Dein Seelenbalsam✨ - ASMR und geführte Meditationen für innere Ruhe, Schlaf und emotionale Heilung

Isabelle Schulz I seelensichtbar.de
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Geführte Meditationen zum Loslassen, Auftanken und innerem Ankommen.✨ Hier findest du ASMR Meditationen, Einschlafmeditationen und sanfte Visualisierungen zur Beruhigung des Nervensystems, zum Stressabbau und für emotionale Heilung. Mit intuitiver Energiearbeit, achtsamer Begleitung und einem ruhigen Raum zum Durchatmen, Einschlafen und Wieder-bei-dir-Ankommen. ✨ Für feinfühlige Menschen, die sich mehr Ruhe, emotionale Sicherheit und Verbindung zu sich selbst wünschen.

  1. Meditation "Wieder bei dir" 💜I Selbstzweifel loslassen, Vertrauen & innere Sicherheit

    12h ago

    Meditation "Wieder bei dir" 💜I Selbstzweifel loslassen, Vertrauen & innere Sicherheit

    Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen, innere Sicherheit zu finden und Selbstvertrauen aufzubauen. Sie ist für dich, wenn du gerade an dir und deinem Weg zweifelst, dich unsicher fühlst oder das Gefühl hast, nicht weiterzukommen.Wenn der nächste Schritt sich schwer anfühlt, negative Gedanken kreisen oder du dich von dir selbst entfernt fühlst, hilft dir diese Meditation dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, innere Ruhe zu finden und deiner eigenen Wahrheit wieder zu vertrauen.Wiederhole diese Meditation gern über einen längeren Zeitraum, um dein Selbstvertrauen zu stärken, innere Klarheit zu entwickeln und dich sicher und getragen auf deinem Weg zu fühlen.✧✧✧🎧 Mehr Meditationen, ASMR & Audiokurse:https://www.seelensichtbar.de/✨ Audiokurs:„Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger selbst verlieren möchten:https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs

    16 min
  2. Meditation "Vertraue dir wieder" ❤️I Selbstzweifel lösen & innere Wahrheit stärken

    Jun 17

    Meditation "Vertraue dir wieder" ❤️I Selbstzweifel lösen & innere Wahrheit stärken

    Diese Meditation lässt dich auftanken, wenn du gerade stark an dir zweifelst. Sie erinnert dich daran, dass du nie falsch oder zu viel oder zu wenig warst. Vielleicht hast du gelernt, deinem Verstand mehr zu vertrauen als deinem Herzen. Vielleicht wurdest du oft hinterfragt, korrigiert oder hattest das Gefühl, mit deinem Fühlen falsch zu sein. Diese Meditation lädt dich ein, wieder bei dir anzukommen, dein inneres Vertrauen zu stärken und dich liebevoll mit deiner eigenen Wahrheit zu verbinden.🌿 Für mehr Selbstvertrauen🌿 Bei Unsicherheit und Selbstzweifeln🌿 Für feinfühlige Menschen🌿 Zum Loslassen von negativen Gedanken🌿 Für innere Ruhe und Selbstannahme Wiederhole sie gern für eine Weile, wenn du dich unsicher fühlst oder bemerkst, dass viele negative Gedanken hochkommen. ✧✧✧🎧 Mehr Meditationen, ASMR & Audiokurse:https://www.seelensichtbar.de/✨ Audiokurs:„Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger verstellen wollen:https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs✧✧✧ #meditation #selbstvertrauen #selbstzweifel #innerreruhe #feinfühligkeit #achtsamkeit #geführtemeditation

    17 min
  3. ASMR Meditation "Bleib bei dir" 🤍 Nervensystem beruhigen & tief auftanken

