faydalı olması başka, benim şu anda ona ihtiyacım olması başka. Daha fazlasını yapmalıyım — Bunun benimle ne ilgisi var? Önceki iki bölüm de Spotify ve Apple Podcasts’te.

  2. Oct 23

    Rutinimi hiç bozmamalıyım — Bunun benimle ne ilgisi var?

    Kendine iyi gelsin diye bir düzen kurdun. Başta sana ne sağladığına bakıyordun. Şimdi daha çok “Bugün de yaptım mı?” diye düşünüyorsun. Peki rutini sürdürmekle, onu kurarken istediğin şeyi elde etmek aynı mı? Optimizasyon dosyasının ikinci bölümünde, bize yardımcı olsun diye başladığımız şeylerin nasıl aksatmamamız gereken görevlere dönüşebildiğini konuşuyoruz. Senin sürdürdüğün bir rutin, bugün sana ne sağlıyor? Instagram’daki bölüm paylaşımının altında konuşalım; yalnızca nasıl devam ettiğimizi değil, ne için devam ettiğimizi de duyalım.

  3. Oct 15

    Başkasının rutini, benim eksiğim — Bunun benimle ne ilgisi var?

    Birinin sabah rutinini beğendin. Peki onu yapmamak ne zaman senin eksiğin oldu? Bir öneri gerçekten ihtiyaç duyduğun bir şeyi fark ettirebilir. Ama başkasının hayatında iyi çalışması, senin de uygulaman gerektiği anlamına gelmiyor. Üç bölümlük optimizasyon dosyasının ilk bölümünde, “Güzelmiş”ten “Ben de yapmalıyım”a nasıl geçtiğimizi konuşuyoruz. Kendimize yeni bir görev çıkarmadan önce soruyoruz: Bunun benimle ne ilgisi var? Cevabı “var”, “yok” ya da “henüz bulamadım” olabilir. Sen “Bunu da yapmalıyım” dediğinde, hayatında neyin değişmesini bekliyorsun? Instagram’daki bölüm paylaşımının altında konuşalım.

  4. Oct 7

    Eski hedefleri tutturmak — Bunun benimle ne ilgisi var?

    “Bunu hâlâ istiyorum. Ama eskisi gibi yapamıyorum.” Peki, istediğin şeyi geri kazanmak için eskiden yaptıklarını aynen tekrarlamak zorunda mısın? Eski halimize dönme isteğini konuştuğumuz üç bölümün sonuncusundayız. Neyi özlediğimize, arada neyin değiştiğine baktık. Şimdi, hâlâ istediğimiz şeye bugünkü hayatımızda nasıl yer açabileceğimizi konuşuyoruz. Mesele çıtayı düşürmek değil; koyduğun hedefin gerçekten istediğin şeye hizmet etmesi. Sen de bir düşün: Geri istediğin şeye bu hafta yer açmak için neyi farklı yapacaksın? Instagram’daki bölüm paylaşımının altına yazabilirsin. Denediğinde nasıl gittiğini de duymak isterim.

  5. Sep 29

    Bir kez yaptıysan yine yaparsın — Bunun benimle ne ilgisi var?

    “Eskiden yapabiliyordum. Şimdi bana ne oldu?” Arada hayat yaşandı. Belki koşulların değişti. Belki de eskisi kadar yapmadığın için bugün yaptığını saymıyorsun. O eski düzenin bugünkü seninle ne ilgisi var? “Eski halime dönmek istiyorum” diye başladığımız üç bölümlük dosyanın ikincisindeyiz. İlkinde neyi özlediğimizi konuştuk. Şimdi, onu yeniden hayatımıza almaya çalışırken neyin zorlaştığına bakıyoruz. Sen de bir düşün: “Eskiden yapabiliyordum” dediğin şeyi bugün ne zorlaştırıyor? Instagram’daki bu bölümün paylaşımının altına yazabilirsin; belki senin anlattığın bir ayrıntı, başkasına da bir ipucu olur.

  6. Sep 18

    Eski güzel günler — Bunun benimle ne ilgisi var?

    Peki gerçekten eski halimizin tamamını mı özlüyoruz? Yoksa o dönemdeki bir hissi, gücü, enerjiyi, cesareti ya da hayatımızdaki başka bir şeyi mi “eski halim” diye hatırlıyoruz? İkinci sezonun ilk bölümünde bu cümlenin içini biraz açıyoruz: O eski senin bugünle ne ilgisi var? Bu bölüm, birbirini takip edecek üç bölümlük ilk dosyanın başlangıcı. Sen de bir düşün. “Eski halime dönmek istiyorum” dediğinde, aslında tam olarak neyi özlüyorsun? Bugünkü sende olmayan ama o zamanki sende olan neydi? Cevabını bölümün altına bırakabilirsin; belki senin cevabın da bu dosyanın sonraki bölümlerinde bize başka bir kapı açar.

  7. Sep 16

    Bunun Benimle Ne İlgisi Var? | 2. Sezon Tanıtımı

    Bir süredir burada değildim. Dönerken de bıraktığım yere aynen dönmek istemediğimi fark ettim. İkinci sezonda bir şeyin yalnızca ne olduğunu değil, hayatımızda nerede karşılığı olduğunu merak edeceğiz. Bunun benimle ne ilgisi var? Bazen cevabı "çok" olacak, bazen de belki "hiç". Bazen tek başıma, bazen konuklarla, bazen de sizin deneyimlerinizle ilerleyeceğiz. Hatta bazen bu podcast’in konuğu doğrudan siz olacaksınız. İlk bölüm bu cuma.Sonrasında her salı burada.

  8. Jun 21

    Zihin Yediğini Kaydeder mi?

    Yediğimiz şey sadece mideye gitmez; zihne de kaydolur. Bu bölümde maç izlerken, film açınca ya da ders çalışırken neden daha kolay atıştırdığımızı konuşuyoruz. Dikkat başka yerdeyken yemek bazen açlığa cevap olmaktan çıkar; ekranın, ortamın ya da zihinsel yükün eşlikçisine dönüşür. O yüzden belki de mesele zihnin masasını biraz boşaltabilmektir.

See All (25)

About

Hande ve İyi Olan Her Şey, karşımıza çıkan meselelerin peşine tek bir soruyla düşüyor: **Bunun benimle ne ilgisi var?** Sağlık burada güçlü bir alan, ama tek giriş kapısı değil. Bazen bildiğimiz bir şeyin, bazen merak ettiğimiz bir konunun, bazen de hiç beklemediğimiz bir meselenin peşinden gidiyoruz. Ben Hande. Bazen tek başıma, bazen bir konukla, bazen de senin doğrudan masaya geldiğin bir yerdeyiz. Çünkü burada dinleyici yalnızca dışarıdan bakmıyor; bazen meselenin muhatabı, bazen de seslerinden biri oluyor.

Information