說故事，療心事

說故事的女子 汎璇 & 資深療癒師 Doris
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《說故事，療心事》是一個為大人準備的故事型療癒 Podcast，由「說故事的女子-汎璇」與「資深療癒師 Doris」共同主持。 我們期待，這個節目能一起感受到： 1.透過真實生命故事，談成長、失去、關係與內在創傷 2.用溫柔對話，陪伴那些在角色之後被忽略的自己 3.將療癒帶進日常，而不是停留在理論 4.讓情緒有被理解、被承接的空間 在這裡，你不需要急著變好，只要願意聽、願意感受，《說故事，療心事》一起陪你把大人的心，慢慢放回自己的胸口。 Powered by Firstory Hosting

  1. 6d ago

    EP15｜從怨懟到理解：我在單親家庭裡學會的事

    這一集想分享一段關於單親家庭長大的真實故事。小時候因為父母離婚，總覺得自己和別人不一樣，也曾經因為同學的嘲笑、對父母的誤解而感到受傷。但長大後回頭看，才慢慢發現，原來父母不是不愛自己，而是在他們有限的能力裡，用著不完美的方式保護孩子。 從害怕失去、思念媽媽，到理解爸爸背後的用心，這一路走來有眼淚、有委屈，也有許多重新認識愛的時刻。節目中也聊到內在小孩與童年創傷，帶大家看見那些曾經以為的傷口，或許藏著另一種愛的表達。當我們願意重新理解過去，也許就能放下埋怨，找到屬於自己的療癒與力量。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlgjzp5400ex01z1euzj0vr3/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min

  2. May 26

    EP14｜我居然會重回跆拳道！？把價值感與底氣還給自己！

    這一集透過一段從跆拳道出發的人生故事，談的不只是升上四段的歷程，更是一場與過去自己和解的旅程。 從小在跆拳道館長大，練習、比賽、壓力與期待成為日常，曾經拼命想逃離這個世界，以為離開才能找到真正的自己。 然而多年後回頭才發現，那些曾經覺得辛苦、抗拒甚至想切割的經歷，其實早已成為生命最深厚的底氣，當再次穿上道服，不再是為了證明自己，而是給過去努力的自己一個交代。 節目也從療癒角度分享，我們真正需要放下的，也許不是過去，而是那些被壓在心裡的期待與疲憊。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlgjzp5400ex01z1euzj0vr3/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min

  3. May 12

    EP13｜最後療癒我的，是那個和我完全相反的樣子

    這一集從一場清邁女性療癒之旅開始，聊到一個總是把自己行事曆塞滿、停下來就會焦慮的女人，如何因為一位「超鬆系室友」徹底被打亂人生節奏，當妳習慣了安排、效率、應該，卻突然遇到一個凡事都說「看感覺再決定」的人，真的會崩潰。她不上課坐好、想睡就睡、不勉強社交，甚至安靜到讓人不知道該怎麼相處。 但也因為這樣，才讓人第一次開始思考：我們是不是活得太用力了？這趟旅程不只是子宮療癒、素食生活與女人圈，更像是一場關於「允許自己慢下來」的人生練習。從原本害怕空白，到開始願意替自己保留休息時間，也重新看見女性在不同角色裡的壓力與焦慮。 有時候真正療癒妳的人，不一定是老師，而是那個完全活成妳相反樣子的人。 備註｜節目中有一段口誤，在講活動標題那段，原本是「心流出走，女人覺醒之旅」不小心口誤講成流心出走(太想吃流心酥了...哈哈) 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlgjzp5400ex01z1euzj0vr3/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min

  4. Apr 29

    EP12｜婚姻最怕的不是吵架，是一直避而不談、假裝沒事！

    不知道聽眾朋友們有沒有過這種感覺，或許這就是你的日常，日子照常過、孩子顧著、工作忙著，表面沒事，心裡卻總覺得哪裡怪怪的。 那這一集聊的，就是很多婚姻都會遇到的狀況：不是不愛了，而是太久沒好好說話。一次酒後衝突，讓那些平常說著沒事、算了的委屈瞬間爆開。關係卡住時，往往不是誰對誰錯，而是彼此都忘了怎麼理解對方。 最意外的是，一次短暫的「離家出走」，竟成了婚姻轉機。抽離不是放棄，而是讓彼此重新看見問題，也重新看見愛。如果你最近也覺得關係有點累、有點悶，這集也許會給你一些答案。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlgjzp5400ex01z1euzj0vr3/comments Powered by Firstory Hosting

    24 min

  5. Apr 21

    EP11｜當婚姻變成各過各的，我才發現我其實很愛你

    這一集分享一段婚姻走到第八年的真實轉折，在追尋自我價值的過程中，關係卻逐漸疏離，從日常摩擦到溝通失衡，陷入各自忙碌卻彼此不理解的狀態。透過一場結合旅程與引導的療癒體驗，在互動與對話中重新看見彼此，也意外觸碰到內心最深層的情感。當愛被再次看見，關係不再只是對錯與消耗，而是學會在衝突中找到新的理解與連結，為婚姻帶來重新開始的可能。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlgjzp5400ex01z1euzj0vr3/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min

  6. Apr 14

    EP10｜一打三環島，不是逞強，而是在路上學會被世界接住

    今天的故事是三寶媽(我自己)帶著三個年幼兒子展開環島旅程，原本只是想挑戰自己的極限，卻在一路的探親、移動與陪伴中，重新理解了什麼叫做勇敢。 從花蓮七星潭、阿美族獵人體驗，到台東海岸、海生館夜宿與阿里山小火車，這趟旅程不只是帶孩子看風景，更是在混亂、疲憊與突發狀況裡，慢慢學會放下控制、接受幫助。 節目分享身為母親如何從「我一定要做到」的緊繃，走進「原來我不必什麼都自己扛」的鬆動，也看見孩子在旅途中長出體貼、合作與珍貴記憶。這不只是親子旅行故事，更是一段關於愛、信任與自我突破的人生練習。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    33 min

  7. Apr 7

    EP09｜當你不再只是誰的角色，而是重新成為自己

    這一集，汎璇分享她從婚後、育兒到自我探索的心路歷程。 歷經長達數年的家庭與工作忙碌，她逐漸意識到內心深處那股「還不夠、格格不入」的聲音，並開始透過學校志工、電商副業與人際拓展，嘗試突破原有的生活框架，慢慢找回自我價值與存在感。 然而，在不斷向外擴展的同時，她也面臨家庭與孩子陪伴的取捨，最終選擇回到內心，重新思考什麼才是真正重要的人生方向。 這不只是一段成長故事，更是一場關於「為自己做選擇」的深刻覺醒，當你不再只是誰的太太、媳婦或媽媽，而是開始成為自己，那才是真正長出屬於你的樣子。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    16 min

  8. Apr 1

    EP08｜年輕閃婚的背後，你的婚姻是用條件來選擇的呢？

    這一集，汎璇分享她22歲早婚的真實故事。當時的她，用「條件」做出選擇：穩定的經濟、被看好的家庭、不需要承擔壓力的未來，看似完美的安排，卻讓她在婚姻裡慢慢失去自己。從遠距離到婚後同住，價值觀衝突、情緒無法被理解，讓這段關係充滿爭吵與壓抑。她一邊告訴自己要感恩、一邊不斷懷疑自己是否配得上這段婚姻，甚至用壓低自己來維持關係。十年的婚姻旅程，從「條件選擇」走到「開始看見自己」，這不只是一段關係的故事，更是一段自我價值覺醒的過程。 資深療癒師Doris的Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/cm6ar7aqj009v01v5eydx35cw/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    26 min
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