    Jun 10

    ASMR Meditation "Bleib bei dir" 🤍 Nervensystem beruhigen & tief auftanken

    Diese sanfte ASMR Meditation unterstützt dich dabei, die vielen Gedanken, Gefühle und Eindrücke des Tages zur Ruhe kommen zu lassen.Löse dich für einen Moment von allem, was gar nicht deins ist, tanke neue Kraft und spüre wieder mehr von dir selbst.Während dein Nervensystem sich Schritt für Schritt entspannt, darfst du tiefer in Ruhe, Sicherheit und Vertrauen sinken. Erlaube dir, loszulassen, durchzuatmen und den Genuss wiederzuentdecken, einfach bei dir zu sein.Wiederhole diese Meditation besonders gern vor dem Einschlafen oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, zu sehr im Außen zu sein. Mit jeder Wiederholung fällt es dir leichter, bei dir zu bleiben, erholsam zu schlafen und in deiner eigenen Energie aufzutanken.🤍 Für feinfühlige, hochsensible und spirituell offene Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit sehnen. ✧✧✧🎧 Mehr Meditationen, ASMR & Audiokurse:https://www.seelensichtbar.de/✨ Audiokurs:„Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger verstellen wollen:https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs✧✧✧ #asmr #einschlafmeditation #innereruhe #nervensystem #hochsensibel

    23 min
  4. Meditation "Alles ist gut" ❤️I Alte Verletzungen heilen & Selbstannahme stärken

    Jun 3

    Meditation "Alles ist gut" ❤️I Alte Verletzungen heilen & Selbstannahme stärken

    Diese Meditation begleitet dich, wenn du dich aktuell klein, nicht wertvoll genug oder ungesehen fühlst und das Gefühl hast, dass gerade ganz schön viel hoch kommt.Gemeinsam lassen wir alten Schmerz sanft los, schenken deinem Nervensystem Sicherheit und schaffen Raum für Selbstannahme, Geborgenheit und neue Kraft.Lass dich daran erinnern, dass du nichts leisten musst, um wertvoll zu sein. Du darfst auftanken, durchatmen und wieder bei dir ankommen. Alles ist gut. ❤️ ✧✧✧🎧 Mehr Meditationen, ASMR & Audiokurse:https://www.seelensichtbar.de/✨ Audiokurs:„Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger verstellen wollen:https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs✧✧✧#geführtemeditation #nervensystem #innererfrieden #loslassen #selbstwert #stressloslassen #energiesystem #selbstheilung

    18 min
  5. Meditation "Endlich Frieden in dir" 💫I Leistungsdruck loslassen & bei dir ankommen

    May 27

    Meditation "Endlich Frieden in dir" 💫I Leistungsdruck loslassen & bei dir ankommen

    Diese Meditation hilft dir dabei, den Leistungsdruck und Stress loszulassen, ständig mehr leisten, erreichen oder sein zu müssen.Sie unterstützt dich dabei, Selbstabwertung, innere Anspannung und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, sanft zu lösen und wieder mehr Frieden, Ruhe und Angekommen-Sein in dir zu spüren.Wiederhole diese Meditation gern für eine Weile, um dein Nervensystem zu beruhigen, negative Gedanken loszulassen und das Gefühl von innerem Frieden tiefer in dir zu verankern. ✨✧✧✧🎧 Mehr Meditationen, ASMR & Audiokurse:https://www.seelensichtbar.de/✨ Audiokurs:„Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger verstellen wollen:https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs✧✧✧#geführtemeditation #nervensystem #innererfrieden #loslassen #selbstwert #stressloslassen

    23 min
  6. ASMR Meditation "Du bist sicher" 🌙 | tiefe Entspannung & Geborgenheit

    May 20

    ASMR Meditation "Du bist sicher" 🌙 | tiefe Entspannung & Geborgenheit

    Diese ASMR Meditation begleitet dich dabei, dich innerlich wieder sicher, gehalten und ruhig zu fühlen.Wenn dein Nervensystem gerade angespannt ist, du viel grübelst, emotional erschöpft bist oder dich innerlich unsicher fühlst, darf diese Meditation dich sanft zurück in ein Gefühl von Geborgenheit begleiten.Durch ruhige Worte, entspannende Visualisierung und sanfte ASMR Impulse darf dein System langsam loslassen, weicher werden und sich wieder erinnern:Du bist sicher. 🌙Wiederhole diese Meditation gern regelmäßig vor dem Einschlafen oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, Halt und innere Ruhe zu brauchen.✧✧✧🎧 Mehr geführte Meditationen, Audiokurse & ASMR:https://www.seelensichtbar.de/✨ neuer Audiokurs:„Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger verstellen wollen:https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs✧✧✧#asmr #nervensystem #innereruhe #einschlafmeditation #geborgenheit #stressloslassen #meditation

