YOGA sem filtros

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Yoga sem filtros é o podcast do CPYOGA onde trazemos os ensinamentos práticos do Yoga para o dia a dia do estudante. Desfazemos a ideia de que os textos clássicos do yoga são místicos ou distantes da prática contemporânea e mostramos como estes ensinamentos podem ser vividos, compreendidos e aplicados na prática regular — no tapete e fora dele. Um podcast para quem quer aprofundar o yoga de forma simples, honesta e prática.

Episodes

  1. MAY 15

    O sono e a perceção da ausência Y.S Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 10

    Quando falamos de prática de yoga, pensamos quase sempre em atenção, presença, clareza e lucidez. Raramente associamos o sono a este caminho. No entanto, Patañjali inclui o sono — nidrā — entre as cinco modificações fundamentais da mente (vṛttis). Esta inclusão não é acidental nem meramente descritiva. Revela uma compreensão subtil da mente humana: mesmo quando tudo parece cessar, algo continua a operar. Durante o sono, os órgãos dos sentidos (jñānendriyas) e da ação (karmendriyas) encontram-se em repouso funcional. No entanto, o próprio facto de reconhecermos, ao despertar, que “dormimos bem” ou “dormimos mal” demonstra que houve experiência. Onde há memória, houve vivência mental. Isto basta para que o sono seja classificado como uma vṛtti.

    11 min

  2. MAY 1

    A imaginação na vida espiritual . Y.S Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 9

    Vikalpa é a imaginação ou conceituação desprovida de um objeto real. Isto não significa que a mente não se refira a “algo”, mas que esse algo não existe na realidade objetiva. Quando lemos narrativas como “Os Contos de Fadas” ou “As Viagens de Gulliver”, encontramos descrições coerentes, linguagem correta e imagens mentalmente consistentes. No entanto, aquilo que é descrito não corresponde a nada que exista efetivamente no mundo. Estas construções são exemplos clássicos de vikalpa: a mente cria uma realidade conceptual funcional, mas sem correspondência externa.

    16 min

  3. APR 17

    Quando a mente erra e nem dá por isso. Y.S Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 8

    No primeiro capítulo do Yoga Sūtra, Patañjali analisa o funcionamento da mente (citta) através das suas diferentes modificações (vṛttis). Depois de definir o conhecimento correcto (pramāṇa), ele apresenta, no verso I.8, o segundo tipo de modificação mental: viparyaya, o conhecimento errado. Este verso é fundamental para o praticante de yoga, porque revela que nem todo o conhecimento que temos é verdadeiro. Muitas vezes, a mente constrói interpretações que parecem correctas, mas que não correspondem à realidade. Reconhecer este mecanismo é um passo essencial no caminho do discernimento. O texto e a tradução: I.8 - viparyayo mithyā-jñānam atad-rūpa-pratiṣṭham viparyayaḥ → erro mithyā-jñānam → conhecimento errado atad-rūpa → de forma não correspondente pratiṣṭham → estabelecido, fundado Tradução: “Viparyaya é o conhecimento errado, estabelecido numa forma que não corresponde ao objecto real.” Patañjali descreve aqui um tipo de conhecimento que parece válido, mas que não está fundado na realidade do objecto. Não se trata de ausência de conhecimento, mas de um conhecimento distorcido.

    9 min

  4. APR 3

    como sabemos que algo é verdadeiro? Y.S Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 7

    No caminho do Yoga, não basta praticar: é preciso compreender como a mente conhece, porque é através dela que percebemos o mundo — e também através dela que surgem ilusões, confusões e sofrimentos. Patañjali é direto: existe conhecimento correcto, e esse conhecimento tem três raízes. Texto e tradução I.7 - Pratyakṣa–anumāna–āgamāḥ pramāṇāni pratyakṣa - perceção direta anumāna - inferência āgamāḥ pramāṇāni - testemunho fidedigno Tradução: “O conhecimento correcto tem três formas: perceção direta, inferência e testemunho fidedigno.” Esta pequena frase abre um tema essencial: como sabemos que algo é verdadeiro?

    17 min

  5. MAR 20

    Tudo o que surge na mente. Y. S. Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 6

    Este sūtra marca uma transição importante no Yoga Sūtra. O discurso deixa o plano das definições gerais e entra no domínio da observação rigorosa e funcional. Antes de falar de controlo, apaziguamento ou transcendência, Patañjali estabelece uma exigência fundamental: é necessário compreender, com clareza, o que efectivamente acontece na mente. No sūtra I.6, toda a experiência mental é organizada em cinco tipos de modificações — as vṛttis. Percepção correcta, erro, imaginação conceptual, sono e memória não são aqui apresentados como categorias psicológicas abstractas, mas como estruturas operativas da actividade mental. Tudo o que surge na mente, desde a cognição mais clara até à ausência aparente de conteúdos, encontra lugar neste enquadramento.

    19 min

  6. MAR 6

    A mente como expressão da consciência.. Y. S. Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 5

    A mente como expressão da consciência. Quando falamos em modificações da mente (vṛttis), referimo-nos aos diferentes padrões, estádios ou dimensões da consciência. Tal como um actor que, numa peça, pode representar vários papéis — mendigo, rei, ladrão, sábio, homem ou mulher —, a consciência única manifesta-se em múltiplas formas: estar acordado, sonhar, dormir, pensar, gostar ou não gostar. É uma só consciência a desempenhar diferentes papéis. Essas expressões ou formas de manifestação são as vṛttis, as modificações mentais.

    9 min

  7. FEB 20

    Sem espiritualidades decorativas. Y. S Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 3 e 4

    Patañjali não começa por vender iluminação. Começa por descrever a confusão — e só depois a clareza. Depois de definir o yoga como a cessação das flutuações da mente no célebre sūtra I.2, Patañjali no sutra 1.3 avança imediatamente para a consequência desse processo. Sem suspense dramático, sem promessas místicas e sem linguagem inflamada, diz-nos simplesmente o que acontece quando a confusão mental abranda. No sūtra I.4, descreve aquilo que acontece na esmagadora maioria do tempo. Sem drama, sem condenações morais e sem espiritualidades decorativas, Patañjali limita-se a enunciar um facto: quando a mente não se aquieta, a consciência confunde-se com o que a mente faz. Simples. Preciso. E desconfortavelmente verdadeiro.

    9 min

  8. FEB 6

    O Yoga Sūtra de Patañjali Cap 1 — Temporada 1 | Cap 1 Vers 2

    Há sutras que parecem simples… até percebermos que são um “mapa inteiro” em quatro palavras. O Yoga Sūtra I.2 é um desses casos: Patāñjali define aqui o Yoga de forma directa, técnica e absolutamente central para toda a obra. Citta não é só “pensar”. É o instrumento global de cognição, incluindo: o que é consciente, o que é subconsciente, e o que permanece latente como impressões (saṃskāra) Em termos do Yoga clássico: citta é um produto e uma função da prakṛti, e está sempre sob influência dos três guṇas. Isto é decisivo: citta não é o “Eu” essencial. É o instrumento.

    7 min

  9. JAN 24

    O Yoga Sūtra de Patañjali Cap 1 — Temporada 1 | Introdução

    Um texto hoje mal compreendido Na atualidade, o Yoga Sūtra é frequentemente visto como um texto difícil, reservado a intelectuais, estudiosos da língua sânscrita ou a uma suposta elite cultural. Para muitos praticantes de yoga, tornou-se quase um livro “sagrado” no sentido distante: respeitado, citado, mas pouco vivido. Esta perceção é profundamente enganadora. Na verdade, o Yoga Sūtra nunca foi escrito para deleitar gente culta, nem para servir fins académicos. O seu objetivo original foi exatamente o oposto: tornar o Yoga acessível, transmissível e praticável por qualquer pessoa interessada em compreender a mente e reduzir o sofrimento. A tradição oral e a escrita tardia Na civilização indiana antiga, a tradição oral ocupava um lugar central. Textos fundamentais como os Vedas e o Bhagavad Gītā eram recitados, memorizados e transmitidos de geração em geração muito antes de serem fixados por escrito. A escrita surge de forma tardia e com uma função claramente secundária: preservar e organizar aquilo que já circulava na memória coletiva. Por isso, quando falamos de datas associadas ao Yoga Sūtra, referimo-nos apenas ao momento da sua redação, e não à origem do Yoga enquanto tradição prática, que é muito mais antiga. Esta distinção é essencial para evitar leituras redutoras ou excessivamente historicistas do texto.

    9 min
  10. O Yoga Sūtra de Patañjali Cap 1 — Temporada 1 | Cap1 Vers 1

    JAN 23

    O Yoga Sūtra de Patañjali Cap 1 — Temporada 1 | Cap1 Vers 1

    Este é o primeiro aforismo dos Yoga Sūtra de Patañjali e tem uma função muito precisa: anunciar o tema e a natureza do texto. Aqui afirma-se que o assunto é o Yoga e que este será apresentado sob a forma de anuśāsanam — um ensinamento estruturado, transmitido gradualmente, em forma de diretrizes claras. O texto não se propõe como especulação filosófica abstracta, mas como um manual conciso de orientação prática da mente. O uso deste termo mostra também que Patañjali não apresenta o Yoga como uma criação pessoal. Ele organiza e sistematiza um corpo de conhecimento já existente, herdado da tradição. Ainda assim, não é apenas um compilador: contribui decisivamente para a formulação do Yoga clássico e é tradicionalmente associado ao Kriyā-Yoga. Segundo a tradição indiana, o fundador mítico do Yoga é Hiraṇyagarbha, e Patañjali é aquele que torna este ensinamento acessível e sistemático. Se desejares ver o video do tema do podcast no youtube segue o link - https://youtu.be/3iNxzP3R-_I?si=Z1_mqIGDiDXULpDq

    10 min
  • 10 Episodes

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