    23 min
  7. Meditation „Endlich Nähe zulassen“ | Nervensystem beruhigen & alte Verletzungen lösen

    May 13

    Meditation „Endlich Nähe zulassen“ | Nervensystem beruhigen & alte Verletzungen lösen

    Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, wieder mehr Sicherheit in Beziehungen und Verbindungen zu fühlen. Wenn sich Beziehungen oft anstrengend, unsicher oder emotional überwältigend anfühlen, hilft dir diese Meditation dabei, dein Nervensystem sanft zu beruhigen, alte Schutzmuster loszulassen und wieder Vertrauen zuzulassen. Mit ruhiger Begleitung, sanfter Visualisierung und intuitiver Energiearbeit darf dein Körper Schritt für Schritt erfahren: Nähe kann sicher sein. 🤍 Wiederhole diese Meditation gerne regelmäßig, besonders abends oder in emotional herausfordernden Phasen. ✧✧✧ 🎧 Mehr geführte Meditationen, Audiokurse & ASMR: https://www.seelensichtbar.de/ ✨ neuer Audiokurs: „Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“ Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger verstellen wollen: https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs ✧✧✧ #nervensystem #loslassen #tiefenentspannung #heilmeditation #innereruhe

    13 min
  8. ASMR Meditation "Wieder Vertrauen ins Leben" | Loslassen & Vertrauen | Nervensystem beruhigen | Urvertrauen stärken | Selbstzweifel ablegen

    May 7

    ASMR Meditation "Wieder Vertrauen ins Leben" | Loslassen & Vertrauen | Nervensystem beruhigen | Urvertrauen stärken | Selbstzweifel ablegen

    Diese ASMR Meditation hilft dir dabei, voll und ganz loszulassen und dich dem Fluss deines Lebens hinzugeben. Sie löst ganz sanft in der Tiefe all deine Widerstände auf, hilft deinem Nervensystem dabei loszulassen und sich zu entspannen, und lädt dein Urvertrauen auf. ASMR ist eine besondere Art, deine Gehirnströme und Energiebahnen so zu stimulieren, dass dein Nervensystem loslässt und du ein neues Normal integrieren kannst. Wiederhole sie gern für eine Weile vor dem Einschlafen und spüre, wie dein Vertrauen und deine Hingabe über Nacht wächst und dein Schlaf erholsamer wird. ✧✧✧ 🎧 Mehr geführte Meditationen, Audiokurse & ASMR: https://www.seelensichtbar.de/ ✨ neuer Audiokurs: „Maskenlos und frei auf So(ul)cial Media“ Für feinfühlige Menschen, die sich online nicht länger verstellen wollen: https://www.seelensichtbar.de/soulcial-media-kurs ✧✧✧ #asmrmeditation #nervensystem #loslassen #schlafmeditation #tiefenentspannung #einschlafhilfe #heilmeditation #innereruhe

    24 min
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Geführte Meditationen zum Loslassen, Auftanken und innerem Ankommen.✨ Hier findest du ASMR Meditationen, Einschlafmeditationen und sanfte Visualisierungen zur Beruhigung des Nervensystems, zum Stressabbau und für emotionale Heilung. Mit intuitiver Energiearbeit, achtsamer Begleitung und einem ruhigen Raum zum Durchatmen, Einschlafen und Wieder-bei-dir-Ankommen. ✨ Für feinfühlige Menschen, die sich mehr Ruhe, emotionale Sicherheit und Verbindung zu sich selbst wünschen.

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